Маски из семян льна для лица с лифтинг-эффектом от морщин, анке и сухости

Сила витаминов и минералов

Недаром лен рекомендован для лечебных и профилактических диет, ведь в маленьком семечке — целый ансамбль полезных веществ:

• каротиноиды, витамины группы В, К, D, аскорбиновая кислота — борются с авитаминозом;
• ценные ненасыщенные кислоты омега-3, -6, -9 —необходимы всем клеткам нашего организма, участвуют в строительстве клеточных мембран;
• марганец, магний, калий, бор, кальций, цинк и прочие минералы — обеспечивают потребности различных органов и систем;
• витамин Е — антиоксидант, предохраняет кожу и прочие ткани от воздействия свободных радикалов и токсинов;
• растительные протеины — питают мышечную ткань.

Подтягиваем лицо

В льне находится много белка, больше чем в масляной вытяжке растения. Поэтому, семена льна можно добавлять в смеси, использующиеся для разных вариантов кожи. Попробуйте рецепт маски для лица из семян льна с эффектом подтяжки. Понадобится только кипяток с семенами:

1. залить чайную ложечку семян кипящей водой на одну треть стакана,
2. взболтать раствор,
3. накройте марлей или салфеткой, дайте настояться,
4. настаивать до появления слизистой оболочки, которую наносят на лицо,
5. накладывать маску нужно слоями. Предыдущему слою дайте подсохнуть,
6. после нанесения смеси, постарайтесь расслабиться, полежать в неподвижности 20 минут,
7. остатки средства смыть тёплой водой.

Не забудьте после снятия маски наложить питательный крем. Чтобы применять такую смесь по вечерам, необходимо заваривать льняные семена утром. К вечеру образуется слизь, которая используется для косметических мероприятий.

Способы применения семян для лица

Семя льна для лица в домашних условиях можно использовать как самостоятельное косметическое средство (в виде скраба, очищающего дерму отвара) или в комплексе с другими ингредиентами (в форме масок, сыворотки, самодельных кремов). Часть рецептов предполагает дополнительное измельчение семян.

Льняной отвар

Отвар полезен в качестве очищающего, тонизирующего средства. Его можно использовать перед нанесением декоративной косметики, защитив таким образом кожу от агрессивного воздействия ультрафиолета. Алгоритм приготовления отвара:

1. Очистить семена от посторонних предметов, промыть в проточной воде.
2. Залить подготовленные семена (ч.л.) очищенной водой (70 мл.).
3. Варить отвар 7 минут.
4. Процедить через мелкое сито, охладить.

Отваром протирать кожу утром после умывания и вечером перед сном. Средство позволяет деликатно очистить поры, сузить их. В отличие от многих готовых тоников, отвар не вызывает эффекта стянутости кожи. Может использоваться для регулярного ухода за кожей любого типа (в том числе и чувствительной, проблемной, с высыпаниями, нарывами и гнойными образованиями).

Настойка из льна

Форма настоя позволяет создать отличную базу для домашних кремов и масок широкого спектра действия. Для приготовления настойки очищенные семена (15 гр.) заливаются кипятком (50 мл.) и настаиваются под крышкой в течении 15-30 минут. Готовая субстанция имеет липкую консистенцию. Ее необходимо процедить, после чего можно использовать для кремов, масок, самодельных витаминизирующих тоников, эмульсий.

Косметический лёд

Лед в виде косметического средства отлично подходит для ухода за увядающей кожей. Его полноценно можно использовать для борьбы с темными кругами под глазами, мимическими морщинами. Кубиками полезно протирать не только лицо, но и шею, линию декольте. Алгоритм приготовления льда из семян:

1. Приготовить 50 мл. ромашкового отвара, следуя рекомендациям, указанным на упаковке.
2. Залить очищенные семена горячим отваром цветков ромашки, настоять в течение 30 минут.
3. Остывшую основу разлить в небольшие формы для льда, заморозить.
4. Кубиками протирать лицо в вечернее время, после процедуры очищения.

Косметологи рекомендуют не использовать форму льда для регулярного ухода. Крио-формат полезно практиковать недельными курсами раз в квартал. Низкий температурный режим травмирует кожу, поэтому не стоит использовать данный метод при особенно тонкой, чувствительной коже.

Скраб

Способность льняного семени деликатно очищать дерму, позволяет использовать его в качестве эффективного скрабирующего препарата. Для изготовления домашнего скраба необходимо:

измельчить семена льна, не запаривая их предварительно (важно сохранить их жесткую форму);
добавить к семенам измельченные до аналогичной фракции овсяные хлопья грубого помола;
ввести в состав небольшое количество молока и сразу нанести скраб на кожу (массажными движениями, тщательно обрабатывая зону носогубного треугольника, подбородок).

Скраб позволяет избавиться от участков с шелушением, глубоко очищает поры, избавляет поверхность от отмерших клеток, благодаря чему активизируются обменные процессы, улучшается общее состояние дермы, она лучше реагирует на последующие косметические уходовые процедуры.

Маски для лица из семян льна для нормальной и сухой кожи

Если у вас нет выраженных проблем с кожей, то вам подойдут простые однокомпонентные маски:

Приготовьте целебный настой для кожи лица:

· Вскипятите в кастрюле стакан воды со столовой ложкой семян и варите смесь 15 мин. В тёплом профильтрованном составе смочите марлю и держите на лице 20 мин.

Если вы хотите достичь разглаживающего эффекта, попробуйте выделяемую льняными семенами слизь:

· Для этого их нужно залить крутым кипятком (1 ч. л. на 100 мл), накрыть тканью и оставить на 6 часов. Полученную массу наносить на лицо в несколько слоёв.

Если ваша кожа нуждается в увлажнении, вам идеально подойдут маски с различными маслами.

В измельчённые зёрна хорошо добавлять сметану:

· Смешайте продукты в пропорции 1:1, дайте настояться полчаса и наносите на лицо на 20 минут.

Также из дробленых семян и эфирных масел получается хороший ароматный лосьон для лица:

· Для его приготовления нужно залить льняной порошок крутым кипятком и дать постоять 6 часов. Затем в процеженную жидкость добавить по паре капель ромашкового и апельсинового масла. Хранится такой лосьон в тёмной стеклянной таре в холодильнике в течение недели.

Увлажняющим эффектом обладает маска из молотых льняных семян, муки и воды:

· Смешайте продукты в равном количестве и оставьте на полчаса. Перед нанесением снова перемешайте массу. Держите состав на лице не менее 20 минут.

Если на выходе получается слишком много продукта, используйте его не только для лица, но и для тела. Нанесите состав на шею, линию декольте, руки. Особенно этот состав хорош для смягчения грубой кожи локтей и пяток.

Маски из семян льна

В основном льняные маски применяют для питания кожи, потому что продукт насыщен жирными кислотами. Перед приготовлением желательно размельчить семена в кофемолке, только потом добавлять остальные продукты.

Важно: маска из семян льна для лица может быть использована только одноразово, приготавливается маленькой порцией. Самый простой рецепт такой:

1. 2 ч. л. семян залить кипящей водой на полстакана,
2. проварить на очень медленном огне минут 15,
3. дайте отвару остыть, затем процедите.

Должен получиться кисель, который наносится на лицо. Держать состав можно до 40 минут. Не забывайте про область шеи.

Эта простая, классическая смесь смягчит кожу, избавит от шелушения, придаст мягкости. Если кожа выглядит увядшей, уставшей, то косметические мероприятия вернут ей красоту.

Рецепты для омоложения

Для чувствительной или комбинированной коже

• Лосьон с ромашкой. Семена льна и ромашка в количестве 30-40 граммов каждого заливаются двумя стаканами кипятка и настаиваются под закрытой крышкой в течение часа. Затем процеживаются и остужаются.

• Маска с календулой и мёдом. Семена в количестве 10 граммов перемалываются до порошкообразного состояния.
  Затем смешиваются с сухими листьями календулы (10 граммов) и заливаются кипятком (250 миллилитров). Спустя полчаса всё процеживается и добавляется 3 грамма мёда.

Для жирной коже

• Маска с картофелем и витамином. Семена льна (5 граммов) заливаются водой (около 100 мл) и кипятятся 3-4 минуты. После остужаются, добавляется тёртый картофель (30 граммов) и несколько капель витамина E.
• Настой с лимоном. Семена (40 граммов) заливаются стаканом кипятка и настаиваются около получаса. Предварительно выдавленный из лимона сок добавляется в настой и всё перемешивается.

Для сухой кожи

• Маска с мёдом и сметаной. Семена (15 граммов) заливаются стаканом кипятка и плотно закрываются крышкой. Спустя один час лишняя вода сливается, в массу добавляется 5 граммов мёда и одна столовая ложка сметаны.
• Маска со сливками. Примерно 15 граммов семян заливается 200 миллилитрами кипятка и настаивается 20-30 минут. После остужается, и в полученную массу добавляются сливки в количестве 10-15 граммов.

Использование льняного семени в кулинарии

В славянской кухне льняное семя не столь популярно, как в европейской и американской. Тем не менее, способов его использования масса:

• измельченное семя добавляют в крупяные каши;
• в цельном семени обваливают выпечку, хлебцы, украшаю печенье, а при желании добавляют и в начинку;
• льняным семенем можно посыпать овощные рагу, отварные на пару овощи, это придаст им ореховый привкус;
• самое простое, что можно придумать с льняным семенем — это добавлять его в уже готовые салаты; микс ингредиентов может быть самым разнообразным;
• для похудения и нормализации пищеварения уместно добавлять чайную ложку семян льна в натуральный кефир или йогурт;
• муку из семян льна можно использовать как альтернативу яйцам в вегетарианских рецептах;
• во фруктовые и овощные смуззи добавляют столовую ложку льняного масла и хоть оно по пищевой ценности уступает натуральному семени, но все равно полезно; можно добавлять и семена.

Правила приготовления и нанесения

Чтобы маска была максимально эффективной, прежде всего необходимо позаботиться о качественных компонентах. Семена льна лучше всего покупать в аптеке, поскольку именно там они высушены по правилам и максимально сохранили свои полезные свойства.

Постарайтесь минимизировать термическую обработку, в процессе которой разрушаются полезные вещества, содержащиеся в льняном семени.

• Лучше всего такие составы зарекомендовали себя для сухой кожи. А вот для жирной их стоит применять только в том случае, если она обветрилась или загрубела.
• Помните, что наносить такую маску следует только на тщательно очищенное лицо. Можно обработать кожу скрабом, но не прямо перед нанесением маски, а за сутки до процедуры.
• Во время воздействия маски отдохните от дел, полежите. Старайтесь избегать активной мимики, не разговаривайте.
• Смывать маски следует сначала теплой, а потом прохладной водой. Напоследок кожу можно протереть кусочком льда из отвара трав – ромашки, мяты.

Обязательно проведите тест на аллергию – хотя она возникает чрезвычайно редко, лучше не рисковать: приготовьте небольшое количество смеси для маски, нанесите на сгиб локтя, выдержите положенное время, смойте. В течение суток наблюдайте за кожей. Появилось покраснение – маска не подходит.

Восполнение дефицита витаминов для зрелой кожи

Кожа после 35 лет требует особенного ухода, вы должны постоянно ходить на чистку, делать пилинги и маски не меньше 2-х раз в день. Для сохранения упругости кожи подойдет этот рецепт маски с льняным масло и листьями крапивы. Есть одна сложность — свежие листья не найти зимой, поэтому эта маска только для летнего периода.

• Возьмите пучок крапивы, обдайте его кипятком, чтобы искоренить жгучесть.
• Теперь листья нужно измельчить с помощью блендера до кашицы.
• В полученный крапивный состав добавьте 1 ч.ложку льняного масла.
• Нанесите кашицу на лицо и покройте марлей.
• Полежите около 15 минут и смойте.

«Узнала, что сейчас можно удалить миому без операции – при помощи эмболизации. Но говорят, что после этого всегда поправляются и несколько месяцев держится температура и болит живот. Действительно ли это так?» Ольга Мелискина, Санкт-Петербург

Эмболизация маточных артерий

• Стоимость: 72 000 руб.
• Продолжительность: от 15 до 50 минут
• Госпитализация: 1 день в стационаре

Подробнее

— это оперативный метод лечения.Под местной анестезией в артерию на бедре вводится тонкий катетер. Под рентген-контролем врач доводит его до сосудов, питающих миому, и вводит в них особое вещество. Оно перекрывает ток крови. Миома, лишенная питания, значительно уменьшается. А иногда и исчезает совсем. Операция длится от 20 минут до 2-х часов. Понятно, что за это время можно только лишить питания миому. На то, чтобы дождаться видимого результата, нужно время. Как правило, уже через три месяца узлы заметно уменьшаются.Конечно, такие действия не могут пройти незамеченными для организма. Обычно, его реакция выражается в болях в нижней части живота, повышении температуры, слабости, усталости и сонливости. В таких случаях следует принимать обезболивающие, много пить и ограничить физическую активность. Неприятные ощущения могут беспокоить периодически в течение 7-дней — 2-х месяцев. Затем все приходит в норму. Но ценность заключается в том, что в некоторых случаях применение ЭМА — это единственная возможность сохранить матку и детородную функцию.А вот на фигуре эта процедура никак не отражается

Так что если вдруг вы заметите какие-либо изменения в сторону увеличения веса, обратите внимание на рацион. Возможно, вы просто «дали слабину» и позволили себе больше, чем обычно

Подготовила Наталья ЕПИФАНОВАЖурнал «Женское Здоровье»,  сентябрь 2010 г.

Как применять маски из семян льна для лица

Использовать семя льна можно для приготовления масок для всех типов кожи

С осторожностью нужно применять льняные омолаживающие маски для жирной кожи. Семя интенсивно увлажняет покровы, но может увеличивать сальность кожи

Чтобы не столкнуться с закупориванием пор и воспалениями, количество процедур для жирной кожи стоит сократить до 1-2 раз в месяц. Периодичность домашних косметических процедур с использованием льняных семечек должна составлять от 1 до 3 раз в неделю для нормальной и сухой, возрастной кожи. Нежная слизь подходит для ухода за областью около глаз, маски для кожи век могут применяться раз в 10 дней.

Перед процедурой необходимо протестировать смесь на индивидуальную непереносимость. Основными противопоказаниями к применению состава из растительного вещества являются беременность и период лактации.

При выборе семени льна как главного компонента масок необходимо помнить, что продукт при длительном хранении утрачивает полезные свойства. Большое количество природных жиров, содержащихся в семечках, быстро окисляется. Поэтому нужно использовать для процедур исключительно свежие составляющие. В идеале следует приобретать льняные семена в аптеке, чтобы быть уверенным в их качестве. Закупать впрок сырье в больших количествах не стоит. И тем более — заранее перемалывать его. Выбирать желательно продукт в вакуумной и непрозрачной упаковке.

Общие правила и советы по применению и использованию

Чтобы добиться стойкого и видимого эффекта от применения домашних масок важно грамотно подбирать компоненты, правильно готовить средства и наносить его на лицо. Основные правила:

• перед приготовлением семена льна измельчите до порошкообразного вида с помощью блендера или ступки с пестиком;
• все компоненты состава должны быть свежими, а приготовленную маску следует использовать в течение 12 часов с момента изготовления;
• кожу до процедуры следует очистить, снять дневной макияж. Рекомендуется распарить поры, чтобы вещества проникали в самые глубокие слои;

• если вы используете омолаживающие маски, перед нанесением желательно полежать в течение 20 минут, что позволяет расслабиться мимическим мышцам;
• для умывания после процедуры полезно использовать контрастный душ или протирать лицо кубиком льда.

Во избежание аллергии на ингредиенты состава перед первым применением нужно проверить реакцию организма. Для этого средство можно нанести на область локтя, подождать 15-20 минут.

Какой лен для маски выбрать?

Лен бывает золотистый и коричневый. Для маски подходит любой.

Коричневые семена льна более доступны. Они широко представлены в продовольственных магазинах как в виде натуральных зернышек, так и в других формах – муке, клетчатке или масле.
Белый, или как его еще называют золотистый лен, достаточно редкий гость на прилавках супермаркетов. Его можно найти в специализированных магазинах здорового питания
Главное отличие белого льна от коричневого заключается в значительно большем содержании лигнанов – уникальных полифенолов, сочетающих в себе свойства антиоксидантов и клетчатки на фоне фитоэстрогенного эффекта.

Попробуйте такую маску для лица из семени льна для подтяжки и поделитесь своими впечатлениями.
С вами была Елена Селиванова. Здоровья и молодости вам

Льняное масло для лица — основные свойства

Полезных свойств у льняного масла немало, хочется выделить самые активные, благодаря которым этот природный продукт так высоко ценится:

  Льняное масло восстанавливает кожные ткани.

  Насыщает клетки кожи необходимым запасом влаги.

  Защищает верхний слой кожи от внешних негативных природных факторов.

  Является отличным антибиотиком, обладает расслабляющим свойством.

  Активно борется с пигментными пятнами, улучшает цвет кожи.

  Тонизирует и подпитывает даже самую болезненную кожу.

Как видно, льняное масло может с легкостью заменить самые дорогие салонные процедуры и стать верным товарищем в сохранении красоты.

Не зря его свойства ценились еще в древности, и рецепты его использования были известны не одну сотню лет.

Большим плюсом этого продукта можно считать его естественное происхождение.

Ухаживая за лицом с помощью этого масла, можно быть стопроцентно уверенным в его экологической чистоте.

Показания для использования льняного масла

Подбирая методы, как ухаживать за кожей тела или лица, нужно учитывать важный факт индивидуальности.

Тип кожи, возраст и другие факторы должны стать решающими при определении средств лечения.

Бездумное использование льняного масла, несмотря на массу его положительных характеристик, может нанести непоправимый ущерб вашей коже.

Существуют определенные показания, при которых льняное масло возможно в применении. Для кожи, обладающей первыми признаками старения, такими, как дряблость и морщины масло семени льна станет идеальным лекарством.

В этом масле также остро нуждается сухая кожа, так как средство хорошо отшелушивает ороговевшие клетки и способствует образованию новых.

Проблемной уязвимой коже также это масло необходимо: известны его противовоспалительные свойства.

За короткий период времени пользования этим продуктом можно легко избавиться от прыщей и проблемных участков кожи и предотвратить появление дерматитов.

При появлении пигментных пятен также полезно льняное масло, которое способно вернуть коже здоровый естественный цвет.

Благодаря уникальным свойствам, льняное масло, действительно способно вершить чудеса в изменении внешности.

Противопоказания к применению льняного масла

Так как льняное масло – это продукт натурального происхождения, то безвредность его очевидна.

Единственное противопоказание при применении льняного масла – индивидуальная непереносимость и подверженность аллергическим реакциям.

Поэтому, прежде чем начать использовать средство на основе льняного масла, необходимо обязательно провести пробу на реакцию, например, на маленьком участке кожи руки.

Правила использования льняного масла

Для того, чтобы достичь эффективности при использовании льняного масла для лица, необходимо придерживаться ряда рекомендаций, причем — постоянно:

  Масло, используемое, должно быть качественным и непросроченным, об этом скажет приятный равномерный желтый цвет масла и отсутствие осадка.

  Масло лучше хранить в холодильнике, если предусматривается приготовление средства на основе этого масла, то данное средство нужно использовать один раз.

  Используемое масло должно быть теплым, наносить средство нужно мягкими массажными движениями.

  Курс лечения или профилактики должен длиться систематически в зависимости от форм лечения.

  После использования масок желательно умыться настоем трав, с сопутствующими свойствами.

Семена льна в составе других косметических средств

Аптечные цветки календулы (2 ст. ложки) залить крутым кипятком, добавить ч. л. льняных семечек и дать смеси настояться. Вечером добавить несколько капель меда, все перемешать и использовать эту смесь как маску для проблемной кожи при множественном акне.

Из семян льна с пшеничными или овсяными отрубями можно сделать отличный домашний скраб. Сначала заливаем семечки кипятком, затем добавляем в них отруби. Через несколько часов – скраб готов. Он прекрасно отшелушивает отмершие клетки. После скраба достаточно нанести увлажняющий питательный крем, и кожа будет чистая и свежая. Скраб, как и маска, годен только однократно. Используйте остатки для рук, локтей, голеней и стоп ног. После скраба питательный жирный крем впитывается гораздо быстрее.

«У нас в семье все женщины страдают от миомы: бабушка, мама, старшая сестра. Я вижу, скольких усилий им стоит держать свой недуг под контролем. И очень хочу избежать этой участи. Есть ли какие-то эффективные меры профилактики?» Мария Вебер, Минск

— Действительно, миома довольно часто передается по наследству. Но часто — не значит, всегда. Науке известно много случаев, когда долгая семейная история с наследованием миомы резко прекращалась. И, наоборот, без каких-либо генетических предпосылок миома вдруг появлялась у женщины и затем передавалась по наследству ее дочери и внучке. К сожалению, миома — дама капризная и непредсказуемая. Мы точно не знаем всех «черт ее характера», поэтому и не можем выработать эффективные меры защиты от нее. Но некоторые провоцирующие факторы все же известны.В первую очередь, это изменения уровня половых гормонов и нарушения иммунитета. Если таковые имеются, нужно регулярно проходить обследования и, если необходимо, лечение. В семьях, где миома — «семейная проблема» желательно искусственно не прерывать беременность. Это может спровоцировать рост опухоли.Также советую надолго не откладывать рождение детей. Так как показывает статистика, чаще всего миома появляется в возрасте после 30 лет.И конечно, не забывайте об обследованиях у — не реже одного раза в год. Это правило действует для всех, но в вашем случае регулярные визиты к женскому доктору должны войти в привычку.

Маски из семян льна — рецепты

Рецепт №1

Универсальная маска, подойдет для любого типа кожи.

• Семена льна — 2 столовые ложки
• Вода — 250 гр.
• Глина (косметическая) — 1 чайная ложка

Насыпьте семена в небольшую мисочку, добавьте воду и поставьте на медленный огонь. Подождите 15 минут и снимите с огня. Дайте массе остыть и добавьте в нее глину. Хорошенько все перемешайте и нанесите на лицо. Маска должна находиться на лице 15-20 мин., по истечению этого времени смойте ее с лица теплой водой.

Рецепт №2

Маска из льняного семени для сухой кожи (Омолаживающая)

• Семена льна — 2 столовые ложки
• Вода — 500 гр.

С помощью этой маски можно предупреждать появление морщин, а также бороться с уже существующими.

Семена засыпаем в мисочку и заливаем водой, варим на медленном огне, чтобы получилась кашеобразная масса. Подождите пока масса остынет, затем положите ее на подготовленную марлю, а марлю — на лицо. Через 20 мин. смойте маску теплой водой, а потом холодной. Такая маска прекрасно подойдет и для кожи на шее.

Рецепт №3

Для жирной кожи

• Семена льна — 1 чайная ложка
• Овсяные хлопья — 1 чайная ложка
• Молоко — 150 гр.

Это масочка отлично питает кожу и разглаживает мелкие морщинки. Семена и овсяные хлопья нужно вместе измельчить в блендере. Теперь добавьте к полученной смеси молоко и оставьте ее на 1 час, чтобы она настоялась. Смесь нанесите на кожу лица и шеи, подождите 20 мин., а затем смойте теплой водой.

Рецепт №4

Питательная маска — для кожи вокруг глаз

• Семена льна — 1 столовая ложка
• Вода — полстакана
• Сливки или сливочное масло — 1 столовая ложка

Варим семена  до получения кашеобразной массы. Дайте массе остыть и добавьте  к ней сливки или масло. Нанесите на лицо и область шеи (она также подходит и для области вокруг газ). Время процедуры — 25 минут. Маску смывайте теплой водой.

Если вы обладательница сухой кожи, то вместо сливок добавьте столовую ложку оливкового масла. Это поможет напитать сухую кожу и подтянуть ее.

Рецепт №5

От морщин

• Семена льна — 1 чайная ложка
• Вода — 1/3 стакана

Это очень эффективная маска для того, чтобы подтянуть кожу на лице. В небольшую емкость с крышкой засыпьте семена и залейте кипятком. Закройте емкость и взбалтывайте ее в течении 5 минут и оставьте на 2-3 часа. Перед нанесением маски хорошо очистите кожу. При помощь косметического спонжа нанесите смесь на лицо, она должна подсохнуть. Затем нанесите еще один слой и дайте ему высохнуть, всего 5 слоев. Во время нанесения маски и пока она будет находиться на лице не разговаривайте и не улыбайтесь. Время для пребывания маски на лице — 20 минут. Курс процедур — 12-15.

Маски из семян льна для лица. Рецепты масок из семян льна. Маска из семян льна от морщин. Маска для кожи из семян льна. Маска для кожи вокруг глаз из семян льна.

Состав и компоненты семян льна

1. Ненасыщенные жирные кислоты группы омега-3. Лён — рекордсмен по их содержанию: в 5 раз больше, чем в рапсе и орехах! Эти кислоты очень важны для роста и правильного функционирования живых клеток и сосудистой системы организма. Они сокращают количество морщин, так как способствуют синтезу коллагена в организме.
2. Лигнаны. Это растительные фитоэстрогены, похожие на гормоны вещества, являющиеся мощными антиоксидантами. Они противостоят свободным радикалам и препятствуют старению кожи. По их содержанию семя льна превосходит любые другие растительные продукты в 75-80 раз!
3. Растворимая и нерастворимая клетчатка. Связывает шлаки и тяжёлые металлы и помогает выводить их из организма.
4. Поливитаминный комплекс. Филлохинон, тиамин, ниацин, холин, витамин Е предотвращают увядание кожи, улучшают её внешний вид и усиливают регенерацию.
5. Макро- и микроэлементы. Селен, калий, марганец и магний избавляют от высыпаний и морщин.

Что еще нужно знать об этих процедурах

Время восстановления после липосакции зависит от того, насколько обширной была процедура. В большинстве случаев пациенты возвращаются к привычному образу жизни через пару недель. Окончательные результаты видны через 1-3 месяца.

Криолиполиз не сопровождается восстановительным периодом, поэтому сразу после процедуры можно возвращаться к делам. Результаты видны через 2–4 месяца после постепенного уменьшения жирового слоя.

Липосакция

Криолиполиз

Ни липосакция, ни криолиполиз не лечат ожирение. При большом избыточном весе вначале нужно похудеть, а уже потом заниматься моделированием тела. Таким пациентам следует начинать посещение клиники с консультации диетолога. Поскольку лишний вес нередко вызван нарушениями обмена веществ, нужно также проконсультироваться у эндокринолога.

Пациенты часто спрашивают, сколько времени продлится эффект криолиполиза и липосакции. Единых критериев нет, поскольку многое зависит от образа жизни, питания, физической активности, позволяющей держать себя в форме. Ни один из этих методов не позволит избежать ожирения при употреблении большого количества калорий. Жировые клетки просто отложатся в другом месте.

Польза масок из семян льна для лица

Семена полезно не только принимать внутрь, но и использовать для приготовления наружных средств. В зёрнах этого растения содержится множество уникальных веществ:

· Лигнан. Этот фитоэстроген обладает антисептическим действием, предотвращает старение кожи. Примечательно то, что в льняном масле он не содержится.

· Омега – 3, 6 ЖК. Эти вещества улучшают общее состояние кожи, разглаживают морщины.

· Комплекс витаминов и микроэлементов. В льняном семени содержится главный «витамин красоты и молодости» для женщины – витамин Е. Вместе с тиамином, ниацином и другими витаминами он предотвращает старение и усиливает восстановительные процессы. А микроэлементы, например, селен и магний, борются с раздражением на коже.

Правильное сочетание семени льна с другими продуктами поможет избавиться от многих проблем:

· высыпаний;

· пигментных пятен и покраснений;

· сухости кожи лица;

· сальности кожи;

· морщин;

· чёрных точек.

Преимущество домашних льняных масок заключается в их способности сохранять своё действие после смывания. Активные вещества накапливаются в течение 15-20 минут, а затем долгое время положительно действуют на кожу.

Польза семян льна для кожи

Семена льна используются активно в народной медицине и домашней косметологии. Помимо омега 3 данные семена богаты:

• аминокислотами (оказывают щадящий пилинг);
• комплексом «витаминов красоты» (А, В, Е);
• фитоэстрогенами (лигнаны – антиоксиданты, схожие по спектру действия с гормонами);
• микроэлементами (цинк, калий, кальций).

Маски из семян льна для лица позволяют комплексно решить такие косметические проблемы, как:

• угревая сыпь, мелкие высыпания в период ПМС;
• гиперпигментация;
• недостаточный тонус кожных покровов;
• морщины (в первую очередь – мимические).

Семена активно применяются в качестве мощного омолаживающего средства. В уходе за молодой кожей лен позиционируется как средство с щадящим эффектом, направленное на грамотное очищение жирной кожи.