Признаки беременности на ранних сроках: как и когда можно определить зачатие

Чек-лист 3 месяца беременности

• Проводите на свежем воздухе не менее 1 часа в день.
• Занимайтесь спортом, безопасным для вас и малыша – йога, плавание, пилатес, специальная гимнастика для беременных.
• Если до 12 недели перелеты могли ухудшить ваше состояние, то в конце 3 месяца уже можно планировать поездку на море. Выбирайте курорт без экстремально высоких температур и в 1-3 часах лёта.
• Пора присмотреться к одежде для беременных. Выбирайте свободные силуэты и специальные поддерживающие бюстгальтеры без косточек.

Пройдите 1 скрининг беременных в Медицинском женском центре. Мы используем систему Delfia-LifeCycle, точность которой – 98%.

Что происходит с будущей мамой

В период овуляции женщина обычно не испытывает дискомфорта: менструальные боли и недомогание прошли. Зато через 2 недели после зачатия могут возникать непривычные ощущения:

• нагрубает грудь, увеличивается чувствительность сосков;
• ощущается дискомфорт внизу живота;
• может тошнить, нарушается аппетит;
• возникают раздражительность и перепады настроения;
• появляются необычные реакции на привычные запахи.

Подобные ранние признаки беременности на 2 неделе после зачатия и все, что чувствует сейчас женщина, обусловлено ростом уровня ХГЧ. Его норма на второй неделе колеблется от 50 до 500 мЕд/мл. На этом фоне падает давление и чаще хочется в туалет.

Чек-лист 2 месяца беременности

• Избегайте стрессов и перенапряжения на работе. Идеально – если вы сможете взять отпуск в этот период.
• Во второй половине 2 месяца беременности посетите акушера-гинеколога и сдайте необходимые анализы, уточните, когда можно встать на учет по беременности.
• Не забывайте о приеме фолиевой кислоты и других препаратов по назначению врача.
• Срочно бросьте курить, если не сделали этого в период планирования. Табачный дым – одна из причин нарушений в развитии плода, прерывания беременности.
• Не посещайте баню и сауну, не принимайте горячую ванну – тепловые нагрузки стимулируют выкидыш.

Доверьте ведение беременности специалистам Медицинского женского центра. Мы составляем индивидуальные программы наблюдений, имеем обширный опыт ведения пациенток с различными нарушениями и осложнениями в течение беременности.

Признаки диастаза мышц живота

Длительное время патология имеет бессимптомное течение. Проявления нарастают по мере развития расхождения и появления осложнений. И если у женщин признаки диастаза прямых мышц живота максимально проявляются после беременности и родов, то у мужчин — только тогда, когда патология уже находится в запущенном состоянии.

Главным и самым заметным проявлением патологии является округлое выпячивание по вертикали живота. Если намеренно напрячь мышцы пресса, становится виден желобок между правой и левой половинами корпуса. При этом у мужчин даже при интенсивных силовых тренировках пресс не прорабатывается в достаточной мере и не приобретает желаемый рельеф.

Если болезнь прогрессирует, патологическое строение мышечной ткани и нарушения в работе мышц становятся причиной и других, более опасных характерных проявлений. Возникают:

• болевые ощущения в позвоночнике, пояснице;
• нарушения осанки;
• повышенная утомляемость;
• дисфункция желудочно-кишечного тракта, которая сопровождается изжогой, отрыжкой, болями, запорами, метеоризмом.

На третьей стадии патологии возможны опасные осложнения, которые проявляются в виде:

• птоза, опущения внутренних органов;
• кишечной непроходимости;
• недержания мочи;
• почечных колик;
• чувства тяжести в ногах во время ходьбы;
• атрофии мускулатуры в области живота.

Признаки

Часто будущие мамы в это время сталкиваются с неприятными ощущениями – тошнотой и рвотой, которые провоцируют запахи, вид и вкус даже любимой ранее пищи. Это состояние можно преодолеть. Необходимо знать, что нельзя чистить зубы на сытый желудок, мешать жидкую и твердую пищу. Плотную пищу нужно есть небольшими порциями и запивать через 15–20 мин чаем или кофе без кофеина. Обычно токсикоз проходит к 12-й неделе беременности. При тяжелом токсикозе с частой рвотой, упадком сил, снижением веса и обезвоживанием необходима госпитализация. Однако такие ситуации наблюдаются довольно редко, чаще всего удается решить проблему на домашнем уровне, правильно питаясь, гуляя и высыпаясь.

Определение срока беременности по ХГЧ

Определение срока беременности по ХГЧ относится к одному из самих точных методов. ХГЧ или хорионический гонадотропин человека представляет собой гормон-белок, который вырабатывают оболочки эмбриона в течение всей беременности. Именно ХГЧ блокирует в женском организме процессы, отвечающие за менструальный цикл, и усиливает выработку гормонов, которые отвечают за сохранение беременности. ХГЧ повышается при зачатии и выступает одним из достоверных признаков наступившей беременности. Уровень ХГЧ повышается с первой недели беременности, то есть в течение 14 дней после зачатия. Данный показатель удваивается с каждым днем, начиная с 3 недели беременности и вплоть до 12 недели. С 12 и по 22 неделю уровень гормона не повышается, а вот с 22 недели снова начинает расти.

Скорость увеличения ХГЧ в крови дает возможность определить отклонения в развитии беременности. Так, при замершей или внематочной беременности, ХГЧ ниже нормы. А резкое увеличение данного показателя свидетельствует о многоплодной беременности либо о хромосомных заболеваниях. Поэтому гинеколог, как и сама беременная должны следить за динамикой концентрации ХГЧ в крови в период беременности. Давайте рассмотрим нормы содержания ХГЧ и влияние данного гормона на определение срока беременности.

Обратите внимание, что значения, указанные в таблице не являются эталоном. Так, в зависимости от особенностей организма женщины и течения беременности изменяются и нормы ХГЧ при определении срока беременности

[], [], []

Анализы и УЗИ

Второй месяц беременности – оптимальное время для обращения к гинекологу. Перед этим пройдите домашнее исследование. При задержке менструации от 2-3 дней информативен практически любой аптечный тест.

Гинеколог осмотрит вас в кресле, возьмет мазок на анализ, по увеличенному размеру матки оценит срок гестации. На 6-8 неделе вынашивания вас могут поставить на учет по беременности, предварительно выдав направления на следующие исследования:

• общий и биохимический анализ крови;
• общий анализ мочи;
• тесты на статус ВИЧ, СПИД и ЗППП;
• исследование на TORCH-инфекций.

Также вам необходимо проконсультироваться с терапевтом, стоматологом, лором, офтальмологом. Если у вас есть хронические заболевания, посетите профильного специалиста. УЗИ до 12 недели назначается только при тревожных симптомах внематочной беременности или угрозы прерывания.

Советы по здоровью

Другие методы диагностики

Измерение базальной температуры. Начальные месяцы беременности характеризуются базальной температурой несколько выше 37°С. Измерения осуществляют в постели утром.

Исследование шеечной слизи. На самих ранних сроках беременности секрет, выделяемый из шейки матки, при высушивании не содержит крупных кристаллов.

УЗИ диагностика. Такую диагностику проводят, начиная с 4-5 недели. Плодное яйцо при этом определяют как округлое образование, расположенное внутри эндометрия, имеющее диаметр 0,3-0,5 см. Первый триместр характеризуется еженедельным приростом (0,7 см) яйца. К 10 неделям плодное яйцо заполняет уже всю маточную полость.

К 7 неделям в полости яйца просматривается эмбрион в виде отдельного образования до 1 см длиной. В это время возможна визуализация участка, имеющего слабо выраженную двигательную активность и ритмичные колебания.

Это сердце эмбриона. Основной задачей биометрии I триместра является определение диаметра яйца и КТР (копчико-теменного размера) эмбриона. Эти величины находятся в жесткой корреляции со сроком беременности. Самым информативным методом УЗИ можно назвать трансвагинальное сканирование. Трансабдоминальный вид сканирования применяют только при полном мочевом пузыре для создания «акустического окна».

Причины стоматита при беременности

Так, как у стоматита имеется множество обличий и возбудителей, потому и причин его появления много.

Многие из причин возникновения стоматита при беременности указывают на недостаточно хорошо и тщательно проводимую гигиену полости рта. Также на возникновение этой болезни могут повлиять обычные стоматологические проблемы — появление и накопление зубного налета или камня. Не менее опасными для женщины являются механические повреждения слизистой оболочки рта – проколы, порезы, химические либо термические ожоги слизистой рта. Если в вашем рационе редко встречаются продукты, содержащие витамины группы В и различные минералы, то они также могут способствовать возникновению стоматита при беременности. При дисбактериозе, либо различных заболеваний систем организма – сердечно-сосудистой, желудочно-кишечного тракта, легочной, нервной, – а также при сахарном диабете и туберкулезе, риск подхватить стоматит при беременности очень велик. Помимо названных причин еще есть как минимум две – молочница полостей рта либо интоксикация организма.

Причины стоматита во время беременности – это инфекции, которые поражают ослабленную иммунную систему беременной женщины. Причинами стоматита могут быть вирусные, грибковые или бактериальные инфекции. Давайте детальнее рассмотрим причины стоматита во время беременности:

• Аллергические реакции на продукты питания или предметы гигиены, к примеру, зубную пасту. Иногда беременная может даже и не предполагать, что казалось бы, такие обыденные вещи могут вызвать столь неприятное заболевание как стоматит. 
• Бактериальная инфекция в полости рта, которая возникает из-за несоблюдения элементарных правил гигиены. Ослабленная иммунная система из-за курения или не правильного положения зубных протезов. 
• Раздражения слизистой оболочки полости рта при курении или употреблении кислой пищи. 
• Хронические заболевания, типа синдрома Бехчета, лейкемия, дефицит витаминов, дефицит железа в крови. Все это может стать причиной стоматита при беременности. 
• Вирусные инфекции полости рта, как результат – герпетический стоматит. 
• Грибковые инфекции полости рта – молочница или кандидозный стоматит. От этого заболевания чаще всего страдают маленькие дети. 
• Прием лекарственных препаратов: антибиотиков, препаратов при радиотерапии, химиотерапии и лечении злокачественных опухолей.

Все это может стать причиной стоматита во время беременности. Чтобы избежать этого заболевания, сведите к минимуму факторы, которые могут стать причиной развития стоматита.

Как это устроено?

Переднебоковая брюшная стенка человека шестислойная: кожа, поверхностная фасция живота, жир, абдоминальные мышцы, поперечная фасция и пристеночная брюшина (рис. 1).

Мышечный слой состоит из четырех парных мышц. Это ориентированные вертикально прямые мышцы живота, внешние и внутренние косые мышцы и горизонтально ориентированные поперечные мышцы, расположенные кнутри от внутренних косых (рис. 2). Апоневрозы косых и поперечных мышц образуют сухожильный футляр прямой мышцы живота — ее влагалище (рис. 1). Прямая мышца, широкая и тонкая в верхней части, в нижней становится толстой и узкой. В нескольких местах она прикрепляется к передней части мышечного влагалища, и эти поперечные сшивки делят прямую мышцу на сегменты. А в середине живота апоневрозы сходятся, образуя белую линию (рис. 2).

Белая линия тянется от мечевидного отростка до лонного сочленения. Она представляет собой трехмерную сеть коллагеновых волокон, ориентированных так же, как мышечные волокна поперечной и косой мышц: поперек и наискосок. Во внутренней зоне белой линии коллагеновые волокна расположены нерегулярно (рис. 3).

Белая линия вместе с влагалищем прямой мышцы обеспечивает механическую стабильность передней брюшной стенки. Однако она все-таки растягивается, причем, из-за ориентации коллагеновых волокон, растягивается преимущественно вширь. И когда она становится слишком широкой, развивается диастаз передних мышц живота (ДПМ).

Вопрос в том, что считать нормой. Раньше полагали, что расстояние между передними мышцами в положении лежа с согнутыми ногами не должно превышать ширину двух пальцев. Затем появились более точные данные, и сейчас исследователи чаще всего пользуются одним из двух критериев нормы.

Определение
ученых основано на ультразвуковых измерениях ширины белой линии у 150 нерожавших женщин.

Нормальная ширина белой линии, максимальное значение Швейцарский вариант

специалисты проводили измерения у покойников, при этом они обнаружили, что ширина белой линии увеличивается с возрастом.

Нормальная ширина белой линии, максимальное значение (мм) Французский вариант

У беременных женщин белая линия растягивается и может достигать 79 мм ниже пупка и 86 мм на 2 см выше пупка. В их положении такие величины нормальны.

Самый распространенный метод диагностики ДПМ — пальпация. Пациент ложится на кушетку, согнув ноги в коленях, и напрягает брюшной пресс, а врач измеряет расстояние между выступающими валиками брюшных мышц (рис. 4). Но этот метод не очень точен, особенно при избыточной массе тела. В последнее время медики предпочитают ультразвуковую диагностику. Эта процедура безопасна даже для беременных и значительно дешевле магниторезонансной и компьютерной томографии.

Есть разные классификации ДПМ. Самая подробная выделяет
расширение только над пупком (на этот вариант приходится более половины случаев); только под пупком; расширение на уровне пупка; по всей ширине белой линии, но шире над пупком (почти треть случаев); по всей ширине белой линии, но шире под пупком (рис. 5). Таким образом, чаще всего белая линия расширена преимущественно над пупком. Возможно, дело в том, что ниже пупка в составе белой линии больше поперечных волокон, она плотнее и хуже растягивается.

Что происходит с эмбрионом на 2 неделе

Ребенок на 2 неделе беременности – это еще не плод, а лишь одна маленькая клеточка, которая только прикрепилась к эндометрию и начинает стремительно расти и делиться. Внутри него формируется геном – биологическая информация, которая определит внешний образ и особенности развития будущего ребенка.

Если произойдет сбой и набор хромосом окажется неправильным, зигота не сможет прикрепиться к стенке матки и выйдет из организма вместе с маточным кровотечением. Для вас это будет обычная менструация, но именно так работает естественный механизм отбора жизнеспособных клеток.

Повторимся, что все это применимо к эмбриональному методу подсчета срока беременности.

Ощущения будущей мамы

За 8 месяц дно матки достигает ребер женщины, и, возможно, вам даже покажется, что малыш упирается в них ножками. Ему становится все теснее, поэтому его движения все ощутимее для вас. Чтобы уговорить ребенка перевернуться, попробуйте погладить живот, глубоко подышать или сменить позу.

Из-за высокого положения матки у беременной возникает одышка, изжога. Боли внизу живота на 8 месяце чаще всего обусловлены тренировочными схватками. Между ними нет равных промежутков времени, и дискомфорт со временем не нарастает.

Вагинальные выделения на поздних сроках становятся обильнее в силу гормональных изменений и подготовки организма к родам. Если вдруг они приобретают желтоватый цвет или неприятный запах, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Молочница и инфекционные заболевания требуют обязательной терапии перед родами.

Лекарства от укачивания

Конечно, сегодня любая аптека пестрит огромным выбором медикаментов от любого недуга, а рекомендации фармацевтов зачастую бывают в пользу цены препарата, нежели его эффективности. Да и многие препараты детям применять нельзя. Поэтому нужно знать примерные рекомендации по применению тех или иным лекарств, но окончательный выбор сделать только вместе с вашим лечащим врачом.

Все препараты нужно принимать заранее — они должны всосаться и произвести свой непосредственный эффект. Обычно на это требуется 30-45 минут до поездки. Они способны снизить чувствительность вестибулярного аппарата, убрать головокружение и тошноту. Однако доктора рекомендуют пользоваться медикаментами только в крайних случаях. С целью профилактики все-таки использовать их не стоит.

Перед применением всех перечисленных нами способов и препаратов проконсультируйтесь со своим доктором — не все препараты могут подойти вашему малышу!

Родителям нужно знать, что все лекарственные средства делятся на несколько групп. Первые — это специально разработанные группы препаратов, способных помочь в борьбе с симптомами кинетоза. К ним относятся «Драмина» (применяется с года), «Сиэль» (с двух лет), «Кинедрил» (с двух лет), «Бонин» (с 10-12 лет). Основной эффект препаратов — это проникновение их в центральную нервную систему и уменьшение в ней возбуждения, поступающего от вестибулярного аппарата, подавление центра рвоты. Кроме положительных эффектов имеют и довольно большой список побочных действий — сухость во рту, временные нарушения зрения, повышение внутриглазного давления, тахикардия. Поэтому дозы этих препаратов согласуйте с врачом. Кроме того, их нельзя принимать совместно со спиртсодержащими лекарствами или успокоительными, они имеют выраженный седативный эффект.

Вторая группа препаратов — это гомеопатические средства, самые распространенные из них «Коккулин», «Вертигохель», «Авиа-море». Принцип действия этой группы препаратов заключается в том, что в больших дозах они сами бы вызывали симптомы кинетоза, а вот в малых дозах помогают организму с ними бороться. Противопоказаний и побочных эффектов у них практически нет, кроме аллергии и индивидуальной нечувствительности. Многие из них выпускаются в удобной для малышей форме — в виде карамелек, гранул или капель. Для профилактики их тоже принимать не рекомендуют, а применяются они за полчаса до отправления в путь.

При выраженном укачивании врач может рекомендовать неспецифическую группу препаратов — это антигистаминные (противоаллергические), противорвотные, седативные (успокоительные) средства. Все дело в том, что помимо основного своего эффекта они имеют еще и тормозящее влияние на нервную систему и предотвращают укачивание. Правда, и побочные эффекты в виде заторможенности, вялости, сонливости тоже неизбежны. Но если каждая поездка для малыша заканчивается рвотой — лучше уж сонливость! Дозы и конкретное лекарство подберет ваш врач.

Кроме того, сейчас фармацевтический рынок предлагает всевозможные БАДы (биологически активные добавки), способствующие уменьшению кинетоза. Но тут сложно давать рекомендации — производителей много, подделок еще больше — будьте осторожны. Из известных и хорошо себя зарекомендовавших БАД можно назвать «Имбирь в капсулах», «Зангвил» и «Вазолептин». Способы применения их аналогичны всем остальным препаратам, а дозировки каждого препарата нужно обговорить с врачом.

Анализы и УЗИ

На этом сроке вам предстоит пройти 1 скрининг при беременности для определения рисков врожденных пороков развития плода.

В него входит:

• биохимический анализ крови на ХГЧ, белок PAPP-A;
• ультразвуковое исследование, с помощью которого специалист оценивает размеры плода, расположение и степень развития его внутренних органов, симметричность полушарий мозга и др.

Специальная компьютерная программа анализирует полученные данные, а также информацию о пациентке и характере протекания беременности. В результате вы получите бланк с результатами, в котором будут указаны возможные риски патологий в процентах. Расшифровать сведения вам поможет гинеколог.

Субъективные ощущения

В организме сразу происходят кардинальные изменения. По животу еще ничего не видно, но субъективные ощущения с большей долей вероятности будут присутствовать. Признаки, названные ниже, будут у дам, которые склонны к ПМС. Потому женщины часто путают беременность и предменструальные сигналы.

Недомогание

В первые дни от зачатия женщина может чувствовать легкое недомогание. Она может подумать, что это предвестники ОРВИ (симптомы, которые появляются за некоторое время до респираторных и до повышения температуры тела). Женщина быстро устает, даже если ничем тяжелым не занималась.

Смены эмоций

О беременности могут говорить и смены настроения, всплески эмоций без особых на то причин. Слезы могут приходить вместе со смехом по незначительному поводу. Желание плакать и жалеть себя могут быстро смениться на эйфорию. Такое отмечается в первые недели беременности у эмоциональных дам, скорее, у меланхоликов и холериков.

Сонливость и беспокойный сон

В первые дни от зачатия вас может мучить постоянное желание сна. После длительного ночного сна может возникать ощущение, что вы не выспались. Женщина может внезапно проснуться утром, в слишком ранние часы, и не сможет снова заснуть. Если присутствует только этот признак, его легко перепутать с другим состоянием, и даже не подумать о беременности.

Изменение либидо

Изменение сексуального желания в ту или иную сторону типично со второй и позже недели беременности. Это связано с гормональными перестройками в организме.

Тяжесть в тазу

Кровь приливает к малому тазу, чтобы обеспечить развитие плода. И потому в тазовой области присутствует ощущение наполненности и тяжести. Женщине может казаться, что она физически ощущает свою матку.

Другие типичные признаки:

• покалывания в маточной зоне (слабой интенсивности)
• поясничная боль (прострельная), иррадирующая в нижние конечности
• мигрень или головная боль (иногда длительная)
• болезненность груди или, наоборот, потеря ее чувствительности (второй признак будет скорее у тех, у кого в ПМС чувствительность желез была повышена)
• озноб и жар (ощущение «бросания в жар» может появляться 3-4 и больше раза в сутки)
• сильная тяга к определенным продуктам или увеличение аппетита (женщина может хотеть того, что она раньше не ела или не любила)
• тошнота (утром тошнот а наиболее сильная, вероятна рвота; это типичный признак токсикоза первого триместра беременности)
• извращение обоняния (женщине может нравиться запах краски, смывки для ногтей, даже если раньше такого не наблюдалось; это очень ранний признак беременности)
• повышенная чувствительность к запахам
• сложность сидячей позы (женщине будет неудобно сидеть, она постоянно будет пытаться менять положение тела)

Медицинские способы

Каждый организм и каждая беременность сугубо индивидуальны, и часто протекают по-разному, вне зависимости от того, кого именно ждёт женщина. И всё-таки можно хотя бы ради интереса предположить, каким будет пол ребёнка, такими способами.

Ультразвуковое исследование

Самый известный и самый распространенный на сегодняшний день метод определения пола ребенка – это ультразвуковое исследование.

Благодаря ультразвуку врач и будущая мама могут следить за тем, насколько правильно протекает беременность, убедиться в том, что у плода отсутствуют аномалии развития, а заодно узнать пол ребенка. Во многих российских центрах ультразвуковой диагностики эта услуга оплачивается дополнительно, поскольку на первое место все-таки выдвигается состояние плода, а не его пол.

Узнать на УЗИ, кто будет — мальчик или девочка, можно в 15-16 недель беременности. Однако на этом сроке часто случаются ошибки. Более точный результат дает УЗИ, сделанное на сроке 18-25 недель, но назвать его 100% верным нельзя.

Анализ ДНК

Начиная с 5 недели беременности можно узнать пол ребенка по ДНК плода, обнаруженном в крови матери. Этот анализ во многом даже предпочтительнее, чем ультразвуковое исследование, поскольку уже на сроке 8 недель его результативность составляет 99,9%.

Для выполнения анализа в специальной лаборатории производится забор крови у матери. Сам анализ основан на том, что если в результате исследования крови в ней будет обнаружена Y-хромосома, это значит, что женщина вынашивает мальчика. Если же при проведении анализа эта хромосома обнаружена не будет, значит, стоит готовиться к появлению на свет девочки.

Методика является очень эффективной в определении того, кто родится у матери — девочка или мальчик. Кто будет это, становится понятным уже на первом месяце беременности. В это время в крови матери появляются клетки ребенка. Если женщина вынашивает мальчика, то в ее крови возникают Y-хромосомы, выявить которые можно только высокочувствительным методом в лаборатории.

Сердцебиение плода

Эта теория основана на том, что мальчики и девочки имеют в утробе матери разную частоту сердечных сокращений. Согласно этой методике, если у ребенка сердце бьется с частотой менее 140 ударов в минуту, то вероятнее всего родится мальчик.

У девочек частота сердечных сокращений всегда равна или выше этого значения. Этот способ является достаточно эффективным в предположении того, кто родится у женщины — девочка или мальчик. Кто будет это на самом деле, можно узнать только в роддоме.

Подсчитать точное количество ударов сердца в минуту в домашних условиях не представляется возможным. Но в народе уже появилась примета, связанная с сердцебиением ребенка. Основана она на том, что если сердце малыша бьется быстрее, то стоит ожидать появления на свет девочки, а если медленнее, то родится мальчик.

Опасности и риски

До 10 недели беременности эмбрион может самопроизвольно абортироваться. После этапа имплантации основная причина прерывания беременности – генетические аномалии эмбриона. То есть, это не зависит от образа жизни беременной.
На втором месяце беременности происходит закладка всех жизненно важных органов и систем. Любой сбой может привести не только к формированию порока одного органа, но и к множественным порокам всех производных одного из трех зародышевых листков

Поэтому очень важно придерживаться рекомендаций врача относительно режима дня, питания, активности.
Вредные вещества должны быть полностью исключены в этот период. Это касается в первую очередь вредных привычек, наркотических средств, антибиотиков, а также и вредных пищевых добавок и консервантов, применяемых в промышленных продуктах

Ведь любое мутагенное воздействие на эмбрион может спровоцировать сбой в дифференцировке тканей и индукции роста зародышевых структур.
Важно также соблюдать режим сна и отдыха: сон должен составлять не менее 8 часов, а ложиться спать женщине следует не позднее 23 часов. Следует избегать физических и эмоциональных перегрузок: это может вызвать самопроизвольный аборт.

1 месяц беременности

3 месяц беременности

Анализы и УЗИ

До постановки на учет по беременности еще далеко. Однако если вы планируете зачатие, то перед этим стоит пройти несложные исследования. Это поможет вовремя диагностировать возможные осложнения и свести к минимуму риски во время вынашивания.

Один из самых важных анализов – тест на половые инфекции. Многие из них протекают бессимптомно, но существенно влияют на способность к зачатию и развитие плода в дальнейшем. Чтобы понять, готов ли организм к 9-месячному испытанию, также необходимо сдать:

• общие анализ крови и мочи;
• гинекологический мазок;
• тест на группу крови и резус-фактор;
• исследования на ВИЧ, гепатиты и сифилис;
• сделать УЗИ матки и яичников.

Если у вас есть какие-либо хронические заболевания, особенно эндокринные или сердечно-сосудистые, проконсультируйтесь с профильным специалистом относительно самой возможности беременности и того, как она повлияет на течение вашей патологии.

Развитие плода

К 8 месяцу беременности все органы и системы практически полностью развиты, поэтому даже если произойдут преждевременные роды, ребенку ничто не угрожает. Некоторые малыши уже располагаются головой вниз, но этом сроке тазовое предлежание – когда плод лежит ножками в сторону шейки матки – не является патологией. У него есть еще время для переворота вплоть до 38 недели. Нередки случаи, когда ребенок переворачивается непосредственно перед родами.

Шевеление плода

Вы наверняка уже заметили, что у малыша есть свой режим дня. В течение 1-2 часов он может активно шевелиться и толкаться, а потом вдруг затихнуть. Зачастую периоды бодрствования совпадают с маминым сном или отдыхом. Двигаясь, вы укачиваете малыша. В отсутствие ваших движений он просыпается.

Некоторые малыши дольше спят в дождливые и пасмурные дни. Однако в норме вы должны насчитать 10 эпизодов шевелений в течение 12 часов. Если ваши цифры сильно отличаются в большую или меньшую стороны, стоит обратиться к врачу.

Что можно и нельзя

Внимательное отношение к себе и потребностям организма позволит вам благополучно выносить ребенка без осложнений. Очевидно, что в период беременности стоит отказаться от курения и алкоголя, тяжелых физических и тепловых нагрузок, которые повышают маточный тонус и приводят к выкидышу. Избегайте стрессовых ситуаций. Прием любых медикаментов без назначения врача может быть опасен для будущего ребенка. Обязательно сообщите специалисту, выписывающему препарат, о вашем положении.

Будущей маме можно и нужно сбалансировано питаться, поддерживать двигательную активность, высыпаться и полноценно отдыхать, сохранять спокойствие и позитивный настрой в любой ситуации.

Как увеличить шансы на зачатие

Если у вас вторая акушерская неделя, соблюдайте ряд правил интимной жизни, которые помогут вам быстрее забеременеть. За несколько дней до предполагаемой овуляции исключите физическую близость, чтобы сохранить и поддержать качество и подвижность сперматозоидов.

После полового акта не спешите вставать: полежите минут 20, возможно, приподняв ноги или подложив подушку под ягодицы. Это поможет сперматозоидам быстрее достигнуть цели.

И самое главное условие – избавьтесь от внутренних переживаний, ведь фактор психологического бесплодия встречается в 10% случаев. У вас все получится!