«когда у ребенка истерика

Родитель игнорирует истерику ребенка

Так происходит, когда взрослые не в состоянии выдерживать эмоции ребенка, им проще закрыться, отстраниться, никак не реагировать. Но для малыша мама с папой – это жизнь, без их заботы он не выживет. Соответственно, когда родители закрываются, он буквально переживает страх смерти и готов сделать что угодно, лишь бы вернуть утраченное расположение. В малом возрасте дети начинают громко плакать, истерить. А в более осознанном возрасте из-за постоянного игнорирования родителей ребенку будет сложно построить здоровые гармоничные отношения с другими людьми. 

Екатерина Доманькова

Я думаю, что, совершенно не давая ребенку прочувствовать и осознать свои эмоции, мы также оказываем ему медвежью услугу

Очень важно осознавать, когда пора реагировать, а когда можно дать ребенку шанс прочувствовать неприятные эмоции

«Я хочу просто поплакать»

В заключение, хочу поделиться и своей историей про истерики. Она помогла мне взглянуть на них через призму детского восприятия.

Однажды во время сильной истерики дочери, полностью выбившись из сил, я спросила у нее: «Просто скажи, как тебе помочь?». Она посмотрела глазами полными слез и сказала: «Я просто хочу плакать». В тот самый момент она сказала все, что нужно было услышать и понять. Не стоит винить себя и ребенка, не нужно ставить задачу спасти его от нахлынувших эмоций и спешить помочь. Просто быть рядом уже достаточно.

Для связи с редакцией пишите нам в Telegram, Instagram или на почту editor@rebenok.by

Истерики у ребенка 1,5-2 года

У детей 1,5 лет истерики возникают на фоне нервного перенапряжения и усталости, поскольку психика еще не устоялась, а ближе к 2-м годам капризы превращаются в своеобразную манипуляцию и выступают способом достижения своих требований. В 2 года малыш уже постиг смысл слов «нет», «нельзя», «не хочу» и успешно начинает пользоваться этими формами протеста. Это происходит потому, что он не способен бороться убеждением или силой слов и действует необузданным поведением. Таким поведением малыш вводит родителей в ступор, и они не знают, как правильно реагировать, когда ребенок царапается, кидается на стенку, кричит, будто ему делают больно. Одни родители поддаются такому поведению и спешат удовлетворить все требования маленького тирана, а другие наоборот задают такую взбучку, чтобы отбить в будущем желание устраивать протесты.

Как реагировать на истерики ребенка 2 лет? Зачастую началом приступа выступает каприз: «Дай, купи, уйди, не буду …» В случае если предотвращение истерики не состоялось, и она началась, то не старайтесь успокаивать ребенка, ругать, уговаривать, кричать, это только послужит стимулом к продолжению. Ни в коем случае не бросайте ребенка, поскольку это может его напугать. Будьте всегда поблизости, не выпуская из поля зрения ребенка и сохраняя уверенность и спокойствие в себе.

Если малыш устроил истерику для достижения желаемого, не уступайте ему. Выполняя его желания, взрослые тем самым закрепляют такую форму поведения. В дальнейшем малыш будет и дальше применять истерику, для достижения желаемого. Уступив раз можно быть уверенным, что истерика повторится еще. Прибегая к физическим наказаниям, можно только усугубить состояние малыша. Игнорируя истерику, малыш успокоится сам и поймет, что это не приносит желаемого внимания и в будущем не стоит на это тратить силы.

Крепко обнимая ребенка и удерживая некоторое время в своих объятиях, повторяйте ему, о своей любви, даже, когда он злится, бросается на пол и громко кричит. Не следует настойчиво удерживать малыша в объятиях и если он вырывается, то лучше его отпустить. Не разрешайте ребенку управлять взрослыми. Если ребенок не желает оставаться с кем-то из взрослых, например, с бабушкой, папой, воспитателем, то спокойно оставляя его, быстро выходите из помещения. Чем дольше будете оттягивать момент ухода, тем продолжительнее будет истерика.

Бороться с истериками ребенка 2-х лет в общественных местах родители не всегда готовы. Гораздо легче уступить, чтобы только замолчал и не кричал, однако этот способ опасен

Не стоит обращать внимание на взгляды посторонних людей, которые будут осуждать. Уступив однажды, для избегания скандала, следует быть готовым, что и дальше придется так же действовать

При отказе малышу в приобретении в магазине новой игрушки будьте настойчивы. Пусть он возмущается, топает ногами и выражает недовольство. При уверенном заявлении о своем решении, малыш со временем поймет, что истериками он абсолютно ничего не добьется. В общественных местах истерики зачастую рассчитаны на публику, а не на родителей. Поэтому в такой ситуации самое правильное будет просто переждать приступ у малыша. После того, как страсти улягутся, проявите к ребенку внимание, ласку, возьмите его на руки. Выясните, что так расстроило малыша, объясните ему, что с ним приятно общаться, когда он спокоен.

Почему у ребёнка истерика?

Чтобы разобраться в особенностях разных истерик, эксперты нейропсихиатрии предлагают рассматривать человеческий мозг как двухэтажный дом.

  • «Нижний этаж» мозга отвечает за основные (базовые) функции организма, основные реакции и импульсы.
  • «Верхний этаж» отвечает за более сложные психические и аналитические процессы, включая мышление, воображение, контроль эмоций и др.
«Верхний этаж» «Нижний этаж»
Ситуация. Если ребенок закатывает истерику осознанно (произвольно), например, чтобы получить прямо сейчас и здесь вон ту машинку или вон то пирожное, за такое некрасивое поведение отвечает более развитый «верхний» мозг. Задача малыша – заставить родителей выполнить действие, которое он хочет. Ситуация. Ребенок неожиданно рассердился, обиделся, расплакался из-за какого-то обычного действия: ему не понравилась еда, которую поставили перед ним (он разбрасывает ее и кричит), у него забрали игрушку или не играют с ним, его напугала пробежавшая рядом собака и т.д.
Что происходит? При подобных истериках ребенок контролирует ситуацию (по крайней мере, на начальном этапе) и может (готов) прекратить ее сразу, как только получит желаемое. Что происходит? В таких случаях истерическая реакция развивается на уровне «нижнего» мозга. Ребенок не контролирует ситуацию, он «вышел из себя», не может использовать возможности всего своего мозга и поэтому не в состоянии самостоятельно успокоиться. В подобных ситуациях малыш может даже поранить себя и окружающих. Вот в таких случаях и говорят про расстройство конверсии.
Что делать? Взрослым надо моментально пресекать подобные манипуляции, иначе «террористические атаки» будут повторяться. Психологи советуют сразу же показать ребенку, что такое поведение совершенно неприемлемо.
Родителем нужно собрать волю в кулак, проигнорировать истошные крики и постараться как можно спокойнее объясниться с отпрыском. Разговор может вестись примерно в таком русле: «Ты ведешь себя некрасиво и очень огорчаешь меня. Мы сегодня не сможем купить тебе эту игрушку. А из-за того, что ты не умеешь себя вести, мне придется тебя наказать. Сегодня ты не будешь смотреть мультики». Обязательно выполните свое обещание.
Что делать? Взрослым нужно сохранять хладнокровие, а по отношению к детям действовать мягко и ласково.
Обнимите ребенка, даже если он упирается и дерется. Прижмите кроху к себе и постарайтесь успокоить. Спокойно разговаривайте с малышом, утешайте его, постарайтесь отвлечь от произошедшего. Если есть такая возможность, уйдите с «места происшествия».
Уже после того, как ребенок успокоится, постарайтесь выяснить причину его истерики. «Тебя что-то напугало? Тебе было больно? Я что-то сделал не так?». Наводящие вопросы помогут определить источник проблемы.

Нормальное развитие детей и психическое здоровье взрослых: кто кого?

Пожалуй, самое сложное для родителя маленького скандалиста — не взорваться самому. Когда у ребенка начинается неконтролируемое выражение эмоций, мамы и папы, ощущая свою беспомощность, тоже порой «доходят до точки», не зная, что предпринять. Особенно неприятно, если истерика с паданием на пол происходит в людных местах, собирая массу советов и замечаний от прохожих.

Как быть?

Во-первых, что бы там ни сообщали доброжелатели о правильном воспитании и хороших малышах, абсолютное большинство детей проходят через стадию истерик. Кто-то делает это чаще и громче, у кого-то быстрее получается преодолеть сложный этап. Так что первое, что нужно усвоить растерянным родителям: ужасная истерика — нормальный этап развития детей.

Начало истерик не зависит от того, насколько прекрасна мама или авторитетен отец. Супер-понимающие родители и лучшие воспитатели также сталкиваются с проявлением яростного негодования у детей. Ну, а требовать от маленького ребенка «вести себя прилично» пока еще рановато: буддистского спокойствия эта мысль не принесет, но, вероятно, поможет сохранить психическое здоровье и сберечь нервные клетки. Все же легче осознавать, что тысячи других таких же замечательных родителей именно в этот момент растерянно смотрят на свое чадо, лежащее посреди супермаркета. Ну а у советчиков с их «идеальными детьми» просто плохая память.

Во-вторых, бурные проявления чувств и эмоций свойственны детям, растущим в тех семьях, где принято с вниманием относиться к желаниям друг друга. Малыши, растущие в условиях Домов Малютки и получающие внимание и заботу по расписанию, редко активно требуют что-либо недоступное

Частые фрустрации приводят к подавлению множества потребностей. А вот дети, живущие с родителями, особенно, если у них холерический темперамент, могут бурно настаивать на своем, ожидая от взрослых удовлетворения.

В помощь родителям

Если ребенок тяжело привыкает к детскому саду, постарайтесь как можно больше времени проводить с ним дома — читайте, играйте, гуляйте

Сделайте все, чтобы малыш утром пошел в группу наполненный вашим вниманием.

Вечерами не приставайте с вопросами «как тебе там было?», «тебя никто не обижал?», «что ты там делал?», «тебе было страшно, плохо? Ты плакал?»
Позвольте малышу взять в группу свою любимую игрушку или фотографию семьи.
Первое время не оставляйте ребенка в саду надолго

Адаптация занимает несколько месяцев — пусть первые из них он посещает группу до обеда или пару часов в день.
Обязательно наладьте контакт с воспитателем — он должен знать все особенности темперамента и здоровья вашего малыша, чтобы уметь уделить ему должное внимание, успокоить, поддержать.
Чтобы ребенок ходил в детский сад легко и с удовольствием, родители должны сами спокойно отпускать его туда, не тревожиться и не переживать за него, иначе дети чувствуют это напряжение и их желание идти в группу может пропасть.

Детские истерики в год, как успокоить ребёнка?

По мере взросления истерики и крик становятся не способом решить вопрос, а скорее манипуляцией для привлечения внимания, получения игрушек, сладостей. В 1-2 года необходимо обучиться решать жизненные задачи без крика, иначе в будущем будет сложно ребёнку и родителям.

Детская истерика, Комаровский и врачи — педиатры уделяют большое внимание изучению капризов, истерик детей после года. Очень сложно с капризным малышом ходить в магазин, быть в обществе, понимая — в любой момент возможен взрыв, непослушание

Как бороться с детскими истериками?

Предлагаем советы доктора Комаровского, как справиться с детской истерикой

Стараться сохранять спокойствие — не стоит идти на поводу, если что-то требует, пусть научится спокойно выражать мысли, принимать мнение родителей. Родители — главные в семье. Управление взрослыми с помощью истерик популярный метод у детей.

Единство мнения — нельзя допускать разных реакций, если мама запрещает, значит, папа и бабушка поддерживают. В другом случае — не избежать постоянных сложностей в воспитании, двойные стандарты не позволят сформировать чёткие правила поведения, требования к ребёнку.

Отказ от насилия — наказания, крики не помогают в разрешении ситуации непослушания. Главное — понимание, родители приходят на помощь, когда говоришь спокойно, а не кричишь. Такой рефлекс вырабатывается в течении двух дней. Нужно подходить к малышу после прекращения крика, спокойно общаться. При сильном своеволии допустимо оставить малыша одного для успокоения, однако контролировать, помочь, когда успокоится

В крайнем случает, при серьёзной провине — поставить в угол, чтобы подумал «о смысле жизни», правилах поведения.

Единая линия поведения — важно придерживаться одинакового поведения. Если малыш кричит в магазине или общественном месте, не стоит идти на поводу — покупать что-то без надобности, задабривать

Ждём, пока пройдёт всплеск эмоций, забираем сорванца. Дети испытывают родителей, пока не поймут — бесполезно.

Поймите причину истерик — для снижения негативного поведения важно понять малыша. Возможно, ему не хватает внимания родителей, больше общайтесь, когда в спокойном состоянии, хорошем настроении. Неустойчивость нервной системы, психики проявляется в неуравновешенном поведении. Лучшее решение — личный пример. Можно бесконечно рассказывать, как нужно себя вести, но эффективнее показать способ решить всё спокойно.

Часто причина истерик ребенка — в непонимании, неприятии его интересов родителями

Важно любить, заботиться, но давать и свободу для самовыражения, обретения уверенности. Чрезмерная избалованность, опека не идут на пользу

Нужны чёткие правила, что можно и нельзя, что хорошо, а что плохо. Если границы смыты, то у детей возникает стремление перегнуть чашу весов в свою сторону.

Бывают и другие причины истерик — усталость, недостаток сна, голод, эмоциональная перегрузка, ослабленное состояние в период болезней, подражание, желание проявить самостоятельность, выйти из-под опеки, заявить о стремлениях, получить нужное, протест от прерывания важного дела. Как успокоить ребенка во время истерики? Изначально стоит понять, почему малыш кричит

Спокойно объяснить — это не способ решить задачу, помогать, когда успокоится. Можно утешить, прижать к себе, но не позволять манипулировать

Как успокоить ребенка во время истерики? Изначально стоит понять, почему малыш кричит. Спокойно объяснить — это не способ решить задачу, помогать, когда успокоится. Можно утешить, прижать к себе, но не позволять манипулировать.

Как успокоить маленького ребенка? Всё зависит от причины истерики

Если перегрузка, усталость — помочь отдохнуть, покормить, переключить внимание. При желании получить запретное — не идти на поводу, занять выжидательную позицию

Спокойно объяснить, почему не можете купить или сделать, что хочет. Полезно согласовать действия в семье, для единства мнения, подхода к воспитанию.

Причины истерик у маленьких детей

Что же приводит к истерическим проявлениям? Рассмотрим несколько наиболее распространенных причин капризов и неконтролируемых приступов истерик у маленьких детей.

Причин осознанных детских капризов не так много. В большинстве случаев виноваты сами взрослые, бесконечно балующие свое чадо. Если ваш малыш привык получать все, что ему вздумается, то истерика в магазине – вполне ожидаемая модель поведения.

Испытывать на прочность родительские нервы дети своими капризами могут и по плохому примеру. Иногда спектакль на публике устраивает спокойный и послушный малыш, который где-то увидел, как другой ребенок так вынудил маму с папой купить очередную игрушку (почему бы самому не попробовать, а вдруг получится?)

Что касается неосознанных истерик, спровоцированных реакцией «нижнего» мозга, то их причины более серьезны и разнообразны. Выяснить их помогут беседы с малышом, а если кроха еще не способен выражаться вербально, стоит показаться психологу, который сможет разобраться с детскими эмоциями при помощи специальных тестов.

Практика показывает, что непроизвольные истерические неврозы могут быть связаны:

  • С эмоциональными перегрузками. Даже взрослый человек, переживший стресс или другие эмоциональные встряски, долго не может войти в колею, что уж говорить о детях с их неустоявшейся психикой. Вызвать потрясение могут громкая ссора родителей, конфликт с другими детьми и даже сильные приятные эмоции – первый поход в цирк, яркий салют и другие подобные мероприятия. Нередко истерическая реакция появляется в момент, когда ребенок только начинает ходить в детсад, – для него это серьезное событие, кардинальное изменение в его жизни.
  • С возрастным кризисом. С 1,5 и до 4 лет идет стремительное взросление маленького человечка (считается, что пик кризиса приходится на 3 года). В этот период кроха пытается стать самостоятельным, он активно познает мир, и этот процесс сопровождается такими характерными проявлениями, как негативизм, упрямство, своеволие. Истерики в людных местах могут быть одним из видов манифестации, к чему стоит быть готовыми. Поэтому, спросив у психолога, что делать, если трехлетний ребенок закатывает истерики, будьте готовы к тому, что врач посоветует набраться терпения.
  • С чрезмерными умственными нагрузками. Родители, планирующие вырастить вундеркинда, должны понимать: постоянные интеллектуальные занятия при недостаточном отдыхе и отсутствии обычных детских развлечений приводят к нарушениям психики. И одним из них могут стать истерики.
  • С физическими неудобствами (биологические факторы). Одиночные приступы могут быть вызваны какими-то неудобствами. Например, ребенку жарко или холодно, он хочет кушать, пить или в туалет, ему некомфортно в одежде или обуви, он устал или не выспался. Все это также может спровоцировать истерику, которая покажется вам капризом, но на самом деле у нее есть объективная причина, не зависящая от малыша.
  • С фобиями. Истерический припадок может быть естественной реакцией на какого-то человека, событие или вещь, которые для малыша связаны с чем-то неприятным, пугающим. Например, ребенок не любит какого-то взрослого (возможно, он его чем-то обидел), поэтому, когда этот человек приходит, малыш начинает капризничать. Аналогичная ситуация возникает, если ребенка когда-то укусила или просто напугала собака, и теперь каждый раз, встречая животное, он начинает плакать. Чтобы ответить, как успокоить ребенка во время истерики в таких случаях, нужно определить объект фобии.
  • С депрессивными проявлениями. Неврозы могут быть симптомом психосоматического нарушения или психического расстройства, например, депрессии. Конечно, помимо истеричных приступов, внимательные родители заметят и другие подозрительные проявления: постоянную подавленность, повышенную плаксивость, плохой сон и аппетит. В подобных случаях обращение к специалистам обязательно, поскольку депрессия (достаточно высокий риск ее развития у гиперактивных детей) – сложное и опасное состояние, требующее профессионального наблюдения и лечения.

Чтобы справиться с истериками (расстройствами конверсии), может понадобиться не только психологическая, но и фармакологическая терапия. Для каждого малыша составляется индивидуальный коррекционный курс с учетом возраста и состояния.

Как успокоить активного ребенка

При излишней активности ребенок также бывает очень возбужден: он не плачет, не поддается истерике, но и неусидчив. Малыш не слушает, что ему говорят родители, не воспринимает ни просьбы, ни приказы, может отказываться от еды или сна. Что делать, чтобы привести психику ребенка в нормальное, спокойное состояние?

Читайте с ним стихи. Попытайтесь увлечь его мобильными подвижными игрушками. Это может быть машинка с радиоуправлением, матрешка, часы со стрелками и пр. А еще вместе с ним лепите, вырезайте, конструируйте. Не думайте, что такое состояние пройдет само. Если оно повторяется регулярно – обратитесь за помощью к детскому неврологу, чтобы исключить или подтвердить синдром дефицита внимания и гиперактивности.

Пройдите тестЗависим ли ребенок от компьютерных игр
Ваш ребенок много времени проводит с планшетом или за компьютером? Узнайте, есть ли основания беспокоиться.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Борьба с неадекватным поведением пятилетнего ребенка

В этом возрасте у ребенка уже вполне сформировался мозг, он хорошо анализирует ситуацию, умеет обосновать свою точку зрения. Если маленький человек прибегает к истерикам – значит, он чувствует огромный внутренний дискомфорт. У ребенка есть причина вести себя именно так, поскольку он знает, что поступать подобным образом нельзя и ему самому стыдно за свое поведение. Родители должны разобраться в ситуации и срочно принять соответствующие меры.

Адаптация в социуме. Пятилетний малыш заботится о том, как его воспринимают окружающие люди. Если у него есть проблемы в общении, он может выражать свое недовольство через истерики

Родителям следует обратить внимание на отношения малыша с взрослыми, а также с его сверстниками. Если получится найти источник проблемы, можно успешно искоренить истерики

Воспитательный процесс. Чтобы понять, как отучить ребенка от истерик, нужно обратить внимание на его воспитание. В семье не должно быть диктатуры, но и лишняя демократия ни к чему. Родители должны действовать сообща и не допускать, чтобы ребенок мог договориться с ними по отдельности. Пятилетний человек должен знать свои обязанности, не стоит также игнорировать его права. За невыполнение своих задач ребенок должен всегда получать адекватное наказание (ни в коем случае не применять физическое). Родители также должны быть последовательны и выполнять все свои обещания. Личный пример. В пятилетнем возрасте ребенок склонен копировать поведение родителей и вести себя так, как принято в семье. Если папа с мамой относятся друг к другу неуважительно или игнорируют интересы старших родственников, малыш будет вести себя подобным образом. Истерики и неуважение к старшим будет являться основоположным в его поведении. Взрослым следует быть осмотрительным в своем поведении и внимательно следить за каждым словом и высказыванием.

