Аптечные витамины для кожи лица

Витамин С в косметике: на что обратить внимание

Все антиоксиданты, в том числе витамин С, очень уязвимы к теплу и свету. Поэтому косметика во флаконах из темного стекла с плотно закрывающеюся крышкой лучше всего сохраняет его полезные свойства. Как правило, сыворотки оснащены помповым дозатором или пипеткой, позволяющие максимально гигиенично и дозировано использовать средство. А вот кремы по уходу за лицом зачастую продаются в круглых баночках, при нанесении которых на кожу обязательно необходимо использовать одноразовый аппликатор. Таким образом предотвращается попадание бактерий во внутрь, а значит формула крема надежно защищена от окислительных процессов.

Важную роль играет концентрация витамина С. Например, профессиональная и аптечная косметика, как правило, всегда содержит информацию о точной дозировке данного компонента. В норме она должна быть от 1% до 10% и выше. Средства с пометкой «дериват» витамина С лучше всего обходить стороной. Под обозначением «дериват» могут находиться любые производные аскорбиновой кислоты, которые имеют крайне нестабильную форму и быстро разрушаются.

Витамин С хорошо взаимодействует с витаминами А, Е и феруловой кислотой. Они не только помогают сохранить его устойчивость в составе косметических средств, но и усиливают действие витамина С как солнцезащитного и омолаживающего компонента.

Наибольшую концентрацию витамина С содержат сыворотки: от 5% до 20%. Комплексный уход для зрелой, увядающей, обезвоженной кожи должен сочетать в себе одновременно применение как сыворотки, так и крема со стабильной формой аскорбиновой кислоты. Молодая кожа нуждается в менее интенсивных дозах и легкого крема с витамином С ей будет вполне достаточно. Благотворно влияют на кожные покровы нанесение альгинатных масок, в составе которых присутствуют компоненты, богатые данным витамином: экстракты черники и ацеролы. Они мгновенно улучшают цвет лица и будут полезны для кожи в любом возрасте.

Что такое витамины группы В и зачем они нужны

Витамины – это группа высокоактивных соединений, которые регулируют все биохимические реакции организма. Все процессы в клетках происходят под воздействием особых белков – ферментов. Чтобы они начали работать, нужны коферменты то есть вещества, которые, присоединяясь к самой молекуле фермента, делают ее активной. Эту роль в организме выполняют витамины. Именно поэтому при их недостатки развиваются тяжелые болезни.

Группа В включает в себя 7 витаминов и 4 витаминоподобных веществ. Витамины обязательно должны поступать извне, так как не синтезируются организмом. Витаминоподобные вещества организмом вырабатываются, но в незначительном количестве.

Витамины группы В:

1. В1 – тиамин. Регулирует передачу импульсов в нервной системе, тонус сердечной мышцы и гладких мышц ЖКТ, участвует в передаче генетического материала при делении клеток и практически всех обменных процессах организма.
2. В2 – рибофлавин. Участвует в усвоении железа, образовании эритроцитов, работе нервных клеток, синтезе гормонов надпочечников.
3. В3 – ниацин. Известен также как витамин РР или никотиновая кислота. Снижает артериальное давление, улучшает микроциркуляцию, участвует в работе ЦНС, регулирует образование красных кровяных клеток.
4. В5 – пантотеновая кислота. Входит в состав коэнзима А (КоА) – важнейшего для организма вещества, которое участвует во всех реакциях, производящих энергию. Стимулирует синтез глюкокортикоидов надпочечниками, из-за чего может рассматриваться как противовоспалительное. Участвует в иммунных реакциях и производстве нейромедиаторов.
5. В6 – пиридоксин. Регулирует усвоение белка, иммунитет, функции нервной системы. Участвует в синтезе гемоглобина и эритроцитов.
6. В9 – фолиевая кислота. Регулирует кроветворение и развитие нервной системы. Особенно важна в период планирования беременности, так как при ее недостатке возникают дефекты головного и спинного мозга у плода. С другой стороны, при ее избытке снижается активность иммунных клеток-киллеров.
7. В12 – кобаламин (внешний фактор Касла). Необходим для нормального кроветворения и деятельности нервной системы.

