Коррекция формы ног

Упражнение пятое

Стойка аналогична упражнению 4. Переднюю ногу медленно согнуть в коленке, параллельно оторвать от пола пятку второй ноги. После перенести вес на носок ноги, расположенной сзади. Требуется занять положение, когда обе конечности окажутся согнуты в коленке под прямым углом. Продержаться несколько мгновений, вернуться в начальное положение. Рекомендуется расставить в разные стороны руки, подобное движение помогает сохранить равновесие. Упражнение делается по пятнадцать раз, за два подхода.

Выпрямление ног

Показано лечить искривление конечностей с помощью тренажёра «Спорт-1». Устройство предоставляет возможность проделывать упражнения для определённых групп мышц. Сюда относятся приседания, прыжки, выпады и подъёмы на носки. Постоянно занимаясь, выполняя упражнения положенное количество раз, ноги становятся рельефными, постепенно выравниваются. Лечить искривления возможно при помощи йоги.

К кому обратиться за помощью?

При подозрении на онихогрифоз нужно пойти к дерматологу или подологу. Специалист внимательно осмотрит пораженные пальцы. Спросит об уходе за ногтями, образе жизни, хронических болезнях, перенесенных недавно травмах в области пальцев. Затем поставит диагноз, выяснит, почему произошла деформация, назначит адекватную терапию.

К сожалению, на ранних стадиях болезнь трудно диагностировать. Присутствующая гипертрофия пластины характерна для разных нарушений ногтей, поэтому без помощи не обойтись.

Для уточнения причины онихогрифоза рекомендуют дополнительное обследование, консультации узких специалистов (эндокринолога, сосудистого хирурга, иммунолога).

Назначают:

• анализ на сифилис (реакция Вассермана);
• определение уровня глюкозы в крови;
• дерматоскопию (осмотр с помощью дерматоскопа при увеличении в 10 раз).

При подозрении на грибок или другие инфекции берут соскоб с пораженного ногтя для анализа под микроскопом.

Плюсы и минусы от упражнений для выравнивания ног

Вышеперечисленные упражнения лёгкие в исполнении и доступны человеку. Исправить кривизну получится в любом возрасте. При желании и трудолюбии работа заканчивается победным результатом. Для достижения большей эффективности от занятий придётся постепенно увеличивать количество нагрузок, полезно проконсультироваться со спортивным инструктором по поводу выбранного комплекса упражнений. Возможно, тренер одобрит выбранный комплекс либо порекомендует собственный набор упражнений, созданный специально для коррекции ног, учитывающий особенности организма.

Минусов у вышеприведённых упражнений нет, а плюсов немало. С помощью занятий ножки станут стройными, подкачанными, приобретут эстетичный рельеф. Не имеет значения, окажутся полезными физические нагрузки, лечение йогой либо тренажёром «Спорт 1». Улучшится самочувствие, принося пользу организму.

Лениться нельзя! Для ровных и красивых ног трудиться придётся регулярно. Упражнения выполнять дважды в неделю минимум. За несколько занятий результата не достигнуть, временно нежеланная кривизна ног спрячется под длинной юбкой, ботфортами либо колготами с крупным рисунком.

Что значит изменение цвета?

Изменение цвета ногтевой пластины – важный сопутствующий симптом болезней ногтей и нарушений в работе внутренних органов. Рассмотрим, какие болезни можно определить по цвету ногтей.

Желтые ногти

Пожелтение ногтевой пластины вызывают внутренние и внешние факторы. По этому симптому можно заподозрить патологии в легких, эндокринной, лимфатической системы, затруднение кровообращения в стопах, кистях, проблемы с печенью, желчным пузырем, псориаз.

Одна из самых распространенных причин желтой окраски – поражение грибком (онихомикоз). Если вовремя не начать лечение, инфекция будет распространяться. Ногтевая пластина начнет утолщаться, крошиться, отслаиваться от ногтевого ложа. Чаще эта болезнь ногтей встречается на ногах.

Какие еще причины приводят к пожелтению ногтей?

• курение;
• возрастные изменения ногтей;
• состояния после инфекционных болезней;
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• применение дешевых декоративных лаков;
• контакт с агрессивными моющими средствами.

В зависимости от причины интенсивность желтой окраски различается от слабовыраженной и еле заметной до насыщенной, темно-желтой или даже коричневой.

Белые пятна

Белые пятна – распространенная болезнь ногтей, которая называется лейконихия. Как она проявляется?

Из-за вкрапления пузырьков воздуха в пространство между ногтевой пластиной и ложем возникают единичные или множественные белые пятна или полоски. В норме ноготь плотно прилегает к ложу, имеет розовую окраску. Только наверху в зоне свободного края мы видим ноготь белым. Причина болезни лейконихия – повреждение ногтевого матрикса или пластины под действием механических (травмы, удары) или других факторов.

Лейконихия случается после приема некоторых лекарств, при дефиците или, наоборот, переизбытка железа, кальция или цинка, из-за низкого уровня гемоглобина. Встречается после наращивания ногтей, неаккуратно выполненного маникюра.

Как выглядит на руках эта болезнь ногтей, показано на фото.

Неоднородная окраска

В некоторых случаях окраска ногтя бывает неоднородной. Например, нижняя половина пластины белая, а верхняя – розовая. Этот симптом называется «половина наполовину» и говорит о развитии почечной недостаточности. Вызывает его отек ногтевого ложа. Встречается у ВИЧ-положительных, пациентов, перенесших химиотерапию.

Неоднородная окраска в виде побеления 80 % нижней части ногтевой пластины и небольшого красного ободка сверху называется симптомом Терри. Это характерно для цирроза печени, сердечной недостаточности, физиологического старения, тяжелого течения диабета.

Как выглядит такое описание болезни ногтей, смотрите на фото.

Еще один вариант неоднородной окраски ногтевой пластины – линии Мюрке. Это две параллельные поперечные белые полоски, по форме повторяющие дугу лунулы, разделенные нормальной розовой окраской. Линии Мюрке связаны со снижением уровня белка альбумина в крови при хронических патологиях почек. Когда уровень белка приходит в норму, они исчезают. А затем вновь появляются, когда его концентрация снижается.

Зеленые ногти

Окраска ногтевых пластин в зеленые оттенки от желто-зеленого до зеленовато-синего или зеленовато-коричневого может быть вызвана:

• кровоподтеками из-за травм, ушибов, защемлений ногтя;
• грибковой инфекцией;
• бактериальной инфекцией (синегнойная палочка, псведомония).

При зеленой окраске ногтей нужно скорее обратиться к врачу. Если не было травм, то причина таких изменений инфекционная. Патогенные микроорганизмы могут находиться между естественной ногтевой пластиной и ногтевым ложем или между накладным и естественным ногтем.

Синяя окраска

Синюшность ногтей говорит о плохом кровообращении в пальцах рук или стоп, недостатке кислорода, низком уровне гемоглобина. Это характерно для анемии, хронической обструктивной патологии легких, астмы, инфекционного поражения легких (пневмонии), тяжелых расстройствах в сердечно-сосудистой системе, порока сердца.

Темные пятна

Темные пятна на ногтевой пластине чаще всего возникают из-за кровоподтеков, кровотечений в ложе вследствие травм. У женщин продольные темные коричневые полосы на ногтях иногда появляются на фоне гормональных нарушений, после операций на органах малого таза, в период беременности.

Черные пятна под ногтями вызывают болезни печени или эндокардит (воспаления оболочки сердца).

Темная пигментация ногтей может быть побочным эффектом некоторых лекарств (Зидовудин, Циклофосфамид, Гидроксимочевина, Доксорубицин).

Опасная причина пятен в виде продольной темной полосы – подногтевая меланома или злокачественный рак кожи.

Преимущества исправления кривизны ног в медицинском центре на Яузе

Во время операций в клиническом госпитале на Яузе используют высокотехнологичное оборудование для диагностики и выполнения процедур. Для получения полной картины патологии применяется уникальный цифровой томограф. С его помощью удается успешно диагностировать любые проблемы опорно-двигательного аппарата. Лечение в отделении травматологии и ортопедии проводится на новейшем оборудовании экспертного класса.

Справка! В клинике также проводится коррекция при ложной кривизне ног, в том числе и у ребенка. В данном случае операция не требуется. Причина искривления обычно заключается в особенностях развития мышечной ткани. При истинной деформации искривление обусловлено формой кости.

Операции проводит хирург с 30-летним стажем работы в данной сфере. Более 1500 успешных операций и счастливых пациентов подтверждают высокий уровень мастерства доктора.

Клиника оборудована стационаром, сотрудники медцентра приветливы и предупредительны. Благодаря этому вы будете чувствовать себя максимально комфортно во время лечения.

• высокоточную диагностику на современном оборудовании;
• консультации специалистов мирового уровня;
• эффективные методы лечения, усиленные уникальными инновационными разработками научно-исследовательского центра, работающего на базе клиники;
• оперативное проведение всех манипуляций и консультации специалистов из смежных областей.

Исправление кривизны ног без операции на данный момент невозможно. Подобной технологии не существует нигде в мире. Однако в нашем центре пациенты получают желаемый результат в кратчайшие сроки и при помощи наименее травматичных методов.

Цены на исправление кривизны ног можно посмотреть в прайсе или уточнить у администратора по телефону, указанному на сайте.

Неделя в железнодорожной больнице.

21.07.201417:22

Первые два дня пролетели для меня совсем незаметно, наверное потому, что я очень медленно ходила.На третий день еще с одной девочкой мы решились выйти на улицу…в одно время со мной операции сделали еще двум девочкам.Спустились мы на лифте на первый этаж ,там нет лестниц и выйти на улицу не составило нам ни какого труда. Мы были очень рады глотнуть свежего воздуха…немного походив, вернулись в свои палаты…На четвертый день пробовала ходить без костылей… у меня это получилось, и совсем не больно…естественно под воздействием обезболивающего:oops:.В этот же день у меня получилось пройти весь больничный коридор , а он длинююююющий скажу я вам. И сколько же было радости у меня просто от того , что я его преодолела.:DВообще, то я думала , что мои дни в больнице будут очень долго длиться…оказалось совсем наоборот ,время просто пролетало.По совету доктора, в своем телефоне я поставила таймер на часах и через каждый час он звенел — это означало , что нужно походить…ходила от 15 минут до 40 минут и записывала на листочек. А перед сном делала подсчет сколько в общем я находила часов…У меня выходило около 5-6 часов в день…Каждый день был распланирован…утром встаешь ,приводишь себя в порядок,потом идешь в коридор прогуливаешься минут тридцать,потом в 9:30 завтрак.С десяти до одиннадцати обход врача…после ходили на улицу,где гуляли и гуляли…наслаждаясь солнечными лучами летнего солнца8)!После обеда немного отдохнув , снова выходили на улицу и после ужина тоже…мы ходили, ходили,ходили…На улице гулять было намного интереснее , чем просто ходить по коридору туда сюда. Так пролетали наши дни в железнодорожной больнице…Вот он , тот самый длинююющий коридор…и я на улице!

Ониходистрофии, как признак других заболеваний

Значительно более серьезную проблему, чем изолированные
ониходистрофии, представляют собой те, что возникают в результате развития
других нарушений в работе организма. В таких ситуациях пациентам требуется комплексное
лечение, направленное на устранение имеющихся заболеваний и улучшение питание
ногтей.

Онихорексис

Онихорексис – ониходистрофия, сопровождающаяся продольным
расслоением ногтевой пластины в любой ее части, в том числе у основания ногтя. Такие
изменения могут сигнализировать о развитии хронического дерматоза, причем чаще
всего обусловленного частым контактом с конкретными химическими веществами.

Склеронихия

Склеронихия – яркое проявление эндокринных заболеваний, т.
е. нарушений гормонального фона в результате чрезмерной или наоборот
недостаточной функции той или иной эндокринной железы. Для данного вида
ониходистрофии характерно изменение цвета ногтя на желто-коричневый, но в
отличие от гиперпигментации, это сопровождается его утолщением, потерей
эластичности и прозрачности. В дальнейшем ноготь может местами отделяться от
ногтевого ложа, как при онихолизисе. Иногда наблюдается исчезновение лунулы.

Трахионихия

Трахионихия – нечасто встречаемый вид ониходистрофии, характерной
для иммунодефицитных состояний. Для нее типично побледнение ногтевой пластины,
потеря естественного блеска и образование на ней мелких чешуек. Также наблюдается
исчезновение лунулы.

Наперстковидная истыканность ногтей

Для этой формы заболевания характерно образование на
поверхности ногтя мелких вдавленных точек, как будто от иголки. Подобное может
возникать при:

• псориазе;
• красном плоском лишае;
• эксфолиативном дерматите;
• гнездной алопеции.

Диагностика плоско-вальгусной деформации

Для установления диагноза в клинике Мануальной Медицины «Galia Ignatieva M.D» применяют следующие методы:

• клинические;
• физикальные;
• инструментальные;
• лучевые.

Клинические методики включают:

• опрос;
• осмотр ребенка и его обуви;
• замер высоты свода.

Высота свода ступни измеряется при построении треугольника, основание которого берет начало от головки кости большого пальца нижней конечности до пяточного выступа. Вершина треугольника располагается на выступе кости внутренней части лодыжки. Правильный угол отведения должен быть не более 95°. При плоско-вальгусной деформации этот угол может составить 105° и больше.

В течение последних 5-10 лет было предложено большое количество методик определения анатомо-физиологических характеристик элементов стопы в статике (неподвижной) и динамике (в движении). Инновационными методиками исследования состояния анатомических структур ступни и анализа распределения давления подошвы на плоскость являются:

• фотоплантография;
• рентгенография;
• педобарометрия.

Первые 2 метода позволяют выявить аномалии строения стопы в статике, а последний – фиксирует локальные статико-динамические значения давления на подошвенный отдел ступни.

Родители и самостоятельно могут выявить нарушение у ребенка. Первый метод выявления плоско-вальгусных изменений ступни – контурограмма. Ребенка ставят на плотный лист бумаги, положенный на ровную поверхность, ножки на ширине плеч. Карандашом обводят стопу, плотно прижимая его к ноге.

Второй метод – плантография. Ножка малыша с подошвенной и боковой части стопы окрашивается акварельной краской. Ребенка ставят на лист бумаги двумя ножками, в положении «на ширине плеч». Затем такую же манипуляцию проводят со второй ножкой. Нагрузка на обе конечности должна распределяться равномерно. Оценивают степень искажения по наклону, проведенного от внутреннего края пятки через максимально выступающую точку свода. При правильном формировании ступни эта линия проходит через 3 межпальцевый промежуток.

3 степени тяжести аномалии:

• легкая – линия проходит через 2 межпальцевый промежуток;
• средняя – через первый;
• тяжелая – с внутренней стороны первого промежутка.

Также у ребенка, который уже ходит, осматривают обувь. В норме стоптанная часть обуви располагается немного снаружи пятки, а при вальгусной установке – на внутренней части обувь стаптывается больше, задник заминается наружу.

Простой метод, который можно применить дома – замер угла наклона пятки. Фломастером проводят линию посредине голени через щиколотку, пяточный выступ до середины пятки.

Плоско-вальгусная деформация стопы у ребенка. Методы диагностики заболевания.

Транспортиром замеряют угол. При легкой степени вальгусное отклонение составляет до 10°; средней тяжести деформации – 11-15°. При легкой и средней стадии отклонения тыльного отдела ступни ставят диагноз «вальгусная установка стоп». Для тяжелой стадии вальгусное отклонение составляет более 15°.

Плоско-вальгусные стопы у ребенка создают трудности при ходьбе. Малыш жалуется на усталость, боль в ногах. Он двигается неуклюже, часто падает, не любит бегать. При тяжелой вальгусной установке мышцы голени находятся в гипотонусе, боль ощущается в икроножной мышце, возможны ночные судороги в ногах.

При тяжелой степени отмечается вальгусное отклонение большого пальца. Плоскостопие не просто выражено. Нижний отдел стопы выпуклый и приобретает вид «качалки». Движения в суставе ограничены. Ребенок с тяжелой степенью плоско-вальгусной деформации начинает ходить позже сверстников – в 1-1, 5 года.

Выраженная степень аномалии суставов плюсны при плоско-вальгусной деформации стопы.

Без лечения плоскостопие прогрессирует, изменения охватывают все структуры стопы. Впоследствии развивается варикоз, артроз и артрит суставов, скручивание таза, нарушение осанки, развиваются патологии позвоночника – сколиоз, остеохондроз.

Имплантаты для круропластики

Имплантаты для увеличения голеней есть двух видов: симметричные и ассиметричные. Симметричные имплантаты представляют из себя оболочку, которая состоит из плотного силиконового эластомера, которая заполнена когезивным силиконовым гелем. Максимальная толщина имплантата приходится ровно на его середине.

Ассиметричные имплантаты отличаются от симметричных максимальным профилем в верхней трети имплантата. Ассиметричных и симметричных моделей существует несколько. На рисунке выше есть модельный ряд имплантатов для контурной пластики голеней, производителем которого является Евросиликон.

Модельный ряд имплантатов для голеней Политех состоит ассиметричных и симметричных моделей.

Видео про импантаты для голени и хода всей операции

Как исправить кривизну ног без операции

Довольно часто небольшая кривизна ног беспокоить самых женщин, а не окружающих. Многие девушки сами накручивают себе дефекты, выискивая недостатки, и маниакально пытаются их исправить, хотя это не всегда нужно. В случаи, когда ноги имеют небольшую кривизну, ее можно исправить при помощи правильно подобранной одежды. Визуальное исправление кривых ног поможет забыть о недостатке. Для этого нужно не только правильно подбирать юбки или брюки, которые помогут спрятать кривизну, но и обувь, кофты, прическу и аксессуары. Психологи утверждают, что если женщина не будет комплексовать из – за своих ног, фигуры, тогда и окружающие не заметят данный недостаток.

Скрываем недостатки ног — Все буде добре — Выпуск 50 — 25.09.2012 — Все будет хорошо

Кривизну ног можно исправить несколькими способами, но очень важно как можно раньше заняться своим физическим здоровьем. Исправить кривые ноги помогут физические упражнения, специальные массажные процедуры, которые должны проводиться регулярно на протяжении длительного времени

Тогда результат не заставит себя долго ждать и вам не понадобятся длинные юбки и широкие штаны или сапоги — чулки.

Лечение косточки на ноге без операции

По возможности операции стараются избегать. Безоперационные методы лечения помогают облегчить боль и неудобство, вызываемые косточкой на ноге, но не позволяют изменить форму стопы или предотвратить дальнейшую деформацию сустава. 

Если косточка на ноге причиняет боль, можно принимать обезболивающее, которое  отпускается в аптеке без рецепта, например, парацетамол или ибупрофен. Прежде чем принять обезболивающее, обязательно ознакомьтесь с показаниями по дозировке в листке-вкладыше, прилагаемому к лекарству.

Специальные многоразовые гелевые, флисовые или поролоновые накладки на сустав большого пальца стопы помогают облегчить боль при халюс вальгус и продаются в аптеке без рецепта. Некоторые из них приклеиваются на шишку, а есть такие, которые крепятся к стопе при помощи небольшого кольца, которое надевается на большой палец ноги. Накладка не дает стопе тереться об обувь и облегчает давление на увеличенный сустав у основания большого пальца.

Ортопедическая стелька помещается внутрь обуви и корректирует положение костей стопы, что может снять часть давления на шишку и облегчить боль. Ортопедические стельки можно купить в аптеке без рецепта, но необходимо, чтобы стелька идеально подходила к ноге. Поэтому при выборе стельки лучше проконсультироваться с ортопедом. Помимо готовых, можно приобрести стельки, которые сделают по вашим индивидуальным меркам и требованиям. Выбор между готовыми и индивидуальными стельками зависит от конкретного случая и степени тяжести деформации.

Также можно использовать специальную шину, которая надевается сверху на стопу над большим пальцем, чтобы стимулировать его выпрямление. Шину можно носить как днем, так и ночью, хотя доказательств ее эффективности мало. Также существуют разделители пальцев ног, которые могут облегчить боль, вызываемую косточкой на ноге. Однако использовать разделители пальцев или стельки можно не всегда, так как из-за шишки ноге и так тесно в обуви.

Если сустав пальца опухает и болит, прикладывание холодного компресса к пораженной области несколько раз в день поможет снять симптомы. Нельзя прикладывать лед непосредственно к коже, нужно заворачивать его в ткань или полотенце. В качестве холодного компресса можно также использовать пакет замороженных овощей. 

Подготовка ✈

02.03.202018:32

По условиям конкурса победители должны  приехать до 15 февраля . С чего началась моя подготовка. Покупка билета . Выбрала прямой рейс Авиакомпания  «Победа»с багажом 20 кг. Заранее узнала, как возвращаться обратно . На сайте подробно описано, что для людей с ограниченной  возможностью есть помощь Уже хорошо ) Затем, написала на сайте и попросила отправить список анализов . Все проходила бесплатно по месту регистрации , в среднем справилась за 3 недели Несколько раз перечитала форум , там все подробно описано . Собрала  чемодан Из вещей  брала , футболки, шорты , широкие брюки, халат , платье, тёплую кофту, тапочки .  Средства личной гигиены . Полотенца . Кружка+ложка+чашка( можно купить на месте). Фен(в пансионате нет) . Когда  , все анализы были готовы , уточнила у Оксаны Викторовны , условия заселения и договорились о дате заезда и встречи меня в аэропорту

Как исправить кривые зубы?

Задача, что делать, если зубы растут криво – решается индивидуально, с помощью квалифицированного специалиста. Обращаясь к стоматологам-ортодонтам клиники «ДОКТОР ДЕНТ», вы можете быть уверены, что для вас будет подобрано наиболее эффективное и безопасное лечение. Чтобы выбрать стратегию дальнейшей работы, врач проведет осмотр, узнает о жалобах и ожиданиях пациента, изучит результаты диагностики. Рентген или компьютерную томографию зубов можно сделать в нашей клинике на качественном высокоточном оборудовании европейского уровня – снимки и 3D-проекции челюстей помогут разобраться с типом аномалии, состоянием корней, положением зубов мудрости и так далее.

Крутки ???

02.03.202019:13

После операции , прошло 7 дней . Наступает процесс работы с костями  Я пришла к Александру Сергеевичу , мне ослабили аппараты. Поставили метки и вручили ключ Сначала , я думала , что процесс сложный, но увидев оказалось все просто. Ты крутишь ровно  по разметки по часовой стрелки , то количество раз , которое говорит доктор . У меня 4 раза в день . Начинала в 6:00, 10:00 , 16:00, 18:00 . Крутки самый ответственный период, кости выпрямляются . В первые дни , мне было не больно , но в середине , я уже начала  пить  таблетки . И продолжала ходить , без ощущения боли . Доктор не рекомендует пить Мне часто, задают вопрос , насколько больно, но здесь скажу одно , вам ломают ноги , нужно понимать , что будет не приятно и чувствуются спицы . Все терпимо, впереди ровные ноги . Я каждый день просыпаюсь смотрю своё моделирование (фото конечного результата) и с улыбкой встаю , становится легче , представляю свои новые Луки Иду и стараюсь , делать уверенные шаги вперёд

Варусное искривление голеней

Также как и в случае, описанном выше, негативно сказывается на функции ходьбы, при этом плоскостопие развивается еще стремительнее. У пациентов с патологией варусного искривления голеней образуется обратный подворот стопы. Истинное дугообразное искривление ног может иметь как врожденный, так и приобретенный характер. Если приобретенное искривление связано с полученными травмами, то врожденный дефект появляется на фоне серьезных заболеваний (таких, как тяжелая степень рахита, воспалительные процессы костей, нарушение обмена веществ, патологии эндокринной системы).

Коррекция искривления голеней

Чаще всего коррекция формы ног, а также исправление кривизны голеней выполняется методом хирургического вмешательства, что связано с лучшими результатами и большей эффективностью. Исправить патологию исключительно физическими упражнениями практически невозможно.

В том случае, когда у пациента диагностировано ложное искривление голеней, ему будет предложена методика контурной пластики голеней. Врачи отмечают, что к данному способу коррекции прибегают не только люди с косметическими дефектами, но и профессиональные спортсмены, что позволяет им придать ногам необходимый контур. Однако методика применима только в случае, когда кости голеней не деформированы.

Еще одной методикой устранения ложного искривления голеней является протезирование, то есть имплантация протезов под кожу в область икроножных мышц. В качестве протезов используются силиконовые импланты. Именно этот материал имеет высокий уровень эластичности и прочности, что делает их незаметными. После подобной коррекции врач обязательно расскажет обо всех ограничениях в плане физического воздействия на область голеней. Благодаря имплантатам можно не только исправить форму голеней, но также сделать худые ноги более объемными.

При невозможности коррекции дефекта вышеописанными методами, проводится ортопедическая операция, в ходе которой врач выполняет корректирующую остеотомию, предполагающую рассечение костей и последующий компрессионно-дистракционный остеосинтез по Илизарову. Таким же методом можно выполнить увеличение роста, а также сделать длину и форму костей пропорциональной.

Хирургические операции по устранению искривления голеней выполняются только тем пациентам, которые достигли 18 лет.

Дети

Кривые ноги у малышей – это не патология, а скорее норма, которая встречается практически у каждой крохи до полутора лет. Им просто намного удобнее держать ножки согнутыми в коленках и прижатыми к животику, к тому же они постоянно их разводят в стороны. При этом кривизна ног практически полностью исчезает в тот момент, когда ребёнок начинает ходить.

Но если у малыша в 4 – 5 лет ножки до сих пор кривые, при этом колени сходятся вместе, а между голенями есть значительное расстояние, то стоит обязательно показать малыша специалисту. Скорее всего, дело в том, что у малыша пока слабые связки и мышцы ног, а значит — их необходимо укрепить.

Однако, у детей кривизна ног может быть вызвана несколькими причинами. Это и последствия рахита, и такое врождённое заболевание, как болезнь Блаунта, и родовые травмы. Но после рождения трудно определить, будут ли ноги ребёнка ровными или они останутся кривыми. Ответить на этот вопрос можно только после того, как ребёнку исполнится 7 лет.

Существует стандарт стройных и ровных ног:

если стать, выпрямившись и сомкнув ноги, то они должны соприкасаться средней частью бедра, коленями, серединой голенной части и пятками. Чрезмерность в худобе или полноте также не приветствуется. Отлично выглядят ножки с развитыми мышцами, без растяжек и целлюлита. За такой результат женщины и молодые девушки готовы перетерпеть многое.

Чтобы определить, нужна ли вам операция в действительности, можно самостоятельно это определить. В положении лежа вытяните ровные ноги. Если принять подобное положение, то форма кривых ног становится визуально нормальной. Теперь согните ноги в коленях так, чтобы бедра были параллельны. Если с вашими ногами все в порядке и легко можно обойдись домашними методами выпрямления, тогда их кривизна в нагруженном состоянии относительно вертикальной позиции составляет не больше 15 градусов. Если же данный показатель больше, тогда без профессиональной помощи не обойтись.

Впрочем, любое правило необходимо воспринимать правильно. Если есть определенные отклонения от общепринятых канонов, то к ним не следует относиться, как к катастрофе. Зачем нам лишние комплексы? Не стоит вестись на слова не слишком деликатных людей, стремящихся побольше уязвить и поддеть, потому что женщины начинают думать, что для них единственным выходом является хирургическое вмешательство. Но есть и другой путь: постараться приложить максимум усилий дома, действуя самостоятельно, а не под присмотром дорогостоящих докторов или фитнес тренеров.

Конечно, выпрямить ноги в домашних условиях помогут физические нагрузки.

Вне всякого сомнения, в обязательном порядке необходимо учитывать индивидуальную ситуацию, но можно совсем обойтись без тренажеров. Разработаны эффективные и доступные методики, помогающие достичь желаемого.

1. Даже если вы будет делать по 10 обычных приседаний трижды в день, в скором времени появятся визуальные изменения.
2. В свой комплекс можно включить упражнение, при котором нужно занять положение лежа, уперев согнутые ноги в стену. Мышцы ног нужно попеременно напрягать, упираясь в стену секунд на 10 и расслабляя их на 5. В день достаточно делать 10 таких упражнений, чтобы результат стал виден.
3. При помощи любого подручного средства (шарф или любая мягкая ткань) свяжите ноги в нескольких местах. Теперь займите положение сидя на полу, выпрямив ноги. Тянитесь руками к носочкам, но спину старайтесь не сгибать. Такое положение позволяет костям таза занять правильную позицию, как и должно быть при прямых ногах. Через какое-то время возможно пощелкивание, но это нормальный процесс.
4. Вспомните детство и станьте на четвереньки. Теперь садитесь, но не на икры, а на пол. Отличное упражнение на растяжку мышц, способствующее исправлению формы.
5. Для выпрямления ног большое значение имеет перестройка позвоночника. Этого можно добиться, просто повисев на турнике. Но только не следует прыгать после того, как вы растянулись. Ваш выпрямленный позвоночник резко возвращается на привычное место, причиняя только больший вред.

Мышцы должны втянуться, а для этого следует постоянно работать: займитесь танцем живота, к примеру.

Начиная заниматься, не следует сразу же перенапрягаться. Идти нужно от простого к сложному. Единственное правило: чтобы выпрямить ноги в домашних условиях, нужна ежедневная тренировка. Если же вы не можете или по каким-то причинам не хотите так над собой работать до изнеможения, лучше постарайтесь принять себя такой, какая вы есть.

Кривые ноги – это дефект, которым страдают и взрослые, и дети.

В некоторых ситуациях проблема бывает только эстетической (так называемая ложная кривизна), а в некоторых и медицинской (при врожденной деформации).

Если кривизна ног связана с каким-либо заболеванием, тогда нужно как можно скорее выровнять ноги (например, при рахите). В противном случае такой дефект может привести к искривлению позвоночника, болям в спине, разрушению суставов.

Очень важно знать, как выпрямить кривые ноги в домашних условиях, чтобы избежать печальных последствий

Реабилитация после операции

В течение первых суток после операции пациент находится в стационаре под наблюдением медицинского персонала и оперировавшего хирурга. Ранний послеоперационный период сопровождается болевыми ощущениями, которые купируются при помощи анальгетиков.

В первые дни показан постельный режим, но двигательная реабилитация после ортопедической коррекции начинается с первых суток. Расширение активности происходит постепенно под контролем врача. На протяжении первого месяца показана дозированная ходьба. Интенсивные физические нагрузки и занятия спортом противопоказаны. К полноценной двигательной активности без ограничений пациент возвращается через два, максимум, через 4 месяца.

Неотъемлемая часть коррекции формы ног — плановые осмотры оперировавшего хирурга. На осмотрах врач контролирует процесс заживления и исправления деформации, меняет степень натяжения элементов ортопедического аппарата.

Ответственное отношение пациента к рекомендациям хирурга — важное условие быстрого восстановления. Результат коррекции формы ног сохраняется на всю жизнь

В повторной операции или поэтапной (несколько операций) коррекции необходимости не возникает.