Какие витамины помогут замедлить возрастные нарушения зрения?

Степени близорукости

Офтальмологи используют различные классификации аномалии, основываясь на тех или иных критериях. Одна из наиболее часто применяемых на практике основывается на принципе выраженности близорукости. Различают три вида степени тяжести:

  • слабая — до 3 диоптрий;
  • средняя — от 3,25 до 6 диоптрий;
  • высокая — от 6,25 диоптрий.

Если у пациента наблюдаются слабая или средняя степени выраженности заболевания, то они объясняется анатомически увеличенным расстоянием между роговичной оболочкой и сетчаткой на 1-2 мм.
Прогрессирующая близорукость от средней до высокой степени характеризуется ярко выраженной патологически удлиненной формой глазного яблока. Именно поэтому снижение зрительной способности сопровождается патологиями сетчатки, хрусталика, кровеносной системы глаз. В зрительной системе наблюдаются растяжение и истончение оболочки, дегенеративные изменения и прочее.

Помимо этого, у пациента может быть значительно снижен показатель остроты зрения и составлять 1-2% от нормы. В этом случае человек плохо ориентируется в пространстве и может различать предметы не дальше расстояния вытянутой руки, а читать на удаленности от 5 до 10 см от лица.

Рекомендации

Среди разнообразия витаминно-минеральных комплексов выбрать лучшие витамины для глаз при близорукости не так-то легко. Все дело в том, что они очень сильно отличаются между собой по составу, дозировкам, концентрации и, наконец, цене. Одни только помогают снимать спазм глаз при сильных зрительных нагрузках, другие же решают проблемы, связанные с возрастными изменениями,  а третьи выполняют защитную функцию, предотвращая воздействие негативных факторов окружающей среды. Поэтому рекомендуется обращаться за помощью к специалистам, ведь только грамотный врач выберет нужный препарат с учетом индивидуальных особенностей.

Стоимость услуг при лечении глаукомы:

Название услуги Цена в рублях Запись на прием
2010025 Набор одноразовых расходный материалов для антиглаукоматозной операции 36000 Записаться
2010004 Антиглаукоматозная операция при первичной глаукоме первой категории сложности 23400 Записаться
2010005 Антиглаукоматозная операция при первичной глаукоме второй категории сложности 30600 Записаться
2010006 Антиглаукоматозная операция при первичной глаукоме третьей категории сложности 37200 Записаться
2010007 Антиглаукоматозная операция при вторичной или рефрактерной глаукоме первой категории сложности 29500 Записаться
2010008 Антиглаукоматозная операция при вторичной или рефрактерной глаукоме второй категории сложности 42000 Записаться
2010009 Антиглаукоматозная операция при вторичной или рефрактерной глаукоме третьей категории сложности 48000 Записаться
2010010 Антиглаукоматозная операция с дренированием угла передней камеры при первичной глаукоме первой категории сложности 28200 Записаться
2010011 Антиглаукоматозная операция с дренированием угла передней камеры при первичной глаукоме второй категории сложности 39300 Записаться
2010012 Антиглаукоматозная операция с дренированием угла передней камеры при первичной глаукоме третьей категории сложности 45600 Записаться
2010013 Антиглаукоматозная операция с дренированием угла передней камеры при вторичной или рефрактерной глаукоме первой категории сложности 33360 Записаться
2010014 Антиглаукоматозная операция с дренированием угла передней камеры при вторичной или рефрактерной глаукоме второй категории сложности 43800 Записаться
2010015 Антиглаукоматозная операция с дренированием угла передней камеры при вторичной или рефрактерной глаукоме третьей категории сложности 54000 Записаться
2010017 Реконструкция угла передней камеры при вторичной глаукоме 27000 Записаться

Увлажняющие глазные капли

Эта категория глазных средств применяется в слезозаместительной терапии, когда необходимо восполнить недостаточность секреции естественной слезной жидкости. Когда человек долгое время напряженно смотрит на экран монитора, планшета, телефона при этом «забывает» моргать, то происходит пересыхание слизистой глаз. Со временем такая ситуация может потребовать коррекции с применением лекарственных средств.

