Ксения бородина: биография, рост, вес

Похудение после родов без диет

Смогла Ксения Бородина похудеть и после родов – на данный момент у телеведущей двое детей. Первое преображение стоило женщине 16 скинутых килограммов. В момент похудения вновь появились слухи о специальной системе, которую сегодня девушка активно рекламирует сама. Но в то время Ксения Бородина не придерживалась диеты, а всего лишь отказалась от калорийной пищи. Вместе с этим молодая мама гуляла в парке с коляской – не менее 2 часов в день, проходя до нескольких километров. Вторые роды способствовали набору более 10 лишних килограмм, от которых молодая дважды мама избавилась всего за 3 месяца, начав тренировки уже через 40 дней. В чем секрет успеха? В основе питания Ксении Бородиной теперь лежат фрукты и овощи, с добавлением белковой пищи – диет молодая мать по-прежнему не придерживается. А вот из тренировок женщина отдала предпочтение новому тренажеру с наличием электрической стимуляции мышц.

Видео

Новое модное течение называется ЭСМ-тренировка, которая проводится в специальном костюме – его вес составляет не менее 3 кг. В костюм вшиты электроды, посылающие электронный импульс мышцам во время тренировки – получается двойное воздействие на жировые клетки. Во время тренировки с Ксенией Бородиной работает личный тренер, который оценивает состояние самого тренирующегося и регулирует подачу электрического тока. Диета Ксении Бородиной – это правильное питание, а занятия спортом – это ЭСМ-тренировки, которые помогли женщине избавиться от более чем 10 лишних килограммов за пару месяцев.

Тайна диеты Бородиной

Сегодня при росте 164 см. ведущая весит 47 кг. Самый большой вес Ксении (за исключением времени беременности) составлял, по ее собственным словам, 56 кг. Не так уж и много. Сама Ксюша считает, что у нее были некоторые проблемные зоны, которые нужно было срочно корректировать. Например, полные руки, щеки и живот. Кроме того, экран телевизора добавляет не менее 7 кг. веса. Эти факты и дали толчок Ксении Бородиной для работы над собой.

После первых родов Бородина занялась «лепкой» своего тела. Для проекта «Танцы со звездами» она снизила свой вес до 44 кг. Сегодня Ксюша говорит, что это перебор, и она больше походила на угловатого подростка, чем на сексуальную женщину. Идеальным и комфортным для себя весом, к которому ей удалось вернуться и после вторых родов, Ксения считает 47-48 кг.

Так как похудела Ксения Бородина? Никакой тайны в похудении Ксюши нет. В своих интервью она рассказывает, что мошенники использовали ее имя для получения выгоды. Доходило до безумия, когда брали фотографии беременной Ксении и растягивали их до неимоверных размеров в фотошопе, а рядом выкладывали фото Ксюши сегодняшней. При этом мошенники гарантировали похудение за 2 недели. Якобы так действует диета Ксении Бородиной, рецепт которой обещали прислать за определенную сумму денег.

Ксюша утверждает, что такая диета Бородиной — миф. Она не пьет никаких чудодейственных порошков или таблеток и не «сидит» на строгих диетах. Ее похудение — результат долгой войны с ленью и титанический труд над собственным телом.

Ведущая признается, что в тот момент, когда впервые увидела свое лицо на телеэкране, ей действительно пришло в голову воспользоваться чудодейственными препаратами, которые гарантируют сиюминутное похудение. Эффект от этих таблеток был страшный. Как рассказывает Ксения, у нее было чувство постоянного мандража, ужасное желание есть и бессонница. Похудение не заставило себя долго ждать — она за неделю сбросила 5 кг. Однако дальше было еще страшнее — Бородина не ела ничего, но каждый день поправлялась на несколько сотен грамм.

Ксения просит всех полных людей не повторять ее ошибок — не стараться похудеть с помощью специальных препаратов. Даже диета без рекомендации доктора пагубно скажется на здоровье.

Личная жизнь Ксении Бородиной

Прежде чем прийти к семейному счастью Ксении пришлось пережить немало тяжелых моментов в личной жизни. На телепроекте «Дом-2» ее окружало множество поклонников, но не все отношения были искренними.

Ксения Бородина и Леонид Нерушенко

Первые серьезные отношения у Ксении Бородиной были с солистом группы «Динамит» Леонидом Нерушенко. Познакомились они в общей компании в одном из модных столичных клубов. Оба понравились друг другу сразу, их роман развивался стремительно. Молодые люди были по-настоящему счастливы вместе, наслаждались молодостью, жизнью и Москвой, гоняя по ночной столице на мотоцикле.

Ксения Бородина и Леонид Нерушенко

Со временем им даже стало казаться, что их крепкая дружба перерастает в настоящую любовь. Только проверить этого они не успели. 3 сентября 2005 года Леонид погиб в страшном ДТП. Ксения переживала потерю любимого человека очень тяжело. Лишь через год в ее жизни появился новый мужчина – участник «Дома-2» Оскар Каримов. Но этот служебный роман продлился совсем недолго, и по неизвестным причинам пара рассталась.

Первый муж Ксении – Юрий Будагов

Первый официально зарегистрированный брак у Ксении Бородиной был с бизнесменом Юрием Будаговым. Они познакомились в 2005 году на «Comedy Club», где сидели за соседними столиками. Судьба снова свела их в начале лета 2008 года. Юра тогда сказал, что ему надоела разгульная жизнь, хочется иметь жену и детишек. Такие слова покорили Ксению, ведь она сама всю жизнь мечтала о большой дружной семье.

Ксения Бородина и Юрий Будагов

8 августа 2008 года состоялась их скромная свадьба, на которой были лишь самые близкие люди. Но эта красивая дата счастья супругам не принесла. Несмотря на рождение дочери, брак продержался всего три года. Причины расставания у каждого свои. Юрию не нравилось, что Ксения постоянно пропадает на съемках. А Бородиной казалось, что муж абсолютно равнодушен к маленькой дочери, к тому же участились приступы ревности с его стороны.

Ксения Бородина и Михаил Терехин

В 2011 году у Бородиной случился очередной служебный роман с Михаилом Терехиным (участником «Дома-2»). Он – в прошлом сотрудник милиции, был женат, от первого брака имел сына Даниила. Отношения длились 3.5 года, и все время сопровождались ссорами и скандалами.

Ксения Бородина и Михаил Терехин

Редко бывали безоблачные моменты семейного счастья, когда Ксения с Михаилом, ее дочь Маруся и его сын Даня вчетвером отправлялись на отдых. Но большую часть времени Бородина жила в режиме постоянного стресса. Полностью разочаровавшись в Михаиле, Ксения приняла решение об окончательном разрыве.

Начало карьеры: Дом-2 и свое дело Ксении Бородиной

Ксения всегда была творческой личностью и еще в школе всегда выступала на конкурсах самодеятельности и занимала призовые места, но настоящая творческая жизнь берет свое начало еще с первых годов университета. После расставания с Александром, она твердо решила стать телезвездой и покорять мир российского шоу-бизнеса. И очень серьезно занялась своей карьерой и настойчиво шла к цели, уж очень она хотела прорваться в мир телевидения. Она частенько отправляла свои фото, видео и резюме на различные конкурсы и проекты, регулярно проходила множество проб на всякие телепроекты, но все было впустую. Тогда она поняла, что мир шоу-бизнеса покорять сложно, но она не опускала руки и верила в себя и свои силы.

Ксения Кимовна Бородина

Проходив еще несколько лет на всевозможные кастинги по всей территории России, она решила, что такая жизнь не для нее и намерена была улететь к матери в Италию, но совсем неожиданно ей позвонили и утвердили на роль в новом проекте «Дом-2». После принятия решения остаться в Москве и строить такую долгожданную карьеру телеведущей, она очень сильно поссорилась со своей родней, так как они были уверенны, что ничего не получиться и совсем не верили в молодую и целеустремленную Ксению. А этот проект стал дебютом для начинающей звезды, и с растущей популярностью телешоу, юную Ксению начали узнавать на улицах и ее известность и репутация начали расти вверх.

Партнером в работе стала Ксения Собчак, но та девушка всегда привлекала к себе внимание зрителя и не давала Ксении что-то сказать, и конкурировать с ней было очень сложно. Но все же, такой настойчивой девушке удалость завоевать уважение, популярность и авторитет в группе участников шоу, место телеведущей Бородина удерживает уже больше 10 лет и свела немало людей

Ксения Кимовна Бородина

После большой популярности в телешоу, Бородину начали приглашать на многие открытия, проекты и шоу. И уже в 2011 году девушке предложили принять участие в очень популярном шоу, которое покорило весь мир – «Танцы со звездами – 11 сезон», она с радостью согласилась, а также была замечена в телевизионном шоу «Жестокие игры». Два раза Бородина принимала участие в интеллектуальном шоу «Где логика?», первый раз пришла с мужем, а второй раз посетила с соведущей – Бузовой Ольгой. С 2012 года стала ведущей программы «Перезагрузка» на телеканале ТНТ. Но с 2013 года взяла перерыв и в 2016 вновь вернулась на прежнюю работу и ведет шоу до сих пор. Зрители очень любят Ксению, и телепрограмма имеет, довольно таки, высокие рейтинги.

Бородина до и после пластики

Варианты питания

Одной из самых популярных является огуречная программа. Она считается самой простой и потому доступной всем желающим, особенно в сезон, когда купить свежих огурцов не проблема.

Для этого требуется в течение 3 дней употреблять огурцы:

• утром съедаются 2 огурца с кусочком хлеба из ржаной муки;
• днем можно приготовить легкий овощной суп-пюре или сварить постное мясо. К нему подается салат из свежих огурцов с огородной зеленью и оливковым маслом;
• вечером потребуется салат из огурцов заправленный маслом из оливок.

На этом у нас все. Мы довольно подробно рассмотрели программу похудения диета Бородиной что это за система, как ее правильно использовать для оптимального результата.

Spread the love

Ксения Бородина и пластика тела

В самом начале карьеры (в 2004 году) телеведущая была довольно «упитанной» девушкой с формами, которые не назовешь незаметными. По мере взросления фигура Ксении изменилась – она похудела, но вот ее грудь осталась по-прежнему пышной, что и наталкивает на мысль о возможной пластике.

Маммопластика. Метаморфозы с грудью у Бородиной произошли в 2011 году, спустя некоторое время после рождения дочери. В принципе, это логично: подтянуть, а заодно и увеличить (повальное увлечение участниц телестройки) потерявшие форму молочные железы, так что с большой долей вероятности так Ксения и сделала. Есть мнение, Ксения Бородина увеличила грудь под давлением Михаила Терехина, на тот момент ее бойфренда. В 2020 году телеведущая родила вторую дочь, так что, вполне вероятно, ей потребуется (или уже потребовалась!) еще одна операция по коррекции груди.

Снижение веса. Фото Бородиной до и после похудения впечатляют – вес девушки снизился до 50 килограмм – то есть она выполнила задачу, некогда поставленную продюсерами телевизионного проекта. Надо сказать, что Ксения сполна использовала происшедшие с нею изменения и стала «лицом» популярной методики похудения, которая не раз выручала ведущую, например, вернула стройность после двух беременностей. Чудесные изменения в облике девушки вызвали огромный интерес публики, чем не преминули воспользоваться компании, занимающиеся распространением всевозможных таблеток, биодобавок, диетического питания и нетрадиционных методик лечения ожирения. Дельцы, используя имя Бородиной, убеждали доверчивых людей, что они обретут стройность благодаря чудо-пилюлям. В свою очередь Ксения, рассудив, что она и сама может неплохо заработать, поделившись секретами своего преображения, выпустила книгу «Худеем вместе с Ксенией Бородиной», из которой можно понять, что залог ее успеха кроется в обильном питье, здоровой пище и массаже. Кроме того, телеведущая снялась в рекламе специальных наборов для похудения (коктейли, растворимые каши и супы) и в результате стала еще популярней.

Липосакция. Хорошо известно, что при похудении жир уходит, однако, отдельные зоны тела требуют дополнительной коррекции (например, тяжело уходит жир с живота и бедер), поэтому в некоторых случаях без липосакции, то есть принудительного удаления жировой прослойки не обойтись. Как изменилась фигура Бородиной до и после, фото демонстрируют в полной мере, но только глядя на них невозможно точно сказать, делала ли она хирургическую липосакцию или ограничилась аппаратными процедурами типа LPG-массажа.

В целом, Ксения Бородина до и после пластики лица и тела выглядит естественно, чем выгодно отличается от других участников реалити шоу Дом-2, многие из которых стали известны только благодаря неуемной любви к пластике и проблемам, появившимся после нее. Даже если Бородина и увеличила грудь (хотя, скорее всего, она лишь скорректировала форму молочных желез после беременности), то сделала это весьма деликатно, серьезно не изменив пропорций фигуры, так как это сделала, например, ее коллега по телестройке Евгения Феофилактова или певица Юлия Волкова. Очевидно, что телеведущая обладает чувством меры и хорошим вкусом.

Биография Ксении Бородиной (телеведущая ДОМ-2)

Биография Ксении Бородиной (телеведущая ДОМ-2) до недавнего времени были никому неизвестны. Лишь когда девушка пришла на проект за ней стали наблюдать многочисленные зрители, которые не представляют себе свою жизнь без суперпопулярного реалити-шоу «Дом-2».

Малышка появилась на свет в обычной семье в столице Советского Союза. С самого детства она никогда не изменяла своей Родине. Она живёт здесь и сейчас, хотя и была возможность безбедно жить в Италии или Великобритании. Годом рождения стал 1983-й.

Ксения Бородина в детстве

Отец — Амоев Ким Джимоевич ушёл из семьи, когда нашей героине едва исполнился годик. Воспитанием девочки занимались дедушка и бабушка, так как мать – Инна Булатова встретила новую любовь и переехала к нему в один из итальянских городов.

С детских лет Ксюша любила танцевать. Она придумывала танцы, а потом показывало своё мастерство сверстникам. За это они её прозвали артисткой.

В школе Бородина училась отлично. Она упорно постигала азы школьных предметов. Если ей было что-то непонятно, она не стеснялась подойти к преподавателям и спросить более подробно.

В свободное время девочка любила читать. Она перечитала все книги в школьной библиотеке. Особенно Ксении нравились приключенческие романы. Самыми любимыми авторами являлись Жюль Верн и Анатолий Рыбаков. С течением времени предпочтения знаменитости изменились. Сейчас она с удовольствием читает классику. Способна теледива читать и перечитывать романы Фёдора Михайловича Достоевского, Льва Николаевича Толстого и Ивана Сергеевича Тургенева.

90-е годы были сложными. Каждый выживал по-своему. Ксении пришлось продавать подарки мамы, чтобы жить достойно с бабушкой и дедом. Кроме того, телеведущая научилась в это время шить. Она сама сшила для себя в подростковом возрасте платье. Девушка стала мечтать стать дизайнером.

У Бородиной есть талант к языкам. Она отлично умеет говорить по-английски и по-немецки. На этих иностранных языках женщина говорит, как на русском. Небольшой акцент присутствует, когда Бородина говорит по-итальянски и по-французски.

После получения школьного аттестата вчерашняя выпускница поступает в один из Московских университетов, где изучает туристическую сферу. На вступительных испытаниях она продемонстрировала такие знания, что приёмная комиссия её сразу же зачислила на второй курс.

Ксения Бородина в юности

С начала нулевых годов Ксения стала принимать участие в различных телевизионных проектах. Вскоре её заметили и пригласили в шоу «Дом -2», где она стала вести программу.

Проработав почти 15 лет в проекте, теледива не собирается его покинуть. Она активно работает здесь.

Ксения уделяет больше внимания родным и близким. Бородина много путешествует. Она посетила вместе с семьёй разные страны. Особенно нравится женщине бывать в Италии, Испании и в других странах Средиземноморья.

Участвовала теледива и в других телевизионных проектах. Её можно было увидеть в «Танцах со звёздами», «Жестоких играх» и в других.

Ксения Бородина в фильме ‘С 8 марта, мужчины!’

Сыграла она и в нескольких кинофильмах. Понравились образы Ксении в «Зазе», «Деффчонках». С интересом просмотрели любители киноиндустрии фильм «С восьмым марта, мужчины!», в котором она появилась в образе сотрудницы научного .

Написала звезда две книги. В одной женщина поделилась с читателями, как развиваются отношения у участников телепроекта «Дом-2». В другой можно прочитать, как правильно похудеть, не прилагая к этому особых усилий. Обе книги стали бестселлерами. Их с большим интересом читают и современные читатели.

Ксения Бородина в ‘Доме-2’

Советы от Ксюши

Как заметили многие журналисты, Бородина до и после похудения — это 2 разных человека. Все потому, что она практиковала методику, которая не отражалась на здоровье негативно, как это бывает с экстренными диетами.

Сама Ксения советует следующее:

1. Необходимо употреблять во время диеты овощные супы-пюре. На усвоение измельченной пищи требуется меньше затрат энергии, в то же время человек чувствует более полное насыщение, и чувство голода не возникает еще в течение длительного времени.
2. Не стоит слишком усердствовать с такими перекусами, как орехи, ведь кешью, арахис или миндаль калорийны, и их прием составляет до половины от дневной энергетической ценности рациона.
3. Чувство голода можно утолить водой без газа. Если желудок начинает подавать сигналы, то достаточно просто выпить очередной стакан жидкости.

Кроме того, сама ведущая утверждает, что заменяет один из приемов пищи специальным питательным коктейлем из тех, что продаются в аптеке (неважно каким). В ее рационе — только здоровая еды, т.е

фрукты, овощи, нежирное мясо и зелень. Употребление алкоголя тоже нужно свести к минимуму.

Бородина до похудения

Причины, по которым поправилась Ксения Бородина:

• Ксения никогда не была худышкой, генетически она склонна к полноте. Поклонники ведущей помнят, что впервые они увидели ее довольно стройной, ее вес на тот момент был около 50 кг, но уже совсем скоро на фоне нестабильного графика, нервной работы и гормональных сбоев Бородина сильно поправилась.
• На полноценные физические нагрузки времени не хватало. Телеведущая признается, что раньше она много раз пыталась похудеть, придерживалась различных жестких моно-диет, например, огуречной, а иногда и вовсе голодала.
• Рождение дочки Маруси и развод с мужем привел к еще большим проблемам с фигурой, по некоторым источникам Ксения поправилась на 12 кг. Тогда Бородина твердо решила худеть, последовали череда диет, голоданий и чрезмерных физических нагрузок, сама ведущая признавалась, что это сильно отразилось на ее самочувствии и внешнем виде.
• После сильных ограничений, вес все время возвращался обратно, поэтому Ксении пришлось придумать собственную методику похудения, которая позволила поддерживать форму постоянно.

Карьера Ксении Бородиной: кино и телевидение

Тот факт, что стала телеведущей, Ксения называет самой невероятной историей в жизни. Никогда в детские и юношеские годы она не мечтала стать публичным человеком, но судьба ей улыбнулась, и Бородина грамотно использовала такой шанс.

2004-2018: «Дом-2»

В 2002 году, окончив лицей, Ксения продолжила учебу в институте гостиничного менеджмента и туризма. Поступила сразу на второй курс на специальность «менеджер по туризму». Однажды друг позвал Бородину составить ему компанию на кастинге телеведущих для проекта «Дом-2».

Ксения Бородина в молодости

Ксения прошла первый этап и даже не надеялась на успех, собиралась лететь к маме в Италию для получения гражданства, была уже в аэропорту, когда ей позвонил редактор с канала ТНТ и сообщил, что ее приглашают на второй отборочный тур.

Ксения Бородина и Ксения Собчак

В результате Бородина прошла все испытания и стала ведущей телешоу вместе с Ксенией Собчак. Поначалу было страшно, за первые две недели съемок она от волнения похудела на 5 кг. Но сейчас ведущая обожает стоять перед камерой, и в такие моменты осознает, что по-настоящему счастлива. На проекте Ксения работает уже пятнадцать лет.

2007-2011: книги и бизнес

Ксения – автор двух книг «Дом-2. Законы любви» (2007) и «Худеем с Ксенией Бородиной» (2011). Ведущая говорит, что не собирается на этом останавливаться, в ее планах написать произведение автобиографического жанра.

«Худеем с Ксенией Бородиной»

В 2008 году Бородина открыла салон красоты «Celebrity», ее компаньон – стилист Сергей Зверев. Сейчас бьюти-бизнес телеведущей имеет уже достаточно широкий масштаб, у Ксении несколько салонов красоты под ее именем.

2008-2018: кино и другие телепроекты

В 2008 году Бородина дебютировала в кинематографе в фильме «Заза», где сыграла девушку главного героя. В ее фильмографии есть еще три картины, где Ксения появлялась в эпизодических ролях: «Метод Лавровой»; «Деффчонки»; «С 8 марта, мужчины!».

Ксения Бородина, «С 8 марта, мужчины!»

Кроме телешоу «Дом-2», Бородина принимала участие в нескольких телевизионных проектах, как приглашенная знаменитость: «Танцы со звездами» (сезон 2011 года), «Жестокие игры», «Пусть говорят». Была соведущей нескольких выпусков «Битвы экстрасенсов».

Ксения Бородина и Ольга Бузова, «Где логика?»

Два раза Ксения принимала участие в интеллектуально-развлекательном шоу «Где логика?», сначала вместе с мужем Курбаном Омаровым, затем совместно с Ольгой Бузовой.

Команда «Перезагрузка»

На канале ТНТ в период с 2012 по 2013 годы, и с 2020 года по нынешнее время является ведущей шоу «Перезагрузка» о чудесных перевоплощениях обычных людей, которые отчаялись и решили полностью поменять свою жизнь.

Из-за чего Боня и Бородина поругались в прошлом году?

Ксения Бородина

Фото: Instagram

Виктория Боня

Фото: Instagram

Однако Виктория лукавит, утверждая, что не понимает причин
негативного отношения Бородиной. А ведь коллеги по телестройке сцепились еще в
прошлом году, обсуждая эпидемию коронавируса. Тогда Боня принялась утверждать, что китайская зараза и связанная с ней изоляция – это мировой заговор. Ее
нелепые идеи несказанно возмутили телеведущую, о чем она тут же публично
высказалась, не стесняясь в выражениях.

Боня не стушевалась и нашла, чем ответить Ксении, заметив,
что у нее самой «уровень высказывания обусловлен уровнем развития», и больше ей
добавить нечего.

К слову, вмешался в скандал Бородиной и Бони еще один бывший
участник реалити-шоу, Рустам Солцев. Он отметил, что знаменитости устроили в
Сети довольно культурную перебранку, тогда как на самом деле люто друг друга
ненавидят.

Напомни, Виктория Боня пришла искать любовь на «Дом-2» в
2006 году. На тот момент проект шел в эфире уже два года, а его ведущими были
Ксения Собчак и Ксения Бородина. Модель не скрывала, что она родом из
маленького городка и провинциалка до мозга костей. Но через некоторое время
Боня превратилась из звезды «Дома-2» в телеведущую, а потом сумела приворожить
сына ирландского миллиардера – Алекса Смерфита, родить ему дочь Анжелину и
стать настоящей светской львицей, которая живет в Монако и блистает на красных
дорожках международных мероприятий.

Выяснились причины закрытия шоу «Бородина против Бузовой»
ПОДРОБНЕЕ

Бородина же толком ничего не добилась, так и оставшись лишь
ведущей «Дома-2». Ксения утверждает, что сумасшедший карьерный рост, как у
Ольги Бузовой, ее не интересует, потому что денег и работы ей вполне хватает, а
если она загрузит себя еще больше, то не сможет уделять время мужу, Курбану
Омарову, и дочерям.

Бывший муж Ксении Бородиной – Юрий Будагов

Бывший муж Ксении Бородиной – Юрий Будагов – известный бизнесмен, с которым телеведущая познакомилась в 2008 году на съемках популярного шоу Comedy Club. Эта встреча не была любовью с первого взгляда, но ребята долго встречались, чтобы поболтать и выпить чашечку кофе.

Роман начался, когда у Бородиной сломалась машина прямо на дороге, а Юрий просто отремонтировал ее, не взяв за это ни копейки. Через три года ребята тайно и скромно поженились, а у невесты даже не было белого свадебного платья.

Однако в 2011 году все чаще стали появляться сведения о том, что Будагов решил развестись. Дело в том, что ему нужна была покорная домохозяйка, а Ксения все время проводила на съемках «Дом-2» и фильмов, забывая о супруге и дочке.

После развода ребята разъехались по разным квартирам, но продолжают дружить и общаться только ради дочки.

Дети Ксении Бородиной

У Ксении две дочери, Мария и Теона, которые родились в двух ее официальных браках. Вместе с мужем Курбаном Омаровым они также воспитывают его сына Омара.

Старшая дочь Ксении – Маруся

От первого супруга Юрия Будагова 10 июня 2009 года Бородина родила девочку Марусю, так ведущая ласково называет дочку в жизни, а в официальных документах и при крещении было записано имя Мария.

Ксения Бородина с дочерью Марией

В декретном отпуске Ксения была недолго, быстро вышла на работу после родов. С такой занятой и популярной мамой малышка с детства оказалась в центре внимания и в водовороте публичности. Марусе еще не было и трех лет, когда она снялась для обложки журнала «Дом-2», и в качестве гостьи появилась на реалити-шоу.

Дочь Ксении Бородиной Мария

Девочка очень трудолюбивая и целеустремленная, с ранних лет занимается художественной гимнастикой, имеет уже в своем активе серебряные и бронзовые медали. У Маруси Будаговой-Бородиной есть своя страничка в Инстаграм и свой круг подписчиков.

Младшая дочь Бородиной – Теона

Теона появилась на свет 22 декабря 2015 года, ее папа – Курбан Омаров

Девочка очаровательна, любознательна и подвижна, занимает внимание всех членов семьи. Особенно любит ухаживать за малышкой старшая сестра Маруся, когда не занята тренировками и уроками

Младшая дочь Бородиной Теона

Почему Бородина не поправляется?

У многих худеющих вопрос об удержании веса стоит очень остро. Бородина уже долго держит себя в форме, невзирая на свою склонность к полноте. Она поделилась своим секретом и рассказала журналистам, что закрепить полученные после снижения веса результаты можно только в том случае, если полностью перейдете на здоровый рацион питания и образ жизни.

Поначалу, как утверждает Ксения, хочется всего того, чего нельзя. Но постепенно тело привыкает к новому меню и распорядку дня, ему нравятся такие перемены, и со временем даже в меню ресторанов начинаешь непроизвольно искать полезные блюда, а вредные просто игнорируешь.

Дети Ксении Бородиной

У Ксении две дочери, Мария и Теона, которые родились в двух ее официальных браках. Вместе с мужем Курбаном Омаровым они также воспитывают его сына Омара.

Старшая дочь Ксении – Маруся

От первого супруга Юрия Будагова 10 июня 2009 года Бородина родила девочку Марусю, так ведущая ласково называет дочку в жизни, а в официальных документах и при крещении было записано имя Мария.

Ксения Бородина с дочерью Марией

В декретном отпуске Ксения была недолго, быстро вышла на работу после родов. С такой занятой и популярной мамой малышка с детства оказалась в центре внимания и в водовороте публичности. Марусе еще не было и трех лет, когда она снялась для обложки журнала «Дом-2», и в качестве гостьи появилась на реалити-шоу.

Дочь Ксении Бородиной Мария

Девочка очень трудолюбивая и целеустремленная, с ранних лет занимается художественной гимнастикой, имеет уже в своем активе серебряные и бронзовые медали. У Маруси Будаговой-Бородиной есть своя страничка в Инстаграм и свой круг подписчиков.

Младшая дочь Бородиной – Теона

Теона появилась на свет 22 декабря 2020 года, ее папа – Курбан Омаров

Девочка очаровательна, любознательна и подвижна, занимает внимание всех членов семьи. Особенно любит ухаживать за малышкой старшая сестра Маруся, когда не занята тренировками и уроками

Младшая дочь Бородиной Теона

Как Бородиной удается поддерживать вес

Чтобы сбросить лишний вес уже в первые месяцы после рождения дочери, Ксения стала:

• активно гулять с ребенком, ежедневно преодолевая пешком по несколько километров;
• следить за питанием, учитывая количество калорий и жира, при этом старалась сбалансировать и разнообразить рацион;
• пить свежевыжатый сок;
• заниматься фитнесом три раза неделю с разрешения врачей.

Как две сестрёнки: Ксения Бородина с подросшей дочкой Марусей

Эти меры помогли сбросить лишние килограммы и поддерживать отличную форму и сейчас. В жизни телезвезды нет разгрузочных дней, она не поддерживает голодание. Но отдает предпочтение системе правильного питания и регулярным занятиям в спортивном зале.

В питании Ксения придерживается следующих правил:

• запрещено кушать сладкую выпечку и хлеб;
• строгий запрет на любой фастфуд;
• редко можно позволить жареное мясо в небольших порциях, контролируя его состав;
• вместо шоколада стоит отдать предпочтение энергетическим батончикам;
• во время занятий спортом рекомендуется пить протеиновые коктейли.

• курица или индейка без кожи;
• рыба, приготовленная при помощи пара;
• свежие овощи и фрукты;
• свежая зелень.

• блюда жареные и острые;
• мучные изделия;
• сладости;
• мясо свиньи;
• спиртное.

Белковая диета Ксюши

Такая диета подразумевает под собой много запретов, но за счет них похудение становится весьма эффективным. Нужно исключить такие продукты: мучные продукты, рис, алкоголь, растительные и животные жиры, соль, сахар и некоторые овощи (картофель, свеклу, морковь).

Похудение с помощью этой диеты может длиться сколько угодно. Вреда для организма она не принесет. С помощью такого рациона питания возможно сбросить до десяти килограммов лишнего веса.

Ниже представлено меню:

• Завтракать рекомендуется овсяными хлопьями, которые нужно предварительно запарить кипятком, с кефиром самой меньшей жирности.
• Перекус: пара яблок.
• На обед можно выбрать продукты на выбор: нежирное мясо, рыба или пара яиц.
• На полдник стоит порадовать себя каким-либо фруктом за исключением винограда и бананов.
• На ужин – яйцо в отварном виде, салат из овощей и йогурт с наименьшим процентом жирности.

Муж Ксении Бородиной – Курбан Омаров

В 2014 году на одной из благотворительных акций по сбору денег на помощь больным детям наша героиня познакомилась с мужчиной. Он родился и вырос в Дагестане. Звали его Курбаном Омаровым. Конфетно-букетный период длился недолго. Влюблённые стали жить в гражданском браке. А как только кинодива забеременела, они поженились в духе национальных традиций.

Муж Ксении Бородиной – Курбан Омаров занимается бизнесом. Он владеет своей компанией. Мужчина воспитывает также сына, рождённого в его первом браке. Ксению он считает лучшей женщиной на свете.

Курбан делает для любимой сюрпризы. Не так давно он подарил ей кольцо. Бородина выложила фотографию подарка на своей странице в Инстаграм.

Ксения Бородина и Курбан Омаров свадьба