Форма и размеры идеальной женской груди

Как рассчитать размер груди

Необходимо от объема груди отнять объем под грудью и  полученный результат оценить по специальной шкале, которая представлена в таблице ниже:

Разница между окружностью груди и охватом под грудью

Размер  груди	Разница	Фото
0 размер	10 -11 см
1 размер	12 — 13 см
2 размер	14 — 15 см
3 размер	16 -17 см
4 размер	18 — 19 см
5 размер	20 — 21 см

Описанный выше способ доказывает, что размер груди не зависит от веса или типа телосложения женщины.

Приблизительное определение размера

Как же приблизительно определить размер женской груди? Специалисты советуют сравнивать грудь с фруктами. Так киви – соответствует нулевому размеру груди, яблоки средней величины – первому, апельсины, чаще всего, соответствуют второму размеру, а грейпфруты – третьему.

С четвертым размером, как правило, ассоциируют кокосовые орехи, с пятым — среднего размера ананасы, но, а шестой размер – с небольшими дыньками.

Точное определение размера груди

Конечно, для того чтобы правильно подобрать размер белья, ассоциаций с фруктами будет недостаточно. В этом случае требуются более точные параметры, которые можно узнать с помощью определенных измерений.

Первым делом измеряется охват под грудью, потом охват самой груди.

При измерении охвата груди очень важно, чтобы лента была натянута и не провисала, в противном случае, полученное измерение будет не точным. Эти два параметра достаточны, чтобы точно определить размер женской груди

Эти два параметра достаточны, чтобы точно определить размер женской груди.

Как выглядит грудь 1-го размера

Обладательницей бюста первого размера может быть, как миниатюрная женщина, так и женщина более крупного телосложения.

Единственным важным показателем здесь является разница между окружностью груди и окружностью под грудью, и она равна 12-13 миллиметров.

В большинстве случаев первый размер груди принадлежит миниатюрным представительницам прекрасного пола.

Как выглядит грудь 2-го размера

У обладательниц второго размера груди разница между окружностью бюста и окружностью под грудью составляет 14-15 сантиметров.

Второй размер груди характерен женщинам с самыми различными типами телосложения: как хрупкого, так и более плотного.

Визуально отличить второй размер груди от первого не представляет труда. Достаточно представить два фрукта – апельсины, соответствующие второму размеру, и среднего размера яблоки – они будут соответствовать первому размеру груди.

Как выглядит грудь 3-го размера

Третий размер груди является достаточно заметным достоинством женской фигуры.  У обладательниц третьего размера груди разница между окружностью бюста и окружностью под грудью сбудет равна 16-17 см.

Так как третий размер груди является достаточно заметной характеристикой женской фигуры, он редко присутствует у дам хрупкого и астенического телосложения.

Впрочем, при изготовлении одежды, текстильная промышленность придерживается мнения, что обладательницами третьего размера груди могут быть женщины любого телосложения.

Как выглядит грудь 4-го размера

Обладательницы четвертого размера груди чаще всего имеют крупное телосложение, разница между окружностью бюста и окружностью под грудью составляет от 18 до 19 сантиметров. 

Но иногда бывают исключения, и четвертый размер груди может встречаться и у стройных женщин.

 Как правило, пышный бюст в этих случаях является результатом пластической операции. 

Как выглядит грудь 5-го размера

Грудь пятого размера, как правило, характерна женщинам достаточно плотного телосложения. У пышногрудых красавиц разница между окружностью груди и окружностью под грудью составляет 20 -21 миллиметра.

Очень часто большие объемы груди доставляют женщинам физический и психологический дискомфорт, выражающийся болями в спине, невозможностью вести активный образ жизни и проблемами с выбором одежды. Тогда на помощь приходит пластический хирург и операция по уменьшению груди — редукционная маммопластика.

Автор статьи:

Пластический хирург Центра пластической хирургии г. Москва

Действительный член Общества пластических, реконструктивных и эстетических хирургов (ОПРЭХ).

Основная ткань женской груди

Вам будет интересно:Биологически активные вещества — это… Понятие, определение, общая характеристика

Около 70 % груди — это железистая ткань, которая состоит из альвеол, отделенных друг от друга небольшими каналами. В общем случае насчитывается 15 или 16 альвеол, которые делятся на дольки меньшего размера. Каждая такая долька отделена от остальных тонкой прослойкой жировой ткани. Грудь любой зрелой девушки имеет указанное строение, однако ее размеры и форма варьируются значительно от одной представительницы прекрасного пола к другой.

Вам будет интересно:»Искусственная слеза», глазные капли: показания, инструкция по применению, аналоги и отзывы

Канал ДНЕВНИК ПРОГРАММИСТА
Жизнь программиста и интересные обзоры всего. Подпишись, чтобы не пропустить новые видео.

От соска идет центральный проток, в который впадают сотни более мелких протоков, идущих с объема всей груди. Эта сеть канальцев соединена с маленькими альвеолами, в которых находятся множество небольших молочных желез. Функция последних заключается в выработке молока. Именно через сосок происходит питание малыша, при этом объем бюста не влияет на продуктивность молочных желез.

Анатомическое строение грудных желез

Если сравнивать с прочими внутренними органами, анатомия груди не такая уж сложная.

Молочной железой именуют парный орган, имеющий форму полусфер, которые располагаются симметрично. Находятся они в передней области грудной клетки в районе 3-7 ребра.

Строение бюста представлено железистыми долями с круговым расположением. Их количество варьируется от 15 до 20.

Доли образуются при помощи маленьких сфер, которые соединяются точно так же, как виноградинки в грозди.

Сферы – это альвеолы, именно в них синтезируется молоко в период грудного вскармливания. Доли являются объединяющим элементом для жировой и соединительной ткани.

Благодаря железистым клеткам строение грудины человека приобретает эластичность. Наличие значительного содержания жира делает бюст пластичным и мягким.

Сегодня широко распространена информация о том, что объем груди можно увеличить при помощи физических нагрузок и длительных тренировок с использованием спортивных тренажеров.

Чтобы понять действительность, нужно изучить строение грудины женщин. Сама грудь не включает мышечную массу, как видно на фото. Именно по этой причине молочные железы невозможно «накачать», скорректировать объемы или форму. Грудь поддерживается путем гибких связок, а не мышечной системы.

Мышцы находятся под молочными железами. Когда дама осуществляет специальные упражнения, эта мускулатура начинает качаться, немного увеличиваться. Именно поэтому создается эффект увеличения самого бюста. Это также позволит немного подтянуть грудь.

С годами из-за действия силы тяжести кожные покровы и связки сталкиваются с растяжением и начинают видоизменяться, что в конечном итоге приводит к отвисшей груди. Чем больше размер, тем более выраженным будет провисание.

Маленькие хитрости

Описывать, какие бывают сложности при выборе бюстгальтера и облегающего платья по лифу, стоит в отдельной статье. Остановимся на самых известных «мелочах».

1. Выбирая лифчик, учти, что есть параллельные обозначения на ярлычках ( 75А, равноценно 70В). Если видишь на ярлычке английского или американского производителя цифры, означающие 32 размер белья, не стоит ужасаться — это отечественная двоечка. Соответствие приведено здесь. Буквенные индексы у производителей разных стран не идентичны.
2. Опытные специалисты, помогающие женщинам научиться выбирать бюстгальтер правильно, считают, что выбор «на глаз» или по размерам в корне не верен. Бюстгальтер нужно мерить. Покупать нижнее белье по лифчику не лучшая идея. Разные модели белья при одной и той же надписи на ярлыке «сядут» совершенно по-разному.
3. Если ты восхищена картинками с кружевными бюстгальтерами на модели, это не значит, что «лифчик» на твой бюст сядет так же. Никакие замеры не позволят определить формы железы и другие нюансы.

Часто мужчины, покупающие своим половинкам возбуждающе-пикантные подарки, пытаются показать руками, как выглядит грудь их избранницы. Продавцы пытаются их понять, пользуясь примерно следующими представлениями. Если чудо случается, бюстгальтер сидит, «как влитой». Но чаще либо девушка делает вид, что партнер угадал, либо она просто не носила удобного нижнего белья.

Девочки

Если сравнить только что появившихся на свет девочку и мальчика, то уже в этом возрасте можно заметить различия между ними. И речь в данном случае не только о половых органах. У девочек на сосках прослеживается молочная линия, а у мальчиков она полностью плоская.

Но более явные доказательства принадлежности к женскому полу появляются только с началом гормонального развития. А это – примерно 7-10 лет. То есть, еще до первой менструации. Конечно, изменения молочной железы в этом возрасте еще не существенны, но все же. Могут слегка набухнуть соски, а ореол вокруг них – потемнеть. Иногда все это сопровождается болевыми ощущениями, что причиняет малышке и физический, и моральный дискомфорт.

Интенсивно расти грудь у девочек начинает, как только они вступают в активную фазу полового созревания. Данный процесс сопровождается:

• повышением жирности кожи и волос;
• резкими скачками роста и увеличением массы тела;
• появлением юношеских угрей;
• ростом волос на лобке и в области подмышек;
• перепадами настроения и т.д.

Как правило, все эти перемены припадают на возраст 12-14 лет, но возможны небольшие отклонения от нормы. Во многом то, как у девочки растет грудь, зависит от наследственности, образа жизни, питания и т.д. Но если к 15 годам молочная железа осталась абсолютно плоской, и никаких изменений нет, необходима консультация доктора. Возможно в организме не хватает женского полового гормона эстрогена, который отвечает за формирование груди.

Подсказка для мужчин

Как определить размер женской груди – этим вопросом часто задаются и мужчины, особенно в предпраздничный период. Желая преподнести что-нибудь приятное любимой женщине, они устремляются в магазин нижнего белья.

Давайте разберемся, как определить, какой размер груди у любимой женщины и приобрести ей шикарный подарок?

Способ №1 «Разведка»

Естественно, о об этом можно спросить у своей дамы, но тогда вряд ли удастся сделать настоящий сюрприз. Поэтому самый простой вариант, как узнать, какой размер бюста у женщины – это подсмотреть и записать маркировку бюстгальтера, который она носит. Это самый надежный способ, но предпочтительнее выбирать модель, аналогичную той, с которой «считывался» размер.

Если подсмотреть не удается, тогда можно спросить у ближайшей родственницы или подруги.

Способ №2 «С помощью рук»

Многие мужчины именно так и поступают: придя в магазин, они пытаются показать, каким образом женская грудь умещается в их ладони, однако этот метод не учитывает объема груди, а только размер чашечек.

Способ №3 «Поиск дублера»

Способ заключается в том, что в магазине женского белья можно попросить женщину с похожими формами примерить выбранный подарок. Но что делать, если в момент покупки в магазине не оказалось подходящей кандидатуры?

Способ №4 «Ассоциации»

Как узнать объем груди – поможет визуальное представление груди женщины и сравнение ее формы с фруктом:

1. Если она напоминает киви – это нулевка, лучше предпочесть модель с поролоновыми вставками.
2. Для яблока – первого размера также следует выбрать модель с поролоном.
3. Апельсину – двоечке, подойдут лифы с плотными чашечками.
4. Третий размер груди, напоминающей грейпфрут, будет превосходно смотреться в белье со вставками push-up.
5. Соизмеримость груди с кокосом свидетельствует о четвертом размере – целесообразно предпочесть крепкую модель с эластичными вставками. 
6. А для пятого размера, ассоциирующегося с дыней, подойдут экземпляры с широкими бретелями и прочным каркасом.

В общем, существует множество способов определить размеры бюста, главное – желание. Ну, а женщинам в выборе бюстгальтера следует руководствоваться полезными советами, тогда его носка доставит массу удовольствия.

О чём говорит увеличение ареол?

Некоторые женщины считают, что увеличение размера ареол автоматически указывает на беременность. Такое мнение не соответствует действительности, поскольку существует множество других факторов, способных оказывать влияние на размер ареол.

Например, ареолы нередко наливаются кровью и начинают выглядеть больше во время сексуального возбуждения. В период вынашивания ребёнка они также увеличиваются, но такое изменение может происходить и без беременности. Это же можно говорить и о сосках, которые часто увеличиваются во время беременности, однако большие соски не всегда на неё указывают.

Размеры сосков и ареол могут измениться в любой момент. Обычно это происходит, когда повышается кровяное давление. Каждый раз, когда повышается давление или частота сердечных сокращений, ареолы могут немного менять свои размеры. Женщины с большими ареолами могут думать, что их увеличение является отклонением, но на самом деле это не так.

Классификация деформации груди по типу тубулярная

Из-за различной степени тяжести деформации на протяжении многих лет было предложено несколько систем классификации. Сходные характеристики этих систем позволяют авторам выделить ключевые особенности, которые необходимо учитывать при корригирующем лечении тубулярной деформации. Некоторые авторы утверждают, что это помогает определить номенклатуру деформации. 

Самой ранней опубликованной классификацией была система Астона и Риза (SAston, T.Rees) в 1976 г. Они описали два анатомических типа тубулярной деформации. Первая включает грудь, имеющую пропорциональные вертикальные и горизонтальные дефекты, небольшую бугристую грудь и большой комплекс сосок-ареола. Вторая состояла из груди, более несовершенной в вертикальном измерении, птоза и направленного вниз соска.

Классификация Rees оставалась единственной системой до 1996 года. После фон Хаймбург (von Heimburg) и коллеги классифицировали тубулярную форму молочных желез на четыре типа, основываясь главным образом на степени гипоплазии и недостатке/дефиците кожи в субареоле. 

• I тип гипоплазия нижне-медиального квадранта.
• II тип – гипоплазия нижне-медиального и латерального квадрантов, количество кожи в субареолярной области достаточно.
• III тип – гипоплазия нижне-медиального и латерального квадрантов, в субареолярной области наблюдается дефицит кожи.
• IV тип – выраженное сужение груди с минимальным основанием.

4 типа тубулярной недоразвитости тканей молочной железы

Лечение подбиралось с учетом типа деформации груди. Фон Хаймбург и его коллеги в 2000 году усовершенствовали свою классификацию включив в нее профильные виды своей диаграммной классификации.

В 1999 году Grolleau и коллеги опубликовали модифицированную версию классификации фон Хаймбурга. Они использовали только три из четырех исходных типов, утверждая, что разница между тубулярной деформацией груди типа 2 и типа 3 клинически незначительна. В нормальных условиях грудь располагается между вторым и шестым реберными хрящами и делится на четыре квадранта. Суть классификации следующая:

• Деформация 1-го типа состоит в том, что нижний медиальный квадрант недостаточен, а латеральная часть по сравнению с ним слишком велика. 
• При деформации 2-го типа оба нижних квадранта страдают дефицитом ткани, из-за чего ареола направлена вниз. 
• Деформация 3-го типа состоит из дефицита железистой ткани во всех четырех квадрантах с узким основанием как в вертикальном, так и в горизонтальном направлениях.

Ученый Meara с соавторами далее модифицировали эту классификационную систему, включив в нее последовательные детали каждого типа деформации, касающиеся основания, инфрамаммарной складки, кожной оболочки, объема груди и птоза (табл. 1). Они специально исключают характеристики ареолы, поддерживая наблюдение фон Хеймбурга в его публикации 1996 года о том, что ареолярная дисморфология увеличивается скорее по частоте, чем по тяжести. Поэтому авторы заявляют, что этот признак не должен быть включен в классификационную систему.

Таблица 1. Meara классификация тубулярной деформации молочных желез

Тип деформации	Основание	Инфрамаммарная складка	Кожный покров	Объем груди	Птоз	Изменение ареолы
I	Незначительное сужение	Нормальная боковая с некоторым незначительным подъемом, расположенным медиально	Достаточный	Не является существенным дефицитом (может быть в избытке)	Нет
II	Умеренное сужение	Очевидное возвышение медиальное с некоторым незначительным возвышением сбоку	Недостаточный, неполноценный	Слабый или умеренный уменьшенный	От минимального до умеренного
III	Сильное сужение	Очевидное значительное возвышение всей складки	Недостаточная окружность	Выраженный дефицит	Сильный

Продолжение статьи

• Часть 1. Гипопластические аномалии молочных желез: гипоплазия – недоразвитие груди.
• Часть 2. Диагностика и лечение гипопластических изменений молочных желез.
• Часть 3. Гипопластические аномалии: тубулярная деформация молочных желез.
• Часть 4. Диагностика и лечение при тубулярной форме груди.

Проведение операции по уменьшению груди

• На консультации до операции производятся замеры груди и степень ее провисания. Делает фотографию молочных желёз. Молочную железу проверяют на наличие новообразований, в том числе, онкологических. Иногда женщины требуется снизить вес.
• Под общим наркозом производится разрез. В зависимости от объема операции разрез может быть якорным или вертикальным. В первом случае разрез представляет собой перевернутую букву Т. Во втором — разрез проводится по диаметру ареолы и вертикально до грудной мышцы.
• Затем удаляются жировая ткань и кожа нижней части груди, немного выше перемещается сосок. Края раны сшиваются, груди придается естественная форма. Иногда устанавливаются дренажные трубки для удаления лишней жидкости и крови.
• Выписка из стационара через 4 дня, снятие швов в течение 2 недель. Может потребоваться специальная терапия для восстановления тканей – наложение микропористой ленты, ношение особого бюстгальтера, избегание резких движений.

Распространенные формы бюста (интересные факты)

Американские ученые смогли доказать, что характер и особенности поведения представительниц прекрасного пола можно узнать по форме женской груди.

Округлая

Является одной из самых привлекательных, но в реальности встречается нечасто. Многие девушки, которые решаются на маммопластику, желают сделать собственные молочные железы именно округлыми. «Накаченная» грудь выглядит ничуть не хуже.

Все потому, что женщины с округлой грудью наиболее привлекательны для мужчин. Такие дамы способны в одиночку добиваться успеха. Между карьерой и семьей они выберут карьеру.

Конусообразная

Обычно характеризуется небольшим размером и встречается у девушек, имеющих некоторые мужские черты.

Они предпочитают силовые спортивные занятия, имеют много друзей. Их любовные отношения зачастую вырастают именно из дружественных чувств. Из «пацанок» вырастают внимательные супруги и заботливые матери.

Каплевидная

Выдает ранимую девушку, склонную к преувеличению проблем. Сентиментальные личности трепетно относятся к собственному избраннику и требуют того же взамен.

Широко посаженная

Леди всегда общительны, легко идут на контакт, доверяют окружающим, но не любят пустые пересуды.

Способны придти на выручку, даже если это навредит им самим. Эти женщины всегда напрямую высказывают собственное мнение, не стараясь задеть чувства окружающих.

Маленькая

Девушки с самыми маленькими размерами (1 или 0) стараются никогда не отчаиваться и находить преимущества в каждой ситуации.

Открытые натуры, излучают позитив, энергию и интересные мысли. Не способны довериться первому встречному, хотя всегда открыты и дружелюбны.

Асимметричная

Леди не отличаются постоянством. Всего за несколько минут их планы и настроение сменяются. Способность фантазировать позволяет находить решения самых сложных проблем.

Тяжелая

Девушки беззаботны и легкомысленны в юности. Но с годами они смогут остепениться, стать отличными женами и матерями, которые способны разобраться в любых вопросах.

На фото в сети можно узнать, какие бывают формы женской грудины чаще всего. Конечно, вышеперечисленные теории характера, учитывая внешний вид бюста, не являются точными. Но можно проверить их на себе.

Продавцы в помощь

Большинство производителей бюстгальтеров на бирках изделий указывает число и букву – 75С, 80D или более скромно 70А. Так проще выбрать не только самой женщине, но и тому, кто хочет преподнести ей белье в подарок, заранее зная нужные параметры. Большинство современных мужчин с этими цифрами знакомо. И это хорошо, ведь им не приходится в магазине объяснять продавцу «примерный» размер, сравнивая женскую грудь с фруктами и вспоминая свои ощущения. Многие мужчины даже отлично разбираются в хитрых размерных таблицах женских бюстгальтеров. И сегодня не редко встречаются среди продавцов женского белья.

Пользоваться такой таблицей тоже просто. Например, если объем под грудью составляет 92 см, а объем по выступающей ее части – 112 см, то полнота чашечки будет C, а перед ней соответственно будет стоять цифра 90. у большинства европейских производителей объем под грудью обычно отличается между собой на пять единиц и начинается с 60. Поэтому на бюстгальтерах это будет 60, 65, 70, 75, 80, 85 и т.д.

Обхват под грудью	А	В	С	D	E	F	G
63-67	77-79	79-81	81-83	83-85
68-72	82-84	84-86	86-88	88-90	90-92
73-77	87-89	89-91	91-93	93-95	95-97	97-99	99-101
78-82	92-94	94-96	96-98	98-100	100-102	102-104	104-106
83-87	97-99	99-101	101-103	103-105	105-107	107-109	109-111
88-92	102-104	104-106	106-108	108-110	110-112	112-114	114-116
93-97	107-109	109-111	111-113	113-115	115-117	117-119	119-121
98-102	112-114	114-116	116-118	118-120	120-122	122-124	124-126

Как правильно определить размер бюстгальтера – таблица соответствия.

Маленький нюанс: если обхват под грудью составляет 83 см, бюстгальтер лучше приобретать с числом 85, но никак не 80, чтобы он не сильно обтягивал и не вызывал дискомфорта. В нижнем белье женщина должна ощущать себя не только элегантно и красиво, но и удобно, ведь любая скованность может привести к проблемам со здоровьем молочной железы или позвоночника.

Именно поэтому обладательницам пышных бюстов не стоит приобретать лифчики на размер меньше, а худышкам стараться продемонстрировать грудь более полной чашечкой. Это не только неудобно, но и внешне смотрится не очень красиво. Не зря большинство мужчин уверенно говорит, что легко отличает «настоящую» грудь от объемного Push-up, да еще и взятого на размер больше.

Определение размера груди

После первоначальных действий идет следующий вычислительный этап.

Нужно из округленного показателя объема вычесть усредненное число мерки под грудью. На примере: 85-70 = 15 см. Полученная разница показывает полноту чашки лифа, т.е. непосредственно определяется размер бюста.

По таблице легко найти соответствие данные:

10-12	Нулевой
12-14	Первый
14-16	Второй
16-18	Третий
18-20	Четвертый
20-22	Пятый
23-25	Шестой

Чтобы понять какому значению равно буквенное обозначение, нужно обратиться к таблице:

АА
1	А
2	В
3	C
4	D
5	DD
6	E

Для определения размера нужного изделия следует к измеренному объему туловища (под молочными железами) приписать букву, обозначающую полноту чашки.

По приведенному примеру выходит 70В.

Ареола и соски – какие бывают?

По форме ареолы различны. Самые распространенные – это круг, овал или размытый круг, по цвету сливающийся с кожей вокруг. По типам можно выделить следующие группы сосков и ареол.

1. Плоские. Плоские соски едва заметны на ареоле. Они не реагируют на сексуальное возбуждение или холод, оставаясь вдавленными в поверхность, и это есть разновидность нормы.
2. Выпуклые. Торчащие соски похожи на небольшие пуговки, которые возвышаются над поверхностью груди на 3-5 мм. Наиболее типичный внешний вид, характерный большинству представительниц прекрасного пола.
3. Неодинаковые. Иногда у девушек разными по форме бывают не только грýди, но и сами соски. Обычно такая особенность не является поводом тревожиться и отклонением, скорее, вариация нормального состояния после полового созревания девочки.
4. Втянутые. Впалые соски, если они были такими с подросткового возраста, представляются нормальными явлением, но если такое обнаружилось только после 16 лет, то следует обратиться к маммологу за консультацией. Это поможет предупредить развитие серьезных заболеваний молочных желез.
5. С растительностью. На соске может наблюдаться незначительный пушок – естественная растительность по всей коже. Однако порой волосы растут чрезмерно интенсивно, заполоняя грудь, и тогда идет речь об оволосении по мужскому типу. Избыточный рост волос свидетельствует о нарушениях гормонального фона или является побочным эффектом от приема некоторых препаратов. Женщины могут удалять волоски в эстетических целях, однако стоит непременно отыскать причину явления совместно с гинекологом-эндокринологом.
6. Припухлые. Сосок в таком случае вместе с ареолой образует мягкий конус, а в период месячных он поднимается вместе с набуханием молочных желез.
7. Бугристые. Если у девушки вокруг соска бугорки или даже шишки, это почти всегда вполне здоровое явление. Однако стоит регулярно осуществлять самоосмотр на предмет уплотнений и посещать маммолога раз в год минимум. Шишечки на груди называются железами Монтгомери. Околососковая окружность с пупырышками – это абсолютно естественно и нормально. Неровности могут увеличиваться или уменьшаться, но никакой проблемы (разве что эстетического характера) в себе не таят.
8. Дополнительные. У некоторых женщин может быть более, чем два соска. Неоформленные ареолы больше похожи на родимые пятна и требуют тщательного врачебного наблюдения.

Самые распространенные формы и виды сосков женской груди

Советы как определить размер бюста самостоятельно

Чтобы избежать ошибок и разочарования в покупке, надо твердо знать свой размер бюста и ориентироваться в различных маркировках. Ведь только правильно подобранный и безупречно сидящий бюстгальтер подчеркнет все привлекательные достоинства фигуры и скроет недостатки.

Узнав, как определить размер бюста самостоятельно, каждый сможет вычислить свой тип. Для этого требуется не так и много нюансов. Достаточно использовать большое зеркало в рост, сантиметр и тетрадь для записи.

Однако это не всегда возможно, особенно если речь идет о покупке бюстгальтера не для себя. Тогда на вопрос как узнать размер груди по лифчику, можно ответить разными способами. Например посмотреть на этикетку и сравнить с международной сравнительной таблицей.

Для того чтобы узнать как определить размер груди на глаз надо хорошо понимать, что размер бюста зависит от многих факторов. Это и возраст, и время последней овуляции, начало или конец кормления грудью. Результат измерения может меняться со временем, также как меняется фигура и форма груди у женщины. Поэтому определение размера бюста визуально может вызвать сложности при выборе покупки. И точнее способа, чем снять мерки, еще не изобретено.

Для измерения потребуется мягкий сантиметр и помощник (желательно) или ростовое зеркало. Мерки снимают с обнаженной груди, но если не получается, надо надеть удобный лифчик без мягких поролоновых вкладок. Делать замеры рекомендуется не раньше, чем через три-четыре дня после окончания месячных.

1. Обхват под грудью вычисляется стоя.

• Следует приподнять грудь и провести измерительную ленту прямо под грудью;
• Сантиметр нужно держать плотно и параллельно полу;
• Руки должны быть опущены;
• При этом надо выдохнуть и задержать дыхание;
• Полученные результаты округлить в большую сторону.

2. Обхват груди меряют в наклоне. Иногда обхват груди именуют обхватом по выступающим точкам.

• Следует наклониться так, чтобы спина была под прямым углом параллельна полу;
• Сантиметром надо обхватить грудь по линии сосков и лопаток. Не нужно стягивать ленту туго;
• Измерительная лента должна быть строго перпендикулярна полу.

Трудности почти не возникают, когда мы определяем 1 размер груди. Этот размер наиболее часто встречается в продаже, его не надо искать в специализированных магазинах. Первый размер бюста фото фасонов и аксессуаров которого велико и всегда можно подобрать на свой вкус.

Так как узнать 2 размер бюста не сложно, потому что он считается среднероссийским, многие ошибочно останавливаются на вычислении размера и не идут дальше. Но неправильно подобранный лифчик не только является причиной неудобств, но и многих возможных болезней. Поэтому второй размер груди пример необходимости четкого ориентирования в маркировках и таблицах.

Узнать, как определить 3 размер груди, также не составит труда. Нужно произвести вышеописанные измерения и расчеты. Третий размер бюста, фото которого очень красиво смотрится в декольте, не зря считается золотой серединой. Однако если правая и левая грудь слегка различаются, что статистически часто встречается у женщин, надо ориентироваться на больший размер при выборе лифчика.

Чтобы ответить на вопрос, как узнать 4 размер груди, надо смотреть не только в таблицу. При вычислении разницы в обхватах должно получиться 18-20 сантиметров. Размер чашечки соответствует общепринятым размером D, но комфортный размер пояса может быть другим. Четвертый размер бюста фото пример того, как телосложение влияет на выбор лифчика.

С тем, как определить 5 размер груди, вопросов возникает еще больше, чем с 4 размером. Снимать мерки уже тяжелее, под весом груди меняется ее форма. Пятый размер бюста фото которого обычно считается воплощение женственности, не так то просто носить. И выбор правильного белья для такого размера особенно важен, ведь в ином случае возможны появления сильных болей в спине, а также потери формы и обвисание бюста.

Размеры груди могут достигать с трудом представляемого 12, но их измерение ничем не отличается от представленного выше.

Как мужчине определить размер груди женщины?

Если представитель сильного пола хочет порадовать любимую женщину, подарив ей комплект красивого нижнего белья, то он может попробовать самостоятельно выяснить размер ее груди.

Самый простой способ, это подсмотреть маркировку на бюстгальтере который носит ваша дама.

Есть и более рискованные варианты. Вы можете, придя в магазин, указать продавцу на девушку с похожей фигурой и попросить подобрать комплект белья.

Можно также попытаться определить размер груди руками, показав продавцу примерную форму ладони, так, как будто вы держите грудь девушки в руке.

Правила выбора бюстгальтера:

• Все женщины знают насколько сложно подобрать белье, которое сядет по фигуре, потому что часто случается так, что даже чашечки нужного размера не подходят по форме и уродуют грудь. Поэтому, купив удачный бюстгальтер, обязательно запомните производителя и маркировку размера, а еще лучше сохраните ярлычок;
• Если вы примеряете белье, то не поленитесь надеть поверх лифчика кофту, и посмотрите, как оно выглядит под одеждой. Помните, что швы бюстгальтера должны быть тонкими и его очертания не должны «угадываться» под блузкой или водолазкой;
• Стройным дамам с небольшой грудью рекомендуется покупать достаточно изящные лифчики на тоненьких бретелях. Бюстгальтер с массивными элементами зрительно сделает вашу грудь еще меньше;
• Полным женщинам с пышным бюстом, наоборот, нужно отдавать предпочтение моделям на достаточно широкой «посадке» и с массивными бретелями, способными удержать грудь, либо с большим количеством красиво переплетенных тонких бретелек. В противном случае ваш лифчик просто «съедет» вниз;
• Проверьте насколько хорошо прострочено пространство для «косточек». Если швы в этой зоне плохо проработаны, то железная основа для чашечек может выйти наружу и натереть или поранить кожу;
• Учтите, что бюстгальтер должен плотно сидеть на вас, но не затягивать, и не образовывать «заломов» подмышками и на боках;

Выбирая белье по интернету, смотрите не только на размер, но и на посадку чашечек, насколько близко они расположены по отношению друг к другу. Расстояние между  молочными железами у женщин разное и это также надо учитывать.

Методы стимуляции роста

Форма и размер бюста во многом определяются наследственностью и национальными факторами. Поэтому при всём желании обладательницей пышных форм может стать далеко не каждая. Однако привлекательность женской груди оценивается не столько по её объёму, сколько по упругости и подтянутости. Поэтому на формирование красивой груди у девочек всё же можно повлиять. Чтобы иметь красивый бюст, необходимо соблюдать рекомендации по правильному питанию и регулярно заниматься активными тренировками.

Система питания

В период полового созревания диетологи советуют девочкам включить в свой рацион следующие продукты:

• Семена льна, грецкие орехи, зелень, тыква, соя, имеющие фитогормоны.
• Капуста, бобовые, злаки, которые содержат фолиевую кислоту. Она помогает обновлению клеток и в целом очень полезна для женского организма.
• Фрукты и овощи, имеющие красную и оранжевую окраску.
• Много чистой негазированной воды.

На этапе роста молочных желез девочкам следует заниматься активными тренировками, которые должны быть ориентированы на укрепление мышц груди.

Среди спортивных упражнений, помогающих поддерживать в тонусе грудные мышцы, можно выделить следующие наиболее эффективные:

• отжимания от пола или от скамьи;
• упражнения со сжиманием мяча;
• прыжки со скакалкой.

Стоит отметить, что упражнения нужно выполнять регулярно, но не рекомендуются и чрезмерные нагрузки. Для хорошего эффекта достаточно не более 3 занятий в неделю.

Маленькие хитрости

Описывать, какие бывают сложности при выборе бюстгальтера и облегающего платья по лифу, стоит в отдельной статье. Остановимся на самых известных «мелочах».

1. Выбирая лифчик, учти, что есть параллельные обозначения на ярлычках ( 75А, равноценно 70В). Если видишь на ярлычке английского или американского производителя цифры, означающие 32 размер белья, не стоит ужасаться — это отечественная двоечка. Соответствие приведено здесь. Буквенные индексы у производителей разных стран не идентичны.
2. Опытные специалисты, помогающие женщинам научиться выбирать бюстгальтер правильно, считают, что выбор «на глаз» или по размерам в корне не верен. Бюстгальтер нужно мерить. Покупать нижнее белье по лифчику не лучшая идея. Разные модели белья при одной и той же надписи на ярлыке «сядут» совершенно по-разному.
3. Если ты восхищена картинками с кружевными бюстгальтерами на модели, это не значит, что «лифчик» на твой бюст сядет так же. Никакие замеры не позволят определить формы железы и другие нюансы.

Часто мужчины, покупающие своим половинкам возбуждающе-пикантные подарки, пытаются показать руками, как выглядит грудь их избранницы. Продавцы пытаются их понять, пользуясь примерно следующими представлениями. Если чудо случается, бюстгальтер сидит, «как влитой». Но чаще либо девушка делает вид, что партнер угадал, либо она просто не носила удобного нижнего белья.