Беременность 9 неделя: что происходит в организме и как развивается плод

Что чувствует женщина: симптомы и ощущения

На девятой неделе беременности живот может слегка округлиться и это неудивительно, ведь матка на этой неделе напоминает крупный грейпфрут. К этому времени также у всех будущих мам сильно увеличивается грудь в размерах. Время покупать удобный бюстгальтер для беременных.

Внешний вид груди также меняется: покрытие соска слегка коричневое. Женщина испытывает все симптомы, характерные для ранних сроков беременности. Вот некоторые из симптомов, которые могут возникнуть на девятой неделе:

Частое мочеиспускание.

Матка расширяется, почти наверняка вам придется чаще ходить в туалет, чем до беременности

Не уменьшайте потребление жидкости, потому что важно ввести достаточно воды

Перепады настроения.

Поскольку бета-ХГЧ гормона беременности находится на пике, будущая мама может быть очень чувствительной и реагировать на самые незначительные вещи.

Замедляйте свой обычный темп, делайте перерывы. Спите, когда можете, читайте книги и делайте все, что вас расслабляет, избегайте стрессовых ситуаций.

УЗИ на 9 неделе беременности, фото

Тошнота.

До 80 процентов беременных женщин испытывают на 9 неделе беременности тошноту. Большинству помогает принятие пищи маленьким порциям. Попробуйте миндаль и другие орехи, которые вам подходят.

Усталость.

В то время как гормоны интенсивно работают для роста и развития девяти недельного плода, вы можете чувствовать себя полностью истощенными.

Спите как можно дольше и сохраняйте стабильный уровень сахара в крови с помощью здоровой пищи в течение дня.

Еще раз спасибо за гормоны! Сильные гормоны в этот период могут вызвать головную боль. Причиной могут быть обезвоживание, снижение уровня кофеина, голод, недостаток сна и стресс.

Если головные боли невыносимы, проконсультируйтесь с врачом, который посоветует вам, какие лекарства принимать.

Я — теплая волна любви

Мой малыш!

Ты делаешь первые самостоятельные движения! Твои ручки и ножки чуть
выросли, а ступни и пальчики на руках удлинились. Твоя голова обретает
привычные очертания, у тебя развивается шея.

Я еще не знаю, мальчик ты или девочка, но люблю тебя просто потому, что
ты есть. Самое главное, ты развиваешься здоровым малышом. И я окружаю
всего тебя чувством счастья

Мне важно, чтобы ты ощущал это чувство с первых
моментов своей жизни, еще до рождения. От этого мое желание давать здоровье
и силы каждой твоей клеточке еще сильнее

ока я не ощущаю твои движения, но чувство нежности переполняет меня,
когда я думаю и представляю, что ты, как маленькая рыбка, взмахиваешь,
крохотными ручками и ножками, как плавничками, во мне, а я дарю тебе покой
и счастье.

Я думаю о тебе понемногу каждый день. Опускаю руки на живот и размеренно
делаю вдохи и выдохи. Словно океан, я медленно раскатываю их вперед и назад,
превращая в теплые волны любви.

«Чудо новой жизни» — раскраска для будущих мам от психолога, автора бестселлеров для мам Татьяны Аптулаевой и иллюстратора Алены Устиновой.

Особенности состояния плода

Данный срок внутриутробного развития характерен развитием у малыша специфических изменений. Ребенок на этом сроке своего развития является уже довольно развитым.

Важно помнить, что многие особенности могут быть физиологическими и не являться патологией. Так, на особенности конституции малышей сильное влияние оказывают параметры его родителей

При оценке внутриутробного развития доктор обязательно будет учитывать эти особенности.

Только при помощи нескольких диагностических обследований можно выявить какие-либо отклонения и нарушения во внутриутробном развитии малыша.

Развитие на этом сроке

Для того чтобы определить основные критерии внутриутробного развития малыша на этом этапе, врачи используют специальные клинические признаки. Одними из них являются анатомические особенности :

На этом сроке беременности вес ребеночка уже достигает 2000-2100 граммов. Рост малыша при этом составляет приблизительно 43-44 см

Важно помнить, что эти параметры являются ориентировочными. У женщин, которые вынашивают сразу несколько малышей одновременно за одну беременность, детки могут развиваться по-разному

Часто бывает так, что один ребенок развивается несколько интенсивнее, чем другой. Это может проявиться и тем, что размеры его тела будут больше.

Окружность головы малыша на этом этапе его внутриутробного развития составляет около 29-33,3 см. При выполнении обследования можно также измерить и параметры других анатомических образований. Так, окружность животика ребенка на этом этапе составляет приблизительно 26,8-32,5 см.
При ультразвуковом исследовании врач может также определить размеры некоторых косточек. Так, длина бедер малыша на этом сроке его развития составляет 5,8-6,8 см, плечиков — 5,5-6,3 см.

Физиологические изменения

На этом сроке своего внутриутробного развития малыш ведет уже достаточно активную внутриутробную жизнь. Если в мамином животике находится достаточное количество околоплодной жидкости, ребеночку комфортно двигаться. Активность малыша чувствует сама женщина, ее также можно обнаружить во время проведения ультразвукового исследования.

На этом этапе внутриутробного развития у малыша начинают происходить изменения в конфигурации тела. Постепенно накапливается жировая ткань. Это необходимо для того, чтобы малыш после своего рождения был адаптирован к жизни в новой среде обитания.

Жировая ткань имеет терморегуляторную функцию. Именно благодаря необходимому количеству жировых депо ребенок не переохлаждается сразу же после своего появления на свет. У недоношенных деток, которые родились раньше положенного срока, часто возникают проблемы с теплорегуляцией.

Расположение ребенка в матке является также очень важными. Как правило, на этом сроке беременности малыш уже принимает правильное положение. При этом его голова находится внизу, по направлению к половым путям.

Положение ребенка в матке является важным оцениваемым показателем для определения тактики родовспоможения. малыша является физиологически невыгодным. Данное состояние требует более внимательного подхода со стороны врачей.

Помимо анатомии малыша, врач обязательно учитывает и особенности других детских органов. Очень важным образованием является плацентарная ткань. Значение плаценты нельзя переоценить. Этот орган является непосредственным участником в системе кровообращения между мамой и малышом.

В плаценте проходят кровеносные сосуды, посредством которых организм малыша обеспечивается всеми необходимыми компонентами, необходимыми для его полноценного роста и развития.

Для того чтобы определить патологии плацентарного кровотока, доктора используют доплер. Для каждого срока беременности существуют определенные нормы. Их использование позволяет врачам своевременно выявлять различные патологии. При помощи доплера доктор может оценить и эффективность кровотока по плацентарным кровеносным сосудам.

Малыш в периоде своего внутриутробного развития находится в водной среде. Это обеспечивается наличием в матке околоплодной жидкости. Для того чтобы ребенок полноценно рос и развивался, необходимо ее достаточное количество.

Снижение околоплодной жидкости может привести к развитию опасных для плода состояний. Количество амниотической жидкости обязательно оценивается во время проведения ультразвукового обследования.

Советы будущей маме

В случае наличия хронических заболеваний 9-я неделя беременности — подходящее время для дополнительных консультаций со специалистами.

Также рекомендуется консультироваться со своим стоматологом — ухаживать за зубами с самого начала беременности. Очень часто кариозные поражения усиливаются во время беременности — это стоит предотвратить, регулярно сообщая об этом стоматологу.

С 9-й недели беременности можно безопасно использовать поливитаминные препараты

Обратите внимание, они содержат фолиевую кислоту, йод, железо, витамин D3 и DHA

Какую роль биологически активные добавки играют во время беременности?

Фолиевая кислота — отвечает за правильное формирование нервной системы ребенка. Рекомендуется использовать ее в профилактической дозе мин. 0,4 мг до беременности и продолжить прием добавок до конца второго триместра беременности, то есть до приблизительно 28 недель беременности.

Йод — добавки с этим элементом предотвращают заболевания щитовидной железы у матери и плода. Его недостаток увеличивает риск умственной отсталости у детей, это может быть причиной выкидышей и преждевременных родов. Предлагаемая профилактическая доза при беременности составляет 200 мкг в сутки.

Железо — суточное содержание этого элемента в рационе беременной должно составлять около 26 мг. Дефицит железа является причиной анемии у беременных женщин, а также может быть причиной преждевременных родов. Его недостатки усиливают чувство усталости во время беременности и усиливают непереносимость физических упражнений.

Витамин D3 — его недостаток может быть причиной кальциевых и фосфатных нарушений, и, таким образом, он ответственен за аномальную структуру кости у матери, являясь причиной остеопороза.

Врожденные дефекты у ребенка могут быть причиной нарушений формирования плода. Рекомендуется принимать 2000 единиц в день во время беременности.

DHA (ДГК, или докозагексаеновая кислота) является одной из полиненасыщенных жирных кислот. Отвечает за правильное формирование сетчатки и восприятие зрительных ощущений у плода.

Его добавка предотвращает преждевременные роды. Суточная доза при беременности должна составлять около 600 мг.

Ощущения женщины на 33 недеде

В этот период возможны проблемы с пищеварением, изжога, запоры, частые головные боли, кровоточивость десен, варикоз, заложенность ушей и спазмы конечностей. Такие симптомы могут быть, но не обязательны. Некоторым счастливицам удается избежать всех этих симптомов. Все индивидуально.

Мамочка может ощущает легкие точки, как будто малыш внутри вздрагивает. Такие ощущения характерны, когда малыш икает. Данное явление абсолютно нормальное, поэтому беспокоиться по этому поводу не стоит.

На 33 неделе в организме беременной крови больше на 1 литр, чем до «интересного положения».  Кровеносная система на этом этапе перекачивает до 5.5 литров крови. Это и приводит к шуму в ушах и повышенной кровоточивости десен.

Активизируется работа плацентарных гормонов, которые отвечают за лактацию. Во время осмотра врач должен внимательно следить за состоянием плаценты, пуповины и шейки матки. Ведь до появления ребенка осталось совсем немного времени.

Большинство женщин после 30 недели начинают ощущать ложные или тренировочные схватки. Они проявляются в виде сокращений мышц матки и, как правило, безболезненны. Такие схватки безопасны и даже полезны, так как готовят мышцы к предстоящей родовой деятельности.

С приближением родов тренировочные схватки могут стать более выраженными и даже немного болезненными. Чтобы отличить их он настоящих схваток и не беспокоиться о том, что начались преждевременные роды, засеките время схватки и время между схватками. Тренировочные схватки нерегулярны и не усиливаются со временем.

Правила подготовки к ультразвуковым исследованиям (УЗИ).

Ультразвуковые исследования.

В экстренных случаях УЗИ проводится без подготовки.

1. УЗИ брюшной полости — за 3 дня до исследования  необходимо исключить из рациона черный хлеб,  цельное молоко, сырые фрукты и овощи, принимать в течение этих дней по 2-4 таблетке активированного угля или «Эспумизан», по схеме прилагаемой к упаковке препарата. При  нарушениях пищеварения можно принимать мезим–форте, или фестал, по 1 таблетке во время приема пищи. Последний прием пищи в 19.00 предыдущего дня — если исследование утром, исследование проводится строго натощак. Если исследование проводится во второй половине дня — до исследования не принимать пищу и не пить, не менее  чем за 6 часов.

В том случае, если исследование проводится не в утренние часы или у больных инсулинзависимым диабетом, возможно употребление несладкого чая или подсушенного белого хлеба. Избегать проведения рентгеноконтрастных иссле-дований органов желудочно-кишечного тракта за 24 часа до УЗИ.

2. УЗИ почек и надпочечников:

При наличии у пациента  избыточного веса и повышенного газообразования в кишечнике за 3 дня до исследования  исключить из рациона черный хлеб,  цельное молоко, сырые фрукты и овощи, принимать в течение этих дней по 2-4 таблетке активированного угля или «Эспумизан», «Филтрум» и т.п. по схеме прилагаемой к упаковке препарата. При  нарушениях пищеварения можно принимать мезим — форте, или фестал, по 1 таблетке — во время приема пищи. В день исследования есть и пить можно, исследование проводится не натощак.

У пациентов с нормальным весом – подготовка не требуется

3. УЗИ молочных желез- проводится с 5 по 10 день менструального цикла. Подготовки не требуется.

4. УЗИ мочевого пузыря — За 1.5 часа до исследования выпить постепенно  1-1.5 литра  любой жидкости (чай, вода, морс) и с полным мочевым пузырем прибыть к назначенному времени исследования. При невозможности терпеть и сильном позыве, допустимо немного опорожнить пузырь для снятия напряжении и повторно выпить немного жидкости для достижения полного наполнения мочевого пузыря к моменту исследования.

5. УЗИ щитовидной, паращитовидной желез — подготовка не требуется

6. УЗИ органов малого таза у женщин:

7. Трансвагинальное УЗИ (ТВУЗИ) органов малого таза (ОМТ). 

Трансабдоминальное УЗИ ОМТ — исследование проводится через переднюю брюшную стенку с полным мочевым пузырем. На наполнение мочевого пузыря указывает желание помочиться.

Подготовка: за двое суток до исследования следует исключить из рациона растительную пищу (фрукты, овощи, соки, бобовые), газированные напитки, мясные и молочные продукты в большом количестве. Цель такой диеты — предотвратить газообразование в кишечнике. Пузыри газа могут создать серьезные помехи исследованию и привести к диагностической ошибке. При отсутствии стула накануне, следует сделать очистительную клизму.

8. УЗИ органов малого таза у мужчин ( в т.ч. предстательной железы)

УЗИ у мужчин проводится в два этапа:

трансабдоминально  — с наполненным мочевым пузырем,

затем  с помощью трансректального  датчика — ТРУЗИ

Подготовка: накануне на ночь сделать очистительную клизму примерно 1,5 литра воды, или выпить препарат Фортранс (развести 1 пакет на 1 литр кипяченой воды комнатной температуры и выпить с 17 до 18 часов небольшими порциями). На исследование необходимо явиться с наполненным мочевым пузырем.  Есть и пить в день исследования можно, исследование проводится не 

натощак.

9. Узи органов мошонки — проводится без специальной подготовки.

10. УЗИ суставов — проводится без подготовки

11. УЗИ сосудов — подготовка не требуется

12. УЗИ беременным

В первом триместре (первые три месяца беременности или до 12 недель) исследование проводится  трансвагинальным и трансабдоминальным методом. Подготовка к исследованию как к УЗИ органов малого таза.

Во втором и третьем триместрах исследование проводится трансабдоминальным методом. Женщинам, рожавшим прежде путем операции кесарева сечения, исследование проводится с наполненным мочевым пузырем, не рожавшим  и рожавшим самостоятельно — наполнение мочевого пузыря не принципиально.

13. УЗИ мягких тканей – подготовки не требуется

14. Нейросонография – УЗИ головного мозга у детей: необходимо спокойное состояние ребенка (лучше сон после кормления).

15. УЗИ сердца – Эхокардиография — специальной подготовки не требуется.

Витамины на 8 неделе беременности

Витаминов в состоянии беременности много не бывает. Так что, употребления содержащих их продуктов, а также прием витаминных препаратов, назначенных врачом, должно хватить для покрытия потребности и мамы, и ребенка, растущего в ее лоне.

В любое время года нужен витамин С, который способствует устойчивости к любым микробам и вируса, активно регулирует метаболизм липидов (снижая содержание холестерина в крови), позитивно влияет на гемопоэз (процесс образования клеток крови) и систему гемостаза (обеспечивая нормальную свертываемость крови).

Самыми необходимыми для беременных считаются витамины группы В: фолиевая кислота (витамин В9), пиридоксин (В6) и цианокобаламин (В12).

Благодаря витамину В9 снижается вероятность не доносить ребенка положенное природой время, При его участии процесс формирования нейронов у будущего ребенка проходит нормально, а, значит, снижается риск развития врожденных аномалий стволовой нервной системы плода (нервной трубки) и ЦНС новорожденного. Фолиевая кислота особенно эффективна при беременности в комбинации с витаминами В6 и В12.

Кроме того, витамин В6 улучшает самочувствие на 8 неделе беременности, снижая интенсивность тошноты и рвоты. А витамин В12 исправно защищает печень от любых негативных воздействий, которым она часто подвергается во время вынашивания ребенка.

Для помощи витамину В12 — то есть на благо вашей печени — можно привлечь инозит (витамин В8) и холин (витамин В4). Содержащийся в бобах, цельных крупах, грейпфруте, кунжутном семени витамин В8, а также витамин В4 (которым богаты капуста, листовая зелень, рис, овсянка, яичный желток, молочные продукты) не только помогут печени оставаться здоровой, но и позаботятся о коже и волосах, о нормальной работе сердечной мышцы, об эластичности сосудов, и непременно активизируют моторику кишечника.

В заключение остается ответить на два часто задаваемых вопроса: можно ли на данном сроке беременности заниматься сексом и… летать самолетом?

Как заверяют акушеры-гинекологи, секс на 8 неделе беременности в «умеренных дозах» и «без излишеств» не имеет противопоказаний — при отсутствии осложнений (кровянистых выделений, гипертонуса матки и др.). Также нужно учитывать, что интимная близость может нарушить нормальный процесс вынашивания ребенка у женщин, имевших самопроизвольные прерывания предыдущих беременностей.

Перелет на 8 неделе беременности – при аналогичных нюансах ее протекания – также может привести к нежелательным последствиям. Так что лучше… ходите пешком.

Насколько рискованно для малыша, если мама заболеет на этом сроке?

Незначительное повышение температуры на девятой неделе беременности при отсутствии симптомов простуды и других заболеваний не должно приводить в волнение будущих мам, ведь это явление связано с активной гормональной перестройкой организма и началом усиленного функционирования всех его систем. Также в начале девятой недели нередко отмечается возникновение насморка, который не имеет никакого отношения к простудным и другим заболеваниям. Это так называемый физиологический ринит беременных — отек слизистых по причине накопления в организме жидкости, которое в некоторых случаях и приводит к нарушению носового дыхания. Это тоже относится к последствиям деятельности прогестерона, поэтому подобный насморк ничем не нужно лечить. Если же к подъему температуры и легкому насморку примешиваются боль в горле, ломота в теле, кашель и т. д., то следует безотлагательно обратиться к врачу и, конечно же, ни в коем случае не заниматься самолечением. Тем более, что некоторые лекарственные препараты в период беременности строго противопоказаны.

Развитие плода на 9 неделе беременности и внешний вид

На УЗИ, проведенном на 9-й неделе беременности, будущие родители могут видеть отделенный туловище и конечности ребенка. Голова плода все еще прижата к груди. Головка малыша по-прежнему самая большая часть тела — она должна быть такой, чтобы в ней находился явно растущий мозг.

Лицо плода также изменяется, приобретая более человеческие черты: появляется верхняя губа и даже ноздри. Нижняя челюсть выделяется, борода оттягивается. По мере роста уши сдвигаются по бокам головы.

Девятая неделя беременности — это период очень динамичного развития мозга. Полушария головного мозга, межмозговые отростки, в которых вырабатываются гормоны гипофиза. А также задний мозг, который образуется из везикул головного мозга, образованных несколькими неделями ранее.

По этой причине голова в настоящее время составляет половину длины тела ребенка. Глазные яблоки медленно перемещаются на свое место, которые постепенно покрываются веками.

Таблица. Расчетный размер плода на 9 неделе беременности

Срок беременности	Размер плодного яйца	Размер эмбриона
9 недель и 1 день	32 мм	19 мм
9 недель и 2 дня	33 мм	20 мм
9 недель и 3 дня	34 мм	21 мм
9 недель и 4 дня	35 мм	22 мм
9 недель и 5 дней	36 мм	23 мм
9 недель и 6 дней	37 мм	24 мм

В начале третьего месяца структуры, которые образуют селезенку, надпочечники, печень и желчный пузырь, становятся все более специализированными в выполнении своих функций. Пищеварительная система развивается, у ребенка также развивается задний проход.

Пока что скелет зародыша состоит не из кости, а из желатинового хряща. Мышцы сокращаются спонтанно, и поэтому ребенок двигается. Руки и ноги уже оснащены пальцами ног.

Важным изменением в настоящее время является разделение по полу. Однако вы не можете видеть, какого пола будет ребенок, это можно узнать с помощью ультразвука примерно через 3-4 недели. У мальчиков развиваются семенники и семенные пузырьки, а у девочек — яичники.

Как выглядит эмбрион на 9 неделе беременности, фото

Развитие ребенка:

• Девятая неделя беременности — это момент, когда ваш ребенок из зародыша превратился в плод.
• Пищеварительная система продолжает свое развитие. Анус развивается.
• Мозг развивается очень интенсивно. Каждую минуту создаются 2,5 миллиона новых нервных клеток. К моменту рождения малыша их будет создано около 100 миллиардов.
• Сердце уже разделилось на 4 камеры и начинает самостоятельно качать кровь.
• Тело ребенка выпрямляется и удлиняется. Ручки и ступни интенсивно развиваются. Руки становятся длиннее и сгибаются в локте.
• На 9 неделе беременности пальцы и большой палец четко различимы.
• Печень, желчный пузырь, селезенка и надпочечники начинают специализироваться на своих функциях.

Движения ребенка очень энергичные. Эти непроизвольные и неконтролируемые сокращения играют очень важную роль: стимулируют развитие мышц и растяжение суставов.

1. Общие положения

1. Настоящее Положение регламентирует вопросы оказания медицинской помощи иностранным гражданам и лицам без гражданства в государственном бюджетном учреждении здравоохранения «Волгоградский областной клинический перинатальный центр №1 им.Л.И.Ушаковой», г.Волжский (далее — Учреждение) и разработано с учетом Федерального закона от 21.11.2011 N 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации», Федерального закона от 29.11.2010 N 326-ФЗ «Об обязательном медицинском страховании в Российской Федерации», Федерального закона от 25.07.2002 N 115-ФЗ «О правовом положении иностранных граждан в Российской Федерации», Федерального закона от 18.07.2006 N 109-ФЗ «О миграционном учете иностранных граждан и лиц без гражданства в Российской Федерации», Постановления Правительства РФ от 06.03.2013 N 186 «Об утверждении Правил оказания медицинской помощи иностранным гражданам на территории Российской Федерации», .»Договор о Евразийском экономическом союзе».

2. Иностранные граждане, постоянно и временно проживающие и временно пребывающие на территории РФ имеют право на медицинскую помощь в соответствии с законодательством и соответствующими международными договорами РФ.

3. Лица без гражданства постоянно проживающие в РФ пользуются правом на медицинскую помощь наравне с гражданами РФ если иное не предусмотрено международными договорами РФ.

4. В случае если международным договором РФ установлен иной порядок оказания медицинской помощи иностранным гражданам (лицам без гражданства) нежели предусмотренный законодательством РФ и настоящим Положением применяются правила международного договора.

5. Понятия, используемые в настоящем Положении, означают следующее:

«Медицинская помощь (в неотложной форме)» — комплекс медицинских услуг, оказываемых при внезапных острых заболеваниях, состояниях, обострении хронических заболеваний без явных признаков угрозы жизни пациента;

«Медицинская помощь (в экстренной форме)» — комплекс медицинских услуг, оказываемых при острых заболеваниях, несчастных случаях, травмах, отравлениях и других состояниях, представляющих угрозу жизни пациента.

Что можно и нельзя

Девятая неделя беременности – период, когда идет активное развитие плода, поэтому он особо чувствителен к внешним воздействиям, и будущей маме необходимо бережно относиться к себе. Откажитесь от курения и алкоголя, меньше контактируйте с бытовой химией. Не поднимайте более 3-5 кг.

Интимная жизнь

Секс на 9 неделе не противопоказан при нормальном течении беременности. Наоборот, он улучшает психоэмоциональное состояние женщины, улучшает кровообращение. От близости стоит отказаться в случае угрозы прерывания, при повышенном тонусе матки и плохом самочувствии мамы.

Физическая активность

Бытует мнение, что спорт противопоказан при вынашивании. Но это заблуждение. Умеренные физические нагрузки укрепляют мышцы, поднимают настроение, развивают выносливость, что обязательно пригодится в родах. Беременным рекомендуется плавать, заниматься йогой или пилатесом, ходить пешком.

Что происходит на девятой неделе беременности

Организм беременной женщины продолжает работать в усиленном режиме. На девятой неделе в нем происходят следующие процессы:

• Продолжает увеличиваться уровень ХГЧ.
• Матка на этой неделе еще немного вырастает и достигает размера грейпфрута.
• Уровень гормонов продолжает расти.
• Грудь продолжает увеличиваться в размерах, что может причинять беременной женщине боль. Соски становятся более темными.
• Постепенно начинают стихать частые позывы к мочеиспусканию.
• В результате замедления работы кишечника могут наблюдаться запоры.
• Количество циркулирующей крови увеличивается на 50 % по сравнению с тем временем, когда женщина не была беременной. В этой связи повышенная нагрузка выпадает на почки, легкие и сердце.
• В организме начинается процесс отложения жиров для последующего грудного вскармливания.
• Плод забирает много жидкости, поэтому волосы и кожа матери становятся более сухими.
• Из влагалища появляются выделения, имеющие желтоватый цвет.
• С этой недели почти на полную мощность начинает работать плацента, обеспечивая плод всем необходимым.

Девятая неделя беременности – это сколько?

В данной статье идет речь о девятой неделе акушерского срока беременности. Его отсчитывают с первого дня последних месячных. Это не очень точно, но удобно. Акушеры-гинекологи ориентируются именно на акушерский срок. Реально же оплодотворение яйцеклетки происходит примерно на две недели позже, и с этого момента отсчитывают эмбриональный срок. Если у женщины диагностирована 9-я неделя акушерского срока беременности, это говорит о том, что эмбриональный срок составляет 7 недель. А девять недель эмбрионального срока соответствуют одиннадцати неделям акушерского. Теперь вы беременны два месяца. На следующей неделе пойдет уже третий месяц!Рассчитать, какой срок беременности в неделях, и вычислить дату родов по последней менструации

Как правильно питаться?

Питание будущей мамы должно быть максимально здоровым и полноценным. Ваш ребенок нуждается в энергии, белках, жирах, углеводах, витаминах и минералах – ведь в первом триместре он очень активно растет и развивается, у него формируются зачатки всех важных органов.Что делать, если тошнота не дает придерживаться полноценного питания? В первую очередь постарайтесь сделать приемы пищи более частыми, но при этом ешьте понемногу. Вашему желудку будет проще справиться с пищей, и он не будет так сильно «бунтовать». Старайтесь чаще выходить на прогулки. Когда вы на свежем воздухе, ваш организм получает больше кислорода, улучшается работа сердечно-сосудистой системы. К тому же, появляется аппетит. Проснувшись утром, обязательно съешьте что-нибудь, даже если вас тошнит, и вам не хочется есть. Отлично подойдут такие продукты, как кусочек черного хлеба, хлебец, сухарик, кусочек киви, несладкого яблока. На пищеварение благотворно влияет настой ромашки.

Будущей маме стоит избегать «тяжелой» пищи: соленого, острого, жареного, жирного и копченого. Что делать, если из-за гормонов тянет именно на такие продукты? В таких случаях можно их себе позволить – но лишь иногда и понемногу. Большая часть вашего рациона должна состоять из овощей и фруктов. Полезны каши.Как нужно питаться на 9 неделе беременности, если беспокоят запоры? Запоры у беременной женщины возникают из-за того, что стул движется по кишечнику медленно, становится плотным. Размягчить стул и облегчить его отхождение помогает обильное питье, усилить моторику кишечника – клетчатка и физическая активность.Как правильно питаться, если беспокоит изжога? При изжоге нужно избегать жирной, острой, пряной пищи. Как и при тошноте, помогают частые приемы пищи.Знаете ли вы о правилах «пищевой безопасности» во время беременности? Пища, которую вы принимаете во время беременности, должна не только содержать все необходимые вещества, но и быть безопасной. Обеспечить «пищевую безопасность» для будущей мамы и ребенка помогут некоторые советы: ·         Любое мясо, которое вы едите, должно быть хорошо проварено. ·         Овощи и фрукты должны быть тщательно вымыты. ·         Посуду и разделочные доски нужно содержать в идеальной чистоте. ·         Пейте только пастеризованное молоко. ·         От напитков и продуктов, содержащих кофеин, лучше отказаться совсем. ·         Не используйте искусственные подсластители.Можно ли есть рыбу и морепродукты на 9 неделе беременности? На самом деле не только можно, но и нужно. Будущая мама может есть мясо минтая, сома, лосося, сельди, сардины, форели, скумбрии, трески, креветок

К тунцу нужно относиться с осторожностью: в нем может быть повышено содержание ртути. В целом во время беременности рекомендуется употреблять 220–340 грамм рыбы и/или морепродуктов в неделю.

Какие биологически активные добавки полезны на 9 неделе беременности? Наверняка врач порекомендует вам принимать фолиевую кислоту, а также пренатальные витамины с омега-3 жирными кислотами.

Потеря веса в первом триместре — это нормально или нет

В первые три месяца беременности прибавка в весе относительно невелика. В зависимости от строения тела женщины, оно колеблется от одного до трех килограммов. В первые месяцы даже может случиться, что будущая мама теряет 0,5-2 кг.

Чаще всего это происходит, когда вы устали от постоянной тошноты или сильной рвоты. Причиной потери веса также может быть плохое питание и чрезмерно интенсивный образ жизни.

Прежде всего в ежедневном рационе беременной женщины должно быть много овощей и цельного зерна. Также время от времени следует употреблять больше калорийных продуктов.

Это могут быть жирная морская рыба, желтый сыр, бобовые, молочно-фруктовые коктейли, бананы, орехи. Если вес к концу 9 недели беременности упал более чем на 3 кг, следует обратиться к врачу.

Советы для женщин на 9 неделе беременности

·         Первый триместр беременности – время, когда вам нужно особенно беречь себя. Старайтесь избегать стрессов, конфликтов, чрезмерных физических нагрузок. ·         С перепадами настроения помогут справиться техники релаксации. Почаще читайте интересные книги, слушайте приятную музыку, выходите на прогулки, занимайтесь любимым хобби.

·         Не переживайте из-за того, что вы стали сильно уставать. Это временный симптом. Скоро начнется второй триместр беременности – время, когда большинство будущих мам чувствуют себя переполненными энергией. А пока просто позволяйте себе отдохнуть, когда вам этого хочется. ·         Как насчет того, чтобы начать налаживать психологический контакт с вашим будущим малышом? Это можно делать уже в первом триместре. Проснувшись утром, нежно положите руки на животик, сосредоточьтесь на своем дыхании и постарайтесь думать только о ребенке. Представляйте, как вы разговариваете, нянчитесь, играете с ним. ·         Вы должны вести в меру активный образ жизни, заниматься повседневными делами, выполнять упражнения, рекомендованные врачом. Постельный режим способен навредить не меньше, чем чрезмерные нагрузки. ·         Продолжайте принимать фолиевую кислоту, которая необходима для развития нервной системы эмбриона, в соответствии с рекомендациями врача женской консультации. ·         Больше общайтесь с партнером, делитесь с ним своими переживаниями. Это поможет вам в борьбе со стрессом и эмоциональными перепадами. ·         Если на 9 неделе беременности вас беспокоит изжога, справиться с ней помогут антациды. Многие препараты из этой группы безопасны для будущих мам. Но перед применением проконсультируйтесь с врачом. ·         Боль в груди поможет уменьшить специальный бюстгальтер для беременных. Вы также можете приобрести спортивный бюстгальтер – он тоже обеспечивает хорошую поддержку для молочных желез. ·         Беспокоят головокружения? Старайтесь не стоять очень долго, вставайте из положения лежа как можно медленнее, не пропускайте приемы пищи.