Как делать дренажный массаж для детей (видео)

Виды лимфодренажного массажа

Массаж может выполняться как вручную, так и с помощью техсредств.

Аппаратный массаж

Аппаратный массаж выполняется контактными насадками — проводниками тока, ультразвука или вакуумными трубками. Процедуры предназначены для зрелой кожи — чтобы восстановить тонус, вылечить некоторые кожные заболевания (сыпь, воспаления) и снять отёк тканей после операций. Массаж выполняется одним из следующих способов:

• Гальванизация. К лицу прикладывают электроды, в которые подают гальванический ток низкого напряжения. Ионы положительной и отрицательной полярности действуют на клеточном уровне и стимулируют выработку собственного коллагена и эластина. После курса таких процедур повышается тонус кожи, выравнивается цвет лица, уменьшается отёк лица. Всё потому, что гальванические токи улучшают циркуляцию крови, что приводит к увеличению количества поступающего кислорода и ускорению обмена веществ. Повышается и скорость выведения из клеток «отходов» жизнедеятельности и застойных жидкостей.

• Электроионофорез. На лицо накладывается слой лечебной косметики (гель для лифтинга с эластаном или с гиалуроновой кислотой, гель с серой для жирной кожи и др.), потом прикладывается электрод. Так активные ионы подействуют не только на верхние, но и на глубокие слои кожи. Процедура проводится с той же целью — повысить проницаемость клеточных мембран, активировать кровоток и ускорить выведения жидкости из мест застоя. Заодно опять же — повысить интенсивность обменных процессов и укрепить коллагеново-эластиновый каркас. Какая косметика выпускается для процедуры:
  • гель для лифтинга с эластаном;
  • гель для увлажнения с гиалуроновой кислотой;
  • гель с серой, когда нужно уменьшить жирность кожи;

  • лечебный гель Антикупероз.

• Вакуумный аппаратный массаж выполняется с помощью воздушного компрессора и насадки в виде колбы, в которой постоянно меняется давление: с высокого на низкое и наоборот. Тот же эффект, как от обычных банок: кожа втягивается внутрь, потом разглаживается. После такой процедуры наблюдается усиленный отток лимфы, и отёки становятся значительно меньше.

• Микротоковый лимфодренаж. Через электроды, которые прикладывают к коже, пускают слабые электрические импульсы. Ток низкого напряжения направлен на лимфатические каналы и стимулирует отток лимфы из области, где образовался застой. Действуют электрические импульсы и на кровеносные сосуды, поэтому после сеансов заметно улучшается цвет лица.

Ручной лимфодренажный массаж

Есть классический массаж, который выполняется растирающими движениями, без нажима. Более древней техникой считается японский лимфодренажный массаж лица, о котором напомнила всем Танака Юкуко, японский стилист. По словам женщины, она унаследовала навыки массажа от бабушки, но отдельные приёмы добавила от себя. Суть японского массажа — он же Зоган или Асахи — в воздействии на глубокие ткани и мышцы. Приёмы: сильные надавливания на кожу, скручивание, растяжка.

Во время гемолимфодренажного массажа лица используются приёмы, которые усиливают кровоток и прочищают лимфатические каналы от застоев жидкости. В отличие от других техник эта показана при варикозе и куперозе. Помимо лечения болезней сосудов процедура даёт косметический эффект — снимает отёк, улучшает цвет лица, повышает тонус кожи.

Классический лимфодренажный ручной массаж выполняется строго по линиям тока лимфы, сверху вниз

Особенности у детей

При выполнении массажа от кашля учитываются физиологические процессы организма, поведенческие реакции ребёнка. Для грудного младенца процедура проводится через 1 — 2 часа после кормления.

При возникновении рвотных позывов, лихорадки, плача проведение сеанса прекращают.

При подготовке соблюдают нижеперечисленные правила:

• Пощипывают, щипцеобразно выжимают кожные покровы до покраснения.
• Массаж при сильном кашле ребенку проводят от поясницы по спине к лопаткам. Поочередно массируют каждый сантиметр тела.
• Наращивать интенсивность следует плавно. С легких поглаживаний постепенно переходят на интенсивное давление.
• Выполняют поколачивания ребром ладошки.
• Необходимо ребенку развести ручки в разные стороны, процедуру затем продолжают. Пальцами продольно давят в подмышечных впадинах.
• Нельзя ладонями слишком плотно мять в районе почек, позвоночника.
• Массаж грудной клетки маленькому ребенку производят растирающими движениями по часовой стрелке.
• Массажируют стенку грудной клетки, уши, нос, носогубный треугольник.
• Методика «волна». Начинают со средней части. Захватывают небольшой участок кожи, поглаживают спину ладонями продольно, по направлению к плечам.
• Используют массажный или детский крем.
• Правильное нахождение точки акупрессуры, точечный массаж при кашле у детей уменьшает кашель. Его должен выполнять профессионал.
• После подготовительного сеанса, проводимого у ребенка при влажном кашле, начинают постуральный дренаж.

Ниже представлены варианты расположения тела при постуральном (позиционном) массаже от кашля у детей.

• 0 — 3 месяца. Массаж не проводится.
• 4 — 24 месяца. Малыша располагают на коленях у матери. Поддерживают под мышками. Он еще не понимает необходимости лечения. Его успокаивают. Дают соску или любимую игрушку.
• 3 года — 5 лет. Под грудь кладут подушку или свернутое одеяло. Постуральный массаж при кашле у детей после 3 лет делается аккуратно. Бронхо – легочная ткань в этом возрасте недостаточно эластична. Откашливание может вызвать повреждение.
• 6-10 лет. Просят маленького пациента лечь животом на валик, чтобы его голова свешивалась книзу. С ним манипуляцию можно провести в игровой форме. Читают книжки, рассказывают сказку.
• 11-14 лет. Подросток находится в сознательном возрасте. После процедур детей сразу не выпускают на улицу. Их укрывают пледом на 30-40 минут. Кашель от выделения мокроты усиливается.

Массаж при сухом кашле у детей не проводят. Механизм развития отличается от продуктивного, не образуется жидкость. Кашлевые толчки возникают от раздражения слизистой дыхательных путей, бронхи не вовлекаются в патологическое воспаление. Также должны отсутствовать воспалительные процессы в трахее.

Незначительное покашливание возникает в случае развития простудного заболевания. Повышенная температура, нарастание интоксикации свидетельствуют о присоединении вторичной инфекции. Развивается бронхит или пневмония. Необходима консультация педиатра. Он подскажет, можно ли делать массаж от влажного кашля для детей, назначит соответствующее лечение. Прием лекарственных препаратов совмещают с отхаркивающими травами.

Знание некоторых особенностей помогают сделать массаж при кашле более эффективным. Мокрота лучше отходит, кровообращение нормализуется, улучшается самочувствие пациента.

https://youtube.com/watch?v=JEreZGqIEkY

Показания и противопоказания к массажу

Показания к применению массажа детям:

• на 4-6 день после начала простудного заболевания;
• сухой или влажный кашель;
• бронхит, за исключением обструктивного;
• пневмосклероз;
• бронхиальная астма (не в острой фазе);
• пневмония;
• эмфизема;
• муковисцидоз.

Не стоит делать массаж ребенку при:

• высокой температуре и остром воспалении;
• бронхите с выраженной одышкой;
• острых приступах бронхиальной астмы;
• гнойных заболеваниях любых органов;
• кожных высыпаниях (аллергические, инфекционные);
• увеличенных лимфоузлах;
• онкологии;
• психопатологии;
• отставании в физическом развитии, низкой массе тела.

Как выполнять массаж при кашле и насморке у детей и взрослых, можно узнать на видео от канала Красота твоя.

Как осваивать дыхательную гимнастику?

Гимнастика дает эффект, если упражнения выполняются регулярно. Поначалу возможны легкая усталость и головокружение из-за временного перенасыщения мозга кислородом.

Осваивать методику нужно месяца три. Рекомендуется это делать два раза в день ежедневно, чтобы научиться хорошо чувствовать и выполнять упражнения. Потом, со временем человек может научиться это делать и за 5 минут, потому что очень быстро сможет приходить к состоянию релаксации, и чувство тяжести, ощущение тепла, которые характерны для расслабления, будут приходить гораздо быстрее. Но сначала потребуется время на освоение.

Непереносимость дыхательных упражнений случается крайне редко, поэтому методика может быть использована практически всеми. Для проведения занятий не требуются специальные условия. Методика проста и доступна всем. Манипуляции можно проводить в детском, взрослом и пожилом возрасте. Если есть сомнения подойдет ли методика именно вам — проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Если делать эту гимнастику правильно, подобрав необходимую индивидуальную нагрузку, выполнять упражнения в определенном темпо-ритме, — то за один сеанс можно достичь хороших результатов. Например, снять волнение, нормализовать давление, снизить температуру при острых респираторных заболеваниях.

При регулярном и стабильном занятии по методу гимнастики Стрельниковой, уходят многие мышечные зажимы и психосоматические симптомы, появляется энергия и увеличивается активность. Человек научается расслабляться и становится более спокойным. Все это положительно влияет на эмоциональное и психологическое состояние человека.

Дыхательная гимнастика, конечно же, не панацея от всех болезней, тем не менее она — эффективный метод естественного оздоровления всего организма. Технологию можно использовать в течение всей жизни для поддержания здоровья и отличного самочувствия.

Перейти к следующей статье ➯ Психосоматические болезни 

Вернуться к предыдущей статье ➯ Как правильное дыхание может улучшить вашу жизнь?

Если хотите узнать еще больше о своем теле и психосоматике, посмотрите бесплатный видеокурс Ирины Созоновой «Психосоматика. Как не допустить?»Получить видеокурс ⇙⇙⇙

Об авторе
Ирина Созонова

Особенности

Массаж следует проводить взрослым и детям с 6-месячного возраста

Важно проводить процедуру регулярно: 2 раза в день в течение 5-6 дней. Один эпизод не получится

Перед началом массажа подготовьте комнату: температура в пределах 20-22 ° C и повышенная влажность воздуха (50-60%). При необходимости помещение проветривается и повышается влажность с помощью увлажнителей воздуха.

Не массируйте при открытом окне или створке — сквозняк может ухудшить состояние пациента. Принимать любую пищу и спать рекомендуется только через 50-60 минут после сеанса.

Эффекты:

• Усиление местного кровотока, что способствует рассасыванию воспалительного очага;
• улучшение движения ворсинок эпителия бронхиального дерева, что ускоряет отхождение мокроты
• Механические движения рук массажиста смягчают и разбивают большие скопления мокроты;
• психологический момент: согревание груди успокаивает и расслабляет пациента
• возможность отказа или уменьшения дозы отхаркивающих средств.

Хорошим дополнением к массажу станут регулярные упражнения LFC и дыхательная гимнастика.

Специфика массажа у детей заключается в его силе воздействия. Чем моложе пациент, тем плавнее должны быть все массажные движения.

При бронхите рекомендуется несколько видов манипуляций, различающихся техникой. Также есть возрастные ограничения. Желательно выбрать один вариант, а не чередовать несколько видов массажа одному пациенту.

Перкуторный (перкуссионный)

Само название массажа характеризует его технику. Удар должен быть постукивающим, т. Е. Не слишком сильно ударять кончиками пальцев по груди. Техника следующая:

• Пациент ложится лицом вниз, под низ живота подкладывают валик или не очень мягкую подушку;
• Ткани грудной клетки нагреваются сначала поглаживанием, а затем растиранием;
• руки массажиста перемещаются от позвоночника к плечам, от нижних частей грудной стенки постепенно вверх;
• разогрев длится 4-5 минут, после чего начинается барабанная дробь
• похлопывающие движения проводятся по межреберям, кончики пальцев располагаются перпендикулярно поверхности кожи сначала в нижней части, затем в верхней части
• каждые 3-4 минуты пациент меняет положение с горизонтального на вертикальное и ожидает обильного выделения мокроты;
• общая продолжительность процедуры 15 минут, у детей 10 минут.

После перкуссионного массажа пациент остается в вертикальном положении (желательно в расслабленном сидячем положении). Это способствует быстрому выведению скопившейся мокроты и уменьшению кашля.

Дренажный (постуральный)

Есть несколько методов дренажа. Один из них — ходы, описанные в предыдущей главе. Следующие шаги следующие:

Пациент принимает позу, в которой голова и грудь намного ниже ног и таза, например, человек висит на массажном столе и кладет руки на пол или на небольшой табурет;

В этом положении пациент медленно перекатывается из стороны в сторону;

Затем пациент встает и откашливается;

Если не чувствуете головокружения и нет постоянного кашля, рекомендуется повторить движение;

ребенка (если вес ребенка и сила массажиста позволяют) можно держать на руках и менять свое положение в воздухе;

Важно делать все движения медленно, чтобы избежать внезапного прилива крови из головы.

При патологии бронхов

Обычно массажные процедуры назначают при пневмонии и бронхите. Стандартный сеанс начинается с мягкого поглаживания спины. Прием может быть как плоскостным, так и обхватывающим, грабле- гребне- или щипцеобразным. Простые движения чередуются с отягощенными. Прием растирания проводят по спиралям и кругообразно, по прямым линиям и с применением штрихования и пиления. За растиранием традиционно следует разминание, которое может быть поперечным, продольным или накатывающим. Вибрации при патологии бронхов выполняют:

• прерывистые;
• непрерывные;
• похлопывающие;
• рубящие.

Массаж воротниковой зоны предусматривает:

• все основные приемы поглаживания, идущие от шеи к плечам;
• растирания в любом направлении;
• вибрации, за исключением встряхивания.

Массирование лопаточной зоны включает:

• поглаживание от наружного края к внутреннему, до плечевых суставов;
• растирания по периметру лопаток;
• разминания, включая продольное и поперечное;
• непрерывные вибрации по всей области проработки.

С грудной клеткой работают в следующем порядке:

поглаживания проводят снизу вверх;
растирание проводят во всех направлениях, но особое внимание уделяется нижнему краю ребер, грудине и области ключиц;
разминания;
вибрации.

При выполнении вибрационных приемов запрещено затрагивать область сердца и болевые места.

Общие правила выполнения процедур

Важные правила, которые необходимо соблюдать при выполнении массажа:

Температура в комнате должна быть не выше 25 градусов, а влажность не менее 65%.
За полчаса до начала массажа лучше дать малышу отхаркивающее средство, которое вы используете в лечении заболевания. Это дополнительно простимулирует отделение слизи в легких

Обильное питье также усилит эффект массажа.
Важно правильно выбрать продолжительность процедуры в зависимости от возраста ребенка. Малышам массаж лучше ограничить 10-15 минутами

Детям старшего возраста можно проводить сеанс и 25 минут.
Однократные воздействия малоэффективны, лучше делать массаж курсами – 5-6 дней по 2 процедуры в день (сразу после пробуждения и перед ночным сном).
Массаж нужно начинать не ранее чем через 2 часа после последнего приема пищи.
Эмоциональный фон малыша, особенно ребенка до года, также имеет значение
Если кроха не в духе, капризничает или плачет, лучше подождать пока он успокоится.
Детям младшего возраста сложно сохранять неподвижность в процессе процедуры, поэтому лучше привлечь их внимание любимым мультиком, музыкой или сказкой. Разговаривать ребенку во время сеанса можно и даже нужно
Это создаст дополнительные вибрации, улучшающие отхождение мокроты.
В самом начале и в конце массажа необходимо проводить разогревающие манипуляции, они должны быть очень осторожными и бережными. Нужно помнить, что самые сильные воздействия производят в середине процедуры.
Чем младше ребенок, тем более хрупкими являются все его органы и системы. Поэтому избегайте воздействия на позвоночник, область сердца и почек.

Массаж при простуде в активной форме

На начальной стадии простуды массаж не рекомендуется однозначно. Легкое увеличение температуры, изменение давления, увеличение скорости течения крови вызывают значительное осложнение симптомов. Жар может наступить уже через несколько часов после массажа.

В активной форме простуды массаж скорее опасен, чем полезен. И причина даже не в физиологических изменениях в организме, вызываемых этой формой стимуляции. При массаже мать может невольно воздействовать на грудную клетку малыша, тем самым уменьшая доступный объем легких. И без того затрудненное вследствие выделения мокроты дыхание дополнительно осложняется. Ребенок может начать испытывать кислородную недостаточность, пусть и не слишком значительную.

В общем, ребенку, который страдает от простуды в начальной или активной форме, массаж противопоказан.

Физические упражнения при бронхите

При назначении физических упражнений при бронхите врач ставит главную задачу – снизить интенсивность воспаления и очистить их от слизи и сторонних скоплений. Кроме этого, упражнения при бронхите стимулируют кровообращение и метаболизм, повышают иммунные силы и уровень гемоглобина в крови. Упражнения, выполняемые по разным методикам, показаны при острых и хронических формах бронхита, они снимают воспаление и укрепляют организм в целом.

Главным условием является настойчивость пациента и регулярность занятий. Как правило, курс длится три недели, заниматься нужно не менее чем два раза каждый день. Дыхательные движения делают мягко, полушёпотом, сквозь зубы.

Выдыхание сквозь рот вызывает желание покашлять, поскольку мокрота поднимается кверху. Так вот, специалисты не советуют в таких случаях сильно кашлять, иначе можно повредить голосовые связки или спровоцировать кровотечение.

Чтобы не пересушивать горло, следует чередовать носовое и горловое дыхание. Ежедневные тренировки укрепляют диафрагму, от которой тоже зависит нормальная работа бронхов и дыхательной системы в целом.

Замечено, что минимальная физическая нагрузка в виде специальных упражнений уменьшает головные боли, даже снижает температуру. Прежде чем начинать занятия, рекомендуется принять отхаркивающие препараты, разжижающие мокроту. Менее вязкая жидкость легче эвакуируется из бронхиальных просветов, таким образом, эффективность упражнений повышается

Особенно важно предварительно откашляться пациентам с хронической формой бронхита. Желательно при этом чересчур не напрягаться

[]

Точечный массаж для лечения кашля

Зная основные биологически активные точки, несложно вычислить те, которые помогают при лечении простудных заболеваний и других болезней, связанных с органами дыхания. Для этих целей подходит точечный массаж при кашле, обладающий лечебным эффектом. Проведение такого массажа осуществляется в следующих точках:

• Lu. 1 – находится снизу от ключицы, на расстоянии полутора поперечных пальцев. Ее окружает большая грудная и дельтовидная мышца.
• Lu. 5 – расположена на сгибе локтевого сустава, где наружный конец локтевой складки.
• Lu. 9 – местом расположения считается средняя складка в лучезапястном суставе, там, где пульсирует лучевая артерия.

Три точки при надавливание проявляют высокую чувствительность. При лечении острого бронхита, с кашлем, проводится ежедневный массаж этих точек. Процедура проводится 1-2 минуты от 1 до 2 раз в день. Чтобы снять приступ кашля массируют точки Lu. 5. После проведения процедуры в эти места наклеивается перцовый пластырь на 2 — 3 дня. В случае необходимости, он может заменяться новым.

При лечении хронического бронхита проводится массаж всех трех точек один раз в день на протяжении двух недель. Процедура выполняется по часовой стрелке, каждая точка массируется по 15-30 секунд. Повторный курс лечения проводится через 1-2 месяца. В случае обострений, число процедур увеличивается до двух в день.

Сухость и раздражение горла провоцирует образование сильного кашля. Он может быть сухим или влажным, но, вне зависимости от вида воспаления, его необходимо вылечить как можно быстрее. В обратном случае существует риск развития пневмонии, туберкулеза, острого или хронического бронхита.

Традиционная терапия представляет собой прием лекарственных препаратов и прохождение курса физиотерапии. Комплексное лечение позволит устранить симптомы воспаления за несколько дней, а также восстановить функции слизистой. Однако, все больше людей предпочитает лечить кашель нетрадиционными методами. Поэтому точечный массаж при кашле у взрослых набирает все большую популярность. Безопасен ли такой метод и в каких случаях его можно применять разберем в этой статье.

Упражнения при бронхите для отхождения мокроты

Воспалительный процесс приводит к увеличению количества слизи, она становится вязкой, трудно удаляется и начинает скапливаться в бронхах. Это приводит к дискомфорту, усилению кашлевого рефлекса, ухудшению самочувствия. Если мокроту не удалить, она инфицируется, затем процесс усугубляется вследствие интоксикации. Лечение бронхитов невозможно без устранения этих патологических выделений.

Упражнения при бронхите для отхождения мокроты достигают поставленных целей, если пациент придерживается правильного дыхания. Оно состоит в чередовании сильных вдохов и плавных выдохов. Первые делают поочерёдно носом и ртом, вторые – только через рот.

Самое лёгкое упражнение, способствующее прекращению кашля и удалению бронхиального секрета, делают так: держа руки за спиной, глубоко вдыхают, задерживают воздух, затем выдыхают с силой, через губы «трубочкой». Одновременно следует медленно наклоняться вперёд.

При незапущённом бронхите полезна методика Стрельцовой, с акцентом на мышцы живота, или йога; подробнее об этих способах сказано ниже. Существует также несложная методика по Кузнецову, построенная на обычных физупражнениях, выполняемых в учащённом ритме, с глубокими вдохами и сильными выдохами.

При этом нельзя забывать, что, кроме упражнений, при бронхите используют и другие способы выведения лишней слизи. В частности, популярны народные средства: ингаляции паром и отхаркивающими средствами, травяные чаи, молоко с мёдом и содой и пр.

[], []

Упражнения при хроническом бронхите

Хронический бронхит – длительное воспаление, с рецидивами, часто возникает вследствие неизлечённого острого. Как самостоятельное заболевание формируется при воздействии вредных летучих компонентов на производстве или в быту.

Упражнения при хроническом бронхите выполняют курсами, обычно двухнедельными, с такими же или большими промежутками. Их задача – не допускать обострения процесса.

Пример упражнений при бронхите, особенно полезных для женского организма.

• Подтягивание на носках, руки вверх, с глубокими вдохами носом. Выдох ртом со звуком «у-х-х», с возвращением в исходную позицию (4 – 5 раз).
• Ноги врозь, руки около бёдер. На носовой вдох – руки в стороны, на шумный ротовой выдох хлопаем по бёдрам (5 – 6).
• Спокойные шаги на месте, на один – руки в стороны, носовой вдох; на следующий счёт – громкий выдох «гу-у-у», с опусканием рук.
• Сесть по-турецки со сжатыми кулаками. Выдыхать через плотно сжатый рот протяжным «п-ф-ф» (5 – 6).
• Стоя с ногами врозь и опущенными руками, часто дышать носом и махать руками вперёд/назад (8 – 9).
• В сидячем положении вытянуть ноги. Вдыхать ртом, поднимая руки в стороны, опускать их, выдыхая сквозь стиснутые губы со звуком «с-с-с» (3 – 4).
• В позе стоя правую руку поднять, левую отвести в сторону. Вдыхая носом, менять руки. Медленно выдохнуть со звуком «р-р-р» (5 – 6).
• Ноги вместе, руки вниз. Вдыхая носом, выполняем наклон туловища в сторону. На выдох руки скользят вдоль тела, под звук «с-с-с» (по 6 – 8 раз).
• В сидячем положении рука на груди, другая – на животе, вдох через рот. Выдыхать с опущенной головой и выпяченным животом, под звук «ф-ф-ф» (3 – 4).

[], [], [], [], [], [], []

Что необходимо подготовить для работы?