Наталья мильниченко: биография, музыкальная и кинокарьера, личная жизнь

Женя Огурцова

Тогда

Яркая внешность, пробивной характер и музыкальный талант — рыжеволосая Женя быстро очаровала фанатов «Ранеток». В сериале она показала себя настоящую -девчонку-сорванца с ранимой душой и самобытным стилем в одежде. Тогда, на пике популярности группы, Женю воспринимали как наивную хохотушку, но после распада коллектива она преобразилась и показала себя с новых сторон.

Сейчас

Неожиданно для многих в 2010 году Женя вышла замуж за музыканта Павла Аверина. Любовь вспыхнула с первого взгляда, к тому же, у пары было много общего. Роман развивался стремительно, через несколько дней после знакомства молодые сделали татуировки на икрах с инициалами друг друга.

Расписались ребята в Доминикане всего через 4 месяца после знакомства. Свадьба была простой, невеста была без пышного платья. После ходили слухи о грядущем пополнении, но его так и не случилось: брак продлился три года, после чего Евгения и Павел развелись.

3 октября 2020 Евгения вновь вышла замуж, на этот раз избранником стал дизайнер Анатолий Рамонов. Перед Новым 2020 годом Женя родила долгожданного сына, которого назвали Марком. Поклонники были невероятно удивлены такому повороту событий, ведь ни одного «беременного» фото в Инстаграме экс-«ранетка» не выкладывала. За пару дней до родов девушка не выдержала и выставила фотографию в стенах больницы, но сослалась на болезнь.

В феврале 2020 года Женя сообщила поклонникам, что они с Анатолием решили развестись. Супруги на данный момент не общаются. В одном из YouTube-влогов Огурцова рассказала, что муж оказался неблагодарным человеком. Уйдя из дома, он больше не интересуется сыном и проблемами семьи. Но Женя не отчаивается и активно развивается как блогер, все свои творческие задумки реализовывая вместе с бывшей коллегой Леной Третьяковой.

Школа

Учащиеся школы/молодёжь

• Станислав Комаров — Стас Шмелёв
• Антон Маркин — Артур Сопельник
• Борис Южин — Арсений Постнов
• Игорь «Гуцул» Гуцулов — Дмитрий Тихонов
• Николай Платонов — Артём Лысков
• Степан Белута — Павел Сердюк
• Михаил Семёнов — Юрий Яковлев
• Полина Зеленова — Янина Студилина
• Рита Лужина — Линда Табагари
• Ольга Лебедева — Тамта Лано
• Инесса Стародубцева — Татьяна Науменко
• Михаил Кожевников-Романовский — Максим Амельченко
• Саша Щукин — Алексей «Хитман» Черномордиков
• Кира Мишина — Алла Подчуфарова
• Алексей Смирнов — Василий Лыкшин
• Арсений Ратов — Арсений Гурьянов
• Марина Шестакова — Дарья Носик
• Арина Шестакова — Екатерина Носик
• Жанна Рябоконева — Виктория Чернышёва
• Иван Черепанов — Артём Богучарский
• Юлия Миланович — Мария Афанасьева
• Галина Назарова — Анна Куркова
• Роман Громов — Антон Аносов
• Антонина Петрова — Маргарита Иванова

Учителя

• Николай Павлович Савченко (директор школы, учитель физики с 1 сезона) — Валерий Баринов
• Людмила Фёдоровна Борзова-Шинская (завуч, учитель математики (с 1 сезона), мать Октябрины, приемная мать Нюты) — Елена Борзова
• Зоя Семёновна Кац-Новикова (учитель биологии 1-3 сезон, мачеха Леры) — Елена Галлиардт
• Ирина Ренатовна Каримова (учитель химии 1-3 сезон) — Ольга Недоводина
• Игорь (Дмитрий) Ильич Рассказов (учитель истории 1-3 сезон) — Александр Стефанцов
• Виктор Михайлович Степнов (учитель физкультуры 1-3 сезон, возлюбленный Лены Кулеминой (3-4 сезон)) — Виталий Абдулов
• Агнесса Юрьевна Круглова (учитель музыки 1-3 сезон) — Галина Лебедева
• Елизавета Матвеевна Копейкина (учитель литературы и русского языка 1-2 сезон) — Галина Польских
• Калерия Викторовна Разина-Романовская (учитель географии 2,5,6 сезон (Последний аккорд), директор расформированной школы (2 сезон), завуч по музыкальной части 4 сезон) — Ольга Спиркина
• Мирослав Николаевич Милославский (учитель литературы со 2 сезона) — Егор Рыбаков
• Виктор Львович Шинский (учитель истории, отец Октябрины, отец Нюты (с 3 сезона)) — Арнис Лицитис
• Виктория Дмитриевна Шубина (учитель физкультуры, мать Белуты 2-3 сезон) — Светлана Свибильская
• София Сергеевна Денисова (учитель химии 3-4 сезон) — Екатерина Астахова
• Маргарита Дмитриевна Чернявская (преподаватель сольфеджио 4 сезон, завуч по музыкальной части с 5 сезона) — Екатерина Конисевич
• Глеб Сергеевич Зайцев (преподаватель музыкального класса с 4 сезона) — Андрей Самойлов
• Евгений Валентинович Марков (учитель химии с 4 сезона) — Максим Радугин
• Валерия Андреевна Новикова (как преподаватель музыкального класса в 4-5 сезонах) — Валерия Козлова

Работники школы

• Яна Ивановна Малахова (психолог) — Ирина Томская
• Светлана Михайловна Уткина (Светочка) (библиотекарша) — Анна Марлиони
• Елена Петровна Сорокина (завхоз) — Ольга Прохватыло
• Дядя Петя (охранник) — Сергей Стёпин
• Тётя Лида (уборщица) — Галина Стаханова

«Ранетки Mania»[ | ]

«Ранетки Mania» — проект телеканала СТС, связанный с музыкальной стороной творчества группы. Первый выпуск, посвященный выходу нового сезона телесериала «Ранетки» был 31 августа 2008 года. В дальнейшем проект «Ранетки Mania» стал частью шоу «СТС Зажигает Суперзвезду». Суть шоу заключается в том, чтобы найти группу, которая поедет в гастрольный тур с «Ранетками».

Первый эфир проекта состоялся 7 сентября 2008 года. Ведущими телешоу являются актеры сериала «Кадетство» — Аристарх Венес и Кирилл Емельянов. Участниками музыкального проекта являются музыкальные группы, играющие на музыкальных инструментах живьём. Возраст участников-конкурсантов от 14 до 19 лет. Еженедельно проходят концерты, в которых группы исполняют песни на заданные темы. После выступления каждого участника жюри дает небольшой комментарий об увиденном.

После просмотра всех конкурсантов жюри выбирает 3 аутсайдеров, номинированных на выбывание. Одну группу спасают «Ранетки» прямо в студии, одну зрители в течение недели с помощью голосования, а третья выбывает из проекта.

Существует 2 коллегии жюри: жюри критики (Юлий Гусман, Дуня Смирнова, Сергей Галанин) и жюри защиты (группа Ранетки и Сергей Мильниченко).

Победителем стала группа Anabaena

Ранетки live

31 августа 2009 года на канале «Муз-ТВ» стартовал 1 сезон документального реалити-шоу о группе «Ранетки live. Откровения подростков», в который вошли 28 выпусков. 11 мая 2010 года был показан 2 сезон, в который вошли 19 выпусков. Также был отснят 3 сезон, но он так и не был показан.

Счастливая семья Натальи

Спустя два года после бракосочетания поклонники стали замечать, что Наталья скрывает под объемными кофтами свой живот. Предположили беременность сразу, но девушка не отвечала на вопросы. На помощь пришла подруга Аня. Она поведала прессе о том, что Наташа Щелкова и ее муж собираются стать родителями.

На одном из мероприятий Наталья все же призналась, что ждет малыша, но в подробности вдаваться не стала.

Родители и сами до последнего не знали, кто у них родится. Они не хотели узнавать пол до рождения. В итоге у них родилась Рассказа — маленькая дочурка.

На то время, когда Наталья была уже на большом сроке, ее заменил гитарист из другой рок-группы, так в коллективе побывал и парень. Наталья вернулась в состав после родов, а вот Лера ушла.

В 2013 году группа официально распалась, а в семье Щелкиной и Мельниченко родилась еще одна дочка. Ее назвали Ивой.

Наташа Щелкова с детьми проводит время дома. Она решила, что ее дочкам не нужны няньки, а нужна мама. Муж ее полностью поддерживает.

Ныне известный продюсер Сергей Мельниченко родился в сибирском Томске в 1966 году. После окончания школы поступил в профессиональный техникум, потом в Институт искусств в Кемерово, в котором проучился всего три года. К музыке появился интерес уже в пятнадцать лет. Играл на бас-гитаре и даже сколотил собственный коллектив — группу «Парадокс». На протяжении длительного времени парни выступали на разных площадках города. Позже, когда группу пришлось закрыть, Сергей увлекся аранжировкой. За годы активных занятий музыкой Мельниченко освоил игру на нескольких музыкальных инструментах: гитаре, барабанах, клавишных, саксофоне.

Анна Руднева сейчас

Спустя пять лет после распада группы «Ранетки» все девушки собрались вместе и записали видео для поклонников, в котором ответили на вопросы и рассказали о своей жизни. Еще артистки намекнули, что подумывают о воссоединении. Сдержать слово пока что взялись только две бывшие участницы. В конце 2020 года Анна Руднева и Наталья Мильниченко представили на суд слушателей новинку под названием «Мы потеряли время». Стоит отметить, что в 2009 году Наташа Щелкова вышла замуж за продюсера коллектива Сергея Мильниченко и взяла фамилию супруга.

Анна Руднева и Наталья МильниченкоПублика пришла в восторг от совместной композиции девушек. Поклонники завалили певиц позитивными и одобрительными комментариями. Позже Руднева призналась, что было волнительно представлять новую песню после длительного перерыва. Перед выходом композиции исполнительницы вдвоем записали видеообращение, в котором объявили о своем триумфальном возвращении. Еще девушки поделились, что надеются на присоединение и других участниц. Они связывались с бывшими коллегами и теперь ждут от них решения. В «Инстаграме» Анна и Наталья создали аккаунт группы, где фанаты могут следить за развитием событий.

Фильмы и песни

О том, что набираются девочки возраста Ани в новую группу, будущая звезда услышала от одного педагога музыкальной школы. Девушка «загорелась» желанием попробовать силы в этом качестве. Она давно мечтала выступать на сцене с любимой гитарой.

15-летняя гитаристка пришла на кастинг, спела несколько песен собственного сочинения в сопровождении гитары. Продюсер Сергей Мильниченко сразу оценил талант девушки и принял в коллектив.

Анна Руднева, группа «Ранетки»

Так началась музыкальная биография Анны Рудневой в составе группы «Ранетки». Кроме Ани, в коллектив вошли Евгения Огурцова, Наталья Щёлкова и Валерия Козлова. Позже присоединилась Лена Третьякова.

Девушка начала буквально пропадать на репетициях. Новой работе она отдавала все силы, что не очень приветствовалось родителями. Но Аня никаких возражений и претензий на этот счёт не принимала: творчество вышло на первый план. Рудневой едва удалось избежать отчисления из школы. Но директор, узнав, что отстающая ученица не просто прогуливает уроки, а с утра до ночи работает в поте лица, сменил гнев на милость.

https://www.youtube.com/watch?v=fbuYUNaLBQs

Популярность «Ранеток» стремительно росла. С лета 2005 года по зиму 2011-го Руднева играла в своём коллективе на ритм-гитаре, была солисткой, автором многих песен и даже музыки к ним. Авторству девушки принадлежат популярные композиции «Ангелы», «Луна» и «Чемпионы любви».

Позже Анна Руднева получила высшее образование, чему несказанно обрадовались родители. Солистка и гитаристка «Ранеток» стала студенткой Московского государственного университета культуры, где училась вместе с остальными «ранетками» на факультете «продюсирование и постановка шоу-программ».

В 2006-ом «Ранетки» появились на телепроекте «Кухня» канала «ТВЦ». Это стало замечательным стартом для дальнейшей «раскрутки» группы. Девушек приглашали на различные рок-фестивали, такие как «Мегахаус-2006» и «Эммаус-2006».

В следующем году в рамках фестиваля «Эммаус» они дали концерт. В том же прорывном для группы 2007-ом об Анне Рудневой и коллегах артистки узнало ещё большее число поклонников. Ведь композиции «Она одна», «Ранетки» и «Мальчишки-кадеты» прозвучали на экране в новом популярном сериале «Кадетство». Эти песни мгновенно стали хитами. Кроме того, на счету коллектива уже оказался один выпущенный альбом, который получил статус «платинового». Девушки успешно гастролировали по стране. На концертах группы собирались аншлаги.

А когда трансляция сериала «Кадетство» закончилась, генеральный директор канала «СТС» Вячеслав Муругов предложил девушкам сняться в новом проекте, где главными героинями выступили бы они сами. Сохранялись даже имена участниц коллектива. Так началась кинематографическая биография Анны Рудневой. Вокалистка и гитаристка превратилась в героиню сериала по имени Анна Прокопьева. По фильму Аня была одиноким подростком, которого не понимали ни дома, ни в школе. Конечно же, в жизни Руднева – полная противоположность своей экранной героини.

Сериал «Ранетки» выходил на экраны с 2008 по 2010 годы и пользовался огромным успехом. Впрочем, 5 сезон показал, что популярность проекта падает, и поэтому стал последним.

Анна Руднева в сериале «Ранетки»

Для Анны Рудневой появление на экране не ограничилось названным сериалом. Позже актриса снялась в нескольких сериях ситкома «Счастливы вместе», где сыграла участницу популярной группы «Пипетки». А ещё зрители увидели девушку в роли школьницы в комедийной ленте «Амазонки из глубинки». Сериал больше знаком под названием «Однажды в Бабен-Бабене».

В конце 2008 года популярный коллектив покинула Лера Козлова. На место певицы пришла Нюта Байдавлетова. В составе группы Анна Руднева записала 4 альбома. А поздней осенью 2011 года певица и гитаристка занялась сольной карьерой. Спустя год, в декабре, она представила первый и на сегодня единственный альбом «Магнит», получивший название от своей главной песни. Сольный концерт Руднева дала весной 2013 года. Он состоялся в одном из популярных ночных клубов Москвы.

Анна Руднева

В 2013 году группа «Ранетки» прекратила свое существование. Девушки больше не достигли былой славы, у них почти прекратились гастроли. В итоге было принято решение распустить коллектив.

В 2014 году Анна попробовала силы в дизайне украшений. Она создала собственный бренд «Ann Rudneva».

О Наталье Щелковой

О Наталье Щелковой смогли узнать многие благодаря ее непосредственному участию в молодежной группе «Ранетки». С помощью этого коллектива Наташу смогли полюбить миллионы тинейджеров как в странах СНГ, так далеко за океаном.

Поскольку родители Натальи любили спорт, с детства они пытались привить такую любовь и своей дочери. Маленькую Наташу отдали на попечение известному фигуристу Илье Авербуху, а он хорошо отзывался о способностях девочки. Но в ее сердце была любовь к музыке, особенно рок-стилю. Поэтому в подростковом возрасте она взяла в руки соло-гитару и начала практически самостоятельно осваивать инструмент. Ее друзья давали ей советы в игре, что помогло девушке научится отлично играть, а впоследствии стать известной.

Наташа Шелкова тесно общалась с Женей Огурцовой, которая однажды предложила стать участницей новоиспеченной группы. Как только Наташа услышала о таком предложении, она оставила свои спортивные достижения и серьезно занялась музыкой. Вот так-то и появились «Ранетки».

Как развивалась группа

После образования девичьей группы, концерты давались лишь на вечеринках, в тесной компании друзей. Но через время девчонкам удалось заключить контракт с , которая в будущем стала делать записи их песен. Главные хиты «Мальчики-кадеты», «Ранетки» и другие помогли попасть в список популярных композиций, которые крутили по радио. Постепенно девушки ощутили на себе славу звезд. Сериал, в котором рассказывалось об истории девушек-ранеток, лишь подогрел интерес поклонников к ним. Группа записала пять собственных альбомов, где роль Наташи одна из ключевых.

Наталья сегодня

Несколько лет назад Наталья получила долгожданный диплом Московского государственного института культуры и искусства. Ее специальность тесно связана с продюсерским делом.

Средства массовой информации часто пестрили заголовками, где говорилось о романе Наташи Щелковой и продюсера «Ранеток» Сергея Мильченко. Через время влюбленные лишь подтвердили слухи. Хотя Сергей старше своей подопечной на целых 24 года, это не помешало им в 2009 году принять официальный статус семьи. Через два года Наташа родила первого ребенка – дочурку Рассказу. Затем она снова продолжила карьеру Ранетки. Но в 2013 году певица поделилась, что ждет второго ребенка. Еще одна дочь. Супруги дали ей имя Ива. Но очень скоро семья Мильченко пополнилась – Наталья родила третьего ребенка в сентябре 2013 года. На этот раз сынишка. Мальчику дали имя Игорь.

Похожие новости:

Какая жизнь у Натальи Щелковой сегодня Как сложилась жизнь Натальи Щёлоковой сегодня? Пожалуй, это одна из Ранеток, про которую пишут больше всего. Все дело в ее браке. Но обо всем по … Наталья Щёлкова и жизнь в Ранетках Наталья Щёлкова – современная актриса и певица России. Успех к Наташе пришёл при участии в рок-группе Ранетки, которая образовалась в 2005 …

Успехи группы «Ранетки» Ранетки» впервые приняли участие в музыкальных фестивалях «Эмаус» и «Мегахаус» в 2006 году – и в обоих случаях успешно. В следующем году выступали на …

Жены Сергея Мильнеченко Сергей Мильниченко сегодня является не только известным продюсером группы «Ранетки», но и мужем одной из девчонок-ранеток. Сегодня он …

Выбор будущего

Будущая «Ранетка» появилась на свет в 1989 году в столице. Роилась девочка 6 апреля. Непоседливого ребенка родители определили на занятия фигурным катанием к известному тренеру Илье Авербуху. Кататься Наташа любила. Она уделяла занятиям немало времени, достигла очень неплохих результатов. При этом девочка почти не отдыхала и очень сильно утомлялась. Одновременно началось увлечение музыкой. Щелкова особенно выделала произведения рок-направления.

Дочь попросила родителей купить ей гитару. Игре она обучилась сама. В старших классах Наталья неплохо справлялась с соло-инструментом.  Лучшая подруга Щелковой Евгения Огурцова мечтала о создании собственной рок-группы.  Она и предложила Наташе начать играть в ней. Из-за необходимости репетиций пришлось прекратить занятия фигурным катанием.

К 10 августа 2005 коллектив был собран. В составе кроме Наташи, бас-гитаристки, оказались Женя Огурцова, клавишник, Аня Руднева, гитарист, Лера Козлова, главный вокалист и ударник. Игравшая на электрогитаре Лена Третьякова присоединилась к коллективу позднее. Продюсером девчонок стал Сергей Мильниченко.

За дело группа взялась весьма ответственно. Все композиции в домашних условиях записывались на компьютер. Первым успехом стал клип на песню «Она одна». Снимали его в спортзале своей школы. Получилось замечательно. В 2006 вышел дебютный альбом, сделавший коллектив суперпопулярным.

Наташа оказалась одной из наиболее заметных участниц. Именно она заводила зал, хулиганя на сцене. В одежде девушка предпочитала черные тона, поэтому превратилась в воплощение энергетики готического рока. К тому же изо всех девчонок Щелкова была самой миниатюрной. Девочка стала любимицей фанатов.

Первый успех

2006 год стал пиком их творческой биографии. Наташу Щелкову с девочками пригласили принять участие в крупных фестивалях «Эмаус» и «Мегахаус». Позже они стали завсегдатаями этих мероприятий. За несколько лет юным дарованиям удалось закрепиться в мире шоу-бизнеса, завести выгодные знакомства, наладить дружеские связи. Так, «Ранетки» пели с «Корнями», «Городом 312», «Тараканами». С последними девчонки даже записали альбом, а у группы «Уматурман» выступали в качестве бэк-вокалисток.

Смотреть галерею

Год спустя группа записала собственный альбом, в который вошли уже ставшие популярными композиции «Она одна», «Мальчишки-кадеты», «Ранетки», «О тебе», «Ангелы». В 2008 году у продюсеров телеканала «СТС» возникла идея снять сериал с девушками в главных ролях об их непростом пути к славе.

Было снято больше 260 серий, в главных ролях сыграли участницы группы, у каждой девушки была своя уникальная история, в чем-то перекликавшаяся с жизненной. Буквально на следующий же день «Ранетки» проснулись знаменитыми. Их песни крутили на всех радиостанциях, самих исполнительниц приглашали на разные передачи и ток-шоу. Наташа Щелкова приняла участие в сериале «Счастливы вместе», «Ранетки Live — Откровения подростков». На данный момент у девчонок записано пять альбомов.

Личная жизнь

В 2008 году в музыкальной тусовке появились слухи о романе Наташи Щелковой с продюсером «Ранеток», Мильниченко Сергеем Григорьевичем. Вскоре пара подтвердила эту информацию.

Мильниченко совершенно не смущал тот факт, что возлюбленная на 24 года младше него. Дочери Сергея от предыдущих браков, Анастасия и Рассвета, хорошо приняли новую избранницу отца.

В октябре 2009 года состоялась свадьба продюсера и участницы группы «Ранетки». Какое-то время об этой супружеской паре ничего не было слышно. И вот, в ноябре 2011 года российские СМИ сообщили радостную новость – Наталья Мильниченко родила крохотную дочку. С именем малышки супруги давно определились. Дочь они назвали Рассказой.

Наша героиня недолго находилась в декретном отпуске. Уже спустя несколько месяцев после родов Наташа вернулась к работе. Она продолжала выступать в прежнем коллективе. Но вскоре узнала о том, что находится в интересном положении. В январе 2013 года на свет появилась ее вторая дочь. Как и старшая сестренка, девочка получила красивое и редкое имя – Ива.

Наталья Мильниченко и ее дети ни в чем не нуждаются. Сергей Григорьевич полностью обеспечивает семью. Его любимая супруга и детишки носят брендовую одежду, обедают в элитных ресторанах и часто отдыхают за границей.

Наталья Мильниченко сейчас

В 2021 году Наталья Мильниченко и Анна Руднева порадовали поклонников новостью о возвращении группы «Ранетки» на сцену. Правда, теперь девушки выступали вдвоем: остальные три участницы коллектива занялись новым проектом, получившим название «Kuraga».

2018-й в карьере Натальи отмечен выходом двух ремиксов на старые, уже полюбившиеся композиции «Ранеток». Также дуэт намекнул на скорый выход новых хитов. Сейчас же Анна и Наталья колесят по стране с концертами, собирая полные залы старых и новых поклонников.

За новостями о жизни певицы поклонники могут следить в «Инстаграме» девушки, где та делится некоторыми подробностями концертов и личными фотографиями.

На вопросы об объединении на сцене полного состава «Ранеток» Наталья отвечает уклончиво: судя по всему, остальные девушки не планируют возвращаться в проект. Однако фанаты не теряют надежды на воссоединение любимого коллектива.

Наталья Мильниченко. Интервью для slimim.diet

— Наталья, здравствуйте! Скажите, скучаете по временам «Ранеток»?

— Добрый день! Тогда было здорово, интересно, столько всего нового! Но, наверно, все когда-то заканчивается, и начинается что-то новое. Я больше скучаю по той атмосфере, которая была между нами, по тем незабываемым и неповторимым моментам…

https://www.instagram.com/p/BMq4UVwD2D1/?utm_source=ig_web_copy_link

— Чем занимаетесь сегодня? Над какими проектами ведете работу?

— Я все также занимаюсь музыкой, делаю аранжировки, пишу песни.

— Общаетесь с коллегами по группе?

— Наш продюсер (и мой муж) Сережа Мильниченко всегда говорил, что группа когда-то все равно закончит свое существование, но главное, чтобы мы продолжали общаться и видеться, чтобы наши дети дружили. К сожалению, этого не получилось…У каждого свои планы, свои интересы и выгода.

— А если ваши дочери захотят стать певицами, дадите им на это добро?

— Конечно! Еще дадим им в руки гитары, барабанные палочки и клавиши (смеется).

— В свое время вы были кумирами для молодежи. А у вас есть свои кумиры, идеалы в мире музыки?

— Мне очень нравятся группы Rolling Stones, Beatles, Pink Floyd, AC-DC, Queen.

https://www.instagram.com/p/BK0GLcLjll9/?utm_source=ig_web_copy_link

— Как материнство изменило вас?

— Как изменило? Наверное, поменялись жизненные ценности… Дети — это то, ради чего живем. Они — цветы жизни (улыбается).

— Наталья, легко ли вам было возвращаться в форму после рождения дочерей?

— Как то  все само собой произошло. Я, конечно, сидела на диете одно время, но больше особо ничего не делала. У меня были попытки начать качать пресс, но больше недели не могла продержаться! Не потому, что лень, а просто было некогда.

— Сегодня довольны своей фигурой?

— Честно, не очень довольна. Пресс все-таки надо подкачать.  С нового года начну!

— Расскажите, по какому принципу питаетесь в данное время?

— Какого-то особого принципа питания у меня нет. Все, как и подобает: завтрак, обед, ужин. Все дома.

https://www.instagram.com/p/BGmYsgbvbjP/?utm_source=ig_web_copy_link

— Удается ли уделять время тренировкам?

— К сожалению, пока не удается.

— Немного. Есть много других дел (улыбается).

— Общаетесь ли с поклонниками?

— Пожелайте что-нибудь нашим худеющим читателям.

— Надо взять себя в руки и идти к намеченной цели. Но, только соответственно, в разумных пределах! Просто голодать не стоит.

https://youtube.com/watch?v=W_cUTKSzce4

Ссылки на интернет-ресурсы:

• VK: vk.com/idnata_ranetka
• Instagram: @natasha_ranetka