Искусственная Слеза

Эффективные глазные капли российского производства. Препарат содержит гипромеллозу. Является аналогом слезной жидкости. Искусственная Слеза — это так называемые «густые капли», отличаются высокой вязкостью, что обуславливает более длительный период терапевтического действия по сравнению с жидкими каплями.

Средство обладает хорошим смазывающим эффектом, защищает роговицу глаза, уменьшает гиперемию и воспаление.

Список показаний:

  • недостаточное слезоотделение, пересыхание слизистой глаз;
  • дистрофические изменения в роговице;
  • восстановительный период после офтальмологической операции;
  • устранение воздействия неблагоприятных внешних факторов (пыль, дым, аллергены, холод и т.д.);
  • комплексное лечение ожогов;
  • вспомогательное средство при проведении диагностических глазных исследований;
  • раздражение роговицы в результате длительного использования контактных линз;
  • перенапряжение органов зрения.

Противопоказания:

индивидуальная непереносимость.

Из побочных эффектов можно выделить дискомфортное ощущение «склееных» век вследствие повышенной вязкости препарата.

Применяют средство несколько раз в сутки, при необходимости возможно использовать каждый час. Закапывают по 1-2 капли.

Визин

Препарат содержит TS-полисахарид (растительный экстракт), может применяться на регулярной основе. Визин субъективно снижает напряжение глаз, уменьшает сухость и симптомы раздражения. При этом не следует забывать, что оптимальным решением проблемы «сухого» глаза является восстановление естественной секреции слезной жидкости.

Побочные эффекты:

  • временная нечеткость зрения (проходит самостоятельно после моргания);
  • возможны аллергические реакции.

Для стерильности лучше использовать капли Визин в одноразовой пластиковой упаковке. Применяют стандартно: по 1-2 капли.

Систейн Ультра

Комбинированные, комплексные капли с увлажняющим действием. Активные компоненты средства образуют тончайшую пленку на глазной поверхности, что позволяет сохранять эффективность в течение всего дня, до полного вымывания препарата слезной жидкостью.Систейн Ультра применяют для уменьшения раздражения, жжения и других проявлений «сухого» глаза. Можно использовать, не снимая контактных линз.

Витамины для глаз: капсулы и таблетки

При употреблении лекарственных препаратов помните, их спектр действия распространяется на весь организм. Поэтому для срочного облегчения состояния больного лучше отдать предпочтение «жидким» витаминам в каплях, которые действуют быстрее и эффективнее.

Популярные таблетированные витамины для глаз:

  1. «Лютеин Комплекс». Это мощный восстановительный препарат, который показан при сильных нагрузках на зрение, людям преклонного возраста с глаукомой, катарактой или дистрофией сетчатки. Таблетки принимают по одной – три штуки в сутки во время еды. Профилактический курс лечения – 2 месяца.
  2. «Оптикс». Прописан людям, страдающим куриной слепотой, сахарным диабетом, имеющим проблемы с хрусталиком, сетчаткой. Кроме того, препарат рекомендуется принимать лицам с нерегулярным питанием. Курс лечения составляет 3 месяца. Таблетки принимать перорально по одной штуке в день во время приема пищи.
  3. «Доппельгерц Актив». Основные компоненты добавки: вытяжка черники, ретинол, лютеин. Помогает регенерационным процессам, улучшает кровообращение в глазах, рекомендован для восстановления зрения после хирургического вмешательства в око. Прием пищевой добавки допускается без назначения врача. Таблетки принимать раз в сутки на протяжении 2 – 4 месяцев. Эффективность препарата зависит от регулярности применения.
  4. «Стрикс с черникой». Снимает неприятные ощущения в органах зрения. Данные витамины можно пить как профилактическое средство людям, которые много времени проводят за компьютером или постоянно работают со сваркой. Курс лечения – 30 дней. Принимать по одной таблетке в сутки.
  5. «Слезавит». Противостоит дегенеративным процессам в глазах, которые начинают развиваться в преклонном возрасте. Кроме того, данный препарат можно употреблять молодым людям, имеющим патологии зрения разной этиологии. Слезавит снимает напряжение с глаз, поэтому назначается детям во время интенсивного роста, водителям при длительном вождении автомобиля, при ношении контактных линз, работе в условиях недостаточной освещенности. Курс приема – месяц. Употреблять взрослым и детям старше 3 лет с едой по одной капсуле в день.
  6. «Фокус». Профилактирует разрушение сетчатки и развитие глазных болезней. Запрещается употреблять препарат детям до 14 лет. Курс лечения – 1,5 – 2 месяца. Принимать по одной таблетке раз в сутки.
  7. «Витрум Вижн». Улучшает метаболизм в глазном анализаторе, защищает от негативного влияния свободных радикалов, усиливает остроту зрения, укрепляет сосудистую систему ока, ускоряет его восстановление после хирургического вмешательства или перенесенных травм.

Показаниями к применению: близорукость, ухудшение темновой адаптации, дистрофические заболевания сетчатки, многочасовая работа за компьютером, куриная слепота, диабетическая ретинопатия. Витрум Вижн принимать по одной таблетке утром и вечером после еды. Курс терапии – 3 месяца.

Также для глаз полезны следующие витаминные комплексы для взрослых: «Черника Форте», «Аевит», «Супер оптик», «Лютеин-Комплекс». Для поддержания зрения растущего детского организма подойдут «Витрум Кидс», «Пиковит», «Мертилен-форте», «Стрикс», «Миртикам». Альтернативой витаминным таблетированным комплексам служат глазные капли. Однако, закапывать их можно исключительно после назначения врача – офтальмолога.

Помните, падающее зрение –беда для любого человека. Регулярно заботьтесь о состоянии глаз, даже если ничего вас не беспокоит. Проблему лучше предупредить, чем лечить и это легче сделать при помощи нутриентов.

Как делать самостоятельно массаж для глаз

Итак, опишем самые популярные методики, которые успешно применяются во всем мире с целью улучшения зрения и профилактики глазных заболеваний. Помните, что перед проведением упражнений нужно тщательно вымыть руки, они должны быть теплыми, а не холодными. Косметику с глаз нужно смыть. Лучше всего принять удобную позу, расслабиться, включить приятную музыку.

Массаж глазных яблок

Перед его проведением рекомендуется хорошо размять шею: растереть ее, провести поглаживания сверху вниз, затем приступить к выполнению.

1. Поглаживание закрытых век и легкое надавливание на глазные яблоки с целью расслабления.2. Попеременное нажатие ладонями на левый и правый глаз (5-10 раз).3

Кулачками осторожно помассировать глазницы прокручивающими движениями (как дети трут веки, когда плачут).4. Зажмурьтесь очень сильно, затем широко раскройте глаза (5 раз)

Массаж шиацу (точечный)

Шиацу (точечный массаж глаз для улучшения зрения) придумали в Японии, где акупунктура очень давно применяется для лечения различных заболеваний. При его проведении улучшается кровообращение, обменные процессы, снимает усталость мышц, приводит в норму внутриглазное давление. Японцы считают, что на лице человека есть 10 точек, воздействие на которые помогает повысить остроту зрения. Итак, как делать массаж глаз по технике шиацу?1. Безымянный, средний и указательный палец складываются вместе и помещаются на край глазницы (там, где начинается верхнее веко) так, чтобы они упирались в кость над глазом. Затем нужно провести надавливание на нее в течение семи секунд, а затем ту же процедуру повторить с нижней впадиной.2.  Кончики указательного, среднего и безымянного пальца располагаются равномерно на трех точках брови: с левого и правого края и в середине. В таком положении производится надавливание в течение семи секунд.3. К внутреннему уголку глаза нужно прижать кончик среднего пальца, а к внешнему — указательный, после чего провести надавливание также в течение семи секунд.4. В завершении упражнений кончиками всех трех сложенных пальцев произвести надавливание на виски.

