Как лечить колики малыша: практические советы родителям

Физические методы купирования болевого приступа

Колики не являются заболеванием, однако малышу все же следует помочь справиться с этим состоянием. Физические методы купирования болевых ощущений считаются наиболее распространенными и безопасными. Для этого нужно уложить кроху на грелку или теплую пеленку животиком вниз и согнуть его ножки в коленях.

При спазмах крайне не рекомендуется трясти или укачивать младенца. В избавлении от болевого приступа может помочь массаж детского животика, который выполняется круговыми движениями по часовой стрелке, а также сверху вниз. Не нужно интенсивно надавливать на тело грудничка, движения должны быть немного сильнее обычных поглаживаний. Данные действия необходимо осуществлять около 5 раз/день на протяжении 5 – 6 мин. перед прикладыванием к материнской груди.

Медикаментозная терапия

Если же физические способы купирования болей не принесли желаемого результата, педиатры назначают наиболее безопасную медикаментозную терапию:

1. Препараты, обладающие ветрогонным действием. Положительный эффект оказывает сбор целебных трав – ромашки аптечной, фенхеля, мелиссы.
2. Медикаменты на основе симетикона ослабляют давление пузырьков газа на полость кишечника, разделяя их на мельчайшие частицы, а также препятствуют образованию новых (Боботик, Симетикон).
3. Ферменты – улучшают работу поджелудочной железы и желчеотделение.

Нельзя заниматься самолечением, использование любых лекарств (даже народных) должно быть согласовано с врачом.

Другие методы

В некоторых случаях для выведения кишечных газов используется специальная газоотводная трубка. Этот прибор вводят аккуратными вкручивающими движениями в полость прямой кишки на глубину 3 – 4 см. Если процедура выполнена верно, спустя несколько минут начинается отхождение газов.

При появлении колик у малютки молодая мамочка должна внимательно наблюдать за состоянием крохи и развитием сопутствующих болезненных симптомов. Если какое-либо явление настораживает родителей, необходимо обратиться за помощью к педиатру, в тяжелых случаях – вызывать скорую помощь.

Что делать, если у малыша начались колики?

Самое главное — не стоит паниковать, ведь кишечные колики бывают практически у всех новорожденных. И, конечно, нужно постараться облегчить страдания крохи. В этом помогут различные медикаменты и народные средства. Но прежде чем прибегать к столь радикальным методам (ведь неизвестно, как детский организм отреагирует на тот или иной препарат или народное средство), можно предпринять следующее:

• Сделать ребёнку лёгкий массаж животика по часовой стрелке, но без резких сдавливающих движений.
• Прижать малыша к себе животом и успокоить.
• Приложить к животу новорожденного тёплую грелку.
• Дать ребёнку 1-2 ч. л. свежеприготовленного тёплого чая с фенхелем, процедуру повторить 2-3 раза в день. Готовится такой напиток следующим образом: 1 ч. л. сырья заливают стаканом кипятка, настаивают в течение получаса и процеживают. Но ещё удобнее использовать чай в фильтр-пакетах (1 шт. на стакан кипятка).

Основные причины колик

Наиболее распространённой причиной колик у новорожденных специалисты считают недоразвитие пищеварительного тракта (в особенности кишечника), что вполне естественно для грудничков. Позже, когда органы ЖКТ окрепнут и адаптируются к новой среде, колики исчезнут. Но причиной колик служат и другие немаловажные факторы. Вот некоторые из них:

• Неправильное питание кормящей мамы в период лактации.
• Нездоровая психологическая обстановка в семье (скандалы, ссоры, драки и т. д.).
• Длительный приём антибактериальных препаратов матерью, которые накапливаются в организме женщины и впоследствии с молоком попадают в организм ребёнка.
• Перекорм ребёнка. Если новорождённый получает больше пищи, чем в состоянии переварить его желудок, это приводит к процессу брожения продуктов. В результате возникают газы и колики.
• Длительное нахождение малыша в горизонтальном положении (это затрудняет пищеварение и своевременное отхождение газов).
• Попадание воздуха в органы ЖКТ во время плача или кормления.
• Неподходящая смесь для кормления или резкий переход с одного вида смеси на другой (в т. ч. переход с естественного вскармливания на искусственное).

Что происходит при колике в животе у новорожденного?

Может показаться удивительным, но врачи так и не нашли точного объяснения. Многие пользуются термином «кишечная колика у детей», но ученые предполагают, что дело не только в пищеварении.

Предполагают, что при коликах в животе у ребенка поселяются нормальные полезные бактерии, кишечник «учится двигаться». Другое объяснение — это избыточное или неупорядоченное возбуждение нервной системы, как при мигрени у взрослых, что также проявляется болями.

В любом случае при коликах у новорожденных не требуется дополнительных обследований (снимков, анализов крови, кала и т.п.). Не нужно искать причины в своем поведении, ведь причина не в том, что родители что-то делают или не делают. Это такой вариант нормального развития.

Как помочь ребенку и себе?

Что делать во время приступов? Можно попробовать следующее:

1. Отвлекайте ребенка:

• помассируйте животик,

• создайте равномерный шум (пылесос, стиральная машина, звук биения сердца),

• плавно покачайте в гамачке, кроватке или коляске,

• возьмите в слинг,

• дайте соску,

• нетуго запеленайте (однако педиатры не рекомендуют, чтобы ребенок спал в пеленках, особенно если он может перевернуться на живот. Это повышает риск внезапной смерти младенца),

• смените обстановку: кому-то слишком много впечатлений, ему лучше приглушить свет и побыть без посторонних, кто-то наоборот успокаивается на прогулке, когда смотрит вокруг;

Уменьшайте заглатывание воздуха:

• используйте специальные соски,

• правильно прикладывайте к груди,

• держите вертикально несколько минут после кормления);

Обсудите с педиатром изменение вашего питания и смеси ребенка.

Советуют попробовать на несколько дней исключать из рациона по одному сильные аллергены (молоко, яйца, пшеницу, орехи). Но это считают нужным только если врач находит у вас или ребенка признаки аллергии или непереносимости продуктов. Современные рекомендации обычно не подразумевают изменение диеты при грудном вскармливании (например, не требуется исключить все овощи и фрукты).

• Если малышу сразу становится легче после дефекации, вы можете ее стимулировать газоотводной трубкой, свечами с глицерином или микроклизмой (эффективность у них одинаковая). Можно использовать только мягкие трубки размеров для новорожденных, со смазкой (вазелином, растительным маслом или другими). Вряд ли вы захотите делать это слишком часто, но если это помогает снять острые приступы, не переживайте, ребенок не приобретет «зависимости» от этих процедур.

• Детям на грудном вскармливании могут помочь пробиотики (доказан эффект бактерий L.reuteri) .

Есть методы, которые в исследованиях не отличались от «пустышки» , поэтому врач не будет рекомендовать их как эффективные. При этом они достаточно безопасны, чтобы можно было попробовать их самостоятельно, если это вас успокоит.

• Препараты с симетиконом (если ребенку назначен тироксин, перед этим посоветуйтесь с врачом ).

• «Воды» с растительными компонентами (укропная, изюмная).

Если «средство от коликов» содержит множество непонятных растительных и других компонентов, его следует избегать. Этот состав может быть недостаточно изучен для применения у грудных детей.

Пробуйте разные способы, но тратьте ресурсы только на те, от которых заметен какой-то эффект. Иногда лучше просто ждать.

Типичные симптомы колик у ребенка

Они могут происходить немного по-разному, нет строгих обязательных признаков, но есть «классическая», самая частая картина. У многих детей колики начинаются и заканчиваются в одно и то же время суток, чаще во второй половине дня, после кормления. Мамы достаточно быстро начинают отличать их от обычного крика.

Во время колики у ребенка:

• Плач становится пронзительным, похожим на крик боли, безутешным.

• Повышается тонус мышц: он стучит ножками, поджимает их к животу, сжимает пальцы в кулачки, выгибается.

• Может быть вздутие, урчание в животе, иногда после отхождения газов становится легче.

Сколько длятся колики?

К счастью, трудное время обязательно пройдет. Обычно колики у грудничка начинаются в возрасте около 3 недель и заканчиваются в 3-4 месяца. Если они продолжаются дольше, обсудите это с педиатром.

Автор

Научный редактор Мария Гантман

Ссылки на источники:

1. Szajewska H et al. Lactobacillus reuteri DSM 17938 for the management of infantile colic in breastfed infants: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. J Pediatr 2013 ;162:257-62.

2. Biagioli E, Tarasco V, Lingua C, Moja L, Savino F. Pain-relieving agents for infantile colic. Cochrane Database of Systematic Reviews 2016, Issue 9. Art. No.: CD009999. DOI: 10.1002/14651858.CD009999.pub2

3. Balapatabendi M, Harris D, Shenoy SD. Drug interaction of levothyroxine with infant colic drops. Arch Dis Child. 2011;96(9):888‐889. doi:10.1136/archdischild-2011-300333

4. Sung, Valerie. «Infantile colic.» Australian prescriber vol. 41,4 (2018): 105-110. doi:10.18773/austprescr.2018.033

Почему новорожденных мучают газики

Метеоризм – распространенная проблема. Многие педиатры считают, что это нормальный этап развития, связанный с незрелостью пищеварительной системы.

Избежать этого поможет правильная техника кормления. Прикладывая малыша к груди, следите – он должен сразу захватить сосок, а головка должна быть чуть выше туловища.

Колики при естественном вскармливании

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, страдают от метеоризма из-за погрешностей в диете мамы. Продукты, вызывающие повышенное образование газов:

• бобовые;
• капуста белокочанная или брокколи;
• дрожжевая выпечка;
• кисломолочные продукты, молоко.

Колики при вскармливании смесями

Малыши на искусственном вскармливании страдают от метеоризма из-за неверно подобранной смеси. В этом случае единственный способ как помочь избавиться от газиков, сменить марку смеси.

Если вы кормите ребенка из бутылочки, то ее неправильное положение может приводить к заглатыванию воздуха. Это провоцирует колики. Следите, чтобы соска была полной, а отверстие в ней не было слишком большим.

Обычно производители сосок маркируют их по возрасту. Качественная соска изготовлена так, чтобы лишний воздух не попадал малышу.

Колики из-за пустышки

Сосание пустышки, особенно слишком большой, приводит к повышенному газообразованию. Виноват все тот же воздух, проглатываемый крохой. По возможности откажитесь от пустышек. Если это невозможно – выбирайте в соответствии с возрастом ребенка.

Другие причины газообразования

1. Слишком тугой подгузник передавливает животик, провоцируя метеоризм.
2. Малыши могут страдать от газиков при пищевых аллергиях. В таких случаях нужна консультация педиатра.
3. Плохое усвоение лактозы часто вызывает метеоризм у новорожденных. Это связано с незрелостью тонкого кишечника. Именно в нем вырабатываются ферменты, необходимые для ее расщепления. Неперевариная лактоза, вызывает «брожение», провоцируя тем самым повышенное образование газов.

Решить проблему помогут специальные препараты, содержащие ферменты. Например, «Мамалак», «Лактозар» и другие.

Про газоотводные трубочки и лекарства

Постарайтесь избегать использования газоотводных трубок. А лучше забудьте о них напрочь. Только представьте, вставлять трубочку в напряженный анус! Впечатлений вагон. В данном случае детских впечатлений. Я рекомендую применять только гуманные средства ))

Что касается лекарств. Во время коликов это может быть младенческая мигрень по причине погодных условий или того, что малыш перегулял или сказывается какой-нибудь косяк в родах. Установить истинную причину может быть непросто, но, я не думаю, что это очень нужно делать. Такие моменты исправляются любовью мамы и адекватным уходом.

Детское здоровье — это тема, которая требует фундаментального понимания. и речь тут не о медицинском образовании, а об осознанности семейной жизни. Если вам близка такая мысль, то вы попали на правильный сайт )

«Естественное родительство: мифы и рифы»

«Секреты счастливого материнства»

Я желаю вам сил и любви на материнском пути. Будьте счастливы и берегите себя!

Как долго газики и колики беспокоят малышей?

Родителей, познавших сполна все прелести недомогания малыша, очень интересует, как долго продлится подобное состояние.

И лишь к 3–4 месяцу жизни младенца пищеварительная система полностью приспосабливается к новому режиму работы и перевариванию новой для него пищи. Постепенно болезненные симптомы начинают ослабевать, и родители могут, наконец, вздохнуть с облегчением.

К 3-4 месяцу жизни пищеварительная система полностью приспосабливается к режиму.

Однако, в этом, как и в других вопросах касательно здоровья и развития младенца, все индивидуально. Так, некоторых малышей колики начинают мучить ближе к двухмесячному возрасту, перерастая к полугоду в настоящую проблему. Особенно часто подобная картина наблюдается у недоношенных младенцев.

Зачастую боль от коликов мальчики переносят сложнее, нежели девочки.

Медикаментозная терапия

Если колики не удаётся устранить другими способами, на помощь придут медикаменты. Для лечения колик у новорожденных чаще всего используют препараты с симетиконом (для уменьшения газообразования в кишечнике). К числу таких препаратов относят:

• Симетикон с фенхелем — обладает спазмолитическим действием, улучшает пищеварение, устраняет колики и уменьшает количество газов в кишечнике. Выпускается в капсулах.
• Эспумизан Бэби — способствует уменьшению газов в ЖКТ и, тем самым, избавляет от колик. Выпускается в виде капель.
• Боботик — оказывает аналогичное вышеперечисленным препаратам действие. Выпускается в виде капель.

Особенности температуры тела у детей

У детей Температура тела характеризуется относительным постоянством и определяется анатомо-физиологическими особенностями детского организма: большим, чем у взрослых, отношением поверхности тела к его массе и несовершенством механизмов терморегуляции. Для поддержания постоянной температуры организм ребенка должен вырабатывать больше тепла на 1 кг массы тела по сравнению с организмом взрослого. Соответственно интенсивность основного обмена у детей, особенно первых месяцев жизни, в пересчете на массу значительно выше, чем у взрослого. Несовершенство механизмов тепло-регуляции проявляется ограничением потоотделения у новорожденных, высокой теплопроводностью кожи, связанной с особенностями ее строения и недостаточным развитием слоя подкожно-жировой клетчатки, незрелостью сократительного термогенеза (мышечной дрожи) из-за недоразвития центра терморегуляции в гипоталамусе.

Т. т. у детей измеряют в подмышечной впадине, ротовой полости и прямой кишке. У новорожденного Т. т. в подмышечной впадине после начального снижения, вызванного Холодовым стрессом, в первые 4 дня жизни поддерживается на уровне 37,2°, после чего устанавливается на уровне ниже 37°. У грудного ребенка температура в подмышечной впадине составляет 36,7 ± 0,4°, в прямой кишке 37,8 ± 0,4°. Такая же температура свойственна и детям старшего возраста.

Суточные колебания Т. т. у здоровых доношенных новорожденных в первые 10 дней жизни отсутствуют, но по мере роста ребенка начинают проявляться все более отчетливо. На первом месяце жизни минимальная Т. т. наблюдается между 10—11 и 19—24 часами, а максимальная между 6—9 и 16—18 часами. Разница между дневной и ночной Т. т. составляет у детей первого месяца жизни 0,4—0,5°, второго 0,5—0,6°, 4—6 месяцев 0,8—1,2°, в возрасте одного года 1,5°. Колебания температуры тела в течение суток зависят от эмоционального состояния ребенка, двигательной активности, одежды, температуры окружающей среды.

Для недоношенных детей характерны резкие колебания Температуры тела в течение суток, интенсивность к-рых зависит от возраста и степени недоношенности, отсутствие суточной периодичности Т. т. и разницы температур кожи между дистальными и проксимальными сегментами конечностей, что свидетельствует о выраженном несовершенстве центральных механизмов терморегуляции. Ректальная температура у недоношенных детей первых 10 дней жизни ниже, чем у доношенных, и составляет в среднем 35,3°, к месячному возрасту она достигает 37,2°.

Повышение Т. т. у детей может быть следствием как задержки теплоотдачи, напр, при длительном субфебрилитете (см.), так и усиления теплопродукции, напр, при тиреотоксикозе (см.). Повышение Т. т. у детей раннего возраста может иметь инфекционное и неинфекционное происхождение. В последнем случае это связано с неправильным гигиеническим содержанием ребенка, перегреванием, дегидратацией, постоянными запорами и др. У детей старшего возраста причиной повышения температуры тела могут быть инфекции (преимущественно вирусного происхождения), коллагеновые заболевания, злокачественные новообразования, заболевания эндокринных желез и др. При нек-рых патологических состояниях, напр. гипотиреозе (см.), наблюдается понижение температуры тела.

См. также Терморегуляция.

Библиография: Ахмедов Р. Терморегуляция человека и животных в условиях повышенной температуры, Ташкент, 1977; Брязгунов И. П. и Стерлигов Л. А. Лихорадка неясного происхождения у детей раннего и старшего возраста, Педиатрия, № 8, с. 54, 1981; Иванов К. П. Биоэнергетика и температурный гомеостазис, Л., 1972; Кандрор И. С. Очерки по физиологии и гигиене человека на Крайнем Севере, М., 1968, библиогр.; Лурье Г. А. Динамика изменения температуры тела у здоровых доношенных новорожденных, Вопр. охр. мат. и дет., т. 21, № 6, с. 83, 1976;

Сравнительная физиология животных, под ред. Л. Проссера, пер. с англ., т. 2, с. 84, М., 1977; Шмидт-Ниельсен К. Физиология животных, Приспособление и среда, пер. с англ., т. 1, с. 297, М., 1982; Chow М. Р. а. о. Handbook of pediatric primary саге, N. Y. а. о. , 1979; Hensel H. Thermoreception and temperature regulation, L. a. o., 1981; Kluger M. J. Fever, its biology, evolution, and function, Princeton, 1979; Mount L. E. Adaptation to thermal environment, man and his productive animals,L., 1979; Silverman W.A.a, Sinclair J. C. Temperature regulation in the newborn, New Engl. J. Med., v. 274, p. 92,1966; Stern R. C. Pathophysiologic basis for symptomatic treatment of fever, Pediatrics, v. 59, p. 92, 1977.

Что еще влияет на образование газиков?

Существует ряд факторов, на которые меньше всего родители обращают внимание. Перекармливание малыша

Перекармливание малыша.

Ненасытный кроха старается заглатывать как можно больше молочка, и при этом в его животик попадает воздух. Помимо газиков, не укрепленная пищеварительная система может не одолеть такое количество питания. Во всем следует соблюдать норму и ни в коем случае не доводить кроху до голодного состояния.

Неправильно захвачена грудь.

Если малыша приложили к груди, и он не полностью захватил ее, то через полученный зазор к нему в желудок вместе с молочком будет поступать воздух.

Мало движений.

Газики у новорожденных могут возникнуть по причине скопившегося воздуха, который образовался в результате слабой активности. Ребенка следует чаще выкладывать на животик и носить на руках в различных положениях.

Немаловажным фактором, влияющим на поведение крохи, является настроение его матери. Тревога, волнения и психологическое состояние способно передаться от мамы к новорожденному. Следует контролировать свои эмоции, чтобы избежать лишнего беспричинного плача.

Прежде чем использовать современные препараты, которые обещают быстро и легко справиться с газиками у новорожденных, нужно прислушаться к советам старшего поколения. Действительно, бабушки и дедушки и знать не знали об универсальных фармацевтических средствах. Их опыт и знания они получали от своих родителей. Итак, в копилку полезных советов можно отнести ряд народных методов борьбы с газообразованием у малышей.

Народные средства от газиков, проверенные не одним поколением

Положить новорожденного на животик.

Это первое что приходит любому родителю в голову. Перед тем как начать кормление, выкладывание позволит устранить скопленные газы. Но этот способ как профилактика. В самый разгар плача и болей от колик он причинит только очередной дискомфорт.

Нагретая пеленка.

Если приложить тепло к животику, то спазмы и газы постепенно начнут отпускать. Мышцы расслабятся, а малыш почувствует облегчение и успокоится. Помимо пеленки, отлично подойдет мамина рука. Еще кроху можно положить к себе на живот, тем самым обеспечить тепло.

Положение столбиком.

После кормления не стоит спешить укладывать кроху. Его следует поносить в вертикальном положении. Весь воздух, который малыш успел проглотить с едой должен выйти наружу. После того как ребенок срыгнул воздух его можно укладывать спать. Лучше уделить крохе 10 минут, чем весь остаток времени преодолевать газики у новорожденного.

Прокатить на велосипеде.

Конечно, это сказано условно. Никто не будет сажать ребенка, и катать на велосипеде. А вот подобные движения ножками позволят убрать газы.

Все эти методы применялись не один десяток раз. Но рассчитывать на 100% результат не стоит. Каждый малыш индивидуален. Газы у новорожденного хоть и несерьезное заболевание, но доставляет значительный дискомфорт и боль малышу.

Если бабушкины советы не помогают и новорожденный продолжает плакать и мучатся, следует включать запасной план. Как медицина может устранить газики у новорожденных?

Фармацевтические способы борьбы с газиками

Лекарственные препараты, способные воздействовать на газы у новорожденного , делятся на 4 группы:

Легкого ветрогонного воздействия.

В основу препарата входит симетикон . Это вещество разрушает пузырьки газов и купирует спазмы. Применяется с первого дня жизни. Не провоцирует привыкания. С коликами отлично справятся Эспумизан и Боботик .

Бактерии.

Если микрофлора кишечника у малыша испытывает нехватку полезных бактерий, то врач назначит препарат их содержащий. Самостоятельно применять нельзя. Только после результатов анализов и консультации педиатра можно начать применение согласно его рекомендациям. Обычно врачи назначают Лактобактерин и Бифидумбактерин.

Ферментные лекарства.

Для усваивания молока, малышу часто не хватает лактозы. В таком случае назначается фермент лактаза. Препарат применяется только с разрешения врача. Опасность приема заключается в частом использовании, ведь организм малыша должен сам вырабатывать необходимые ферменты. Лактаза Бэби и Фермент Лактаза помогут грудничку справиться с усвоением грудного молока.

Растительные препараты.

Ромашка, фенхель, укроп, анис и многие другие травы способны устранить газообразование. Отвары безопасны для малышей и могут применяться с профилактической целью. Хорошо себя зарекомендовали Плантекс и Бейби Калм .

Когда нужна срочная помощь врача?

Визит к доктору крайне необходим, если кроме плача и вздутия живота присутствуют такие симптомы, как диарея, рвота, повышенная температура тела, судороги и др. Эти признаки могут свидетельствовать о наличии какой-то инфекции в организме ребёнка, о проблемах с желудком, о воспалении головного мозга и нервной системы и прочих тяжёлых заболеваниях.

Колики, несмотря на причиняемый дискомфорт, не представляют опасности для здоровья и жизни малыша. Но в случае их появления необходимо облегчить состояние крохи. Для этого существуют различные медикаменты, целебные чаи и отвары из трав, а также газоотводные трубки. Также нужно пересмотреть рацион кормящей матери или подобрать другую молочную смесь для ребёнка. Все эти меры помогут избавить младенца от страданий и пережить период адаптации ЖКТ к новым условиям без боли и непрерывного плача.

Как понять, что у ребенка колики?

Основной вопрос обычно в том, не пропускаете ли вы симптомы чего-то более серьезного.

Если вы заметили, что ребенок стал плакать

• необычным тембром (более громко, пронзительно, похоже на крик от боли),

• гораздо чаще и дольше, чем раньше,

• не успокаиваясь от того, что до этого помогало.

внимательно осмотрите его кожу, не забудьте снять носки, подгузник (бывает, что волос взрослого случайно пережимает палец или пенис, обмотавшись вокруг основания) вспомните, что было перед тем, как начался плач, измерьте температуру.

Срочно сообщить врачу («красные флаги» в состоянии ребенка)

• Плачет больше двух часов подряд, не успокаиваясь.

• Температура выше 38 градусов у раздетого малыша.

• Его уронили или сильно встряхивали.

• Стал хуже реагировать на вас, выглядит заторможенным, «обмякшим».

• Перестал есть и мочиться в обычном режиме.

• В кале кровь.

• Возраст 1 месяц (+/− несколько дней).

Если ничего этого нет, и малыш между приступами плача выглядит как обычно, точно не нужно срочно куда-то бежать. Значит причина не опасна, и ее можно обсудить с вашим лечащим педиатром в его рабочее время.

Теперь обратите внимание, как вы чувствуете себя, когда ребенок плачет

Срочно к близким людям/психологу/соцработнику («красные флаги» в состоянии мамы)

• Вы чувствуете, что если ребенок будет кричать дальше, вы можете потерять самообладание и обращаться с ним грубо.

• Вам кажется, что он манипулирует, издевается.

• Вы так больше не можете, жизнь не доставляет радости.

Это признаки того, что на первом месте в семье должен оказаться именно отдых мамы. Если отдых не помогает, это признаки послеродовой депрессии, нужно обязательно обратиться к врачу (психиатру или психотерапевту). Если нет близких людей, вас могут поддержать в отделе социальной защиты, женской консультации, центре психологической помощи населению, благотворительных организациях, которые помогают мамам.

Как различить плач при коликах или газах

Плач малыша при коликах пронзительный и внезапный, он ненадолго прерывается и снова возобновляется. Малыш сжимает кулачки, поджимает ножки и выгибает спинку. Поначалу сложно идентифицировать этот плач, и родители спрашивают себя, как они могут помочь своему ребенку, но у них не получается успокоить его. Эти обстоятельства часто порождают напряжение между родителями, ребенок же моментально чувствует это: получается замкнутый круг, из которого достаточно сложно вырваться.

Твое питание влияет на колики у твоего малыша

• Цитрусовые или кислоты
• Молочные продукты (молоко и сыр быстрой ферментации)
• Овощи, зелень
• Корнеплоды Пряности Кофеин
• Шоколад
• Содовые напитки

Продукты, вызывающие проблему

В большинстве случаев, проблему коликов можно решить только сменой рациона питания матери, либо заменой смеси для кормления на другую (поможет консультация с детским врачом).

Так, кормящим мамам следует сократить употребление таких продуктов, как:

• Ржаной хлеб и хлеб с отрубями.
• Цельное молоко (можно заменить кефиром или йогуртом).
• Бобовые культуры (фасоль, горох и др.).
• Изделия из дрожжевого теста.
• Фастфуд.
• Кетчуп, майонез и прочие соусы.
• Острые приправы.
• Куриные яйца.
• Квашеные и консервированные овощи.
• Фруктовые соки и газированные напитки.
• Крепкий чай, какао и кофе.
• Конфеты, торты, пирожные и другие кондитерские изделия.
• Мороженое.
• Сгущенное молоко.
• Алкогольные напитки.

По мнению специалистов, если ограничить употребление вышеперечисленных продуктов до минимума, вероятность появления колик значительно уменьшится.