Витаминные комплексы «алфавит» для беременных

Инструкция по применению

Препарат необходимо проглатывать во время приемов пищи, запивая негазированной чистой водой. Суточной дозой комплекса «Мамино здоровье» является 3 таблетки – по одной каждого цвета. Их желательно принимать с интервалами не менее 4 часов (оптимально – 4-6 часов, чтобы все питательные компоненты успели всосаться в кишечнике), разделив на три приема. Так витамины будут усваиваться лучше всего и принесут организму будущей мамы и младенцу в животике максимум пользы.

Если нет возможности использовать добавку трехкратно, комплекс допустимо принимать и дважды в день. К примеру, женщина может пить одну таблетку во время завтрака, а две оставшихся – во время ужина, либо наоборот. Так препарат тоже будет более эффективным, чем при одновременном приеме всех трех таблеток.

Тем не менее, если женщине удобнее проглатывать всю дневную дозу сразу, такой способ приема тоже допустим. При этом добавка утратит свои преимущества среди аналогов, но все равно будет источником ценных элементов, поддерживающих здоровье беременной и развитие плода.

В каком порядке принимать «Алфавит», неважно, поэтому очередность приема выбирает сама беременная. Если женщина забыла выпить очередную таблетку, нужно принять препарат, как только это будет обнаружено

Продолжать прием можно с таблетки любого цвета.

Инструкция по применению

Состав и форма выпуска

«Алфавит мамино здоровье» выпускается в виде таблеток по 60 штук в упаковке: из них 40 таблеток покрыты растворимой оболочкой, ещё 20 таблеток производятся без использования плёночного покрытия.

Ингредиенты, используемые при производстве комплекса, разделены на три группы, при этом в каждую из этих групп входят только те вещества, которые положительно взаимодействуют друг с другом, усиливают всасывание и усвоение витаминов и минеральных веществ.

Именно по этой причине суточная доза препарата состоит из трёх таблеток, которые необходимо принимать с определённым временным интервалом для максимального результата и правильного всасывания компонентов.

Состав оранжевой таблетки (утренняя):

• Медь — 1,1 мг
• Железо — 19,98 мг 
• Таурин (органическая кислота) — 49.92 мг
• Бета-каротин — 1,99 мг
• Витамин B1 — 1,23 мг
• Витамин C — 51 мг
• Витамин B9 (фолиевая кислота) — 298,75 мкг

Состав жёлтой таблетки (дневная):

• Марганец — 1,01 мг
• Цинк — 11,94 мг
• Селен — 39,84 мкг
• Йод — 148,97 мкг
• Молибден — 26 мкг
• Магний — 51,32 мг
• Витамин A (в форме бета-каротина) — 2,01 мг
• Витамин B2 — 0,995 мг
• Витамин B6  — 1,995 мг
• Витамин C — 41,2 мг
• Витамин E — 12,01 мг
• Витамин PP — 18,89 мг 

Состав белой/кремовой таблетки (вечерняя):

• Хром — 24,925 мкг
• Кальций — 249,31 мг
• Фосфор — 126 мг
• Пантотенат кальция — 5,12 мг
• B9 — 299,34 мкг
• B12 — 3,015 мкг
• D3 — 9,98 мкг
• K1 — 58,9 мкг
• H (биотин) — 29,965 мкг

Свойства комплекса

Свойства препарата определяются компонентами, входящими в состав.

«Алфавит мамино здоровье» выполняет в организме следующие функции:

• регулирует деятельность нервной системы и сердца;
• укрепляет стенки кровеносных сосудов и повышает их эластичность;
• предупреждает развитие анемии за счёт содержания железа;
• участвует в процессах формирования костно-мышечной ткани плода, а также зубных зачатков;
• сохраняет здоровье кожных покровов, повышает эластичность мягких тканей (необходимо для профилактики разрывов во время родовой деятельности);
• способствует стабилизации эмоционального фона во время беременности;
• помогает избежать бессонницы, а также депрессивных состояний;
• существенно снижает вероятность появление судорог благодаря магнию и витаминам группы B;
• благоприятно влияет на течение беременности, а также участвует в её сохранении и развитии;
• на ранних сроках понижает риск появления врождённых дефектов, патологий и уродств у плода при формировании органов и тканей;
• влияет на органы зрения будущей мамы и малыша;
• нормализует процессы кроветворения и кровообращения;
• положительно влияет на формирование мозга плода за счёт присутствия в составе йода.

Видео: «Фолиевая кислота: в чем польза?»

Когда нужно принимать?

«Алфавит мамино здоровье» назначается преимущественно женщинам во время беременности, так как значительно увеличивается суточная потребность в витаминах и минеральных элементах, которые необходимы для правильного роста и развития малыша, а также для профилактики осложнений и проблем со здоровьем у будущей мамы (отзывы пациентов, принимавших данный комплекс, можно прочитать в конце статьи).

Помимо этого, показаниями для назначения препарата являются:

• скудное питание беременной женщины;
• дефицит витаминов и макро- (микроэлементов) во время беременности;
• профилактика дефицита полезных веществ во время вынашивания ребёнка и грудного вскармливания;
• подготовка к беременности;
• подготовка к ЭКО.

Как принимать?

Препарат следует принимать по рекомендованной схеме – в этом случае эффективность комплекса будет почти на 50 процентов выше, чем при использовании обычного витаминно-минерального средства.

Схема выглядит следующим образом:

• утром – оранжевая таблетка;
• днём – жёлтая таблетка;
• вечером – белая таблетка.

Примечания!

• Таблетки следует запивать чистой водой комнатной температуры (около 100 мл).
• Интервал между приёмом таблеток должен быть не менее 4 часов, но не более 6 часов.
• Последовательность таблеток можно менять, но рекомендуется принимать препарат именно по указанной схеме, так как учитывается биологическая активность ферментов, расщепляющих компоненты комплекса (например, кальций полноценно усваивается в вечернее время).
• При пропуске какого-либо приёма, возобновить применение можно с любой таблетки по обычной схеме.

Взаимодействие с другими препаратами

Не допускается одновременное применение «Алфавита мамино здоровье» с другими поливитаминными или витаминно-минеральными комплексами, так как это может привести к передозировке элементов и негативным последствиям для здоровья.

Также стоит учитывать, что препарат нельзя принимать совместно с препаратами лития, так как они заметно снижают всасывание йода.

Показания к применению

Алфавит для беременных назначают в качестве источника витаминов и минералов, которые пациентка не дополучает из продуктов. Его рекомендуют начинать принимать на этапе планирования беременности. Насыть организм всеми требуемыми веществами и подготовиться к зачатию можно, если включить средство в рацион заблаговременно, за 2-3 месяца до беременности. Витамины для беременных Алфавит желательно продолжать принимать и в период лактации.

Назначают комплекс для профилактики авитаминоза. Но можно его использовать в лечебных целях при выявлении недостатка какого-то из витаминов или элементов в организме.

Состав препарата

Алфавит Мамино здоровье – витаминизированный медикамент, включающий в себя большое количество питательных компонентов, витаминов и минералов. Осуществляет выпуск препарата из серии Алфавит фармацевтическая компания российского производства Аквион.

Комплекс витаминов разрабатывался специально для женщин, пребывающих в следующих ситуациях:

• Пациенткам, готовящимся стать матерью и уже вынашивающих малыша
• Новоиспеченным мамочкам для устранения депрессивного состояния после родов и насыщения организма питательными веществами, микро- и макроэлементами
• Девушкам в качестве подготовки организма к оплодотворению

Витамины разрабатывались специальным составом, чтобы предотвратить недостаток витаминов и других полезных веществ в женском организме. Средство для поддержки иммунитета назначается не только в период вынашивания ребенка, но и для повышения защитных функций организма, в момент планирования будущего малыша.

Выпуск витаминизированного комплекса осуществляется в картонной упаковке, внутри которой находится 60 штук драже на блистерах. 40 таблеток покрыты специальной оболочкой, которая необходима для быстрого попадания в желудок, и качественного растворения в пищеварительных органах. Остальные 20 драже без пленочного покрытия.

Драже, покрытое оболочкой с оранжевым оттенком, принимается утром при употреблении пищи. В ее состав входят следующие вещества:

• Витамины группы В (1, 9)
• Бета-каротин
• Железо
• Медь
• Органическая кислота или таурин
• Аскорбиновая кислота

Входящие ингредиенты в период планирования зачатия или на первых этапах развития зародыша предотвращают остановку развития малыша или замершую беременность в I триместре. Препятствуют развитию железодефицитной анемии. Вводят их утром из-за того, что составные части таблетки насыщают организм зарядом энергии на предстоящие сутки.

Таблетка, которую принимают в обед, желтого оттенка. В нее включены такие ингредиенты и полезные микроэлементы:

• Витамины группы В (2, 6)
• Аскорбиновая кислота
• Витамин РР
• Йод
• Марганец
• Селен
• Молибден
• Цинк
• Витамины А и Е
• Магний

Белая таблетка предусмотрена для употребления перед отходом к ночному сну. Ее наименование значится как Кальций D3 +. Лекарственное средство составляют следующие компоненты:

• Витамины группы В (9, 12)
• D3
• К1
• Пантотенат Кальция
• Фосфор
• Хром
• Биотин
• Кальций

Принимая ежедневно драже в строго назначенное время, уже через несколько дней женщина ощущает прилив сил, бодрость и хорошее настроение. Таблетки не только не вредят организму будущей матери, но и способствуют улучшению работе происходящих внутренних процессов.

Состав витаминов Алфавит для беременных

Особенностью комплекса «Мамино здоровье» является состав. Он подобран так, чтобы организм максимально насыщался всеми необходимыми витаминами и элементами. Активные вещества распределены с учетом рекомендаций по раздельному и совместному приему некоторых веществ.

Витамины и минералы в комплексе для беременных разделены на 3 таблетки, которые отличаются по цвету

Принимать их рекомендуется отдельно (во время завтрака, обеда и ужина), чтобы компоненты, которые плохо сочетаются между собой, поступали в организм в разное время. При соблюдении рекомендаций удается получить суточную норму по большинству веществ, входящих в состав комплекса.

Внимание! Разделение компонентов, которые нужно принимать с интервалом в 4-6 часов, повышает эффективность комплекса для беременных на 30-50% по сравнению с обычными витаминами.

Розовая таблетка

В таблетке №1 розового цвета содержатся железо, медь, органические кислоты и витамины, которые хорошо сочетаются друг с другом.

Состав представлен в таблице:

Беременные женщины, принимая железо, могут предотвратить развитие анемии. Другие компоненты, входящие в состав препарата, участвуют в энергетическом обмене и обеспечивают плод жизненно необходимыми веществами.

Голубая таблетка

Основными компонентами таблетки голубого цвета являются антиоксиданты. В ее состав входят витамины и минеральные вещества:

Вещества, входящие в состав таблетки №2 витаминного комплекса Алфавит для беременных, помогают избавляться от свободных радикалов, способствуют укреплению иммунитета. Благодаря наличию йода средство предупреждает появление заболеваний щитовидной железы, как у женщины, так и у плода.

Кремовая таблетка

Насытить организм кальцием и витамином D3, который необходим для его усвоения, можно, если ежедневно пить по 1 таблетке №3. Она должна быть белого цвета с кремовым оттенком.

Состав:

Кремовая таблетка Кальций-D3 + способствует укреплению зубов, костей, понижает вероятность развития остеопороза. Входящий в состав биотин благотворно действует на состояние волос и ногтей, а филлохинон укрепляет сосудистые стенки.

Разделение веществ в витаминно-минеральной добавке «Мамино здоровье»

Способ применения

В период планирования беременности, в процессе вынашивания плода и во время кормления грудью принимать во время еды по одной таблетке (№ 1, № 2, № 3) за завтраком, обедом и ужином в любой последовательности с интервалом в 4–6 часов. Если рекомендуемый график приема был нарушен, его можно возобновить с любой таблетки или принять пропущенные таблетки вместе с очередной. Продолжительность приема — 4 недели. Дальнейший прием согласовывается с врачом. Не следует превышать рекомендованное в сутки количество таблеток. 

Перед приемом препарата необходимо проконсультироваться с врачом.

Лекарственное взаимодействие

• Сочетание витамина А с витаминами Е и С защищает его от окисления. Комбинация с цинком необходима для метаболизма витамина А и для превращения его в активную форму.
• Комбинация фолиевой кислоты с цинком нарушает всасывание кислоты за счет образования нерастворимых комплексов.
• Сочетание с витаминами В₁, С, железом и медью превращает витамин В₁ в неактивные аналоги.
• Витамин С помогает восстанавливать окисленный витамин Е.
• Сочетание селена и витамина Е усиливает антиоксидантное действие друг друга.
• Кальций и цинк снижают усвоение железа, а витамин А увеличивает его усвоение. Совместный прием витамина А и железа увеличивает уровень гемоглобина.
• Витамин Д₃ повышает биодоступность кальция, потенцирует усвоение кальция костной тканью.
• Витамин В₆ способствует усвоению магния, проникновению и задержанию его в клетках.
• Кальций и железо ухудшают усвоение марганца.
• Цинк препятствует усвоению меди. А фолиевая кислота нарушает всасывание цинка за счет образования нерастворимых комплексов.

Побочные эффекты

Несмотря на то, что состав витаминов в комплексе «Алфавит», предназначенном для мам, делает его одним из наилучших средств, неправильное употребление может вызвать побочные эффекты. К ним относятся:

• моча становится темно-желтого цвета;
• возникает небольшая тошнота в первые недели приема;
• проявляются аллергические реакции на пищевые красители, содержащиеся в составе таблеток.

В случае возникновения сразу нескольких побочных эффектов лучше обратиться к гинекологу, ведущему беременность. Скорее всего, что препарат не подходит из-за индивидуальной непереносимости его компонентов.

Мамино здоровье, Элевит Пронаталь или Витрум Пренатал Форте: что выбрать при планировании

Среди множества средств, рекомендуемых беременной, трудно выбрать лучший. В основном у всех состав идентичный, есть различия только в некоторых компонентах, дозировках и стоимости препарата, но все подходят для приема беременным и кормящим мамам.

Ниже представлена таблица сравнения трех препаратов:

Как видно из таблицы, отличия Алфавита от остальных комплексах в меньшей дозировке многих компонентов.

Важно! Несмотря на меньшие значения, дозировка витаминов в Алфавите является достаточной для женщины, планирующей беременность. Например, железа в Алфавите меньше в 3 раза, но оно покрывает суточную потребность организма, большие дозы могут стать причиной тошноты и запоров

Фолиевой кислоты меньше, но 0,6 мг достаточно для предупреждения врожденных аномалий развития со стороны нервной системы плода

Например, железа в Алфавите меньше в 3 раза, но оно покрывает суточную потребность организма, большие дозы могут стать причиной тошноты и запоров. Фолиевой кислоты меньше, но 0,6 мг достаточно для предупреждения врожденных аномалий развития со стороны нервной системы плода.

Состав препарата

Алфавит Мамино здоровье содержит следующие вещества с суточной дозировкой.

Витамины

Витамин А (бета-каротин или ретинол) — 4 мг: нормализует синтез белков и участвует в окислительно-восстановительных процессах организма, что способствует нормализации обменных процессов, стабилизации функции клеток и мембран

Принимает участие в формировании зубов, костей и жировых отложений, что важно для правильного развития плода. Улучшает питание плода, способствует увеличению веса, что немаловажно при преждевременных родах с малой массой ребенка.

Витамин В1 (тиамин) — 1,2 мг: нормализует углеводный обмен в организме, стимулирует рост и развитие скелета, нервной системы и мышц.

Витамин В2 (рибофлавин) — 1 мг: нормализует процессы окисления кислот, расщепляет чужеродные вещества в организме, участвует в образовании ряда ферментов и других витаминов (В6, фолацина), способствует нормализации правильной работы репродуктивной системы, выработке кровяных телец (эритроцитов, лейкоцитов, антител), росту волос и ногтей.

Витамин В3 или РР (никотинамид) — 19 мг: способствует нормализации тканевого дыхания, оказывает сосудорасширяющее действие, улучшает всасывание в желудке и кишечнике полезных веществ.

Витамин В5 (пантотеновая кислота) — 5 мг: нормализует обмен белков, жиров и углеводов, синтез ферментов, что способствует правильному развитию и росту организма.

Витамин В6 (пиридоксин) — 2 мг: стимулирует обмен веществ, в частности обмен белков

Способствует образованию эритроцитов (красных кровяных телец), снабжает нервные клетки глюкозой.

Витамин В7 (биотин) — 30 мкг: способствует делению и росту клеток, улучшает рост волос, увлажняет кожу и слизистые оболочки, улучшает аппетит.

Витамин В9 (фолиевая кислота) — 600 мкг: одна из важных составляющих витаминного комплекса, влияющая на развитие нервной системы плода и роста организма в целом.

Витамин В12 (цианокобаламин) — 3 мкг: стабилизирует клеточные мембраны, улучшает обменные процессы, что способствует полноценному развитию и росту организма.

Витамин С (аскорбиновая кислота) — 90 мг: нормализует окислительно-восстановительные процессы в организме матери и ребенка, способствует лучшему перевариванию пищи и усвоению полезных веществ.

Витамин D3 (холекальциферол) — 10 мкг (400 МЕ): усиливает всасывание полезных веществ в желудочно-кишечном тракте, нормализует работу почек, участвует в формировании костей и зубов.

Витамин Е (токоферол) — 12 мг: влияет на рост и деление клеток, формирует зрительный анализатор, головной и спинной мозг новорожденного. Улучшает питание плода.

Витамин К1 (филлохинон) — 60 мкг: улучшает свертывание крови, нормализует работу желудочно-кишечного тракта и сердечную деятельность, обеспечивает рост костей и надкостницы.

Минералы

1. Кальций — 250 мг: является строительным материалом для скелета и зубов, входит в состав гормонов, способствует свертываемости крови и мышечным сокращениям.
2. Магний — 50 мг: участвует в синтезе белка и ряда ферментов пищеварительной системы, обеспечивает снабжение организма энергией, нормализует работу головного и спинного мозга, сердца, усиливает перистальтику кишечника, расширяет кровеносные сосуды.
3. Фосфор — 125 мг: принимает участие в клеточном делении и росте организма, формирует костный скелет и обеспечивает правильный рост костей.
4. Железо — 20 мг: участвует в процессе дыхания организма, входит в состав гемоглобина (соединения, которое переносит кислород от легких по сосудистой сетке к каждой клетке).
5. Марганец — 1 мг: влияет на развитие репродуктивной системы, стимулирует образование крови и лимфы, замедляет процессы старения клеток.
6. Йод — 150 мкг: оказывает влияние на правильное развитие щитовидной железы и является субстратом для выработки гормонов (тироксина и трийодтиронина).
7. Медь — 1 мг: нормализует функцию кишечника и печени, способствует укреплению организма, росту и развитию костно-мышечной системы.
8. Молибден — 25 мкг: участвует в обмене и утилизации мочевой кислоты (токсическое вещество, которое образуется в результате утилизации белков), улучшает иммунитет.
9. Селен — 40 мкг: входит в состав белков, которые являются строительным материалов для всех систем и органов.
10. Хром — 25 мкг: принимает участие в обмене белков, жиров и углеводов. Стимулирует рост и развитие организма.
11. Цинк — 12 мг: влияет на рост и развитие мужской половой системы, нормализует функцию простаты и яичек во внутриутробном периоде.

Аминокислоты

L-таурин — 50 мг: участвует в обмене жиров и углеводов, стимулирует развитие мышц, скелета. Влияет на рост и развитие плода.

Особенности

В отличие от многих других витаминных добавок для беременных, состав комплекса «Мамино здоровье» был создан с учетом совместимости витаминов как между собой, так и с разными минералами. Чтобы все полезные ингредиенты усваивались максимально хорошо и не мешали друг другу, их разделили на три формулы, в результате чего получилось три разных таблетки. Производитель уверяет, что это не только значительно повышает эффективность при профилактическом приеме (примерно на 30-50%), но и уменьшает риск аллергической реакции.

Исследования подтвердили, что некоторые минералы и витамины ухудшают усвоение других полезных веществ. К примеру, у кальция есть способность уменьшать всасывание железа, а витамин В12 при сочетании с аскорбиновой кислотой и витамином Е разрушается быстрее. Все подобные взаимодействия были учтены при составлении формул таблеток «Мамино здоровье», что способствует более качественной профилактике дефицита питательных веществ.

Всего в таблетках «Алфавит» для будущих мам присутствует 13 витаминных соединений, дополненных 11 минералами и таурином. Дозировки таких веществ отвечают повышенным потребностям женщины, ожидающей малыша, но не превышают максимально допустимые.

Одна упаковка вмещает 60 таблеток (по 20 штук разного вида) и стоит в среднем 350-370 рублей. Хранить препарат дома нужно в сухом месте при температуре +4+25 градусов, надежно спрятав таблетки от детей. Срок годности добавки составляет 2 года.

Рассчитать срок беременности