Новорождённые дети. Как успокоить маленького ребёнка?

Грудные детки часто плачут и не дают покоя мамам.

Основные причины — физический дискомфорт:

  • голод, жажда;
  • мокрый подгузник, пелёнки;
  • неудобство одежды;
  • слишком жарко или холодно;
  • проблемы пищеварения (газики, колики);
  • наличие раздражения, опрелостей;
  • рост зубов (боль, температура).

Эмоциональные причины:

  • усталость;
  • страх;
  • одиночество;
  • потребность в ласке, внимании;
  • потребность в защите, безопасности.

Итак, как успокоить плачущего ребенка? Конечно, причин для беспокойства у грудничков достаточно много. Им приходится адаптироваться к условиям жизни вне маминого организма, что требует усилий. Часто не хватает комфорта, безопасности, а ещё мучают колики, может болеть головка, если повышенное внутричерепное давление.

Как быть?

В первую очередь проверить базовые потребности — голод, сухость,- предложить попить, погладить животик по часовой стрелке, помазать опрелости при наличии. Возможно, жарко или холодно в помещении? Помогите малышу с одеждой, ведь сам пока не может регулировать этот процесс, сообщает плачем. При росте зубов — полезен массаж дёсен, специальная мазь для снижения боли. Полезно также подержать младенца вертикально, чтобы отошёл воздух, что заглатывают при крике или с пищей.

Как быстро успокоить ребенка, если физические причины не найдены? Очень важно деткам чувствовать любовь и заботу мамы — спокойный голос, объятия, тактильный контакт, покачивания также успокаивают. Малыши могут любить спокойную музыку или песенки, напеваемые любимой мамой

Полезно носить деток в слинге, когда уже позволяет возраст — это обеспечивает безопасность, контакт с мамой, возможность слышать её дыхание, сердце.

Если явных причин для беспокойств нет, то, возможно, нужно внимание мамы.

Покажите яркую игрушку или предмет, поиграйте, импровизации помогут отвлечь малыша от переживаний. Часто детей успокаивают прогулки — много новых впечатлений, с интересом наблюдают и слушают окружающий мир, часто засыпают на улице.

Как успокоить маленького ребенка ещё? Успокаивающий эффект оказывает вода, можно умыть малыша, помочь вернуться в бодрое состояние. Прекрасно работают отвлекающие манёвры: «А что там на улице? Посмотрим в окошко! А кто у нас в зеркале?» Пробуйте, что подойдёт больше. Кто-то любит звенящие предметы, кто-то хорошо реагирует на шум воды, похожий на звуки внутриутробного периода жизни.

Могут сработать также игры с предметами, дети очень любознательны, открыты для познания мира

Любая вещь в движении может привлечь внимание, тем более яркая. Замечают также игру интонациями, стихи, песни

Комнатные растения и предметы на полочках тоже страсть многих детей, со временем будут с радостью наводить порядок в шкафчиках, «читать книги родителей».

Таким образом, существует очень много вариантов, как успокоить маленького ребенка. Всё зависит от фантазии, изобретательности родителей. Бывает, помогают и мультфильмы, но это последний метод. Зачем с раннего возраста портить зрение, лучше использовать успокаивающую музыку. Замечено, музыка Моцарта успокаивает детей, а также способствует развитию памяти, интеллекта. Сейчас можем заложить основу для восприятия музыки и искусства. Есть много красивых мелодических композиций.

При этом помним, что здоровье — превыше всего.

Полезно ходить на регулярные осмотры к докторам и советоваться по важным вопросам. Так, частые пробуждения ночью, плохой сон или неуверенное сидение могут быть проявлениями задержек развития, нарушений работы нервной системы. Для укрепления мышц часто советуют массаж, а для лучшего развития — специальные препараты и курсы лечения.

Плохой сон может быть связан с внутричерепным давлением, узнайте у доктора, пройдите обследование по необходимости. Возможно, поможет успокаивающий чай для детей как подготовка к отдыху или в периоды беспокойства. Однако по использованию стоит уточнить у педиатра — дозировки, названия.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector