Электрические зубные щетки

Что такое звуковая электрическая щетка

Звуковая электрическая щетка для чистки зубов представляют собой устройство со встроенным генератором высоких частот, который создает звуковые волны. Они вызывают колебания щетинок — от 28 до 30 тыс. в минуту в зависимости от конкретной модели. Такая частота движений ворсинок формирует с пастой, слюной и водой поток, который смывает с зубов остатки пищи. Более того, звуковая волна способствует разрушению налета, что помогает сделать эмаль чуточку светлее и защитить ее от зубных камней. Функционирует такое устройство на аккумуляторе или батарейках. Опишем плюсы и минусы этих приборов и перечислим лучшие звуковые зубные щетки.

Какими бывают электрические щетки

Сегодня выпускается множество разновидностей электрических щеток: для взрослых и детей, для людей с определенными стоматологическими болезнями, с таймерами и без, круглые и продолговатые и пр. В зависимости от типа движения щетинок и принципа работы моторчика данные приборы разделяют на стандартные, звуковые и ультразвуковые. 

По типу питания электрощетки бывают аккумуляторными и работающими на батарейках. Существуют модели с дополнительными функциями, например, ионные. Они оснащены металлической пластиной, которая в процессе чистки зубов высвобождает ионы и усиливает эффект очищения.

У каждой из разновидностей зубных щеток — свои преимущества и недостатки. Самыми эффективными считаются ультразвуковые модели, но они стоят дороже, чем другие виды устройств. Однако выбор конкретного прибора определяется не только ценой, но и медицинскими показаниями.

Попробуйте чистить иначе

Стоматологи советуют чистить зубы круговыми или выметающими движениями. Весь процесс устроен примерно так

• Смочите щётку водой и выдавите пасту. Достаточно размера горошины.
• Поставьте щётку под углом примерно 45 градусов к линии роста зубов.
• Короткими массирующими движениями аккуратно пройдитесь по верхнему и нижнему зубному ряду. 
• Не забудьте о дальних коренных зубах: до них тоже нужно достать.
• Не забудьте почистить таким же образом зубы с внутренней стороны.
• Аккуратно пройдитесь по языку, чтобы убрать с него налёт.
• Не полощите рот водой: достаточно просто сплюнуть пасту. Так от содержащегося в ней фторида будет эффект. Нет, компоненты пасты вам не навредят, если у вас нет аллергических реакций.

Ещё можно посмотреть видео с техникой чистки.

Чего делать не нужно:

• Тереть щёткой туда-сюда вдоль зубов — со временем от такой чистки десна перестаёт прикрывать шейку зуба. Это чревато болезненностью, а бактериям будет легче нападать на нежную шейку зуба, не защищённую эмалью и десной.
• Использовать одну и ту же зубную щётку больше 3–4 месяцев. Это касается и насадки для электрической щётки.
• Регулярно забывать чистить зубы, особенно вечерами. Если это войдёт в привычку, особенно после сладостей, в будущем с большой вероятностью может могут воспалиться дёсны или появится кариес. 

Вероятно, сначала тщательная чистка будет вас раздражать. Хорошая новость в том, что вы быстро привыкнете.

Со скольки лет чистить зубы ребенку

Этот вопрос волнует всех молодых пап и мам. Что говорят по этому поводу специалисты? Нужно ли делать чистку зубов детям? Стоматологи предлагают два варианта:

1. Начинать гигиенические процедуры ротовой полости детям надо еще до прорезывания первого зуба. Микроорганизмы скапливаются как на поверхности эмали, так и на слизистой щек, десен, неба, языка. Следовательно, маленькие дети, как и взрослые, нуждаются в гигиене. Чистить ротовую полость необходимо начинать с 3-4 месячного возраста. Для этого используется специальная детская силиконовая щетка, надевающаяся на палец.

2. Чистить зубы детям нужно после прорезывания. У каждого ребенка этот процесс индивидуален, поэтому точные сроки назвать сложно. Не нужно пытаться чистить зуб в момент его прорезывания, нужно дождаться пока он полностью закончится, чтобы ребенку не было больно. После этого можно приобрести детскую щетку, у которой щетина изготовлена из силикона и имеется специальный ограничитель. Начинать чистку зубов нужно без пасты.

Так как однозначного ответа на поставленный вопрос не существует, то к каждой ситуации необходимо подходить индивидуально. Для начала родители должны проконсультироваться с педиатром и детским стоматологом. Специалисты помогут подобрать оптимальное время для начала гигиенических процедур полости рта.

Белый налет у ребенка

Часто появляется белый налет на языке у грудничка, что вызывает у молодых родителей беспокойство. О чем говорит такое проявление, может точно сказать только врач, который определит причины налета у месячного ребенка в процессе диагностики. Но в некоторых случаях, если появляется белый налет на языке у младенца, родителям беспокоиться не стоит. Это может быть нормальным в таких случаях:

если белый налет во рту у грудничка тонким слоем, и его легко убрать щеткой;
белый налет на языке у новорожденного появился после кормления;
если малыш недавно пил молоко или ел молочные продукты;
в случае если ребенок ест очень много сладкого (все же важно ограничивать сладости, чтобы в будущем избежать проблем со здоровьем);
если малыш не любит чистить зубы;
если произошло окрашивание мелом, красками, карандашами.

Но все же выражено белый язык у новорожденного пугает родителей. Чаще всего, если у грудного ребенка белый язык, речь идет о развитии молочницы, которая часто случается у новорожденных. Как правило, подобное происходит, если ребенок пребывает на искусственном вскармливании, если он родился раньше срока или за ним неправильно ухаживают. При кандидозе может также отмечаться белый налет на миндалинах у ребенка. В этом состоянии малыш становится беспокойным, много плачет, отказывается от груди. На слизистой появляются эрозии, малыш испытывает боль.

Молодым мамам, которые не знают, как бороться с таким недугом, следует учесть, что вероятность проявления такой болячки увеличивается, если кормящая мать потребляет много сладкого, либо малыш, которому введен прикорм, если много сладостей.

Также появление налета и причины пятен на языке у ребенка могут быть связаны с другими болезнями:

Стоматит – воспалительный процесс слизистой в полости рта. При стоматите могут появляться язвочки в ротовой полости, белый или серый налет на языке. Повышается температура тела, серый налет на языке, причины которого связаны со стоматитом, становится более выраженным. Могут появиться язвы, пузырьки, красные точки на языке во рту у ребенка

Важно обеспечить своевременное лечение малыша. Глоссит– воспалительный процесс, при котором у малыша болит язык по бокам или в другой области

Иногда родители отмечают, что у ребенка распух язык, появился плохой запах изо рта

Глоссит– воспалительный процесс, при котором у малыша болит язык по бокам или в другой области. Иногда родители отмечают, что у ребенка распух язык, появился плохой запах изо рта

Могут появиться мелкие бугорки, язвочки, налет. При тяжелом течении поднимается температура тела. Если родители замечают, что язык у ребенка в пупырышках, и проявившиеся красные пупырышки на языке у ребенка доставляют ему дискомфорт и неудобство, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Кариес и осложнения этого заболевания – при развитии кариеса, лечение которого не проводится, может появиться обложенность и белый налет в горле.

Тонзиллит – воспалительный процесс небных миндалин, при котором отмечается обложенность языка, горла, иногда появляются красные точки в горле у ребенка. Иногда родители отмечают, что появляются красные точки на небе у ребенка

Тонзиллит важно своевременно лечить, чтобы не допустить осложнений

Ларингит  и фарингит – инфекционные поражения гортани и глотки. При развитии этих заболеваний на языке появляется микробный густой налет, отмечается общая интоксикация организма .

Белый налет на поверхности языка и возле нее появляется и при более серьезных недугах.

• Скарлатина – болезнь, для которой характерна сыпь. Если заглянуть в полость рта больному ребенку, можно увидеть малиновый язык, на котором отмечается резкое увеличение сосочков. При этом слизистая воспалена, на миндалинах заметен гнойный налет.
• Дифтерия– при этом заболевании у малыша отмечается белый налет в полости рта, болезненность при глотании. Миндалины розовые и отечные, на них появляется пленочный налет. Передние шейные лимфатические узлы увеличиваются.
• Болезни органов ЖКТ (обложенность отмечается при гастрите, дисбактериозе, энтероколите).
• Грипп и ОРВИ.
• Гиповитаминоз в хронической форме.

У пожилых людей

Белый язык у мужчин и женщин в пожилом возрасте часто связан с наличием протезов на зубах. Из-за этих приспособлений могут развиваться бактерии, вызывающие следующие патологии:

• стоматит;
• хейлоз.

Люди в преклонном возрасте не всегда способны качественно ухаживать за ротовой полостью. У них довольно часто диагностируют различные заболевания и пониженный иммунитет.

Появлению налета способствуют использование стероидов для лечения астмы, недостаток витаминов, сахарный диабет.

Особенности простой щетки

С помощью обычной щетки проводится механическое очищение зубов от остатков пищи и налета. У нее могут быть щетинки различной жесткости: очень мягкие (для детей), мягкие (для беременных и кормящих женщин), средней жесткости (для всех), жесткие (для курящих и любителей кофе) и очень жесткие (для чистки съемных протезов). Даже самые жесткие модели не способны удалить глубокий налет и отложения с зубов и десен. 

Простые щетки должны использоваться совместно с зубными нитями для эффективной очистки межзубных пространств. Это основной недостаток стандартных зубных щеток, причем даже самых продвинутых. Но есть у них и преимущества:

• низкая цена;
• разнообразие моделей;
• безопасность и простота использования.

Есть случаи, когда лучше использовать мануальную щетку, а не электрическую. Перечислим их.

Ультразвуковая щетка: плюсы и минусы

Чистить зубы ультразвуковой щеткой полезно по следующим причинам:

• удаляет изо рта бактерии;
• разрушает налет;
• подходит при чувствительности десен и эмали;
• совместима с брекетами и протезами;
• стимулирует кровообращение.

Недостатков у таких устройств практически нет, кроме наличия противопоказаний и высокой цены. Однако Вы можете пользоваться одной щеткой всей семьей, если у каждого есть своя насадка. Комплектующие покупаются отдельно. Кроме того, любой врач скажет, что на гигиене ротовой полости лучше не экономить. Расскажем, как правильно чистить зубы ультразвуковой щеткой. 

Как долго чистить зубы?

Согласно рекомендациям стоматологов, чистить щеткой зубы нужно не менее двух минут, равномерно распределяя это время между четырьмя квадрантами ротовой полости. По 30 секунд — на каждую  половину нижней и верхней челюсти. Если Вы пользуетесь обычной щеткой, контролировать время чистки помогут песочные часы или таймер на мобильном телефоне. Пользователям электрических щеток помогает встроенный таймер, который подает короткий вибро- или музыкальный сигнал каждые 30 секунд и длинный сигнал — через две минуты от начала процедуры.

При продолжительности чистки две минуты можно тщательно удалить налет, остатки пищи и других загрязнений. Но опыт врачей показывает, что многие люди стремятся завершить чистку быстрее. В результате на поверхности эмали остается неудаленный зубной налет, который способствует размножению микробов, развитию кариеса и патологий десен.

Если Вы хотите избежать подобных проблем, не стоит сокращать время гигиенической процедуры — нужно чистить щеткой зубы минимум две минуты.

Ультразвуковая щетка: плюсы и минусы

Ультразвуковые щетки становятся все более популярными. Но не все знают о преимуществах этих устройств. Польза их заключается в следующем:

• Помогают предотвратить зубные болезни. Ежедневная чистка зубов такой щеткой является хорошей профилактикой образования налета и камней.
• Уничтожает 99% патогенных микробов. Снижается риск развития инфекционных болезней и кариеса, пропадает неприятный запах изо рта.
• Подходят тем, у кого повышенная чувствительность десен, а также детям от 3-х лет.
• Отбеливают эмаль на 1-2 тона. Стоматологическая процедура очистки зубов ультразвуком стоит недешево. С помощью ультразвуковой щетки можно осветлить эмаль на несколько тонов в домашних условиях.
• Сокращают время на чистку ротовой полости. Процедура отнимает не более 2-х минут. Обычной зубной щеткой нужно чистить зубы 3-4 минуты.
• Помогает людям с брекетами тщательно и бережно ухаживать за ортодонтической конструкцией.
• Работают с разными насадками. Их нужно покупать отдельно, так как в комплекте обычно идет 1 или 2 штуки для стандартной и бережной чистки. Но Вы можете выбрать насадку для отбеливания, полировки, языка и пр. С каждым годом комплектующих для электрощеток выпускается все больше. 

Это основные плюсы щеток ультразвукового типа. Их достаточно для того, чтобы сделать выбор в пользу данного прибора. Однако есть у него и минусы. Первый — наличие противопоказаний. Чтобы не навредить своему здоровью, проконсультируйтесь со стоматологом перед использованием любой электрощетки.

Второй недостаток — дороговизна. Средняя цена такого устройства — 3-4 тыс. руб., что намного больше, чем стоимость обычных зубных щеток. Но с помощью ультразвуковой можно сэкономить на стоматологических процедурах. Посещать дантиста нужно, как и всегда, каждые полгода, но лечение и чистку зубов от камней придется проводить реже. Кроме того, электрощеткой могут пользоваться все члены семьи, если каждый купит себе отдельную насадку.

Если говорить о вреде, который можно нанести, используя подобные устройства, то это миф. Повредить эмаль или десны можно любой щеткой, как мануальной, так и электрической, если чистить зубы неправильно. Соблюдайте правила эксплуатации прибора, и он будет приносить только пользу.

Выбор зубной щетки

Сегодня в магазинах продается огромное количество зубных щеток, и очень сложно правильно выбрать этот предмет гигиены. Конечно, лучше проконсультироваться по этому вопросу со стоматологом, однако можно выбрать щетку и самостоятельно. Хорошая зубная щетка должна отвечать нескольким критериям:

• Длина чистящей головки должна быть 25-30 миллиметров – такой головкой проще добраться до труднодоступных мест, да и вообще ей гораздо проще пользоваться;
• У чистящей головки должна быть округлая форма, чтобы не повредить десны;
• Щетка должна быть многопучковой, то есть ее щетина должна состоять из множества пучков ворсинок;
• Лучше выбрать щетку со щетиной средней жесткости – щетки другой жесткости может назначить только врач, и не стоит самостоятельно прописывать себе другую щетку;
• Щетка должна быть сделана из искусственного материала. Даже если вы поклонник всего естественного, то натуральная щетина на щетке – не лучший вариант, так как в ней активно размножаются бактерии, а при ломке такая щетина сильно повреждает десны.

Электрическая зубная щетка

Раньше электрическими щетками, работающими на батарейках или от сети, пользовались только люди, которым физически трудно было чистить зубы. Сегодня такие щетки становятся все более популярными благодаря своему удобству. Многие из них даже оснащены специальными механизмами – например, щетка может сама отсчитывать время чистки или фиксировать, как сильно вы прижимаете ее к зубам.

Самыми эффективными считаются ультразвуковые щетки, которые не только очищают зубы, но и убивают бактерии. Правда, такие щетки отличаются чрезвычайно высокой ценой.

Наиболее же эффективной считается ультразвуковая щетка. Она, как правило, имеет несколько частот ультразвука, что позволяет убивать бактерии не только на поверхности, но и на глубине 5 мм под десной.

Интердентальные зубные щетки

Эти щетки, похожие на ершики для мытья бутылок, предназначены специально для очистки межзубных промежутков. Применять их можно только в двух случаях – если вам нужно очищать зубы под мостовидными протезами и если у вас сильно расширились межзубные промежутки. В других случаях в этой щетке нет нужды – ее успешно заменит зубная нить.

Уход за полостью рта и имплантатом после имплантации зубов

На второй день после вмешательства необходимо проводить осторожную чистку зубов, не задевая швы. В течение первых трех дней специалисты рекомендуют ополаскивание полости рта антисептическим раствором после любого приема пищи. Периодически можно выполнять противовоспалительное лечение с применением целебных ванночек.

Для очищения труднодоступных мест применяются ирригаторы, принцип действия которых основан на силе водной струи, способной под влиянием давления вымывать остатки пищи из труднодоступных мест в ротовой полости.

В течение первых двух недель в ходе гигиенических процедур старайтесь не касаться зубной щеткой установленного имплантата. После любого приема пищи специалисты рекомендуют проводить ополаскивания и целебные ванночки. Необходимо производить удаление пищевых остатков из труднодоступных мест при помощи зубной нити. Для дополнительных инструкций по уходу за полостью рта в этот период посетите вашего стоматолога.

Уход за полостью рта и имплантатом после имплантации зубов

Кормите по требованию

Основные правила

Тщательный уход за ротовой полостью, выполняемый на регулярной основе, является профилактикой, направленной на предотвращение образования кариеса, зубного камня, а также предупреждает развитие различных заболеваний десен

Несмотря на все достоинства электрической зубной щетки, врачи-стоматологи нередко обращают внимание своих пациентов на то, что в результате неправильного применения современного гигиенического прибора возникают те или иные патологии ротовой полости. Чтобы не допустить подобных ситуаций, прежде чем начать использовать электрощетку, нужно изучить, как правильно это делать

Перед тем как начать чистить зубы электрической зубной щеткой, стоит внимательно изучить прилагающуюся к ней инструкцию

Прибором можно часто пользоваться даже в том случае, если у вас установлены брекеты, но делать это следует осторожно и в щадящем режиме

Перед применением потребуется зарядить аккумулятор прибора или поставить сменные элементы питания – в противном случае щетка работать не будет. Если элементы питания будут слабого заряда, то электрощетка будет заметно терять свою мощность, что, в свою очередь, не даст вам использовать ее возможности максимально эффективно. Поэтому аккумуляторную модель прибора нужно регулярно ставить на подзарядку, а у моделей с элементами питания своевременно их заменять.

Как и обычные зубные щетки, электрический вариант хранят в ванной комнате, вблизи умывальника. Чтобы случайно не уронить электроприбор в воду и не получить при этом электротравму, необходимо найти для электрической щетки удобное место, исключающее возможность ее падения.

Прибор, работающий от аккумулятора, потребуется заранее зарядить. В среднем на этот процесс у разных моделей уходит 8–12 часов, а готовность электрощетки к работе можно определить по цвету специального индикатора.

Важным моментом в использовании щетки для чистки зубов является жесткость ее щетины. Подбирать степень жесткости нужно с учетом состояния десен и чувствительности зубной эмали. Лучше всего, если жесткость щетины вам поможет выбрать врач-стоматолог. Чаще всего мягкую щетину используют при проблемах с деснами и для чистки зубов у детей, остальным людям подойдет щетина средней степени жесткости. Что касается щетки с жесткими ворсинками, то она используется редко и только по рекомендации врача.

Щетину для зубной электрической щетки лучше выбирать из нейлона, так как он лучше подвергается антибактериальной очистке

Важно отметить, что кончики щетинок должны быть закруглены, чтобы не царапать ткани десны и зубную эмаль. Со временем в процессе эксплуатации щетина из нейлона может изнашиваться, поэтому периодически необходимо внимательно осматривать зубную щетку и при необходимости вовремя ее заменять

Выполняя это условие, вы сможете обеспечить себе максимально качественную и эффективную чистку зубов

Проверяя состояние щетины у электрощетки, обратите внимание на следующие моменты:

• наличие зазубрин или острых кончиков у щетинок;
• наличие участков выпадения щетинок из щетки;
• снижение интенсивности окраски у цветных щетинок.

Стоматологи рекомендуют заменять насадку у электрической зубной щетки каждые 3 или 4 месяца, а в случае обнаружения дефектов такая замена должна быть проведена незамедлительно.

Перед началом процесса чистки зубов щетку потребуется слегка увлажнить водой, после чего на ее щетину наносят небольшое количество зубной пасты, приблизительно не более объема небольшой горошины.

Стоматологи рекомендуют использовать зубные пасты с содержанием фтора, который помогает в процессе чистки устранить зубной налет и укрепляет эмаль. Если у вас чувствительная эмаль, то для этого случая можно подобрать пасту с фтором, предназначенную специально для чувствительных зубов. Такое средство снижает повышенную чувствительность эмали и защищает ее от развития кариозных процессов.

Выбираем зубную щетку для подростка

В возрасте 13-17 лет дети уже могут пользоваться зубными щетками для взрослых, если стоматолог не дал других рекомендаций. Но некоторые производители выпускают специальные модели для подростков. Яркий пример — Oral-B TEEN:

• Она совместима с большим количеством сменных насадок. В том числе можно подобрать насадку для чувствительных зубов и десен.
• Удаляет больше налета, чем обычная щетка, и оказывает отбеливающий эффект.
• Для защиты десен предусмотрен датчик давления. Он автоматически снижает скорость и не позволяет слишком сильно давить на щетку.
• Двухминутный таймер обеспечивает правильную, двухминутную продолжительность чистки зубов.
• Специальное мобильное приложение позволяет отслеживать результативность чистке в режиме реального времени. Это помогает заинтересовать подростков и мотивировать к регулярному и правильному уходу за зубами.
• Щетка держит заряд до двух недель.

Электрическая зубная щетка опасна?

При наличии определенных навыков и желании, мануальная зубная щетка показывает те же результаты эффективности. Но тем, кто желает сократить время или не владеет всеми премудростями чистки зубов, конечно, рекомендованы электрические. Но ими также необходимо правильно пользоваться. В противном случае, они принесут больше вреда, чем пользы. Последствий неправильного использования может быть несколько, и некоторые из них довольно серьезны.

Изменения в деснах и зубах

При чистке зубов необходимо правильно располагать зубную щетку. Во-первых, для того, чтобы щетинки правильно работали и эффективно очищали поверхности зубов. Во-вторых, при неправильном расположении щетки, повышается риск травмы зубов и десен:

Клиновидный дефект

Некариозное поражение зубов, основная причина которого — травма. На пришеечной области зубов формируется полость в форме клина. Пациенты жалуются на повышенную чувствительность зубов, нарушение эстетики улыбки.

Рецессия десны

Ее опущение и оголение чувствительных зон. Кроме того, страдает эстетика улыбки. При сильном воздействии на нежные ткани десны может исчезнуть десневой сосочек, а между зубами обнаружатся зияющие черные дыры. Такое состояние может развиваться несколько месяцев, а лечение будет исключительно хирургическим. Хотя эффективность показали препараты гиалуроновой кислоты, но только на начальных стадиях развития рецессии.

Воспаление

Хроническая травма — причина упорного воспаления десен со всеми вытекающими последствиями. Это одна из причин формирования патологических зубодесневых карманов, опущения десны и рассасывания костной ткани. В отдаленной перспективе это грозит развитием подвижности зубов и их потерей.

Повреждение ортопедических и ортодонтических конструкций

Неправильная чистка зубов при наличии керамических или даже металлокерамических коронок, виниров может стать причиной их повреждения.

Самыми частыми жалобами со стороны пациентов являются: изменение цвета конструкции, сколы реставраций, видимые трещины, ощутимая шероховатость поверхности.

Взрыв во время чистки зубов

Производители всех зубных щеток заверяют своих потенциальных покупателей в том, что и их продукция безопасна. Мало кто ожидает, что во время чистки зубов от щетки во время вращения будут отлетать ее части: рабочая головка и др. Но между тем Food and drug administration (организация, контролирующая качество продуктов питания и лекарств)  США забила тревогу. От многих пациентов поступили жалобы на то, что щетки компании Church & Dwight Co. Inc «Spinbrush» буквально взрывались во время чистки.

Пострадавшими оказались несколько жителей США. Полученные травмы были различными: сколы эмали передних зубов, серьезные повреждения мягких тканей, были зафиксированы травмы кожи лица и глаз. К сожалению, в список опасных электрических зубных щеток попали и предназначенные для детей.Некоторые родители также указывали, что, спустя несколько дней после покупки щетки, ее щетина просто выпадала пучками.

Отмечается, что в прошлом компании Church & Dwight Co. Inc уже предъявлялись жалобы на качество продукции.

Выводы

При отсутствии гигиенических навыков, электрические зубные щетки — выход из ситуации, та мера, которая позволит качественно удалять зубной налет и предотвращать образование зубного камня

Но ее покупка не говорит о том, что можно бессистемно елозить по зубам, важно все равно соблюдать правила и технику, иначе последствия не заставят себя долго ждать.. MedAboutMe напоминает о наличии противопоказаний, поэтому перед покупкой такой щетки необходимо проконсультироваться со специалистом.

MedAboutMe напоминает о наличии противопоказаний, поэтому перед покупкой такой щетки необходимо проконсультироваться со специалистом.

Пройдите тестРиск пародонтита
Тест, разработанный Американской академией периодонтологии поможет вам выяснить, насколько у Вас велик риск возникновения пародонтита.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Принцип работы электрической щетки

При чистке зубов электрической щеткой не нужно совершать обычные чистящие движения. Она представляет собой устройство, генерирующее колебания щетинок и головки, за счет которых происходит вымывание из полости рта остатков еды и бактерий, а также очистка межзубных пространств и зубов от налета. 

Есть несколько типов электрических щеток: стандартные, звуковые, ультразвуковые и ионные. Принцип работы у них схожий. Головка с щетинками совершает вращательные, круговые или вибрирующие движения, которые производятся под воздействием электрического мотора или генератора звуковых частот. Зубы очищаются не только щетинками, но и водным потоком из слюны и пасты, который формируется за счет импульсов, подаваемых устройством. В результате происходит более тщательная очистка ротовой полости. В этом заключается главное преимущество электрической зубной щетки перед обычной. Есть и другие плюсы.

Засекайте время

Чистить зубы надо две минуты два раза в день. Науке неизвестно, нужно ли это делать до или после завтрака, но утром в любом случае нужно

Вечером чистить зубы тоже очень важно: если вы почистили зубы после ужина и вам снова захотелось есть, после еды нужно повторить процедуру. Это необходимо, чтобы ночью, когда слюны выделяется меньше, вызывающие кариес бактерии не устроили пир на ваших зубах. 

Если вам не всегда хватает терпения на чистку, попробуйте включить любимую песню. Главное, чтобы она длилась не меньше двух минут. Для любителей приложений есть бесплатная программа Brush DJ. Приложение будет присылать напоминания и разные подсказки для чистки.