Техника Жданова

Данный метод был разработан советским профессором В.Г. Ждановым. Это можно назвать даже массажем лица, так как он затрагивает не только глаза, но и другие области. При его проведении можно избавиться от близорукости и астигматизма в слабой степени. Итак, массаж глаз для восстановления зрения по этой методике предполагает следующую последовательность действий.

1. Вначале легко массируется центр лба кончиками трех сложенных пальцев примерно полминуты, после чего производится легкое поглаживание этой области ладонью.2. Далее нужно помассировать брови по всей длине опять же тремя сложенными пальцами. Это делается до тех пор, пока Вы не почувствуете тепло.3. Затем нужно произвести массаж висков (используем все те же три пальца), потом верхних скул, переносицы и области над верхней губой (именно в перечисленной последовательности).4. Далее нужно помассировать шею круговыми и поглаживающими движениями, затем переходим на глаза.5. На закрытые веки по центру необходимо лёгкое надавливание.6. Кончиками сложенных в щепотку пальцев производится массаж закрытых век круговыми движениями. По окончании упражнений нужно сильно зажмуриться, а затем широко открыть глаза. Такой комплекс рекомендовано выполнять три раза в день.

Мы немного ознакомили Вас с наиболее распространенными техниками массажа, которые применяют некоторые люди, чтобы повысить остроту зрения, улучшить кровообращение и помочь глазам отдохнуть.

Близорукость: лечение народными средствами

Итак, что предлагает народная медицина для того, чтобы улучшить остроту зрения, устранить усталость глаз, снять напряжение? Один из самых известных и распространенных способов — использование черники в различных вариантах. Давно известно ее благотворное влияние на глаза — при регулярном применении она улучшает остроту зрения. Это уникальная ягода, содержащая следующие компоненты:

  • дубильные вещества — до 12%;
  • органические кислоты — до 7%;
  • яблочную, щавелевую и другие кислоты, полезные для зрения.

Черника очень ценится среди народных лекарей. Они рекомендуют использовать ее при отслоении сетчатки, нарушении глазного кровообращения. Антоцианы, также содержащиеся в этой чудо-ягоде, предотвращают образование кровяных сгустков внутри сосудов. Регулярное употребление черники позволяет укрепить их стенки, повысить эластичность. Для профилактики близорукости, а также улучшения остроты зрения, можно принимать чернику в любом виде: 

  • сушеные и свежие ягоды;
  • черничный сок;
  • добавлять в выпечку.

Вот какой еще рецепт из этой ягоды считается эффективным. Взять по 2 столовые ложки листьев и ягод черники, добавить 1 чайную ложку корня солодки и заварить в термосе, добавив 600 мл кипятка.  Настоять полученную смесь в течение 30 минут, процедить. Такой целебный отвар следует принимать 4 раза в день, разделив на равные доли по 150 мл.

Фармацевтическая промышленность выпускает множество витаминов для глаз с содержанием черники. Их можно также принимать для улучшения зрения, проходя несколько курсов в год. Однако несмотря на все целебные свойства этой ягоды, у некоторых могут быть противопоказания к ней. Так, чернику лучше не принимать при нарушении деятельности поджелудочной железы, наличии мочекаменной болезни. Также может проявляться аллергическая реакция на чернику. Кроме того, она способна понижать артериальное давление.

Следует провести консультацию со специалистом, прежде чем начинать употребление черники. Эта же рекомендация относится к любому лекарственному растению.

Ложная близорукость

Если истинная миопия характеризуется патологией оптико-геометрических пропорций строения зрительных органов, то ложная проявляется в виде спазма аккомодации, когда цилиарная (ресничная) мышца находится в напряжении, а хрусталик не способен принять необходимую форму, чтобы обеспечить попадание световых лучей на сетчатку. Такое явление чаще всего наблюдается у людей после многочасовой беспрерывной работы с мелкими предметами, в процессе которой приводится в тонус ресничная мышца, а хрусталик приобретает более выпуклую форму. Как правило, ложную близорукость у взрослых можно устранить медикаментозным лечением и комплексом гимнастических упражнений для глаз.

Если вовремя не начать принимать меры, заболевание может перейти в истинное. При возникновении спазма аккомодации необходимо обратиться к специалисту, он проведет комплексное обследование и, исходя из индивидуальных особенностей пациента, назначит лечение.

Что такое близорукость?

Второе название близорукости — миопия. Это не офтальмологическое заболевание, а нарушение рефракции глаза. При данном недуге человек хорошо видит предметы, которые расположены близко к глазам. А вот предметы, находящиеся вдали, таким людям кажутся размытыми.

В практике окулистов случаи близорукости встречаются достаточно часто и среди взрослых, и среди детей. Причина нарушения рефракции — смещение фокуса изображения. Он «размещается» перед сетчаткой глаза, а не на ней, как должно быть анатомически. Это происходит из-за того, что глазное яблоко растет в длину и этот рост вызывает нарушение зрения. Пациенты, которые страдают миопией, часто жалуются на усталость во время зрительных нагрузок, напряжение в глазах. Особенно часто с таким дискомфортом сталкиваются люди, имеющие высокие степени миопии. Головные боли — привычное дело для пациентов с близорукостью. При попытке прочесть текст, напечатанный мелким шрифтом, таким людям приходится щуриться, придвигать книгу или журнал ближе к глазам. Коррекция остроты зрения при этом недуге необходима. Она позволяет людям, страдающим миопией, видеть мир четко.

Препараты для поддержки зрения при возрастной дальнозоркости

При дальнозоркости, особенно возрастной, важно как можно дольше сохранять здоровье глаз, не допуская развития различных осложнений, поэтому необходимо принимать витаминные препараты и использовать специальные капли. В их составе должны быть антиоксиданты, рибофлавин, никотиновая кислота, то есть компоненты, способствующие регенерации тканей, насыщению их витаминами, снабжению кислородом.
Для улучшения состояния органов зрения при пресбиопии хорошо себя зарекомендовали такие препараты, как:

  • «Тауфон» — в составе препарата есть таурин, капли способствуют регенерации тканей, нормализуют обменные процессы и внутриглазное давление, снимают ощущение дискомфорта;
  • «Витафакол» с аденозином — препарат капают по капле в каждый глаз, он эффективен при возрастной дальнозоркости, при высоких рисках развития катаракты;
  • «Офтан Катахром» — капли снимают усталость и напряжение глаз, увлажняют их, препятствуют развитию катаракты, устраняют последствия воспалительных процессов при повреждениях сетчатки и роговицы;
  • «Вита-Йодурол» — капли для глаз при дальнозоркости с кальцием и никотиновой кислотой, нормализует обменные процессы в хрусталике глаза, улучшают общее состояние органов зрения.

Для усиления эффекта применения глазных капель лечение дальнозоркости рекомендуется дополнить приемом витаминов и биологически активных добавок. Хорошо себя зарекомендовали такие препараты, улучшающие остроту зрения, как: «Аскорутин», «Оковит», «Витрум Вижн Форте», «Рибофлавин».

Какие витамины нужны для поддержания зрения?

Чтобы определиться с тем, какие продукты полезные для зрения, нужно изучить витамины, необходимые нашей зрительной системе для поддержания нормального функционирования. Офтальмологи утверждают, что в последнее время существенно возросло количество пациентов с близорукостью и дальнозоркостью. Это связано с постоянными стрессами, ухудшением экологии, чрезмерными нагрузками и несбалансированным питанием. Взрослые, дети и подростки систематически употребляют в пищу фастфуд — пищу быстрого приготовления, которая не содержит витамины для зрения.Какие витамины нужны нашей зрительной системе:

Рибофлавин (В2). Укрепляет капиллярную сетку глаза, улучшает работоспособность зрачка, а также препятствует развитию глаукомы и катаракты;

Витамин А. Один из самых главных витаминов для глаз. Он укрепляет роговую оболочку, улучшает остроту зрения и отвечает за возможность видеть в темноте;

Тиамин (В1). Нормализует внутриглазное давление, улучшает состояние зрачка и трансляцию нервных импульсов от головного мозга к зрительной системе;

Цианокобаламин (Витамин В12). Нужен для нормального кровообращения глаз и стабилизации функционирования нервных волокон;

Витамин С. Используется для обеспечения органов зрения кислородом;

Лютеин. Это вещество способствует укреплению хрусталика и сетчатки.

Общие показания к применению

Понятие «капли для улучшения зрения» достаточно обширное. Существует большой перечень препаратов, которые используются для профилактики.

В этой статье

Их рекомендуют при первых симптомах: снижении остроты зрения, ощущении «песка» в глазах, покраснении. Такие капли — настоящие спасители для глаз: действующее вещество благоприятно сказывается на кровоснабжении и обмене веществ в нем, помогает наладить выработку светочувствительного пигмента, избавиться от сухости. 
Если обнаружены серьезные офтальмологические заболевания, высокая степень близорукости, назначается комплексное лечение, одним из этапов которого являются расслабляющие глазные капли. Цель такого лечения — предотвратить потерю зрения, максимально замедлив процесс или полностью его остановив.

Рассмотрим подробнее, кому могут пригодиться капли для улучшения зрения, как они классифицируются и каковы их особенности. 

Капли для улучшения зрения стоит использовать в случае, если:

  • диагностирована близорукость;   
  • зафиксированы возрастные изменения, спровоцированные нарушением питания глаз;
  • есть диабетическая ретинопатия, катаракта, глаукома;
  • диагностирована артериальная гипертензия со спазмами сосудов или варикозная болезнь;
  • приходится проводить за компьютером много времени. 

Стоит отметить, что зрительная система чутко реагирует на любые изменения в организме. Даже простудные заболевания и аллергия пагубно влияют на состояние сетчатки глаза и зрительного нерва. Спасти положение поможет своевременное обращение к офтальмологу: он выявит зрительные нарушения на раннем этапе и подскажет, какие стоит принять меры. 

Обычно зрение снижается постепенно. Исключение составляет травма глаз или осложнения после болезни. В любом случае без консультации с врачом использовать глазные капли для улучшения зрения при близорукости нельзя, даже если они заявлены как профилактическое средство. 

Одни капли для лечения близорукости свободно реализуются аптеками, другие — можно получить исключительно по рецепту. Некоторые препараты обладают мягким воздействием, иные — считаются сильнодействующими и дарят мгновенный эффект. Выбор зависит от причин ухудшения зрения и степени серьезности проблемы.

Лечение близорукости с использованием очанки

Эффективное действие этого однолетнего растения из семейства норичниковых давно было подмечено народными целителями. Его используют для лечения близорукости у взрослых и детей. Для производства лечебного сырья собираются цветки и листья. На Руси название «очанка» произошло от слова «очи», так как применяется это растение преимущественно для лечения заболеваний, связанных с глазами. Также можно встретить названия «свет очей», «очная трава». В листьях и цветках растения содержится множество веществ, которые оказывают целебное воздействие:

  • кумарины;
  • дубильные вещества; 
  • антоцианы;
  • флавоноиды; 
  • эфирные масла;
  • витамин С, каротин;
  • микроэлементы (медь, хром, магний, цинк, бор, железо и др.);
  • фумаровая, кофейная и коричная кислоты.

Лекарственные формы из очанки — отвары, настои — используют для профилактики и лечения различных офтальмологических патологий: конъюнктивитов, дакриоцистита, для снижения повышенного внутриглазного давления, устранения усталости после долгой зрительной работы. Хорошие результаты дает применение очанки и при лечении близорукости. Вот какие распространенные советы можно найти на различных тематических сайтах.

Рецепт № 1: 10 г сухой измельченной очанки залить крутым кипятком (200 мл), затем дать настояться три часа, процедить. Лекарственную жидкость следует принимать по половине стакана не более трех раз в сутки.

Рецепт № 2: две чайных ложки измельченной травы засыпать в стакан с прохладной чистой водой, затем вскипятить и настаивать две-три минуты. Употреблять полученный лекарственный настой рекомендовано четыре раза в день. Его также можно использовать для компрессов при возникновении аллергии на глазах. Для этого смочите ватный диск в прохладном настое и подержите на закрытых веках 10-15 минут.

В народной медицине очанка часто рекомендуется к применению при определенных заболеваниях глаз

Однако к ее употреблению следует относиться с осторожностью и не начинать прием самостоятельно без консультации врача. В случае неправильного использования очанки могут возникнуть проблемы со здоровьем. 

Какие витамины улучшают зрение?

Плохая экология, неправильное питание, ультрафиолетовые лучи, постоянное использование цифровых устройств, отсутствие гигиены зрения — это факторы, которые отрицательно сказываются на здоровье глаз человека. Ухудшение зрения сегодня является проблемой не только пожилых людей. Ученые по всему миру отмечают рост числа пациентов с дефектами рефракции и другими офтальмопатологиями. При этом диагностируют их у представителей всех возрастных групп.

Вылечить имеющееся заболевание, если оно связано с дефектом рефракции, глазные капли на основе тех или иных витаминов и минералов не способны. Зато они помогают предотвратить прогрессирование патологии, препятствуют появлению признаков астенопии при повышенной нагрузке на глаза, способствуют восстановлению остроты зрения. Результаты исследований в этой области показали, какие именно элементы необходимы для нормальной работы глаз:

  • Витамин А. Он укрепляет роговую оболочку, повышает остроту зрения, в том числе в сумерках.
  • Витамин С. Способствует поддержанию глазных мышц в тонусе, препятствует возникновению кровоизлияний, снижает вероятность развития глаукомы и катаракты. Кроме того, витамин С способствует восстановлению тканей и участвует в обеспечении глаз кислородом.
  • Витамин В1. Нормализует внутриглазное давление, отвечает за качество передачи сигналов от глаз к головному мозгу.
  • Витамин В2 (рибофлавин). Укрепляет капилляры, улучшает работоспособность зрачков. Доказано, что недостаток рибофлавина проявляется именно в офтальмологических симптомах: ощущение «песка» в глазах, покраснение белочной оболочки.
  • Витамин В12. Улучшает кровообращение, следовательно, участвует в питании тканей глазных яблок кислородом.
  • Лютеин — один из важнейших элементов, который не вырабатывается в организме, но необходим для зрения. Он препятствует раннему отмиранию клеток, укрепляет сетчатку и хрусталик, повышает остроту зрения, снижает негативное влияние ультрафиолетовых лучей. Лютеин накапливается в сетчатой оболочке, хрусталике, сосудах и может обеспечивать нормальную работу органов зрения на протяжении длительного времени. Прием продуктов и препаратов, содержащих лютеин, считается одним из лучших средств профилактики макулярной дистрофии сетчатки, глаукомы, катаракты, диабетической ангиопатии.

Однако не всем удается питаться правильно. Восполнить недостаток в них можно с помощью специальных препаратов

Витаминные глазные капли имеют одно важное преимущество: воздействует раствор непосредственно на глаза и действует мгновенно

Чем опасна близорукость у подростков и детей?

Данное нарушение зрения обычно начинает проявляться в дошкольном или младшем школьном возрасте с началом обучения. В этот период нагрузка на глаза значительно возрастает

Родителям школьников важно обращать особое внимание на состояние зрения ребенка и при появлении тревожных симптомов идти к врачу. От своевременной диагностики зависит успешная коррекция и лечение

Небрежное отношение к здоровью глаз может привести к негативным последствиям. Помимо прогрессирующей близорукости, у ребенка может начаться отслоение сетчатки, развиться высокая степень миопии, амблиопия, косоглазие, а в самых неблагопритных случаях дело может закончиться слепотой. Взрослым нужно внимательно следить за состоянием здоровья ребенка. Если у него диагностировано плохое зрение с малых лет, то необходимо заниматься лечением близорукости, совершать профилактические осмотры у окулиста. Вот какие методы терапии применяют для улучшения состояния зрительных органов у детей и подростков.

Какие еще продукты полезны для зрения?

Диетологи рекомендуют употреблять в пищу рыбу минимум два-три раза в неделю. И офтальмологи их полностью поддерживают в этом, ведь в рыбе содержатся полиненасыщенные жиры и жирные кислоты, которые нужны для здоровья глаз (особенно Омега-3). Рекомендуется есть по 300 граммов этого продукта два раза в неделю.

Для поддержания зрения необходимо включить в привычный рацион фрукты оранжевого и зеленого цветов, такие как апельсины, виноград, яблоки и персики

Рекомендуем обратить особенное внимание на грейпфрут. В нем содержатся специальные вещества, которые способствуют замедлению старения глазных хрусталиков, а также витамины B, С и А, железо, кальций, калий, марганец, фосфор и фолиевая кислота

Тем, кто выбирает продукты для улучшения зрения и укрепления тканей сетчатки, стоит уделить внимание фисташкам. Помимо фосфора, жиров, калия и клетчатки, они содержат лютеин и зеаксантин, которые требуются организму для нормального функционирования зрительной системы

Кроме того, доказано, что для глаз полезен черный шоколад. Благодаря наличию флавоноидов он защищает кровеносные сосуды и укрепляет роговую оболочку.

Для улучшения зрения желательно употреблять в пищу:

  • Рыбу;
  • Фрукты оранжевого и зеленого цветов;
  • Черный шоколад;
  • Фисташки;
  • Яйца;
  • Молочные продукты.

Близорукость: особенности патологии

Миопией называется такая аномалия рефракции, при которой предметы, находящиеся на дальнем расстоянии, видны недостаточно четко и теряют свой контур. Данное заболевание характеризуется тем, что в процессе преломления параллельные лучи оказываются впереди сетчатки, а не на ней, как должно быть при нормальном зрении. В этой связи, получается, что глаз несоразмерен, так как длина оптической оси глаза и длина фокусного расстояния не соответствуют друг другу. Специалисты выделяют несколько типов близорукости — рефракционную и осевую. Первая объясняется тем, что преломляющий аппарат имеет более короткое фокусное расстояние, чем длина глаза.

Во втором случае, длина глаза больше, чем нужно для преломляющей силы оптической системы. Также бывает близорукость смешанная или комбинационная. В первом случае аномалия рефракции обусловлена отклонением в длине оси и в преломляющей силе глаза.

Комбинационная зависит от своеобразного сочетания нормальных по существу элементов оптического глазного аппарата. Если говорить о степенях миопии, то выделяют первую (до -3 диоптрий), среднюю (от -3 до -6 диоптрий) и высокую (больше -6 диоптрий). Интересно, что именно на третьей стадии превалирует близорукость осевая, а в остальных — комбинационная.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector