Ученые выяснили связь ранней седины и стресса

Лечение ранней седины

Лечить седину сегодня считается невозможным, только окрашивание может помочь. Появилась ранняя седина — что делать? Не стоит забывать: чтобы иметь здоровые волосы и кожу головы, необходимо следующее:

• тщательное обследование всего организма в поиске провоцирующих поседение заболеваний;
• лечение сердечно-сосудистых проблем;
• лечение щитовидной железы;
• избавление от очагов инфекций;
• отказ от жёстких диет и переход к полноценному рациону;
• проведение курсов витаминно-минеральной «подпитки»;
• тщательный подбор ухаживающих и окрашивающих косметических средств во избежание выпадения седых волос;
• усиленное полноценное питание во время беременности и кормления грудью;
• наблюдение врачом-трихологом и неукоснительное выполнение его рекомендаций;
• лечение нервных расстройств и ведение спокойного образа жизни;
• сохранение микроциркуляции крови в коже головы с помощью теплого головного убора зимой;
• другое, в зависимости от индивидуальных обстоятельств.

Комплексные мероприятия помогут приостановить или на долгое время отсрочить процесс поседения во всех случаях, кроме наследственного фактора. Также притормозить процесс раннего поседения может применение мезотерапии, при которой в кожу головывводят препараты с огромным содержанием витаминов группы В и предшественника меланина, обеспечивающего цвет волосам.

Нынешний рынок косметологии иногда предлагает средства для стимуляции выработки пигментаи обещают преображение волос, но панацеи пока нет. В основном, люди, имеющие седину, прибегают к окрашиванию волос. Стараясь бороться с сединой, некоторые женщины пользуются хной, надеясь, что она не только закрашивает седые волосы, но и укрепляет их, однако, это ошибка, ибо хна обладает дубильными свойствами, которые повреждают кожу головы и стержни волос.

Как избавиться от ранней седины — этот вопрос задает не одно поколение ученых, занятых проблемой появления седины? Можно применять новейшие методы, найденные учеными-генетиками в последние годы. Так, российские ученые СПб института геронтологии и биорегуляции, получившие мировое признание, за время 40-летних изысканий в области омоложения и долголетия успешно апробировали свои нанотехнологии на грызунах и млекопитающих, доказав, что выделенные ими сигнальные пептиды (белки) могут не только остановить процесс поседения, старения, но могут восстанавливать органы без операций, цвет волос, снижать биологический возраст человека и многое другое.

Японские ученые придерживаются такого же направления, утверждая, что манипуляции генетиков с сигнальными белками Wnt помогут предотвратить процесс поседения волос, а также побороть другие проблемы, имеющие сопряженность с меланоцитами, в частности с меланомой.

Обратим ли процесс: лечение

К сожалению, уже поседевшие волоски никогда не смогут восстановить свой природный оттенок. Это объясняется тем, что процесс поседения связан с гибелью меланоцитов, а эти клетки не подлежат восстановлению. Они не могут вновь развиться в луковице волоса. Но это не значит, что нужно смириться с возникшей ситуацией и не предпринимать попыток к лечению волос, ведь можно значительно замедлить разрушение клеток, вырабатывающих пигмент, в луковицах волос, ещё не утративших оттенок. Для того чтобы «заморозить» седину, избежав дальнейшего её развития, необходимо придерживаться следующих правил.

Использовать специальный шампунь, предотвращающий интенсивное развитие седины.
Принимать комплексные витамины
Особенно важно обратить внимание на присутствие в рационе достаточного количества витамина В.
Отказаться от плойки и щипцов для волос, а также химической завивки.
Не допускать длительного воздействия на волосы прямых солнечных лучей.
Не допускать стрессовых состояний. Если есть такая необходимость, нелишним будет прибегнуть к приёму успокоительных средств.
Помимо общих рекомендаций можно прибегнуть и к целенаправленным методам замедления развития седины.. жёсткие щётки для волос улучшают кровообращение и клеточный обмен в луковице волоса, что является хорошей профилактикой появления седины

жёсткие щётки для волос улучшают кровообращение и клеточный обмен в луковице волоса, что является хорошей профилактикой появления седины

Массаж

Улучшает кровообращение в коже головы и клеточный обмен в луковицах волос, тем самым активируя клетки, вырабатывающие пигмент. Массаж полезно делать через день по 30 минут. Такую услугу оказывают в салонах, но сделать это дома тоже очень просто. Можно применять различные массажные приёмы. В процессе массажа интенсивными движениями необходимо втирать в кожу головы специальные средства для замедления распространения седины. Их можно приобрести в аптеке. Также хорошо для этих целей подойдёт касторовое или репейное масло. Необходимо провести не менее 10 – 15 сеансов массажа, после чего рекомендуется двухнедельный перерыв.

А вот лёгкий кратковременный массаж в перерывах не нуждается. Наоборот, он полезен в качестве ежедневной процедуры. Чтобы активизировать кровообращение, достаточно пользоваться жёсткой массажной щёткой и расчёсывать волосы не менее 5 минут.

Маска из масел

Данный метод относится к народным средствам. Необходимо в равных пропорциях смешать репейное и касторовое масло. Слегка нагреть на водяной бане. Эту смесь нужно втирать в корни волос в течение 10 минут, после чего оставить на волосах примерно на 1 час, обернув голову целлофаном и полотенцем. Смыть горячей водой с применением шампуня. Такую маску рекомендуется делать 2 раза в неделю. После 10 процедур обязательно сделать перерыв не менее, чем на месяц, иначе волосы могут стать слишком жирными.

Мезотерапия

Этот метод уже относится к «тяжёлой артиллерии». Для её применения необходимо прибегнуть к услугам трихолога, который должен провести эту процедуру. Он подберёт необходимые препараты и определит необходимое количество сеансов. Состав средств, вводимых под кожу волосистой части головы, определяется индивидуально, однако в любом случае там будет присутствовать дополнительно большое количество витаминов и полезных для волос веществ. Для лечения седины в качестве основного препарата часто используется раствор магнезии или никотиновая кислота.

Для подбора индивидуальной программы лечения седины нелишним будет обратиться к специалисту-трихологу

Дарсонвализация

Эта процедура благотворно воздействует на корни волос, улучшает микроциркуляцию крови в коже головы, способствует регенерации клеток и питанию тканей. В том числе, лучше начинают снабжаться кровью и питательными веществами и меланоциты. Для проведения дарсонвализации даже не обязательно посещать салон. В продаже имеются недорогие (от 3500 рублей) аппараты домашнего пользования с набором насадок, в том числе, и с насадкой-расчёской, предназначенной специально для воздействия на волосистую часть головы. Прилагается и инструкция с указанием на необходимое количество сеансов и их рекомендованную длительность.

Плазмолифтинг

Сложная процедура, в процессе которой происходит забор крови из вены, выделение из неё плазмы и последующее её введение в кожу головы. В результате должен запуститься процесс клеточного восстановления. По мере необходимости плазму дополняют полезными веществами.

Дефицит витаминов группы В

Витамины группы В нужно рассматривать именно в комплексе. Они встречаются в одних и тех же продуктах и действуют всегда совместно.

Их роль очень велика для работы мышц, нервной системы, состояния печени, глаз и волос. Но, к сожалению, практически у каждого из нас наблюдается недостаток витаминов этой группы. Ведь в наибольшем количестве они находятся в оболочке зерен злаковых растений, риса, а мы едим чаще всего хлеб из очищенной муки, бело-булочные изделия, шлифованный, да еще и пропаренный рис.

При готовке мяса с воздействием высоких температур также теряется большое количество витаминов группы В, а при заправке блюд уксусом или другими кислотами – сводится практически к нулю. Дефицит витаминов этой группы может быть связан с длительным применением антибиотиков, сульфаниламидных препаратов.

Одно из проявлений такого дефицита – возникновение ранней седины, выпадение волос. Преждевременная седина в большой степени зависит от недостатка витамина В5, который еще называют пантотеновой кислотой. Для восполнения его нехватки нужно почаще кушать яичный желток, отруби или хлеб с отрубями, печень, почки, чечевицу, ботву редиса, моркови, зеленые салатные овощи.

Больше всего пантотеновой кислоты содержится в пивных дрожжах. Есть еще один замечательный природный продукт, который имеет очень сложный и богатый химический состав. Это пчелиное маточное молочко, или апилак. В нем также в изобилии содержатся витамины группы В и пантотеновая кислота.

Если захотите восполнить дефицит витаминов группы В аптечными препаратами, то получите рекомендацию у своего врача по необходимой дозе приема. Для решения проблем с сединой пантотеновую кислоту можно принимать до 500-550 мг в день.  

Если появилась ранняя седина:

Проверьте щитовидную железу

Гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, оказывают серьезное влияние на работу всего организма. Преждевременная седина —  одно из самых незначительных последствий, к которым может привести пониженная эндокринная функция щитовидной железы (гипотиреоз), поэтому стоит регулярно сдавать анализы и проверять эндокринную систему организма.

Принимайте витамины

Как уже было сказано, одной из причин появления седины в молодом возрасте является дефицит витамина B12. В этом случае курс соответствующих витаминов вернет вашим волосам их былой цвет.

Пернициозная анемия, известная также как болезнь Аддисона-Бирмера, вызванная недостатком витамина B12, может привести к гораздо более тяжелым последствиям для организма. Поэтому стоит отнестись настороженно к появлению седины в раннем возрасте, и при возможности проконсультироваться со специалистом.

Бросайте курить

Ваш образ жизни оказывает серьезное воздействие на здоровье и цвет ваших волос. Курение пагубно влияет на здоровье организма и может спровоцировать и ускорить процессы старения клеток.

Согласно исследованию ученых Иорданского университета, у курильщиков преждевременная седина встречается в 2,5 раза чаще чем у некурящих.

Правильно питайтесь

Соблюдение правильной, сбалансированной диеты оказывает положительное воздействие не только на здоровье волос и кожи, но и на общее состояние организма.

Регулярное употребление в пищу морепродуктов, яиц, свинины, говядины а также молочных продуктов снижает риск возникновения дефицита витамина B12.

Продукты, богатые антиоксидантами, такие как зеленый чай, виноград и дикие ягоды предотвращают повреждение клеток организма свободными радикалами.

Продукты, снижающие риск ранней седины:

• Ягоды
• Говяжья печень
• Морковь
• Яйца
• Грецкий орех
• Семена подсолнечника

Если причиной преждевременного появления седины не является наследственность, правильно выбранные методы борьбы с ней помогут если и не вернуть волосам их прежний цвет, то как минимум замедлить процесс образования седины, позволяя продлить молодость и красоту ваших волос.

Причины седины волос

Ответ на вопрос, почему появляется седина в зрелом возрасте, прост: эти процессы определяет физиологическое старение пигментопроизводящих клеток.

Что же касается появления седых волос в молодом возрасте, то причины ранней седины у мужчин и женщин могут быть следующими:

• Наследственная склонность – очень часто люди начинают седеть именно в том возрасте, что и их родители. Кроме того, определенным образом это зависит и от цвета волос – рыжие и блондины теряют естественный окрас волосков раньше.
• Заболевания, как врожденные, так и перенесенные – спровоцировать раннее поседение могут вирусные или хронические патологические процессы. Так, волосы могут рано седеть у больных ВИЧ/СПИД, тяжелыми болезнями сердца, лимфомой Ходжкина, аутоиммунными нарушениями и др.
• Стрессовые ситуации – при затянувшихся депрессиях, частых стрессах или психических расстройствах отмечается и негативное влияние на волосы. Вследствие существенных выбросов адреналина в кровь происходит негативное воздействие на связь меланина с белковой структурой волос.
• Нерациональное питание – часто причины ранней седины у женщин и мужчин связаны с неполноценным питанием и, как следствие, дефицитом витаминов и минералов.
• Применение ряда лекарств – некоторые лекарственные препараты влияют на продукцию меланина. Подобный эффект может отмечаться после химиотерапии, приема лекарств от болезни Паркинсона и др. В некоторых случаях седые волосы могут являться следствием влияния рентгеновских лучей.
• Вредные привычки – ранее поседение может быть следствием злостного курения, неправильного питания и др.

Иногда седина у женщин появляется вследствие негативного воздействия на меланоциты химической завивки, обесцвечивания, окрашивания. Эти действия могут негативно влиять и на структуру волоса, вследствие чего у женщин появляется ранняя седина и ухудшается общее состояние волосков.

Седина у мужчин очень часто обусловлена генетической расположенностью. Рассматриваются в современной науке и другие теории, объясняющие, почему появляется ранняя седина.

Методы маскировки.

Как бороться с появившейся сединой? Обратить генетическое раннее поседение волос невозможно, но недостаток натурального пигмента можно восполнить при помощи искусственных либо народных красителей.

Процесс окрашивания сопряжен с некоторыми трудностями, так как структура волос изменена, чешуйки кутикулы встопорщены, и красители быстро вымываются из волосяного стержня.

Выбирать тон красящего вещества следует, ориентируясь на естественный цвет волос.

Тоники.

Из-за пористой структуры волос тоники легко вымываются. Поэтому их применение возможно только при малом проценте седины, а результат недолговечен.

Краски.

Глубокое окрашивание – наиболее эффективный метод маскировки седины. Но для того, чтобы окрасить седой волос, необходимо выбирать сильнодействующие средства, которые плохо влияют на волосы и кожу головы. Поэтому после глубокого окрашивания следует проводить процедуры по восстановлению и регулярно использовать защитные маски.

Народные методы.

Помимо химических средств существуют народные методы, позволяющие замаскировать седину в раннем возрасте:

• луковая шелуха – придает золотистый оттенок;
• кофе и черный чай – подходят для темных волос;
• хна – окрашивает в рыжий цвет.

Эти средства недолго держатся на седых волосах, однако благодаря отсутствию вредного действия их можно часто применять.

Некоторые люди пытаются вырывать появляющиеся седые волосы. Делать этого не рекомендуется. Во-первых, это больно, во-вторых, уменьшается количество волос на голове, в-третьих, существует поговорка: «Вырви седой волос и на его место придут семеро». Научно последний факт не подтвержден, но опыт подсказывает, что в месте вырванного белого волоска седина становится заметнее.

Появляется ранняя седина у молодых людей по разным причинам и ее не стоит бояться. В первую очередь необходимо установить, почему рано седеют волосы. Седина не ухудшает здоровье, не стимулируют процессы старения, а может лишь являться маркером проблем.

Лечение телогеновой алопеции. Какие способы из существующих в медицинской практике самые эффективные?

Облысение данного типа относится к обратимым явлениям, поэтому лечение телогеновой алопеции может быть очень успешным. Но назначаться оно должно исключительно сертифицированными специалистами. Самостоятельные попытки восстановить волосяные фолликулы и их работу едва ли будут успешными. К тому же есть риск нанести вред здоровью в целом. Здесь, как и в случае с другими заболеваниями, нужен грамотный и профессиональный подход.

Что же касается лечения телогеновой алопеции, то все методы можно условно разделить на три группы. Эффективность любой из этих видов терапии будет зависеть от того, когда была обнаружена проблема. Как правило, на ранних этапах ее удается решить полностью. Но ввиду того, что выпадение волос при этом типе заболевания происходит не локально, а диффузно (то есть по всей поверхности головы) диагностика на начальной стадии может осложняться.

Лечение телогеновой алопеции сводится в большинстве случаев к медикаментозной терапии, применению лечебных наружных средств и коррекции образа жизни пациента (если он носит нездоровый характер), а также, если это не помогает, могут понадобиться достижения трансплантологии.

Хорошая новость заключается в том, что эффективность лечения телогеновой алопеции приближается к девяноста процентам, так что отчаиваться не стоит. Из медикаментозных средств, если речь идет о выпадении волос у женщин, при наличии диагноза гиперандрогении (яичникового или надпочечникового генеза) активно применяются гормональные препараты, корректирующие баланс женских и мужских гормонов в организме.

Довольно широко известен такой препарат, как «Финастерид», применяемый преимущественно при мужском облысении. Курс лечения – от шести месяцев и более. Но назначается он только врачом. Самостоятельный прием недопустим ввиду выраженных побочных эффектов феминизации.

Профилактика телогеновой алопеции

Поскольку телогеновая алопеция напрямую связана с общим состоянием организма, лучше не доводить ситуацию до критической точки. Иногда профилактика оказывается наиболее эффективным способом борьбы с этим недугом. И для этого не нужно прилагать немыслимых усилий. Здоровое сбалансированное питание, достаточный отдых (в том числе и ночной сон), избегание стрессовых ситуаций это тот необходимый минимум, который сможет стать основой профилактики телогеновой алопеции.

К более целенаправленным действиям в этом направлении следует отнести снижение нагрузки на волосы в виде искусственного их высушивания с помощью фена и отказ от использования щипцов для завивки и химических составов для окрашивания.

Если вы находитесь в группе риска, то, возможно, в качестве профилактики телогеновой алопеции есть смысл пересмотреть схему лечения гормоносодержащими препаратами. Обязательно сообщите об этом вашему врачу, чтобы вам было подобрано более адекватное лечение.

В некоторых случаях (те самые десять процентов) вылечить телогеновую алопецию вышеуказанными методами не получается. И тогда на помощь лысеющим пациентам спешит современный и безопасный метод HFE, представляющий собой пересадку здоровых волос на поврежденную поверхность. Это дает возможность волосяным фолликулам в прямом смысле зажить новой жизнью.

Если вы ранее видели на фото или видео малоприятные на вид результаты трансплантации волос, которая к тому же несла немалые риски для здоровья, сопоставимые с оперативным вмешательством, то сегодня дело с пересадкой волос обстоит намного лучше. Метод HFE практически безболезненный (даже не требуется анестезия и прием антибиотиков), а результаты обнадеживают. Пересадка происходит вручную (каждый графт отдельно) с помощью микроинструментария, и после нее пациент может сразу же отправляться домой. А далее требуется всего лишь соблюдать рекомендации врача и ждать, когда волосы пойдут в рост.

Заместитель Главного Врача, врач-трихолог

Квалификация

В 2012 году окончила ДонНМУ им.Горького по специальности «Стоматология».

С 2007-2011 года посещает кружок по специальности «Хирургия» на базе кафедры «Оперативная хирургия» ДонНМУ.

Клиническая Ординатура по специальности «Хирургия» на базе ФГБУ им. Бурназяна по специальности «Стоматология хирургическая».

В 2018 году курс профессиональной переподготовки на базе Учебного Центра Дополнительного профессионального образования «Образовательный стандарт» по специальности «Организация здравоохранения и общественное здоровье».

Соискатель ученой степени кандидата медицинских наук.

Дипломированный специалист, постоянный участник международных и российских тематических профессиональных семинаров, форумов, конгрессов по вопросам эстетической медицины.

Питание и волосы

От правильного питания будет зависеть не только самочувствие, но и внешний вид. Поговорка «ты есть что, что ты ешь» может многое объяснить. Трихологи заметили, что седина может появляться у девушек, которые злоупотребляют безбелковыми диетами. Чаще всего такое происходит с девушками в возрасте 17-25 лет.

Дело в том, что белок является основным строительным материалом для волос, также он содержит тирозин — аминокислоту, которая способствует выработке меланина. Основной и единственный источник белка — питание. Если его недостаточно, рано или поздно это отразится на работе всего организма, в том числе и на волосах.

Как избавиться от ранней седины без окрашивания?

Ответ на этот вопрос во многом зависит от причины появления седины. Если причина в наследственности, то тут мало что можно сделать.

В случае, когда главной причиной преждевременной седины являются внешние факторы или состояние здоровья (в этом случае желательно проконсультироваться с доктором), устранение причины может помочь вернуть волосам их прежний цвет. Однако, и в этом случае 100% гарантии никто не даст.

В некоторых случаях гормональная терапия или прием витамина B12 положительно сказываются на процессе репигментации волос. В данный момент ведутся активные исследования по разработке препаратов на основе меланоцитстимулирующих гормонов, которые позволяют предотвратить появление седины даже в пожилом возрасте. Результаты клинических испытаний подобных препаратов весьма обнадеживают.

Домашние рецепты

Народная медицина тоже не осталась в стороне от проблемы ранней седины. Предлагается много рецептов различных масок, ополаскиваний, настоек. Как правило, травы принимаются одновременно внутрь в виде настойки и наружно в виде отвара для ополаскивания: крапива, клевер, пырей, шиповник, элеутерококк.

Например, из корней лопуха готовится такой отвар: на 500 мл закипевшей воды берут пару столовых ложек измельченных корней лопуха, смесь медленно выпаривают до половины объема. В нее добавляют 2 чайные ложки сухих семян укропа и пару часов настаивают. Этот отвар нужно втирать в кожу головы утром и вечером. Но помните: фитотерапия – процесс длительный. Поэтому процедуру желательно проводить в течение двух, а то и трех месяцев.

Интересен и рецепт маски, в составе которой – мед, касторовое масло, коньяк и яичный желток. В желтке, как известно, содержится пантотеновая кислота, в меде – витамин С, витамины группы В и медь, коньяк богат антиоксидантами. Все ингредиенты – именно то, что нам нужно.   

Для приготовления маски на 1 яичный желток берется по 1 столовой ложке меда, касторового масла и коньяка. Смесь втирается в корни волос. Затем голова покрывается пленкой и утепляется шапочкой или махровым полотенцем. После 2-3 часов такая маска смывается шампунем. Делать процедуру рекомендуется 2 раза в неделю. Результат появится уже после 3-4 процедур.

Для предупреждения ранней седины рекомендуют также использовать корень петрушки, сельдерея или пастернака. Извлеченный из них сок нужно принимать от 1 до 3 столовых ложек в день.

Старайтесь вести здоровый образ жизни, полноценно и разнообразно питаться, избегать стрессов и переживаний. И помните: ухоженная, уверенная в себе женщина выглядит красивой даже с седыми волосами. 

Ранее Yellmed рассказывал, как стать красивой без отрыва от плиты.

Почему седеют волосы?

Не зная причин, почему появляются седые волосы, многие пытаются приостановить и даже повернуть вспять этот процесс. Увы, безрезультатно. Как «лечить» седину, современные ученые пока не знают, но вот строение волоса, механизмы его пигментации и утраты естественного цвета изучены досконально.

Как работает механизм пигментации и депигментации?

За цвет волос и кожных покровов в нашем организме отвечает один и тот же пигмент – меланин. Он образуется в специальных клетках – меланоцитах, в результате расщепления аминокислоты тирозина.

Меланоциты продуцируют два типа меланина:

• эумеланин – отвечает за черно-коричневые оттенки;
• феомеланин – представляет желто-красную гамму.

У каждого количество и соотношение красящего пигмента – сугубо индивидуальная характеристика, поэтому так сложно найти два одинаковых натуральных оттенка локонов. Причем окрашивается не вся шевелюра равномерно, а каждый волосок отдельно. Светлый и темный меланин смешиваются произвольно, как на палитре художника.

Меланоциты с течением времени, а также под воздействием различных факторов постепенно теряют активность, и начинают меньше синтезировать красящего вещества. Когда меланина в волосяной луковице остается менее 30%, появляется первая седина. Естественный возрастной рубеж, когда депигментация усиливается настолько, что начинает серебрить голову – после 40 лет. К этому времени меланин идет на убыль у 60 % людей, ближе к 50 количество убеленных сединами превышает 85 %.

Утрата красящего пигмента может начаться гораздо раньше – уже в промежутке между 20 и 30 годами. В этом случае речь идет о ранней седине, обусловленной не возрастными изменениями, а несколько иными факторами.

Причины ранней седины

Наши бабушки седели от горя, хороня детей и получая похоронки с фронта. Подернутые инеем виски молодого солдата – свидетельство пережитого ада войны. В наше благополучное и сытое время для преждевременной седины оснований, казалось бы, нет. Но как показали исследования, почти четверть населения (22 %) находит у себя первые седые волосы в 25–34-летнем возрасте и причины все те же – сильные эмоции, здоровье плюс генетика.

Врачи-трихологи выделяют 5 основных факторов, влияющих на снижение активности меланоцитов, что резко сокращает выработку ими красящего пигмента.

1. Наследственная предрасположенность организма к ранней седине. Посмотрите, когда начала седеть мама, бабушка, другие близкие родственники – вероятность того, что природа включила вас в эту генетическую цепочку, очень высока.
2. Сильные эмоциональные и нервные потрясения – вторая причина. Стрессовая ситуация влияет на состав крови, гормональный фон, вызывает спазмы сосудов, а это, в свою очередь, провоцирует сбой работы и даже атрофию пигментообразующих клеток.
3. Аналогично воздействует на организм хроническое переутомление, недосыпание, истощение организма. Такое состояние у девушек может спровоцировать, например, жесткая безбелковая диета, ведущая к недостатку жизненно важных витаминов, в первую очередь группы В, минералов цинка, меди, серы, селена.
4. Седые волосы в раннем возрасте могут свидетельствовать о проблемах здоровья, вызванных нарушениями обмена веществ – заболеваниях печени, щитовидной железы, крови (железодефицитная анемия), сосудов (атеросклероз), витилиго и др.
5. Нарушить синтез меланина могут внешние хирургические вмешательства (операции, наркозы), агрессивная лекарственная терапия (облучение, химиотерапия при онкологии).

К сожалению, остановить единожды запущенный механизм депигментации волос нельзя, но в раннем возрасте его можно замедлить. Для этого нужно кардинально перестроить свою жизнь – перейти на здоровое питание, философски относится к жизненным невзгодам, отказаться от курения и алкоголя, не злоупотреблять загаром, начать качественно ухаживать за волосами.

Как ухаживать за волосами с секущимися кончиками

Секущиеся концы требуют такого же бережного отношения, как и остальные волосы. Чтобы не травмировать их еще больше (или предотвратить сечение, если еще не поздно), придерживайтесь базовых правил ухода и укладки.

1. Мойте голову умеренно теплой водой, а в конце ополаскивайте прохладной.

2. Не злоупотребляйте шампунями для глубокого очищения: чередуйте это средство с мягким шампунем с увлажняющими компонентами.

3. Используйте кондиционер — обычный или несмываемый.

4. Не растирайте волосы полотенцем — вместо этого слегка промокните. Мягко отжать воду с волос можно с помощью полотенца из микрофибры, шелка или старой футболки.

5. Обязательно применяйте термозащиту в удобном для вас формате. Это может быть спрей, масло или крем.

6. Прежде чем начинать термоукладку, дайте волосам подсохнуть в естественным способом на 60-80% или, если укладку надо сделать как можно быстрее, просушите их феном на низкой температуре.

7. Если волосы запутались на концах, не пытайтесь резко «вычесать» узелки щеткой. Используйте спрей для облегчения расчесывания.

8. Для интенсивной терапии сухих и ломких волос усильте уход питательными масками и салонными процедурами.