Витаминоподобные вещества:

1. В4 – холин. Входит в состав миелиновой оболочки нервных волокон. Источник для синтеза основного медиатора ЦНС – ацетилхолина. Участвует в регуляции активности инсулина, обладает гепатопротекторными и липотропными (защищает печень от жирового перерождения) свойствами.
2. В7 – биотин. Известен также как витамин Н или кофермент R. Регулирует белковый и жировой баланс. Источник серы для синтеза белков, необходимых для кожи, волос, ногтей, костной ткани.
3. В8 – инозитол. Способствует снижению веса, участвует в регуляции обмена холестерина. замедляет развитие атеросклероза.
4. В10 – парааминобензойная кислота (бактериальный витамин Н1). Мощный антиоксидант, участвует в работе щитовидной железы и кроветворении.

Как видим, большая часть витаминов группы В так или иначе участвует в поддержании нормальной работы нервной системы, кроветворении, иммунных реакций. Именно поэтому основная область их применение – неврология.

Лечение разного рода невритов, невралгий, астенического синдрома (общей слабости) – основные показания для назначения препаратов группы В. Также их рекомендуют при нарушениях сна (как бессоннице, так и дневной сонливости), нестабильном психоэмоциональном состоянии (впрочем, раздражительность и плаксивость могут быть проявлениями астенического синдрома). В профилактических целях их принимают для поддержания высокого уровня активности как физической, так и умственной, при стрессах, и для компенсации несбалансированного рациона.

Уколы красоты в 20+ лет

Процессы старения остановить невозможно, но замедлить их ход может каждая представительница прекрасного пола. Чтобы всегда быть красивой и желанной, уходу за собой нужно уделять достаточно времени. Причем, это касается проведения как домашних процедур (очищения, тонизирования, увлажнения и питания), так и салонных — у своего врача-косметолога.

Контурная пластика губ

Чаще всего знакомство с салонными методиками девушки начинают именно с этой процедуры. Инъекции филлеров добавят объема, чувственности и выразительности губам, создав модный эффект «зацелованных губ». Останется лишь подвести губы яркой помадой, тинтом или блеском, и вот уже картина маслом — пухлые, нежные, очень соблазнительные губы.

Инъекции ботулотоксинов

Показаний для проведения этой процедуры — много, но чаще всего юные леди жалуются на морщины в области межбровья. Если отражение в зеркале приняло «хмурый вид» или девушка отличается избыточной мимической активностью, врач может рекомендовать инъекции Ботокса или Диспорта.

Стоит ли ставить их для профилактики появления морщин — врачи еще не пришли к единому мнению. Ясно одно: у каждой процедуры свои, четко определенные показания, период реабилитации, побочные эффекты и противопоказания. Все перечисленное нужно взвесить, прежде чем решиться на инъекции.

Мезотерапия витаминными коктейлями

Если две предыдущие процедуры ставят перед собой цель — омолодить женщину, то эта методика направлена на решение проблем с кожей, а именно — лечение угревой сыпи и акне. Мезотерапевтические коктейли помогают купировать воспалительные процессы, уменьшают активность сальных желез и выравнивают рельеф кожи.

Решение проблемы в домашних условиях

Крема и сыворотки

• Эффективные аптечные средства для омоложения лица

  Гепариновая мазь. Это лекарственный препарат, который разжижает кровь. Длительное применение дает омолаживающий эффект. Используется в качестве противовоспалительного средства, которое позволяет снять отечность лица и выровнять небольшие морщинки;

• Сыворотки и крема. Если ситуация с кожей запущена и морщины стали глубокими, то вам лучше всего подойдут средства на основе ретиноидов (витамина «A»). Если морщины только начали появляться, то вам подойдут профилактические средства на основе ретинола;

• Сыворотка с витамином «C». Витамин «C» очень важен в формировании коллагена и регенерации тканей. Такие средства помогут избавиться от начальных проблем с кожей и восстановить ее структуру;

• Гиалуроновая кислота эффективно борется с проблемами кожи вокруг глаз, повышает ее упругость и увеличивает толщину истонченного кожного покрова. Эффективность средств зависит от производителя, концентрации и вашего состояния.

Массаж

Массаж является уникальным методом, который позволяет уменьшить морщины. Во время процедуры рекомендуется использовать специальные масла и травы, которые увлажняют и расслабляют кожу. Делать массаж необходимо легкими движениями, пока масло не впитается в кожу. Это просто и эффективный способ надолго сохранить кожу молодой и здоровой. Делать его следует ежедневно по несколько минут.

Маски

Чтобы уменьшить морщины достаточно делать маски дома. Процедуры проводить 3 раза в неделю. Перед началом следует тщательно вымыть лицо, а затем нанести маску и оставить ее на полчаса. Затем смыть ее остатки и умыться теплой водой. Кожа лица будет расслаблена.

Лучшие косметические продукты с витамином С – рейтинг 2021

1.  Serumtologie«C serum 22»

Действующее вещество – натрия аскорбил фосфат (SAP) в концентрации 22%, уровень pH – 6,5. Дополнительно сыворотка содержит 5% гиалуроновой кислоты, 1% феруловой кислоты, 1% витамина Е (альфа-токоферол), а также органические экстракты центеллы азиатской, алоэ вера и др.растений.

2.  SkinCeuticals «CE Ferulic»

Действующее вещество – стабилизированная L-аскорбиновая кислота в 15% концентрации. Уровень pH – 2,5. Дополнительно в данную сыворотку входит витамин Е 1% (альфа-токоферол), феруловая кислота 0,5%. Сыворотка подходит для нормальной и жирной кожи, позволяет исправить не только возрастные изменения, но и защитить кожу от UV- и IRA-излучений.

3.  SkinCeuticals«Phloretin CF GEL»

Антиоксидантный гель «Phloretin CF GEL» компании SkinCeuticals содержит чистую L-аскорбиновую 10% кислоту, феруловую кислоту и флоретин. Этот гель сделан по технологии «сыворотка в геле», что позволяет максимально обезопасить активные компоненты от разложения (при влиянии на них света и воздуха). Этот гель также позволяет защитить кожу от UV- и IRA-излучений.

4.  La Roche-Posay «Redermic C10»

Кроме крема с 10% концентрацией витамина С «La Roche-Posay» выпускает крем Redermic C (c 5% аскорбиновой кислотой), а также Redermic C YEUX (5% крем для кожи вокруг глаз). Стоимость этих продуктов составит 2400 и 1900 рублей, соответственно.

5.  Cosmetic Scin solutions «Vitamin C +E»

Scin solutions – полный аналог продукта «ScinCeuticals» как в составе действующих компонентов, так и в их процентной концентрации, но по более приемлемой цене (продукт изготовлен в соответствии с патентом). Сыворотка подходит для жирной и нормальной кожи. Надеемся, что наша статья: Витамин C для лица отзывы – оказалась Вам полезной!

Список эффективных витаминов группы B в таблетках

Витамины выпускают в разных формах: в капсулах, в виде суспензии, жевательного мармелада, в шипучих таблетках. Далее – перечень лучших средств отечественного и импортного (также белорусского) производства, которые можно купить в аптеке.

Благомакс

Упаковка из 90 капсул, каждая массой по 0,15 грамма. Производитель лекарственного средства Благомакс  – российская компания «НАБИСС». В состав входят витамины B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12.

Благомакс — 7 витаминов группы Б

Курс приёма 1 месяц, 1 капсула во время еды ежедневно.

Противопоказания – аллергические реакции на любые компоненты, лактация, беременность. Побочные действия не выявлены, но при повышении дозировки возможно развитие кожной сыпи, зуда, ангионевротического шока. Цена от 200 руб.

Будь здоров

В блистерной упаковке 30 таблеток. Хорошие недорогие витамины Будь здоров отечественной компании Ригла. В составе – B1, B2, B5, B6, B9, B12, РР.

Недорогой витаминный комплекс

Инструкция по применению –  1 таблетка после приема пищи ежедневно. Со второго месяца в течение 120 дней – 1 таблетка в 2 дня.

Побочные действия – аллергические реакции. Противопоказания – повышенная чувствительность к любому из компонентов, период лактации, беременности, плохая переносимость йода. Средняя стоимость в аптеках – 245 руб.

БАД Superum

Суперум – мультивитамины в таблетках по 490 мг (30 шт. в банке), производитель Herkel B.V. В составе пивные дрожжи, стеарат магния, рибофлавин, инозитол, тиамин, фолиевая кислота, дикальций фосфат, Е460, глицерол, пиридоксина гидрохлорид, кальция-Д-пантотенат, цианокобаламин.

БАД Суперум — мультивитамин в банках

Взрослым рекомендуют принимать 1 таблетку утром во время приема пищи на протяжении 1 месяца.

Противопоказания – кормление грудью, индивидуальная непереносимость, беременность. Побочные эффекты – возможные аллергические реакции. Цена БАД Superum от 169 руб.

Ангиовит

Дешевые таблетки по 60 штук в одной упаковке, производитель ЗАО Алтайвитамины, в составе пиридоксина гидрохлорид, фолиевая кислота, цианокобаламин.

Ангиовит эффективен только при месячном курсе приёма

Принимать ежедневно по 1 таблетке без привязки к приёму пищи на протяжении 20–30 дней.

Противопоказания – повышенная чувствительность к любым веществам в составе, побочные действия – аллергия. Средняя цена – 220 руб.

Нейровитан

Поливитамины группы В, выпускают в блистерах по 10 таблеток в упаковке. Производитель Хикма Фармасьютикалз. Состав – рибофлавин, цианокобаламин, октотиамин, пиридоксина гидрохлорид.

При приёме обратите внимание на побочные действия

Инструкция по применению:

• детям от 3 до 7 лет – 1 таблетку в сутки;
• от 8 до 14 лет – от 1 до 3 таблеток в сутки;
• с 14 лет — до 4 таблеток в сутки.

Противопоказания – чувствительность к компонентам, запрещен одновременный прием  с алкоголем и леводопами. Побочные действия – кожный дерматит. Цена от 650 руб.

Co-Enzyme B-Complex Caps

В одной банке 120 капсул, производитель БАД Vitamin B Complex – Country Life. В составе содержится холин, альфа-липоевая кислота, B2, B9.

Кантри Лайф имеет неутешающие побочные эффекты

Принимать по 1 таблетке 2 раза в день на протяжении 1–2 месяца.

Противопоказания – индивидуальная непереносимость, побочное действие – разнообразные аллергические реакции, сыпь, тошнота. Средняя цена 1350 руб.

Нейромультивит

Наиболее полный витаминный комплекс, в котором собраны почти все витамины В в одной таблетке. Выпускают в форме капсул, по 20 штук в блистере. Производитель – компания Vidal из Белоруссии. Состав – витамин B1, B6, B12,B7.

Практически все витамины группы Б в одной таблетке

Приём – 1 таблетка до 3 раз в день после еды, длительность курса определяют конкретно для каждого пациента.

В единичных случаях возможно развитие кожных реакций, тошноты, тахикардии. Противопоказания – возраст до 12 лет, повышенная чувствительность к компонентам. Цена – от 400 руб.

Витамин B9 (фолиевая кислота, фолацин)

Один из самых необходимых витаминов в организме. Напрямую участвует в кроветворении и нормальной деятельности пищеварительной системы, в синтезе аминокислот, медиаторов нервной систем, в продуцировании новых клеток кожи, волос и других органов. Также он препятствует жировому перерождению печени за счет участия в синтезе фосфатидилхолина.

Фолиевая кислота необходима для кроветворения, роста и развития всех органов и тканей, развития плода.

В высоких дозах может замедлять наступление менопаузы, уменьшать ее симптоматику, корректировать задержку полового развития.

Витамин B9 в сочетании с витамином B12 способствует уменьшению участков депигментации при витилиго, оказывает положительный эффект при акне.

А сочетание витамина B9 с витаминами B6 и B12 обладает антиатерогенным эффектом, препятствуя образованию атеросклеротических бляшек.

В печени человека есть небольшие запасы фолиевой кислоты, которые могут предотвратить развитие ее дефицита в течение 3-6 месяцев. Поэтому дефицит проявляется не сразу, в виде анемии, кровоточивости десен.

К чему приводит гиповитаминоз B9:

• гиперхромная мегалобластическая анемия, тромбоцитопения и лейкопения;
• хейлоз, гунтеровский глоссит (сухой красный «лакированный» язык), эзофагит, конъюнктивит; атрофический или эрозивный гастрит, энтерит, стеаторея;
• задержка роста, ухудшение заживления ран, иммунодефицит, обострение хронических инфекций;
• Spina bifida (расщепление позвоночника).

Даже кратковременный дефицит витамина B9 в первые недели беременности может привести к необратимым последствиям: от патологии плода, задержки физического или умственного развития ребенка до дефектов нервной системы и врожденных пороков развития лица, например, «заячьей губы».

Причины гиповитаминоза B9 кроются в низком содержании фолиевой кислоты в пищевом рационе, нарушения ее обмена в организме, в том числе генетические.  Интенсивность всасывания фолиевой кислоты снижается при различных заболеваниях печени и кишечника, дифиллоботриозе.

Фолиевая кислота разрушаются при длительном воздействии прямых солнечных лучей, при технологической и кулинарной обработке, особенно овощей, при длительной варке которых потери достигают 90%. При варке яиц вкрутую теряется половина витамина B9.

Пищевые источники фолацина: дрожжи, печень говяжья , печень свиная, соя, зелень петрушки, фасоль, шпинат, салат, творог нежирный, белые грибы, пшено, хрен, твердые сыры, крупы гречневая и ячневая, капуста, крупа овсяная, хлеб цельнозерновой.

Салат, богатый фолиевой кислотой

Капуста белокочанная – 200 гр., масло растительное или сметана (на выбор) – 2 ст. ложки. Зелень петрушки.

Капусту нашинковать и размять до появления сока. Зелень мелко порубить. Салат тщательно перемешать, посолить и заправить.

Витамины группы B для красоты кожи и волос –

Опубликованные в 2003 году исследования «Академии Дерматологии» показали, что применение витаминов группы В в кремах и сыворотках для кожи лица – значительно уменьшает эффекты старения и увядания кожи лица (исследование – «Chung JH, Hanft VN, et al. “Aging and photoaging.” J Am Acad Dermatol. 2003 Oct;49(4):690-7»).

Наиболее важные витамины группы В для кожи…

Витамин B2 (рибофлавин)  – это очень важный витамин для поддержания состояния кожи, ногтей и волос. Его недостаток приводит к сухости кожи, появлению трещин в углах рта, раннему старению кожи, а так же к сухости и ломкости волос, ногтей.

Витамин B3 (никотиновая кислота) – улучшает способность верхнего слоя эпидермиса сохранять влагу. Это помогает сухой коже выглядеть более мягкой, гладкой, уменьшить тонкие линии на лице. Также применяется с другими средствами для отбеливания кожи при пигментации.Применение B3 вместе с витамином А (ретиноидами) дает еще более лучшие результаты в борьбе с морщинами. А вот недостаток В3 приводит к сухости кожи, к недостатку питания волосяных фолликулов, и как следствие приводит к повышенной ломкости и сечению волос. 

Витамин B5 (пантотеновая кислота)  – помогает бороться с акне, уменьшая выработку кожного сала. Также витамин B5 способствует более быстрой регенерации клеток кожи, но особенно сильно этот эффект выражен при сочетании витаминов B5 и С.

Биотин (витамин B7)  – участвует в синтезе волокон коллагена, которые составляют основу кожи, ногтей, волос. Его дефицит может привести к сухости и зуду кожи, дерматитам, потере волос, к себорее кожи головы.

Витамин B12 (цианокобаламин)  – помогает регулировать выработку пигмента кожи и предотвращает гиперпигментацию.

Ниже мы привели примеры качественных и заслуживающих доверия кремов и сывороток с витаминами группы B…

Сыворотка InstaNatural «Niacinamide Vitamin B3 Serum»

Сыворотка с витамином B3 (рис.14) от компании InstaNatural содержит: 5% витамин В3, гиалуроновую кислоту, витамин Е, алое Вера, масло авокадо, масло розмарина и другие активные ингредиенты. Мягкая гелеобразная текстура сыворотки легко наносится и быстро впитывается.

По отзывам, данная сыворотка  –

• уменьшает проявление акне,
• сужает поры на лице,
• уменьшает глубину тонких линий и морщин,
• отбеливает возрастные и пигментные пятна,
• отлично увлажняет кожу,
• делает кожу упругой, эластичной и мягкой.

Отзывы пациентов отмечали, что после использования данной сыворотки кожа действительно становилась более увлажненной, упругой и ровной, многие отмечали снижение проявления мелких морщинок за счет выравнивания текстуры и тона кожи. Стоимость InstaNatural Niacinamide Vitamin B3 Serum – около 1600 рублей (за упаковку 60 мл).

SkinCeuticals Hydrating B5 gel  –

Перед нанесением сыворотки рекомендуется разогреть ее на кончиках пальцев, для того, чтобы она лучше и быстрее впиталась в кожу. Отзывы отмечали, что после применения данной сыворотки, кожа становилась мягче, морщины при длительном использовании уменьшались, улучшался общий внешний вид кожи, кожа становилась сияющей и увлажненной.

Кстати, у данного продукта есть точная копия от компании «Cosmetic Skin Solutions», которая называется «Hydra B5 Gel – advanced formula» (рис.16). Не смотря на то, что это «дженерик» – выпускающая его компания достаточно известная и качественная. Стоимость данного продукта составит примерно 2200 рублей (32$), но купить его можно только в таких интернет магазинах как Amazon или Ebay.

Крем Olay «Total Effects 7-In-1»  –

Крем Olay «Total Effects 7 в 1» (рис.17) – содержит большое количество смягчающих компонентов, таких как кокосовое масло, соевое масло, витамин В5, гидролизованный белок пшеницы, аскорбил пальмитат, зеленый чай, витамин В3. Этот крем является отличным увлажняющим средством для кожи лица, которое смело можно применять каждый день. Есть дневной и ночной вариант крема.

Отзывы отмечали хорошую впитываемость крема и отличное увлажнение кожи после его использования. Кожа становилась мягкой, упругой, шелковистой. Стоимость Olay Total Effects 7 в 1 – около  700 рублей.

Витамин B7 (биотин)

В начале XX века биолог Бетеман отметил у лабораторных крыс атрофию мышц, поражение кожи и выпадение шерсти при кормлении сырым белком куриного яйца в качестве основного источника протеинов. Как только животных перевели на желток, симптомы исчезли.

Выделенное из желтка вещество называли по-разному: биотин, кофермент R, витамин H, витамин B7. Биотин важен для ферментов, участвующих в метаболизме белков, углеводов и жиров. Он также участвует в эмбриональном развитии.

Симптомы дефицита B7

• Выпадение волос
• Тонкие или хрупкие ногти
• Депрессия
• Невропатия
• Судороги

Где содержится биотин: куриная/говяжья печень, лосось, яйца, дрожжи, авокадо, семена подсолнечника и чиа.

Нужное количество биотина синтезируются в норме кишечной микрофлорой. Лишь при дефиците или повышенной потребности в биотине необходимо дополнительное его потребление с продуктами питания или в виде витаминных препаратов.

Витамины Алфавит для кожи лица

Препарат для всестороннего воздействия на организм и в особенности кожные покровы – это витамины Алфавит. В состав одной капсулы входят поливитамины и полиминералы. Особенностью комплекса выступает полная биохимическая совместимость всех его компонентов.

• Показания к применению: лечение и профилактика гиповитаминозов и дефицит микроэлементов разной этиологии. Длительная антибактериальная терапия, недостаточное или несбалансированное питание, инфекционные болезни, беременность, послеоперационный период.
• Способ применения: Алфавит принимают внутрь во время еды, запивая водой. Препарат выпускается в форме таблеток разных цветов, каждую из которых следуют принимать в определенное время суток. Интервал между приемами должен составлять не более 4 часов, в ином случае терапевтический эффект снижается. Курс лечения 30 дней.
• Побочные действия: в редких случаях развиваются аллергические высыпания по всему телу и лицу.
• Противопоказания: возраст пациентов менее 1 года, избыточная минерализация организма, веществами, которые входят в состав препарата, гипервитаминозы. Применение в период беременности возможно только по врачебному назначению.
• Передозировка: симптомы острой интоксикации, гипервитаминозы и гиперметаллозы. Для лечения показано промывание желудка, прием солевых слабительных и дальнейшая симптоматическая терапия.

Алфавит имеет несколько форм выпуска (таблетки, блистеры, саше) и 16 разновидностей для определенных патологических состояний организма. Препарат для поддержания здоровья и красоты лица выпускается в форме таблеток.

Как влияет на кожу

Апельсиновый фреш по утрам, чай с лимоном в течение дня и витаминный комплекс в качестве профилактики? Казалось бы, при таком подходе о дефиците витамина С можно не беспокоиться. Но если речь идет о коже, думать так самонадеянно.

Витаминная подзарядка для кожи никогда не будет лишней.

Как известно, витамин С не синтезируется в организме, а поступает из продуктов питания: цитрусовых, ягод, томатов, перца, шиповника. Правда, коже он не всегда достается в нужном количестве. Даже при употреблении больших доз всасывание витамина кишечником ограничено.

При имеющемся дефиците витамин С сначала «разбирают» более важные органы, а в кожу он поступает по остаточному принципу. Именно поэтому рекомендуется восполнять недостаток ценного вещества с помощью косметических средств.

Итак, чем полезен витамин С для кожи лица?

• Стимулирует выработку коллагена в дерме.

• Борется со всеми проявлениями фотостарения: утолщением и неровностью кожи, пигментными пятнами.

• Восстанавливает витамин Е, который тоже является мощным природным антиоксидантом.

• Угнетает выработку эумеланина, что способствует осветлению пигментации и возвращению коже сияния.

• Противовоспалительные свойства позволяют использовать его для заживления ран. Например, уменьшения эритемы после СО2 лазера, срединного пилинга.

Витамин Аевит для кожи лица

Аевит – это комплексное витаминное средство. Обладает иммуностимулирующими и антиоксидантными свойствами. Биологически активные вещества, входящие в его состав, участвуют во многих физиологических процессах организма, стимулируют рост эпителиальных клеток и их регенерацию. Также влияют на белковый и липидный обмен, поддерживают зрительную и репродуктивную функции.

Аевит улучшает капиллярное кровообращение, нормализует проницаемость сосудистых стенок и трофику тканей. Механизм действия и терапевтический эффект препарата основаны на фармакологических свойствах веществ, входящих в его состав. Каждая капсула содержит ретинол, альфа-токоферола ацетат и ряд вспомогательных компонентов.

Показания к применению: лекарство назначают для пациентов, которые нуждаются в витамине А и Е. Данная потребность возникает при атеросклеротическом поражении сосудов, красной волчанке, псориазе, облитерирующем эндартериите, а также в офтальмологической практике. Аевит рекомендован при пониженном поступлении витаминов с пищей при снижении их абсорбции из-за различных заболеваний, а также при ограниченном питании.
Лекарство выпускают в форме капсул, которые предназначены для перорального применения. Дозировка составляет по 1 капсуле раз в сутки, курс лечения 30-40 дней. Препарат следует принимать после еды. Повторный курс лечения возможен через 3-4 месяца.
Передозировка: в единичных случаях наблюдается развитие тошноты и рвоты, аллергические реакции, нарушения стула, гастралгия. При длительном использовании препарата возможно обострение хронического панкреатита или желчекаменной болезни.
Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам, тиреотоксикоз, недостаточность кровообращения, хронический гломерулонефрит

С особой осторожностью препарат назначают при инфаркте миокарда и риске развития тромбоэмболии. Применение в период беременности возможно только по врачебному назначению.
Передозировка: применение повышенных доз вызывает головные боли, повышенную сонливость, нарушения зрения, резкое повышение давления спинномозговой жидкости и патологические изменения ликвора

Также возможны судороги и развитие сердечной недостаточности. Для лечения показана отмена препарата и дальнейшая симптоматическая терапия.

Аевит не назначается в комплексе с другими лекарствами, в состав которых входит ретинол или его аналоги. При применении с эстрогенами есть риск развития гипервитаминоза А. При использовании с глюкокортикостероидами, ретинол снижает их противовоспалительное действие.

Домашний крем для лица с витаминами

Приготовить домашний крем с витамином С для лица несложно, благо, ингредиенты продают в аптеках, а рецептами охотно делятся женщины, практикующие такую косметику постоянно.

Общие правила приготовления: использовать только дистиллированную воду, стеклянную либо пластмассовую посуду; тщательно перемешивать и сбивать ингредиенты; хранить в холодильнике, от 2 до 4 недель.

Крем с глицерином

Аскорбиновую кислоту в порошке (½чайной ложки) растворить в столовой ложке дистиллированной воды. Растворение должно быть полным. Добавить две столовых ложки глицерина. Хранить в холодильнике, в посуде из темного стекла.

Крем с маслами

½ чайной ложки порошкообразного витамина С тщательно растворить в дистиллированной воде (5 чайных ложек). Добавить натуральные масла: 3 ч. л. миндального и ½ ч. л. оливкового. Ароматизировать эфирными маслами: по 3 капли лаванды и герани.

Дальнейший процесс происходит на водяной бане, после добавления следующих ингредиентов: 2 ст. ложки воска, ¼ ч. л. масляного раствора витамина Е, ст. ложки масла ши. Помешивать неметаллической ложкой до образования однородной смеси. Остывать до загустения субстанция должна в открытой стеклянной банке. В такой же посуде крем держат в холодильнике (не дольше чем две недели).

Крем с алоэ вера

Смешать в термоустойчивой посудине ингредиенты: чашку масла виноградных косточек, ¼ чашки кокосового масла, чайную ложку ланолина и 2 чайные ложки растительного воска. Массу дважды греть в микроволновой печи по 45 секунд, вынимая для размешивания.

Воду, аскорбиновую кислоту в порошке и гель алоэ добавить до полученной смеси, по желанию ароматизировать любым эфирным маслом. Для загустения можно сбить миксером. Крем хранить в баночке, в холодильнике.

Кремы обладают увлажняющими, питающими, антивозрастными свойствами. Явные преимущества такой косметики перед покупной – свежесть, гарантированное качество, более приемлемая цена.

Увлажняющие крема для лица с витамином С

Аскорбиновая кислота – очень нестойкий витамин, он легко разрушается от действия кислорода, солнца, высокой температуры, контакта с металлами. Для сохранения его полезных свойств большое значение имеет даже правильная упаковка.

Нестабильное состояние усложняет введение такого компонента в косметические или фармацевтические препараты. Это длительное время было большой проблемой, но современные косметологи решили вопрос, создав стабилизированную форму витамина С.

Именно такой компонент входит в формулы увлажняющих кремов для лица с витамином С, в частности, производимых немецкой компанией профессиональной косметики Klapp.

Восстанавливающий крем этой марки C Pure Complete – концентрированное средство с интенсивным ревитализационным воздействием. Содержит мультивитаминный комплекс, пантенол, алоэ вера, растительные масла и защитные компоненты.

Крем стимулирует синтез коллагена, повышает эластичность и упругость, нейтрализует влияние свободных радикалов.

Можно ли использовать средства с витамином С летом

Нужно ли отказываться от косметической продукции с витамином С в летние месяцы — вопрос спорный. Связано это в первую очередь с тем, что аскорбиновая кислота часто присутствует в составе антивозрастных и отбеливающих средств для лица. Если кремы и сыворотки против морщин, а также общеукрепляющие, питательные и увлажняющие новинки летом использовать можно и нужно, то осветляющие маски и другие продукты стоит временно отложить в сторону.

В отбеливающей косметике нередко присутствуют кислоты, растительные экстракты и другие ингредиенты, препятствующие выработке меланина. В результате ее применения в период высокой солнечной активности кожа становится чувствительной к действию ультрафиолетовых лучей. Блокировка синтеза меланина опасна появлением ожогов при пребывании на солнце. Ведь кожные покровы вырабатывают его как раз для того, чтобы кожа была защищена от негативного действия ультрафиолета. Летом не рекомендованы любые отбеливающие процедуры, а не только косметика с осветляющим эффектом. Они делают кожные покровы беззащитными.

Хотя сам по себе витамин С не несет опасности для кожных покровов летом, вещество обладает усиливающим действием по отношению к другим активным ингредиентам. Во избежание ухудшения состояния кожи лица разумнее будет исключить любые отбеливающие средства с аскорбиновой кислотой вплоть до конца августа или начала сентября. Снова наносить осветляющие кремы на лицо можно будет в период, когда солнечная активность начнет падать.

Витамины Витрум для кожи лица

Популярный витаминный препарат для комплексного воздействия на организм и улучшения состояния кожных покровов – это витрум. В его состав входит множество полезных компонентов: витамины, минералы, аминокислоты.

Особенность данного препарата в том, что он разработан с учетом суточной потребности организма в микроэлементах. Он содержит аминокислоты, необходимые для формирования белков и коллагена. Улучшает обмен веществ и выводит токсины из организма. Повышает неспецифический иммунитет и улучшает липидный обмен.

Показания к применению: профилактика и лечение авитаминоза/гиповитаминоза, улучшение состояния кожных покровов, ногтей и волос. Повышенные физические и эмоциональные нагрузки, комплексное лечение инфекционных заболеваний. Препарат рекомендован для всех, кто проживает в неблагоприятных экологических условиях.

Способ применения: витаминки принимают внутрь, не разжевывая, но запивая достаточным количеством жидкости. Рекомендуемая дозировка по 1 капсуле 2-3 раза в день.

Побочные действия возникают очень редко, но могут проявляться аллергическими высыпаниями. Витрум не рекомендован при гиперчувствительности к его компонентам. В случае передозировки наблюдаются симптомы гипервитаминоза.

Витрум для кожи лица выпускается в форме капсул по 30/60 штук в пластиковом флаконе.